https://www.ravintolisawiki.fi/api.php?action=feedcontributions&user=STerala&feedformat=atomRavintolisäWiki - Käyttäjän muokkaukset [fi]2024-03-28T15:19:11ZKäyttäjän muokkauksetMediaWiki 1.26.2https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=K-vitamiini&diff=853K-vitamiini2014-02-10T14:07:18Z<p>STerala: </p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|kuva=K.jpg<br />
|info1=K-vitamiini on yleisnimi yhdisteille, joilla on veren hyytymistä edistävä aktiivisuus ja kalsiumia luustoon kiinnittävä vaikutus. Elimistö muodostaa K-vitamiinia ja sitä saadaan kasviksista. Puutos on harvinaista terveillä aikuisilla.<br />
|info2=K-vitamiineihin luetaan vihreiden kasvien muodostama lyhytvaikutteinen fyllokinoni (K1-vitamiini), (maitohappo)bakteerien muodostama pitkävaikutteinen menakinoni (K2-vitamiini), lääkevalmisteissa oleva synteettinen menadioni (jonka elimistö muokkaa menakinoniksi) ja synteettinen lääkkeellinen fytonadioni.<br />
<br />
Suoliston normaaliin bakteerikantaan kuuluvat bakteerit muodostavat menakinonia. Suolistosairaudet, normaalia bakteerikantaa heikentävät lääkkeet (mm. antibiootit) ja rasvojen imeytymishäiriöt saattavat vähentää K-vitamiinin muodostusta ja imeytymistä. Vesiliukoinen menadioni muutetaan maksassa rasvaliukoiseen muotoon. K-vitamiinin varastot elimistössä ovat pienet. <br />
<br />
Ravintoaineissa menakinonia (menakinoni-7) on pitkään kypsyneissä rasvaisissa, kovissa juustoissa (esim. mustaleimainen emmental) ja natto:ssa (maitohappokäyneet soijapavut). Ravintolisissä voi olla myös synteettistä menakinoni-4 K-vitamiinia. Fyllokinonin hyviä lähteitä on esim. parsakaali, ruusukaali ja tumanvihreät lehtivihannekset.<br />
|info3=K-vitamiini aktivoi kalsiumia kudoksiin kiinnittävän proteiinin (calsium binding protein) toiminnan. Näitä proteiineja on mm. veressä, luukudoksessa, hampaissa sekä sidekudoksessa etenkin verisuonten seinämissä ja rustokudoksessa. K-vitamiinin ansiosta veri hyytyy kun ko. proteiini aktivoituu ja siihen kiinnittyy kalsiumia ja verihiutaleita. K-vitamiinin vaikutuksesta kalsium kiinnittyy luukudokseen ja hampaisiin sekä kalsiumin kiinnittyminen verisuonten seinämän kalkkeutumiin ehkäistään.<br />
<br />
K-vitamiinin puute heikentää veren hyytymistä ja voi aiheuttaa sisäisiä verenvuotoja, josta voi seurata anemiaa. K-vitamiinin puute johtuu yleensä maksasairauksien tai suolistosairauksien aihauttamasta rasvan imeytymishäiriöstä tai K-vitamiinia tuottavien mikrobien tuhoutumisesta suolistossa (antibiootit).<br />
<br />
'''K-vitamiinia käytetään tieteellisen näytön perusteella''' K-vitamiinin puutoksen ehkäisyyn ja hoitoon, luuston heikentymisen (osteopenia, osteoporoosi) ehkäisyyn ja hoitoon sekä maksakirroosin aiheuttaman kutinan lievitykseen. K-vitamiinia käytetään lääkkeenä kun veri ei hyydy riittävästi, esim. vastasyntyneillä joilla ei vielä muodostu K-vitamiinia riittävästi, kumoamaan verenohennuslääkkeiden liiallista vaikutusta tai lääkityksen aiheuttaman (salisylaatit, sulfonamidit, kiniini, kinidiini tai antibiootit) verenvuodon hoitoon. <br />
<br />
K1-vitamiinin vaikutus on nopeampi ja voimakkaampi kuin K2-vitamiinin, mutta K1-vitamiini poistuu elimistöstä tunneissa kun taas K2-vitamiini säilyy elimistössä pidempään, jopa vuorokausia. Tästä syystä K2-vitamiinia käytetään auttamaan verenohennuslääkityksen (varfariini) hoitotasapainon saavuttamisessa henkilöillä, joilla esiintyy selittämätöntä verenvuotoajan vaihtelua.<br />
<br />
'''K-vitamiinin hyödyistä on saatu viitteitä''' mutta riittämättömän näytön vuoksi tehosta ei voi tehdä tieteellisiä johtopäätöksiä seuraavissa tiloissa:<br />
:Toistaiseksi K-vitamiinin vaikutuksista luiden lujuuteen ja murtumien riskin vähenemiseen osteoporoosia sairastavilla henkilöillä ei olla yhtä mieltä.<br />
:Kystinen fibroosi.<br />
:Sydän- ja verisuonisairaudet.<br />
:Korkea kolesteroli.<br />
:Ihon pintalaskimoiden laajentumien (spder veins) hoito, mustelmien ja turvotusten ehkäisy esim. kirurgisten toimenpiteiden yhteydessä. <br />
:Arvet ja raskausarvet.<br />
:Palovammat.<br />
Sitä käytetään myös paikallisesti ruusufinnin hoitoon.<br />
|info4='''K-vitamiinilla ei ole EU:ssa saantisuositusta.''' Riittäväksi saanniksi terveillä aikuisilla katsotaan 1µg painokiloa kohti, minkä määrän saa ravinnosta keskimäärin. <br />
<br />
Yhdysvalloissa riittävän saannin (adequate intake, AI) määrä on määritelty aikuisille 75-120 µg/vrk ja sitä on nostettiin hieman vuonna 2001 tutkimustiedon lisääntymisen myötä. <br />
<br />
Synteettinen menadioni voi olla pieninäkin yliannoksina myrkyllinen vastasyntyneille. Ruoka-aineissa esiintyvät K-vitamiinin muodot eivät ole suurina määrinäkään myrkyllisiä eikä '''K-vitamiinille ole annettu turvallisen käytön ylärajaa'''.<br />
|info5=Eniten K-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet (Fineli): http://bot.fi/c4f<br />
<br />
Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed<br />
|info6=# IAl-Terkait F, Charalambous H. Severe coagulopathy secondary to vitamin K deficiency in patient with small-bowel resection and rectal cancer. Lancet Oncol 2006;7:188.<br />
# Beulens JW, Bots ML, Atsma F, et al. High dietary menaquinone intake is associated with reduced coronary calcification. Atherosclerosis 2009;203:489-93.<br />
# Bhat RV, Deshmukh CT. A study of Vitamin K status in children on prolonged antibiotic therapy. Indian Pediatr 2003;40:36-40.<br />
# Booth SL, Dallal G, Shea MK, et al. Effect of vitamin K supplementation on bone loss in elderly men and women. J Clin Endocrinol Metab 2008;93:1217-23.<br />
# Cockayne S, Adamson J, Lanham-New S, et al. Vitamin K and the prevention of fractures. systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Arch Intern Med 2006;166:1256-61.<br />
# Conly JM, Stein K, Worobetz L, Rutledge-Harding S. The contribution of vitamin K2 (menaquinones) produced by the intestinal microflora to human nutritional requirements for vitamin K. Am J Gastroenterol 1994;89:915-23.<br />
# Cornelissen M, Steegers-Theunissen R, Kollee L, et al. Supplementation of vitamin K in pregnant women receiving anticonvulsant therapy prevents neonatal vitamin K deficiency. Am J Obstet Gynecol 1993;168:884-8.<br />
# Cornelissen M, Steegers-Theunissen R, Kollee L, et al. Increased incidence of neonatal vitamin K deficiency resulting from maternal anticonvulsant therapy. Am J Obstet Gynecol 1993;168:923-8.<br />
# Duggan P, O'Brien M, Kiely M, et al. Vitamin K status in patients with Crohn's disease and relationship to bone turnover. Am J Gastroenterol 2004;99:2178-85.<br />
# Geleijnse JM, Vermeer C, Grobbee DE, et al. Dietary intake of menaquinone is associated with a reduced risk of coronary heart disease: The Rotterdam Study. J Nutr 2004;134:3100-5.<br />
# Jagannath VA, Fedorowicz Z, Thaker V, Chang AB. Vitamin K supplementation for cystic fibrosis. Cochrane Database Syst Rev. 2011;(1):CD008482.<br />
# Kurnik D, Lobestein R, Rabinovitz H, et al. Over-the-counter vitamin K1-containing multivitamin supplements disrupt warfarin anticoagulation in vitamin K1-depleted patients. Thromb Haemost 2004;92:1018-24.<br />
# Matsunaga S, Ito H, Sakou T. The effect of vitamin K and D supplementation on ovariectomy-induced bone loss. Calcif Tissue Int 1999;65:285-9.<br />
# Miesner AR, Sullivan TS. Elevated international normalized ratio from vitamin K supplement discontinuation. Ann Pharmacother 2011;45:e2.<br />
# Olson RE. Osteoporosis and vitamin K intake. Am J Clin Nutr 2000;71:1031-2.<br />
# Reese AM, Farnett LE, Lyons RM, et al. Low-dose vitamin K to augment anticoagulation control. Pharmacotherapy 2005;25:1746-51.<br />
# Rejnmark L, Vestergaard P, Charles P, et al. No effect of vitamin K(1) intake on bone mineral density and fracture risk in perimenopausal women. Osteoporos Int 2006;17:1122-32.<br />
# Rombouts EK, Rosendaal FR. Van Der Meer FJ. Daily vitamin K supplementation improves anticoagulant stability. J Thromb Haemost 2007;5:2043-8.<br />
# Sattler FR, Weitekamp MR, Ballard JO. Potential for bleeding with the new beta-lactam antibiotics. Ann Intern Med 1986;105:924-31.<br />
# Schurgers LJ, Dissel PE, Spronk HM, et al. Role of vitamin K and vitamin K-dependent proteins in vascular calcification. Z Kardiol 2001;90(suppl 3):57-63.<br />
# Sconce E, Avery P, Wynne H, Kamali F. Vitamin K supplementation can improve stability of anticoagulation for patients with unexplained variability in response to warfarin. Blood 2007;109:2419-23.<br />
# Shiraki M, Shiraki Y, Aoki C, Miura M. Vitamin K2 (menatetrenone) effectively prevents fractures and sustains lumbar bone mineral density in osteoporosis. J Bone Miner Res 2000;15:515-21.<br />
# SzTamura T, Morgan SL, Takimoto H. Vitamin K and the prevention of fractures (letter and reply). Arch Int Med 2007;167:94-5.<br />
# Vermeer C, Schurgers LJ. A comprehensive review of vitamin K and vitamin K antagonists. Hematol Oncol Clin North Am 2000;14:339-53.<br />
# Vroonhof K, van Rijn HJ, van Hattum J. Vitamin K deficiency and bleeding after long-term use of cholestyramine. Neth J Med 2003;61:19-21.<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=B12-vitamiini_eli_kobalamiini&diff=852B12-vitamiini eli kobalamiini2014-02-10T14:04:24Z<p>STerala: </p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|kuva=B12.jpg<br />
|kuvateksti=B12-vitamiini<br />
|pointti=B12-vitamiinia varastoidaan tehokkaasti, siksi sitä ei tarvita välttämättä joka päivä. Esim. kasvissyöjä voi ottaa koko viikon annoksen kerrallaan viikottain.<br />
|info1=B12-vitamiini vesiliukoinen vitamiiini, jota tarvitaan B12-vitamiinia tarvitaan mm. aivojen, hermojen, veren puna- ja valkosolujen kehittymiseen ja normaaliin toimintaan. B12-vitamiinia saa runsaasti sisäelimistä, lihasta, kalasta, kananmunista ja maitotuotteista. Poikkeuksena useimmille vesiliukoisille vitamiineille, B12-vitamiinilla on runsaat varastot elimistössä, jotka riittävät jopa vuosiksi. Puutos on harvinaista ja johtuu useimmiten vitamiinin imeytymishäiriöstä tai pitkään jatkuneesta tiukasta kasvisruokavaliosta ilman B12-vitamiinilisää. Joihinkin ruokiin saatetaan lisätä B12-vitamiinia, esim. eräät soijavalmisteet ja leivät.<br />
<br />
Yleisimpiä syitä B12-vitamiinin puutteeseen ovat erilaiset vitamiinin imeytymishäiriöt, esim. mahalaukun solujen riittämätön kyky erittää ns. sisäistä tekijää eli intrinsic factoria, jota tarvitaan B12-vitamiinin imeytymistapahtumassa.<br />
|info2=Imeytyäkseen kobalamiinin pitää liittyä mahan tuottamaan intrinsic factor-proteiiniin. Elimistössä kobalamiinin aktiivimuodot (koentsyymit) ovat: hydroksikobalamiini, metyylikobalamiini ja adenosiinikobalamiini.<br />
|info3=Bl2-vitamiini toimii koentsyyminä perimäaineksen muodostuksessa (DNA-synteesi ja nukleotidit), sitä tarvitaan tarvitaan folaatin muuttamiseen aktiiviseen muotoon, solukalvojen fosfolipidien rakennukseen, hermokudoksen toimintaan ja verisolujen muodostukseen. B12-vitamiinia kuluu myös hiilihydraattien ja rasva-aineiden hajottamiseeen. <br />
<br />
B12-vitamiinin tai foolihapon imeytymishäiriön yhteydessä perimän jakautuminen vilkastuu ja seurauksena voi olla megaloblastinen anemia tai pernisiöösi anemia. Molemmissa verisolujen muodostumien häiriintyy ja oireina on suun ja ruuansulatuskanavan limakalvon haurastumista sekä hermosto-oireilua, kuten raajojen puutumista tai pistelyä, motorisen kyvyn ja muistin heikkenemistä, korvien soimista, näkemisen ja maistamisen muutoksia sekä mielialan vaihtelua ja jopa todellisuuden tajun häiriintymistä. Pitkäaikainen vakava puutos johtaa pysyviin hermostohäiriöihin ja hoitamaton pernisiöösi anemia jopa kuolemaan.<br />
<br />
B12-vitamiinin puutos etenee hitaasti suurten varastojen ja vähäisen saannin aikaisen tarkan B-12 vitamiinin takaisinoton vuoksi. Puutosoireet, kuten väsymys, hengenahdistus sekä limakalvon ja hermoston ongelmat tulevat esille hyvin myöhään, vasta jopa 20 - 30 vuoden kuluttua. Eräät lääkeaineet (mm. kloramfenikoli, e-pillerit, happosalpaajat, protonipumpun estäjät ja aspiriini) ja alkoholin runsas käyttö voivat vähentää B12-vitamiinin imeytymistä. Puutosta voi esiintyä myös mahalaukun poiston jälkeen tai kilpirauhastautien yhteydessä. Tiukkaa kasvisruokavaliota noudattavilla B12-vitamiinin saanti on riittämätöntä ilman vitamiinivalmisteita. <br />
<br />
'''B12 vitamiinia käytetään''' sen puutoksen ja alhaisten vitamiinitasojen aiheuttamien tilojen ehkäisyyn ja hoitoon, mm. anemian hoitoon. Tieteellisen näytön perusteella sitä käytetään myös vähentämään sydänsairauteen liittyvää hyperhomokysteinemiaa ja ehkäisemään ikääntymiseen liittyvän silmänpohjan rappeumaa yhdessä folaatin ja B6-vitamiinin kanssa. <br />
<br />
'''Tutkimuksissa on saatu viitteitä B12-vitamiinin tehosta seuraavissa tiloissa:''' <br />
:Alustavat tutkimukset osoittavat että 1000 mcg kielen alle annosteltuna saattaa auttaa ehkäisemääm aftojen puhkeamista, lyhentämään haavauman kestoa ja vähentämään kipua. <br />
:Lisääntynyt B12-vitamiinin saanti ravinnosta ja ravintolisistä yhdessä folaatin, tiamiinin ja riboflaviinin kanssa saattaa auttaa ehkäisemään kohdunkaulan syöpää.<br />
:Syanokobolamiini (tietty B12-vitamiinin muoto) saattaa lievittää ortostaattisen vapinan (shaky legs syndrome) aiheuttamaa jalkojen tutinaa.<br />
:B12-vitamiinivoide kahdesti päivässä käytettynä näyttäisi vähentävän ekseemaan (ihottuma) oireilua.<br />
<br />
'''B12-vitamiinin käyttöä on tutkittu,''' mutta tutkimusaineiston vähäisyyden vuoksi tieteellistä arvioita tehosta ei voi vielä tehdä seuraavissa tiloissa: <br />
:Allergiat.<br />
:Väsymys tai uupumus. Krooninen väsymysoireyhtymä ( CFS ).<br />
:Sydänsairaudet. Verisuonten uudelleen tukkeutuminen sydämen valtimoiden pallolaajennuksen jälkeen.<br />
:Diabetes.<br />
:Lymen tauti.<br />
:Immuunijärjestelmän ongelmat.<br />
:Muistiongelmat.<br />
:MS-tauti.<br />
:Korkea kolesteroli.<br />
:Psoriasis.<br />
<br />
B12 vitamiini saattaa olla tehoton unihäiriöiden hoidossa, infarktin uusiutumisen ja Alzheimerin taudin ehkäisemisessä sekä yli 65-vuotiaiden muistitoimintojen parantamisessa. B12-vitamiinin yksinään ei näytä vähentävan riskiä sairastua rintasyöpään tai keuhkosyöpään.<br />
|info4=B12-vitamiinin suositeltu päivittäinen saanti vaihtelee iän mukaan:<br />
'''Saantisuositus lapsille''': 6-11 kk:lle 0,5 µg/vrk, 12-23 kk:lle 0,6 µg/vrk, 2-5 vuotiaille 0,8 µg/vrk, 6-9 v:lle 1,3 µg/vrk ja 10 vuoden iästä alkaen 2,0 µg/vrk.<br />
'''Miesten ja naisten saantisuositus''' on 2,0 mikrog/vrk, kuitenkin '''imetyksen aikana''' 2,6 µg/vrk.<br />
<br />
B12-vitamiini on turvallinen vitamiini, sillä ei ole havaittu toksisia vaikutuksia suositukseen nähden edes 40-50 kertaisilla päivittäissaantimäärillä. '''Suurinta sallittua päiväannosta ei ole asetettu.'''<br />
|info5=Eniten B12-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet (Fineli): http://bot.fi/c4b<br />
<br />
Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed<br />
|info6=# Allen LH, Casterline J. Vitamin B-12 deficiency in elderly individuals: diagnosis and requirements. Am J Clin Nutr 1994;60:12-14.<br />
# Andres E, Goichot B, Schlienger JL. Food cobalamin malabsorption: a usual cause of vitamin B12 deficiency. Arch Intern Med 2000;160:2061-2.<br />
# Aro A & al (toim.)Ravitsemustiede. Kustannus Oy Duodecim. Hämeenlinna 1999<br />
# Benito-Leon J, Porta-Etessam J. Shaky-leg syndrome and vitamin B12 deficiency. N Engl J Med 2000;342:981.<br />
# Christen WG, Glynn RJ, Chew EY, et al. Folic acid, pyridoxine, and cyanocobalamin combination treatment and age-related macular degeneration in women. Arch Intern Med 2009;169:335-41.<br />
# Duthie SJ, Whalley LJ, Collins AR, et al. Homocysteine, B vitamin status, and cognitive function in the elderly. Am J Clin Nutr 2002;75:908-13.<br />
# Fishman SM, Christian P, West KP. The role of vitamins in the prevention and control of anaemia. Public Health Nutr 2000;3:125-50.<br />
# Force RW, Meeker AD, Cady PS, et al. Increased vitamin B12 requirement associated with chronic acid suppression therapy. Ann Pharmacother 2003;37:490-3.<br />
# Gardyn J, Mittelman M, Zlotnik J, et al. Oral contraceptives can cause falsely low vitamin B12 levels. Acta Haematol 2000;104:22-4.<br />
# Goldin BR, Lichtenstein AH, Gorbach SL. Nutritional and metabolic roles of intestinal flora. In: Shils ME, Olson JA, Shike M, eds. Modern Nutrition in Health and Disease, 8th ed. Malvern, PA: Lea & Febiger, 1994.<br />
# Hansten PD, Horn JR. Drug Interactions Analysis and Management. Vancouver, WA: Applied Therapeutics Inc., 1997 and updates.<br />
# Hartman TJ, Woodson K, Stolzenberg-Solomon R, et al. Association of the B-vitamins pyridoxal 5'-phosphate (B6), B12, and folate with lung cancer risk in older men. Am J Epidemiol 2001;153:688-94.<br />
# Hernandez BY, McDuffie K, Wilkens LR, et al. Diet and premalignant lesions of the cervix: evidence of a protective role for folate, riboflavin, thiamin, and vitamin B12. Cancer Causes Control 2003;14:859-70.<br />
# Hill MJ. Intestinal flora and endogenous vitamin synthesis. Eur J Cancer Prev 1997;6:S43-5.<br />
# Homocysteine Lowering Trialists' Collaboration. Lowering blood homocysteine with folic acid based supplements: meta-analysis of randomized trials. BMJ 1998;316:894-8.<br />
# Houston DK, Johnson MA, Nozza RJ, et al. Age-related hearing loss, vitamin B-12, and folate in elderly women. Am J Clin Nutr 1999;69:564-71.<br />
# Jacobson ED, Faloon WW. Malabsorptive effects of neomycin in commonly used doses. JAMA 1961;175:187-90.<br />
# Jansen T, Romiti R, Kreuter A, Altmeyer P. Rosacea fulminans triggered by high-dose vitamins B6 and B12. J Eur Acad Dermatol Venereol 2001;15:484-5.<br />
# Kastrup EK. Drug Facts and Comparisons. 1998 ed. St. Louis, MO: Facts and Comparisons, 1998.<br />
# Lindenbaum J, Healton EB, Savage DG, et al. Neuropsychiatric disorders caused by cobalamin deficiency in the absence of anemia or macrocytosis. N Engl J Med 1988;318:1720-8.<br />
# Luchsinger JA, Tang MX, Miller J, et al. Relation of higher folate intake to lower risk of Alzheimer disease in the elderly. Arch Neurol 2007;64:86-92.<br />
# Mayer G, Kroger M, Meier-Ewert K. Effects of vitamin B12 on performance and circadian rhythm in normal subjects. Neuropsychopharmacology 1996;15:456-64.<br />
# McMahon JA, Green TJ, Skeaff CM, Knight RG, Mann JI, Williams SM. A controlled trial of homocysteine lowering and cognitive performance. N Engl J Med 2006;354:2764-72.<br />
# Ruscin JM, Page RL, Valuck RJ. Vitamin B12 deficiency associated with histamine-2-receptor antagonists and a proton-pump inhibitor. Ann Pharmacother 2002;36:812-6.<br />
# Shrubsole MJ, Jin F, Dai Q, et al. Dietary folate intake and breast cancer risk: results from the Shanghai Breast Cancer Study. Cancer Res 2001;61:7136-41.<br />
# Stucker M, Pieck C, Stoerb C, et al. Topical vitamin B12 - a new therapeutic approach in atopic dermatitis - evaluation of efficacy and tolerability in a randomized placebo-controlled multicentre clinical trial. Br J Dematol 2004;150:977-83.<br />
# van der Dijs FP, Fokkema MR, Dijck-Brouwer DA, et al. Optimization of folic acid, vitamin B12, and vitamin B6 supplements in pediatric patients with sickle cell disease. Am J Hematol 2002;69:239-46.<br />
# Van Guelpen B, Hultdin J, Johansson I, et al. Folate, vitamin B12, and risk of ischemic and hemorrhagic stroke: a prospective, nested case-referent study of plasma concentrations and dietary intake. Stroke 2005;36:1426-31.<br />
# Verhaeverbeke I, Mets T, Mulkens K, Vandewoude M. Normalization of low vitamin B12 serum levels in older people by oral treatment. J Am Geriatr Soc 1997;45:124-5.<br />
# Volkov I, Rudoy I, Freud T, et al. Effectiveness of vitamin B12 in treating recurrent aphthous stomatitis: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. J Am Board Fam Med 2009;22:9-16.<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=B9-vitamiini_eli_folaatti&diff=851B9-vitamiini eli folaatti2014-02-10T14:02:50Z<p>STerala: </p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|kuva=B9.jpg<br />
|info1=Folaatiksi kutsutaan ruuan eri folaatteja (luonnossa on yli 100 erilaista folaattia) ja synteettisesti valmistettua B9-vitamiinia eli foolihappoa. Folaatti on vesiliukoinen vitamiini ja sitä tarvitaan normaaliin kasvuun ja kehitykseen, verisolujen tuottoon sekä ruoansulatuskanavan toiminnan ylläpitämiseen. Elimistö ei pysty itse muodostamaan sitä ja siksi sitä tarvitaan ravinnosta.<br />
<br />
Luonnollista folaattia sisältävät: lehtivihannekset (kuten pinaatti, parsakaali ja salaatti), okra, parsa, hedelmät (esim. banaani, meloni, sitruuna), monet marjat, pavut, hiiva, sienet, liha – etenkin sisäelimet (naudan maksa ja munuainen), appelsiinimehu ja tomaattimehu. Tämän lisäksi elintarvikkeita, kuten viljatuotteita, saatetaan täydentää foolihapolla.<br />
Folaatit tuhoutuvat herkästi valon (UV) vaikutuksesta ja keitettäessä. Folaatin puutetta esiintyy suomalaisilla, sen saanti on vähäistä suosituksiin verrattuna. Riskirymässä ovat naiset, yksipuolista ja vähän kasviksia sisältävää ruokavaliota syövät sekä raskaana olevat ja imettävät. <br />
<br />
Alhaisen folaattitason on väestötutkimuksissa osoitettu liittyvän lisääntyneeseen keuhko-, kohdunkaula ja paksusuolisyövän riskiin.<br />
|info2=Folaatin aktiivinen koentsyymimuoto (tetrahydrofolaatti) on tärkeässä asemassa muiden ravinteiden imeytymisessä suolistosta, veren solujen muodostuksessa, aminohappojen ja perimäaineksen rakenneosien muodostuksessa (DNA ja RNA). <br />
<br />
Perimäainesta muodostettaessa folaatti inaktivoituu ja sen uudelleenaktivointiin tarvitaan B12-vitamiinia.<br />
|info3=Folaatin riittämätön saanti heikentää solunjakautumistoimintoja. Siksi puutos vaikuttaa ensimmäisenä nopeasti jakaantuvissa soluissa, kuten limakalvoilla, ruoansulatuskanavassa ja punasoluissa. Folaatin puutosoireita ovat: anemia, ruuansulatuskanavan solujen vaurioitumisesta johtuva ravintoaineiden imeytymisen heikkeneminen, immuunipuolustuksen heikkeneminen, ihomuutokset, lihasheikkous, kasvun hidastuminen ja hermosto-oireet.<br />
<br />
'''Folaattia käytetään tieteellisen näytön perusteella''' ehkäisemään ja hoitamaan alhaista veren folaattitasoa ja sen komplikaatioita, kuten anemiaa ja ravintoaineiden imeytymishäiriöitä. <br />
<br />
'''Folaatti on todettu tehokkaaksi:'''<br />
:Haavaisen paksusuolen tulehduksen, maksasairauksien ja alkoholismin hoidossa sekä dialyysihoidon yhteydessä. <br />
:Raskaana oleville naisille ehkäisemään sikiön hermostovaurioita. <br />
:Laskemaan homokysteiinitasoja munuaissairailla. Valtaosalla munuaissairaista on korkea homokysteiinitaso. <br />
:Korkean veren homokysteiinitason laskuun. Korkeaa homokysteiiniiä pidetään sydän- ja verisuonitautien ja aivoinfarktin riskitekijänä. <br />
:Metotreksaatin aiheuttaman pahoinvoinnin ehkäisemiseen (lääke, jolla hoidetaan nivelreumaa ja prsoriasista). <br />
<br />
'''Tutkimuksissa on saatu viitteitä folaatin tehosta seuraavissa tiloiss'''a: <br />
:Vähentää paksusuolen syövän riskiä. Runsas folaatin saanti ravinnosta ja lisäravinteista näyttää laskeva paksunsuolen syövän riskiä. Jo syövän saaneilla tehoa ei ole osoitettu. <br />
:Vähentää rintasyövän riskiä. Paras hyöty saatiin folaatin, B6- ja B12-vitamiiniyhdistelmän lisäämisellä. <br />
:Perinteisten masennuslääkkeiden ohella käytettynä masennuksen hoidossa. <br />
:Vitiligon hoidossa (valkopälvi, ihosairaus jossa melaniinia puuttuu paikallisesti). <br />
:Iensairauksien hoito raskauden aikana suuvedessä käytettynä. <br />
:Vähentää haimasyövän riskiä . <br />
:Ikääntymiseen liittyvän silmänpohjan rappeuman ehkäisyyn, yhdessä B6- ja B12-vitamiinin kanssa. <br />
<br />
Folaattia on tutkittu runsaasti ja sen teho on heikko mm. alennettaessa sydän- ja verisuonitautien riskiä sepelvatimotautia sairastavilla, infarktien uusiutumisen ehkäisyssä ja kroonisesen väsymysoireyhtymän hoidossa.<br />
<br />
Folaatin käyttöä on tutkittu, mutta tutkimusaineiston vähäisyyden vuoksi tieteellistä arvioita tehosta ei voi vielä tehdä seuraavissa tiloissa:<br />
:Verisuonen tukkeutumisen ehkäiseminen pallolaajennuksen jälkeen. <br />
:Alzheimerin tauti . Alustavasti näyttäisi siltä että folaattia, B6- ja B12-vitamiinia runsaasti saavilla on pienempi riski sairastua Alzheimerin tautiin kuin niillä, jotka saavat vähemmän näitä vitamiineja.<br />
:Muistin tehostaminen ja ajattelykyvyn paraneminen. Näyttö folaatin tehosta ikääntymiseen liittyvän muistitoimintojen heikkenemisen ehkäisyssä on osin ristiriitaista. <br />
:Kohdunkaulan syövän ehkäisy. On olemassa jonkin verran näyttöä siitä, että runsas folaatin saanti ravinnosta ja tja ravintolisistä yhdessä tiamiinin , riboflaviinin ja B12-vitamiinin kanssa saattaa auttaa ehkäisemään kohdunkaulan syöpää. <br />
:Miesten hedelmättömyys. Folaatti yhdessä sinkin kanssa näyttäisi lisäävän siittiöiden määrä miehillä, joilla siittiöiden tuotanto on alentunut. <br />
:Levottomat jalat-oireyhtymä . Folaatin lisääminen näyttää vähentävän oireita. Tutkijat selvittävät onko levottomat jalat folaatinpuutosoire. <br />
:Haavaisen paksusuolentulehduksen aiheittama syöpä. Folaatti näyttäisi ehkäisevän tämän syövän kehittymistä. <br />
:Maksasairaus, alkoholismi, ikään liittyvä kuulon heikkeneminen, sirppisoluanemia, luiden haurastuminen (osteoporoosi).<br />
|info4='''Päivittäinen saantisuositus folaatille''' vaihtelee iän mukaan<br />
Lapset 6-11 kk:lle 50 µg/vrk, 12-23 kk:lle 60 µg/vrk, 2-5 vuotiaille 80 µg/vrk, 6-9 v:lle 130 µg/vrk, 10-13 v:lle 200 µg/vrk ja 14 vuoden iästä alkaen 300 µg/vrk<br />
Aikuisten pävittäisen saannin suositus on 300 µg/vrk, liääntyen raskauden ja imetyksen ajaksi 500 µg:aan/vrk.<br />
<br />
Folaatin puutteelle altistaa: <br />
:Kudosten nopea uusiutuminen mm. raskauden, suurten kudosvaurioiden, traumojen, palovammojen ja syöpäsairauksien yhteydessä. <br />
:Imeytymishäiriöt, kuten laktoosi-intoleranssi, keliakia, suoliston heikentynyt bakteerikanta sekä runsas alkoholin käyttö. <br />
:Yksipuolinen, vain vähän kasviksia sisältävä ravinto. <br />
:Raskaus ja imetys. Vitamiinin puute raskauden aikana saattaa aiheuttaa keskenmenon tai sikiölle hermostovaurioita tai epämuodostumia . <br />
:Sinkin puute ja krooninen alkoholin sekä joidenkin lääkkeiden käyttö (esim. metotreksaatti, aspiriini, ehkäisypillerit ja pitkäaikainen sulfan käyttö).<br />
<br />
Riittämätön B12-vitamiinin saanti heikentää foolihapon imeytymistä ja saa aikaan folaatin puutosoireet.<br />
<br />
'''Pävittäisen saannin turvalliset ylärajat folaatille ovat''' lapsilla iästä riippuvaiset: 1 – 3 vuotiaille 200 µg/vrk, 4 – 6 v:lle 300 µg/vrk, 7 – 10 v:lle 400 µg/vrk, 11 -14 v:lle 600 µg/vrk ja 15-17 v:lle 800 µg/vrk. Vaikka aikuisille ei ole asetettu virallista suurinta sallittua turvallisen käytön ylärajaa, sinä yleisesti pidetään annosta 1000 µg/vrk. Folaatin kliinisiä toksisuusoireita ei tunneta. Suuri folaatin saanti saattaa vähentää sinkin imeytymistä ja peittää alleen B12-vitamiinin puutoksen niin että sitä on vaikea havaita.<br />
|info5=Eniten B9-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet (Fineli): http://bot.fi/bzy<br />
<br />
Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed<br />
|info6=# Baron JA, Sandler RS, Haile RW, et al. Folate intake, alcohol consumption, cigarette smoking, and risk of colorectal adenomas. J Natl Cancer Inst 1998;90:57-62.<br />
# Bree A, van Mierlo LA, Draijer R. Folic acid improves vascular reactivity in humans: a meta-analysis of randomized controlled trials. American Journal of Clinical Nutrition. 2007;86,3, 610-617<br />
# Christen WG, Glynn RJ, Chew EY, et al. Folic acid, pyridoxine, and cyanocobalamin combination treatment and age-related macular degeneration in women. Arch Intern Med 2009;169:335-41.<br />
# Clarke R, Armitage J. Vitamin supplements and cardiovascular risk: review of the randomized trials of homocysteine-lowering vitamin supplements. Semin Thromb Hemost 2000;26:341-8.<br />
# Corrada M, Kawas C. Reduced risk of Alzheimer's disease with high folate Intake: The Baltimore Longitudinal Study of Aging. Alzheimers Dement 2005;1:11-18.<br />
# Durga J, van Boxtel MP, Schouten EG, et al. Effect of 3-year folic acid supplementation on cognitive function in older adults in the FACIT trial: a randomised, double blind, controlled trial. Lancet 2007;369:208-16.<br />
# Durga J, Verhoef P, Anteunis LJC, et al. Effects of folic acid supplementation on hearing in older adults. Ann Intern Med 2007;146:1-9.<br />
# Duthie SJ, Whalley LJ, Collins AR, et al. Homocysteine, B vitamin status, and cognitive function in the elderly. Am J Clin Nutr 2002;75:908-13.<br />
# Ebbing M, Bonaa KH, Nygard O, et al. Cancer incidence and mortality after treatment with folic acid and vitamin B12. JAMA 2009;302:2119-26.<br />
# Figueiredo JC, Grau MV, Haile RW, et al. Folic acid and risk of prostate cancer: Results from a randomized clinical trial. J Natl Cancer Inst 2009;101:432-5.<br />
# Fishman SM, Christian P, West KP. The role of vitamins in the prevention and control of anaemia. Public Health Nutr 2000;3:125-50.<br />
# Hernandez BY, McDuffie K, Wilkens LR, et al. Diet and premalignant lesions of the cervix: evidence of a protective role for folate, riboflavin, thiamin, and vitamin B12. Cancer Causes Control 2003;14:859-70.<br />
# Hill MJ. Intestinal flora and endogenous vitamin synthesis. Eur J Cancer Prev 1997;6:S43-5.<br />
# Koebnick C, Heins UA, Hoffman I, et al. Folate status during pregnancy in women is improved by long-term high vegetable intake compared with the average western diet. J Nutr 2001;131:733-9.<br />
# Lashner BA, Provencher KS, Seidner DL, et al. The effect of folic acid supplementation on the risk for cancer or dysplasia in ulcerative colitis. Gastroenterology 1997;112:29-32.<br />
# Lawson KA, Wright ME, Subar A, et al. Multivitamin use and risk of prostate cancer in the National Institutes of Health-AARP Diet and Health Study. J Natl Cancer Inst 2007;99:754-64.<br />
# Liem A, Reynierse-Buitenwerf GH, Zwinderman AH, et al. Secondary prevention with folic acid: effects on clinical outcomes. J Am Coll Cardiol 2003;41:2105-13.<br />
# Luchsinger JA, Tang MX, Miller J, et al. Relation of higher folate intake to lower risk of Alzheimer disease in the elderly. Arch Neurol 2007;64:86-92.<br />
# Montes LF, Diaz ML, Lajous J, et al. Folic acid and vitamin B12 in vitiligo: a nutritional approach. Cutis 1992;50:39-42.<br />
# Mooij PN, Thomas CM, Doesburg WH, Eskes TK. Multivitamin supplementation in oral contraceptive users. Contraception 1991;44:277-88.<br />
# Ortiz Z, Shea B, Suarez Almazor M, et al. Folic acid and folinic acid for reducing side effects in patients receiving methotrexate for rheumatoid arthritis (Cochrane Review). Cochrane Database Syst Rev 2000;2:CD000951.<br />
# Pack AR, Thomson ME. Effects of topical and systemic folic acid supplementation on gingivitis in pregnancy. J Clin Periodontol 1980;7:402-14.<br />
# Prasad AS, Lei KY, Moghissi KS, et al. Effect of oral contraceptives on nutrients. III. Vitamins B6, B12 and folic acid. Am J Obstet Gynecol 1976;125:1063-9.<br />
# Shrubsole MJ, Jin F, Dai Q, et al. Dietary folate intake and breast cancer risk: results from the Shanghai Breast Cancer Study. Cancer Res 2001;61:7136-41.<br />
# Su LJ, Arab L. Nutritional status of folate and colon cancer risk: evidence from NHANES I epidemiologic follow-up study. Ann Epidemiol 2001;11:65-72.<br />
# Taylor MJ, Carney S, Geddes J, Goodwin G. Folate for depressive disorders. Cochrane Database Syst Rev 2003;(2):CD003390.<br />
# Van Guelpen B, Hultdin J, Johansson I, et al. Folate, vitamin B12, and risk of ischemic and hemorrhagic stroke: a prospective, nested case-referent study of plasma concentrations and dietary intake. Stroke 2005;36:1426-31.<br />
# Voutilainen S, Rissanen TH, Virtanen J, et al. Low dietary folate intake is associated with an excess incidence of acute coronary events. Circulation 2001;103:2674-80.<br />
# Wong WY, Merkus HM, Thomas CM, et al. Effects of folic acid and zinc sulfate on male factor subfertility: a double-blind, randomized, placebo-controlled trial. Fertil Steril 2002;77:491-8.<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=B6-vitamiini_eli_pyridoksiini&diff=850B6-vitamiini eli pyridoksiini2014-02-10T14:00:12Z<p>STerala: </p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|kuva=B6.jpg<br />
|info1=B6-vitamiini eli pyridoksiini on vesiliukoinen vitamiini ja se toimii antioksidanttina. Se osallistuu yli sataan entsyymireaktioon soluissa, tärkeimpinä aminohappojen aineenvaihdunta, energian tuotanto ja hermovälittäjäaineiden tuotanto. Hyviä pyridoksiinin lähteitä ovat: liha, kala, sisäelimet, munankeltuainen, maitovalmisteet, kokojyvävilja, palkokasvit, vihreät vihannekset ja hiiva. Puutos on harvinaista.<br />
<br />
Pyridoksiinia tarvitaan aminohappojen muodostuksessa eli siis valkuaisaineiden valmistamisessa. Se on tärkeä tryptofaanin metaboliassa, elimistön vasta-aineiden ja verisolujen muodostuksessa. Pyridoksiini estää verihiutaleiden kokkaroitumista, säätelee sokeriaineenvaihduntaa ja punasolujen muodostusta ja sitä tarvitaan hermoston, aivojen ja lihaksiston toiminnalle.<br />
|info2=B6-vitamiinia tunnetaan kolme aktiivista muotoa, pyridoksiini, pyridoksaali ja pyridoksamiini. Niitä muokataan mm. maksassa ja erytrosyyteissä pyridoksaalifosfaatiksi ja pyridoksamiinifosfaatiksi, jotka puolestaan muodostavat aktiivisia entsyymeitä. Nämä koentsyymimuodot (koentsyymi on orgaaninen yhdiste, joka auttaa muodostamaan toimivan entsyymin sitoutumalla entsyymin proteiiniosaan) osallistuvat valkuaisaineiden sisältämän typen eritykseen (urean eli virtsa-aineen muodostuminen). Ne osallistuvat myös glukoosin muodostukseen aminohapoista silloin kun hiilihydraatteja ei saada riittävästi sekä osallistuvat varastohiilihydraattien pilkkomiseen energiantarpeen mukaan. Pyridoksiinin vähäisen saannin johdosta verensokeri alenee.<br />
<br />
Pyridoksiinin koentsyymimuodot toimivat myös reaktioissa, joissa muodostuu hermojen välittäjäaineita (dopamiini, noradrenalini, adrenaliini, serotoniini, tryptamiini ja GABA), erilaisia säätelymolekyylejä kuten hormoneja, hapen ja elektronien kuljetuksessa tarvittavaa hemiä, kun tryptofaania muokataan edelleen niasiiniksi sekä valmistetaan solukalvojen fosfolipidejä, perimän rekenneosasia nukleiinihappoja ja sappihappoja.<br />
|info3=B6-vitamiinin puutos vaikuttaa ennen kaikkea proteiinien ja aminohappojen aineenvaihduntaan ja sen tarve lisääntyy proteiinin saannin kasvaessa. Puutosoireita ovat väsymys sekä iho- hermosto- ja verenkuvamuutokset. Iho-oireita tavataan hilseilevänä ihotulehduksena erityisesti suun ja nenän ympärillä. Hermosto-oireet ilmenevät ärtyneisyytenä, kouristeluna, masentuneisuutena, mielialan muutoksina ja pahoinvointina. Lievä puutos liittyy useimmiten huonoon ravitsemukseen ja samanaikaiseen muiden vitamiinien puutteeseen. Puutos voi olla myös seurausta liiallisesta alkoholin käytöstä ja harvinaisena myös ehkäisypillerien käytöstä.<br />
Ääritapauksissa B6-vitamiinin puute voi aiheuttaa pienisoluisen (hypokromisen mikrosyyttisen) anemian. <br />
<br />
B6-vitamiinin puutetta esiintyy harvoin. Vakavan ja kroonisen vitamiinin puutteen oireina esiintyy väsymystä, ääreishermosto-oireita, kieli- ja suutulehdusta sekä vastustuskyvyn heikkenemistä. Oireet voidaan nopeasti hoitaa pyridoksiinilla.<br />
<br />
Pyridoksiinia käytetään tutkimustiedon perusteella: pyridoksiinin puutteen ehkäisyyn ja hoitoon, Sideroblastisen anemian hoitoon ja laskimonsisäisenä lääkityksiä eräiden kohtausten hoitoon. Pyridoksiini on todennäköisesti tehokas alentamaan korkeaa veren homokysteiinitasoa. Homokysteiini on sydän ja verisuonitautien riskitekijä.<br />
<br />
'''Pyridoksiini näyttäisi olevan tehokas tutkimustiedon valossa seuraavissa tiloissa:'''<br />
:Lievittää raskaudenaikaisia vatsavaivoja ja oksentelua. Vaikutus osoitettu etenkin voimakkaan pahoinvoinnin lievittämisessä. <br />
:Lievittää kuukautisia edeltävän oireyhtymän (PMS) oireita (rintojen kipu, mielialan heilahtelu ja masennus). Hoidossa tulee käyttää pienintä tehokasta annosta haittavaikutusten välttämiseksi.<br />
:Munuaiskivien ehkäisy. On olemassa jonkin verran näyttöä siitä, että pyridoksiini yksin tai yhdistettynä magnesiumiin voi vähentää munuaiskivien riskiä henkilöillä, joilla on oksalaattipitoisuus on perinnöllisen syyn vuoksi koholla. <br />
:Lieventää liikehäiriöitä (tardiivi dyskinesia) mielialalääkkeitä käyttävillä.<br />
:Käytöshäiriöt lapsilla, joilla on alhainen aivojen serotoniinitaso.<br />
:Vähentää keuhkosyövän riskiä tupakoivilla miehillä.<br />
:Silmänpohjan rappeuma. Jotkut tutkimukset osoittavat, että pyridoksiini yhdessä foolihapon ja B12-vitamiinin kanssa voi auttaa ehkäisemään silmänpohjan rappeumaa.<br />
<br />
<br />
Hoitokokeiluista huolimatta pyridoksiini on mahdollisesti tehoton autismin, rannekanavaoireyhtymän ja Alzheimerin taudin hoidossa eikä sen voi sanoa ehkäisevän infarktin uusiutumista. Näyttö on heikkoa myös muistihäiriöissä ja kognitiivisten toimintojen kohentamisessa yli 65 vuotiailla.<br />
<br />
'''Pyridoksiinin käyttöä seuraavissa tiloissa on tutkittu''', mutta tutkimusaineiston vähäisyyden vuoksi tieteellistä arvioita tehosta ei voi vielä tehdä seuraavissa tiloissa: Verisuonten tukkeuman uusiutumisen ehkäisy pallolaajennuksen jälkeen, immuunijärjestelmän vahvistaminen, lihaskouristuksien ehkäisy, silmävaivat, munuaisvaivat, yölliset jalkakrampit, niveltulehdus, allergiat, astma, tarkkaavaisuus-ylivilkkaushäiriö (ADHD), Lymen tauti, diabeettiset hermostovaivat ja vinkristiinihoidon aiheuttamat hermosto-ongelmat.<br />
|info4='''Saantisuositus''' miehillä 1,6 mg/vrk ja naisilla on 1,2 mg/vrk, kuitenkin raskauden aikana tarve kasvaa ja suoritus on 1,5 mg/vrk ja imettäville 1,6 mg/vrk.<br />
<br />
'''Päivittäisen käytön turvallinen yläraja''' EFSA:n arvion mukaan on iän mukainen:<br />
1-3 vuotiaille 5 mg/vrk, 4-6 vuotiaille 7 mg/vrk, 7-10 vuotiaille 10 mg/vrk, 11-14 vuotiaille 15 mg/vrk, 15-17 vuotiaille 20 mg/vrk ja aikuisille 25 mg/vrk. <br />
<br />
Pyridoksiini todennäköisesti turvallista useimmille ihmisille, muuta voi suurina annoksina aiheutta joillekin pahoinvointia, oksentelua, vatsakipuja, ruokahaluttomuutta, päänsärkyä, pistelyä ja uneliaisuus. Pitkäaikainen käyttö suurina annoksina (yli 100 mg/vrk) saattaa olla vaarallista ja saattaa aiheuttaa keskushermosto-ongelmia; oireet tulevat vasta viiveellä. Erittäin suuret vitamiiniannokset (< 2 g/vrk) heikentävät hienomotoriikkaa. <br />
<br />
Pyridoksiinia käytetään joskus raskaudenaikaisen aamupahoinvoinnin hoitoon. Suuret annokset voivat aiheuttaa vastasyntyneille kouristuksia. Pyridoksiinin puutos raskauden aikana haittaa sikiön hermoston muodostumista merkittävästi. (Kirksey et al, 1990). Pyridoksiini on todennäköisesti turvallinen imettäville naisille suositusannoksilla. Suurempien määrien turvallisuudesta imetyksen aikana ei ole tietoa.<br />
|info5=Eniten B6-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet (Fineli) http://bot.fi/bze<br />
<br />
Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed<br />
|info6=1. Amato M, Donzelli S, Lombardi M, et al. Primary hyperoxaluria: effect of treatment with vitamin B6 and shock waves. Contrib Nephrol 1987;58:190-2.<br />
<br />
2. Baxter P, Aicardi J. Neonatal seizures after pyridoxine use. Lancet 1999;354:2082-3.<br />
<br />
3. Bernstein AL. Vitamin B6 in clinical neurology. Ann N Y Acad Sci 1990;585:250-60.<br />
<br />
4. Bonaa KH, Njolstad I, Ueland PM, et al. NORVIT: Homocysteine lowering and cardiovascular events after acute myocardial infarction. N Enlg J Med 2006;354:1578-88.<br />
<br />
5. Brenner A. The effects of megadoses of selected B complex vitamins on children with hyperkinesis: controlled studies with long-term follow-up. J Learn Disabil 1982;15:258-64.<br />
<br />
6. Collipp PJ, Goldzier S III, Weiss N, et al. Pyridoxine treatment of childhood bronchial asthma. Ann Allergy 1975;35:93-7.<br />
<br />
7. De Souza MC, Walker AF, Robinson PA, Bolland K. A synergistic effect of a daily supplement for 1 month of 200 mg magnesium plus 50 mg vitamin B6 for the relief of anxiety-related premenstrual symptoms: a randomized, double-blind, crossover study. J Womens Health Gend Based Med 2000;9:131-9.<br />
<br />
8. Findling RL, Maxwell K, Scotese-Wojtila L, et al. High-dose pyridoxine and magnesium administration in children with autistic disorder: an absence of salutary effects in a double-blind, placebo-controlled study. J Autism Dev Disord 1997;27:467-78.<br />
<br />
9. Hansen CM, Shultz TD, Kwak HK, et al. Assessment of vitamin B-6 status in young women consuming a controlled diet containing four levels of vitamin B-6 provides an estimated average requirement and recommended dietary allowance. J Nutr 2001;131:1777-86.<br />
<br />
10. Haslam RHA, et al. Is there a role for megavitamin therapy in attention deficit hyperactivity disorder? Advances Neurol 1992;58:303-10.<br />
<br />
11. Hill MJ. Intestinal flora and endogenous vitamin synthesis. Eur J Cancer Prev 1997;6:S43-5.<br />
<br />
12. Lange H, Suryapranata H, De Luca G, et al. Folate therapy and in-stent restenosis after coronary stenting. N Engl J Med 2004;350:2673-81.<br />
<br />
13. Lerner V, Miodownik C, Kaptsan A, et al. Vitamin B(6) in the treatment of tardive dyskinesia: a double-blind, placebo-controlled, crossover study. Am J Psychiatry 2001;158:1511-4.<br />
<br />
14. Luchsinger JA, Tang MX, Miller J, et al. Relation of higher folate intake to lower risk of Alzheimer disease in the elderly. Arch Neurol 2007;64:86-92.<br />
<br />
15. McCarty MF. High-dose pyridoxine as an 'anti-stress' strategy. Med Hypotheses 2000;54:803-7.<br />
<br />
16. McMahon JA, Green TJ, Skeaff CM, Knight RG, Mann JI, Williams SM. A controlled trial of homocysteine lowering and cognitive performance. N Engl J Med 2006;354:2764-72.<br />
<br />
17. Pool KD, Feit H, Kirkpatrick J. Penicillamine-induced neuropathy in rheumatoid arthritis. Ann Intern Med 1981;95:457-8.<br />
<br />
18. Raskin HN, Fishman RA. Pyridoxine-deficiency neuropathy due to hydralazine. N Engl J Med 1965;273:1182-5.<br />
<br />
19. Rattan V, Sidhu H, Vaidyanathan S. Effect of combined supplementation of magnesium oxide and pyridoxine in calcium-oxalate stone formers. Urol Res 1994;22:161-5.<br />
<br />
20. Schaumburg H, Kaplan J, Windebank A. Sensory neuropathy from pyridoxine abuse. A new megavitamin syndrome. N Engl J Med 1983;309:445-8.<br />
<br />
21. Schnyder G, Roffi M, Flammer Y, et al. Effect of homocysteine-lowering therapy with folic acid, vitamin B12, and vitamin B6 on clinical outcome after percutaneous coronary intervention. The Swiss Heart Study: A randomized controlled trial. JAMA 2002;288:973-9.<br />
<br />
22. Schnyder G, Roffi M, Pin R, et al. Decreased rate of coronary restenosis after lowering of plasma homocysteine levels. N Engl J Med 2001;345:1593-600.<br />
<br />
23. Sur S, Camara M, Buchmeier A, et al. Double-blind trial of pyridoxine (vitamin B6) in the treatment of steroid-dependent asthma. Ann Allergy 1993;70:147-52.<br />
<br />
24. Toole JF, Malinow MR, Chambless LE, et al. Lowering homocysteine in patients with ischemic stroke to prevent recurrent stroke, myocardial infarction, and death: the Vitamin Intervention for Stroke Prevention (VISP) randomized controlled trial. JAMA 2004;291:565-75.<br />
<br />
25. Tremblay R, Bonnardeaux A, Geadah D, et al. Hyperhomocystinemia in hemodialysis patients: effects of 12-month supplementation with hydrosoluble vitamins. Kidney Int 2000;58:851-8.<br />
<br />
26. Ueland PM, Refsum H, Beresford SA, Vollset SE. The controversy over homocysteine and cardiovascular risk. Am J Clin Nutr 2000;72:324-32.<br />
<br />
27. van der Griend R, Biesma DH, Haas FJLM, et al. The effect of different treatment regimens in reducing fasting and postmethionine-load homocysteine concentrations. J Int Med 2000;248:223-9.<br />
<br />
28. van der Vange N, van der Berg H, Kloosterboer HJ, Haspels AA. Effects of seven low-dose combined contraceptives on vitamin B6 status. Contraception 1989;40:377-84.<br />
<br />
39. Vasile A, Goldberg R, Kornberg B. Pyridoxine toxicity: report of a case. J Am Osteopath Assoc 1984;83:790-1.<br />
<br />
30. Vutyavanich T, Wongtra-ngan S, Ruangsri R. Pyridoxine for nausea and vomiting of pregnancy: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Am J Obstet Gynecol 1995;173:881-4.<br />
<br />
31. Will EJ, Bijvoet OL. Pyridoxine therapy of adult primary oxalosis. Proc Eur Dial Transplant Assoc 1979;16:727-8.¨<br />
<br />
32. Wyatt KM, Dimmock PW, Jones PW, Shaughn O'Brien PM. Efficacy of vitamin B6 in the treatment of premenstrual syndrome. BMJ 1999;318:1375-81.<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=B3-vitamiini_eli_niasiini_eli_nikotiiniamidi&diff=849B3-vitamiini eli niasiini eli nikotiiniamidi2014-02-10T13:53:34Z<p>STerala: </p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|kuva=B3.jpg<br />
|info1=Niasiinilla tarkoitetaan sekä nikotiinihappoa että nikotinamidia, jotka ovat farmakologisesti erilaisia, mutta vitamiinivaikutukseltaan samanlaisia. Nikotiinihapon vaikutus on elimistölle haitallinen ja suurina annoksina se on maksalle myrkyllinen. Nikotiinihappoa käytettiin kolesterolilääkkeenä, mutta sen käytöstä on luovuttu haittavaikutusten vuoksi.<br />
<br />
Antioksidanttinen niasiini suojaa soluja hapettumisrappeumalta sekä osallistuu hiilihydraattien, rasvojen ja valkuaisaineiden aineenvaihduntaan. Niasiinia on ravinnossa runsaasti sisäelimissä, lihassa, kalassa, kananmunissa, kokojyväviljassa, maidossa ja pähkinöissä. Puutostilat suomalaisilla ovat harvinaisia. Elimistö muodostaa myös tarvitsemaansa niasiinia muokkaamalla ravinnon mukana saatua tryptofaania (aminohappo) niasiiniksi.<br />
|info2=Niasiinin kaksi fysiologista muotoa NAD (nikotiiniamidiadeniinidinukleotidi) ja NADP (NAD-fosfaatti) ovat elimistön vedyn kuljetusjärjestelmän keskeiset entsyymit. Tämä prosessi on tärkeä osa solujen hapetus-pelkistystapahtumaa ja energia-aineenvaihduntaa. NAD ja NADP säätelevät hiilihydraattien käyttöä energiaksi ja edelleen tarvittasessa hiilihydraattien muokkaamista rasvoiksi. Niasiini on osa elimistön antioksidanttijärjestelmää.<br />
|info3=Tutkimusnäytön perusteella niasiiniamidia käytetään diabeteksen ja eräiden ihosairauksien hoitoon (pemphigoides ja granuloma annulare), B3-vitamiinin puutosoireiden ehkäisemiseen (pellagra – oireena ihottumaa, ripulia ja henkistä tylsistymistä). Se toimii todennäköisesti myös osteoartriitin oireita lievittävänä, Alzheimerin tautia ehkäisevänä, verisuonten kovettumista ehkäisevänä, koleraan liittyvän ripulin hoidossa, sydäninfarktin uusiutumisen ehkäisyyn miehillä ja harmaakaihin ehkäisyyn. <br />
Mahdollista mutta ei vielä tieteellisesti todistettavaa hyötyä niasiinista saatetaan saada hoidettaessa skitsofreniaa, huumeista aiheutuvia hallusinaatioita, Alzheimerin tautia ja ikääntymiseen liittyvää ajattelun taitojen heikentymistä, kroonista aivo-oireyhtymää, masennusta, matkapahoinvointia, alkoholiriippuvuutta ja turvotuksia. <br />
<br />
Kirjallisuudesta löytyy myös kuvauksia NAD:n tuloksekkaasta käytöstä aknen, lepran, tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriön (ADHA), muistin menetyksen ja niveltulehduksen hoitoon. <br />
<br />
Jonkin verran näyttöä on myös käytöstä kuukautisia edeltävän päänsäryn ehkäisemiseen, ruoansulatusta parantamaan, suojaamaan myrkyiltä ja epäpuhtauksilta, vähentämään ikääntymisen vaikutuksia, alentamaan verenpainetta, parantamaan verenkiertoa, edistämään rentoutumista, parantamaan orgasmia ja estämään harmaakaihia. Mahdollisen tehon osoittamiseksi tieteellisesti näitä mahdollisia vaikutuksia tulee vielä tutkia lisää.<br />
|info4=B3-vitamiinin tarve lisääntyy ruoan imeytymishäiriöitten yhteydessä (laktoosi-intoleranssi, kekiakia), fyysisen rasituksen tai stressin johdosta, raskauden ja imetyksen aikana, laihdutettaessa sekä epäterveellisten elintapojen seurauksena (mm. yksipuolinen ravinto, pitkäaikainen paasto ja runsas alkoholin käyttö).<br />
<br />
B3-vitamiinin eli '''niasiinin saantisuositus''' on lapsilla: 6-16 mg/vrk, miehillä: 15-19 mg/vrk, naisilla: 13-16 mg/vrk – kuitenkin raskauden aikana 17 mg/vrk ja imettäessä 20 mg/vrk. Saantisuosituksessa on huomioitu elimistön kyky valmistaa niasiinia tryptofaanista (aminohappo). <br />
<br />
'''Suurin sallittu päivittäisen saannin määrä''' on haitallisemmalla nikotiinihapolla pienempi kuin nikotiiniamidilla ja lapsilla pienempi kuin aikuisilla. Nikotiininhapon saannin yläraja on imeväis ja leikki-ikäisillä 2-4 mg/vrk kasvaen kouluikäisillä 4 mg:aan/vrk, teineillä 6-8 mg:aan ja on aikuisilla 10 mg/vrk. Nikotiiniamidin saannin yläraja on 12,5 mg painokiloa kohti vuorokaudessa eli aikuisella noin 900 mg/vrk.<br />
<br />
'''Niasiinin yliannostuksen oireina esiintyy''' ihon punoitusta, päänsärkyä, kutinaa ja ripulia. Oireita alkaa ilmentyä vasta noin tuhatkertaisilla annoksilla (1-3 g/vrk).<br />
<br />
* Allergiat: Niasiini ja nikotinamidi lisäävät histamiinin eritystä, joten runsas käyttö voi pahentaa allergiaoireilua. <br />
* Sydänoireilu: Suuret niasiini ja nikotinamidimäärät voivat lisätä sydämen rymihäiriöiden varaa angina pectoris potilailla. <br />
* Diabetes: Niasiini ja nikotinamidi saattavat nostaa verensokeritasoja, joten niitä tulee tarkkailla säännöllisesti B3-vitamiinia käytettäessa. .<br />
* Maksan sairauden, sappivaivat, gastriitti, ruuansulatuskanavan haavaumat ja kihti: Niasiini ja nikotinamidi saattavat pahentaa oireilua ta tuoda ne esille. <br />
* Niasiiniamidia ei suositella matalaverenpaineisille verenpaineen romahdusriskin vuoksi eikä munuaissairautta sairastaville heikentyneen erityskyvyn ja siitä johtuvan mahdollisen niasiinin kertymisen vuoksi. <br />
* Niasiini saattaa häiritä verensokerin säätelyä leikkauksen aikana, joten sen käyttö suositellaan lopetettavaksi 2 viikkoa ennen suunniteltua kirurgista toimenpidettä.<br />
|info5=Eniten B3-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet (Fineli) http://bot.fi/by5<br />
<br />
Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed<br />
|info6=1. Anon. Niacinamide Monograph. Alt Med Rev 2002;7:525-9.<br />
<br />
2. Bender DA, Earl CJ, Lees AJ. Niacin depletion in Parkinsonian patients treated with L-dopa, benserazide and carbidopa. Clinical Sci 1979;56:89-93. [PubMed abstract]<br />
<br />
3. Brenner A. The effects of megadoses of selected B complex vitamins on children with hyperkinesis: controlled studies with long-term follow-up. J Learn Disabil 1982;15:258-64.<br />
<br />
4. Cumming RG, Mitchell P, Smith W. Diet and cataract: the Blue Mountains Eye Study. Ophthalmology 2000;10:450-6. [PubMed abstract]<br />
<br />
5. Ding RW, Kolbe K, Merz B, et al. Pharmacokinetics of nicotinic acid-salicylic acid interaction. Clin Pharmacol Ther 1989;46:642-7. [PubMed abstract]<br />
<br />
6. Fatigante L, Ducci F, Cartei F, et al. Carbogen and nicotinamide combined with unconventional radiotherapy in glioblastoma multiforme: a new modality treatment. Int J Radiat Oncol Biol Phys 1997;37:499-504.<br />
<br />
7. Gale EA. Theory and practice of nicotinamide trials in pre-type 1 diabetes. J Pediatr Endocrinol Metab 1996;9:375-9.<br />
<br />
8. Garg R, Malinow MR, Pettinger M, et al. Niacin treatment increases plasma homocysteine levels. Am Heart J 1999;138:1082-7. [PubMed abstract]<br />
<br />
9. Gibbons LW, Gonzalez V, Gordon N, Grundy S. The prevalence of side effects with regular and sustained-release nicotinic acid. Am J Med 1995;99:378-85. [PubMed abstract]<br />
<br />
10. Haslam RH, Dalby JT, Rademaker AW. Effects of megavitamin therapy on children with attention deficit disorders. Pediatrics 1984;74:103-11. [PubMed abstract]<br />
<br />
11. Jonas WB, Rapoza CP, Blair WF. The effect of niacinamide on osteoarthritis: a pilot study. Inflamm Res 1996;45:330-4.<br />
<br />
12. Kuroki F, Iida M, Tominaga M, et al. Multiple vitamin status in Crohn's disease. Correlation with disease activity. Dig Dis Sci 1993;38:1614-8. [PubMed abstract]<br />
<br />
13. Lyon VB, Fairley JA. Anticonvulsant-induced pellagra. J Am Acad Dermatol 2002;46:597-9. [PubMed abstract]<br />
<br />
14. McCarty MF, Russell AL. Niacinamide therapy for osteoarthritis--does it inhibit nitric oxide synthase induction by interleukin 1 in chondrocytes? Med Hypotheses 1999;53:350-60. [PubMed abstract]<br />
<br />
15. Morris MC, Evans DA, Bianias JL, et al. Dietary niacin and the risk of incident Alzheimer's disease and of cognitive decline. J Neurol Neurosurg Psychiatry 2004;75:1093-99. [PubMed abstract]<br />
<br />
16. Polo V, Saibene A, Pontiroli AE. Nicotinamide improves insulin secretion and metabolic control in lean type 2 diabetic patients with secondary failure to sulphonylureas. Acta Diabetol 1998;35:61-4. [PubMed abstract]<br />
<br />
17. Rader JI, Calvert RJ, Hathcock JN. Hepatic toxicity of unmodified and time-release preparations of niacin. Am J Med 1992;92:77-81. [PubMed abstract]<br />
<br />
18. Reimund E. Sleep deprivation-induced dermatitis: further support of nicotinic acid depletion in sleep deprivation. Med Hypotheses 1991;36:371-3. [PubMed abstract]<br />
<br />
19. Schwartz ML. Severe reversible hyperglycemia as a consequence of niacin therapy. Arch Int Med 1993;153:2050-2. [PubMed abstract]<br />
<br />
20. Urberg M, Zemel MB. Evidence for synergism between chromium and nicotinic acid in the control of glucose tolerance in elderly humans. Metabolism 1987;36:896-9. [PubMed abstract]<br />
<br />
21. Visalli N, Cavallo MG, Signore A, et al. A multi-centre randomized trial of two different doses of nicotinamide in patients with recent-onset type 1 diabetes (the IMDIAB VI). Diabetes Metab Res Rev 1999;15:181-5. [PubMed abstract]<br />
<br />
22. Winter SL, Boyer JL. Hepatic toxicity from large doses of vitamin B3 (nicotinamide). N Engl J Med 1973;289:1180-2. <br />
<br />
23. Wolfe ML, Vartanian SF, Ross JL, et al. Safety and effectiveness of Niaspan when added sequentially to a statin for treatment of dyslipidemia. Am J Cardiol 2001;87:476-9,A7.<br />
<br />
24. Wood B, Rademaker M, Oakley A, Wallace J. Pellagra in a woman using alternative remedies. Australas J Dermatol 1998;39:42-4. [PubMed abstract]<br />
<br />
25. Pohjoismaiset ravitsemussuositukset 2012. Valtion ravitsemusneuvottelukunta.<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=B1-vitamiini_eli_tiamiini&diff=848B1-vitamiini eli tiamiini2014-02-10T13:46:58Z<p>STerala: </p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|kuva=Vitamin-B1-Unshelled-pine-nuts.jpg<br />
|kuvateksti=Pinjansiemenet sisältävät B1-vitamiinia<br />
|info1=Tiamiini on vesiliukoinen antioksidantti jota tarvitaan lihasten, hermoston ja immuunipuolustuksen normaaliin toimintaan. Se toimii energia-aineenvaihdunnassa, etenkin hiilihydraattien aineenvaihdunnassa ja sen tarve lisääntyy energian kulutuksen lisääntyessä.<br />
Tiamiinia on useissa ruoka-aineissa; eniten viljojen kuoriosassa, sienissä, sianlihassa ja sisäelimissä.<br />
|info2=Tiamiinia on välttämätön vitamiini ja sitä on elimistössä keskimäärin kuukauden tarvetta vastaava määrä varastoituneena. Tiamiini on koentsyymi, joka vaikuttaa muiden entsyymien muodostukseen elimistössä. Tiamiini on tärkeä ääreishermoston toiminnalle ja hermojen ja lihaksiston yhteistoiminnalle. Tiamiini osallistuu immuunipuolustuksen toimintaan.<br />
|info3=Tiamiinia käytetään mataliin pitoisuuksiin liittyvien tilojen yhteydessä, kuten hermotulehdus, ruuansulatuskanavan vaivat (huono ruokahalu, haavainen paksusuoli, pitkittynyt ripuli), diabeettiset kivut, makuuhaavat ja muut haavaumat, muistihäiriöt, näkemiseen liittyvät ongelmat (harmaakaihi ja klaukooma) ja matkapahoinvointi sekä tehostamaan immuunijärjestelmän toimintaa tai fyysistä suoritusta. Tiamiinia tiedetään käytetyn myös ehkäisemään kakkostyypin diabeteksen nefropatiaa sekä parantaman mielialaa, tehostamaan oppimista, lisäämään energisyyttä ja torjumaan stressiä. Lääketieteellisiä käyttöalueita ovat vaikeasti sairaiden potilaiden tiamiinin puutosoireiden hoito, alkoholin vierotusoireitten hoito, sydämen vajaatoiminnan tukihoito, kooma ja Wernicken enkefalopatia-syndrooma.<br />
<br />
'''Tiamiinin saantisuositus''' (vuodelta 2012) on miehillä 1,1-1,4mg/vrk ja naisilla 1,0-1,2 mg/vrk kasvaen raskauden ajalle 1,5 mg/vrk ja imettäville 1,6 mg:aan/vrk.<br />
<br />
Tiaminin puutos johtaa palorypälehapon kertymiseen kudoksiin. Kansan kielellä tällaista olotilaa kutsutaan ”maitohapoilla oloksi”. Puutoksesta seuraa väsymystä, ärtyneisyyttä, painon laskua, ummetusta, ruokahaluttomuutta, hermosärkyä ja -vaurioita sekä kävelyhäiriöitä.<br />
<br />
|info4=Suomalaiset miehet saavat keskimäärin suosituksen mukaisen määrän tiamiinia, mutta naisilla tavoitemäärää ei aivan saavuteta. Etenkin raskauden aikana riittävään tiamiinin saantiin tulee kiinnittää huomiota. Diabeetikot erittävät tiamiinia virtsaan nopeammin kuin terveet ja heillä tiamiininpuutos on yleistä.<br />
<br />
Tiamiinin puutokselle altistaa vähäinen täysjyväviljojen käyttö, runsas liikunta, laihduttaminen, mahalaukun ohitusleikkaus, raskaus, kilpirauhasen liikatoiminta, tulehdustilat sekä runsas alkoholin, kahvin ja teen käyttö.<br />
<br />
Tiamiinin liikasanti on harvinaista. Suosituksiin nähden yli satakertaiset annokset saattavat aiheuttaa kouristuksia ja sydämen rytmihäiriöitä.<br />
|info5=Eniten B1-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet (Fineli) http://bot.fi/bws<br />
<br />
Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed<br />
|info6=# Giusti C, Gargiulo P. Advances in biochemical mechanisms of diabetic retinopathy. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2007;11(3): 155-63. Review <br />
# Brady JA, Rock CL, Horneffer MR. Thiamin status, diuretic medications, and the management of congestive heart failure. J Am Diet Assoc 1995;95:541-4. <br />
# Pohjoismaiset ravitsemussuositukset - ravinto ja liikunta tasapainoon. 2012. Valtion ravitsemusneuvottelukunta. <br />
# Thornalley PJ, Babaei-Jadedi R, Al Ali H, et al. High prevalence of low plasma thiamine concentration in diabetes linked to a marker of vascular disease. Diabetologia 2007 Aug 4 <br />
# Magaña-Villa MC, Rocha-González HI, Fernández del Valle-Laisequilla C et al. B-vitamin mixture improves the analgesic effect of diclofenac in patients with osteoarthritis: a double blind study. Drug Res (Stuttg).2013 Jun;63(6):289-92. Epub 2013 Mar 22. <br />
# Babaei-Jadidi R, Karachalias N, Ahmed N, Battah S, Thornalley PJ. Prevention of incipient diabetic nephropathy by high-dose thiamine and benfotiamine. Diabetes. 2003;52(8):2110-20. <br />
# Thornalley PJ. The potential role of thiamine (Vitamin B1) in diabetic complications. Current Diabetes Reviews 2005;1(3)287-298 <br />
<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=E-vitamiini&diff=847E-vitamiini2014-02-10T13:38:46Z<p>STerala: </p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|kuva=Auringonkukka.jpg<br />
|kuvateksti=Auringonkukkaöljy sisältää runsaasti E-vitamiinia.<br />
|pointti=Mitä enemmän kulutat energiaa, sitä enemmän tarvitset E-vitamiinia<br />
|info1=E-vitamiini on ryhmä rasvaliukoisia antioksidantteja, jota keho ei muodosta. Sitä on saatava ravinnosta ja se varastoituu tehokkaasti rasvakudokseen. Ravinnossa E-vitamiinia on runsaimmin kasviöjyissä ja pähkinöissä. E-vitamiinin puutosoireiden esiintyminen on harvinaista.<br />
|info2=Luonnossa esiintyvä E-vitamiini on kahdeksaa eri kemiallista muotoa (alfa-, beeta-, gamma- ja deltatokoferoli sekä alfa-, beeta-, gamma- ja deltatokotrienoli ), joiden biologinen aktiivisuus on eri suuruinen. d-alfatokoferoli on näistä biologisesti aktiivisin ja sillä on vain yksi esiintymismuoto (isomeeri).<br />
<br />
E-vitamiinin synteettinen muoto on dl-alfatokoferoli, jolla on kahdeksan erilaista esiintymismuotoa (isomeeria). Niistä vain yksi (noin 12 % synteettisistä molekyyleistä) on täysin samalainen ja yhtä suuren vaikutuksen aikaan saava kuin luonnollinen d-alfatokoferoli. Muiden seitsemän synteettisen isomeerin biologinen aktiivisuus on alhaisempi, ollen 21-90 % d-alfatokoferolin vaikutuksesta.<br />
|info3=E-vitamiini suojaa elimistön rasvaisia rakenteita (mm. solukalvojen monityydyttymättömiä rasvahappoja ja veren rasvahappoja) happiradikaalien rappeuttavilta vaikutuksilta. Happiradikaaleja syntyy elimistön normaaleissa enenrgiantuotantoprosesseissa. E-vitamiinia onkin runsaasti happipitoisissa ja paljon happea käyttävissä soluissa ja kudoksissa, kuten punasolut, keuhkot ja hermosto.<br />
<br />
Antioksidanttivaikutuksensa lisäksi E-vitamiini osallistuu immuunipuolustukseen, geenien ilmentymiseen ja aineneenvaihdunnan proseseihin. Alfatokoferoli ehkäisee proteiininikinaasi-C:n aktiivisuutta. Tämä entsyymi vaikuttaa solujen jakautumiseen ja erilaistumiseen sileässä lihaksessa sekä verihiutaleiden ja valkosolujen (monosyyttien) muodostumiseen.<br />
<br />
Kun verisuonten seinämien soluissa on riittävästi E-vitamiinia, ne pystyvät ehkäisemään veren osasten tarttumista suonen seinämiin ts. estämään verisuonten tukkeutumista. <br />
E-vitamiini lisää arakinonihapon muodostumista ehkäisevien entsyymien tuottoa, mikä puolestaan lisää verisuonten laajentumista aiheuttavan ja verihiutaleiden kokkaroitumista ehkäisevän prostasykliinin vapautumista.<br />
<br />
Ihmisen elimistössä E-vitamiini toimii yhteistyössä muiden antioksidanttien (etenkin C-vitamiini, sinkki ja seleeni) kanssa. <br />
Ihmisillä suoritetuissa tutkimuksissa on saatu nayttöä riittävän E-vitamiinitason syövältä suojaavasta vaikutuksesta – etenkin yhdessä muiden antioksidanttien kanssa. Sitä käytetään myös korkean riskin henkilöillä sydän- ja verisuonitautien ehkäisemiseen sekä ikääntymiseen liittyvien rappeumatilojen ehkäisemiseen (mm. silmänpohjan ikärapeuma, muistihäiriöt, Alzheimerin tauti). E-vitamiinia on käytetty tuloksellisesti myös ihon ja limakalvojen ärsytys- ja tulehdustiloissa osana muuta hoitoa.<br />
|info4=E-vitamiinin tarvetta lisää raskas fyysinen rasitus, runsas monityydyttymättömien rasvahappojen käyttö, korkeat veren rasva-arvot ja elimistön korkea rautapitoisuus. <br />
<br />
E-vitamiinin puute on harvinaista, se liittyy useimmiten vähäisiin rasvavarastoihin (alipaino), rasvojen imeytymishäiriöön tai nopeaan suureen solutuhoon (kudoskuolio). Puutosoireet kuten tasapainoaistin heikentyminen, lihasheikkous ja näkökyvyn häiriöt tulevat esille vasta vuosien puutoksen jälkeen.<br />
<br />
'''E-vitamiinin päivittäinen saantisuositus''' on miehillä 10 mg/vrk ja naisilla 8 mg/vrk, kuitenkin raskauden aikana 10 mg/vrk ja imettävillä 11 mg/vrk.<br />
<br />
'''E-vitamiinin turvallisen käytön rajat''' ovat melko laajat. Jatkuvan päivittäisen saannin turvallinen yläraja on 300 mg/vrk. Terve aikuinen voi kuitenkin käyttää suuriakin annoksia E-vitamiinia (100-800 mg/vrk) useita viikkoja ilman sivuvaikutuksia. Yli 1000 IU/vrk on todettu aiheuttavan väsymystä, pahoinvointia, kaksoiskuvia, lihasheikkoutta ja ruoansulatuskanavan kipuja. Suuret E-vitamiinipitoisuudet voivat hidastaa veren hyytymistä, heikentää muiden rasvaliukoisten vitamiinien imeytymistä, hidastaa luuston lujittumista ja A-vitamiinin ottoa maksasta.<br />
|info5=Eniten E-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet (Fineli) http://bot.fi/bwp<br />
<br />
Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed<br />
|info6=# Brion LP, Bell EF, Raghuveer TS. Vitamin E supplementation for prevention of morbidity and mortality in preterm infants. Cochrane Database Syst Rev;4:CD003665.<br />
# Burton GW, et al. Human plasma and tissue alpha-tocopherol concentrations in response to supplementation with deuterated natural and synthetic vitamin E. Am J Clin Nutr 1998; 67: 669-84 <br />
# Dietrich M, Traber MG, Jacques PF, Cross CE, Hu Y, Block G. Does γ-tocopherol play a role in the primary prevention of heart disease and cancer? A review. Am J Coll Nutr 2006;25:292-9.<br />
# EFSA Scientific Committee on Food, Scientific Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies. TOLERABLE UPPER INTAKE LEVELS FOR VITAMINS AND MINERALS. February 2006. <br />
# Espeland MA. Preventing cognitive decline in usual aging. Arch Intern Med 2006;166:2433-4.<br />
# Evans J. Primary prevention of age related macular degeneration. BMJ 2007;335:729.<br />
# Isaac MGEKN, Quinn R, Tabet N. Vitamin E for Alzheimer's disease and mild cognitive impairment (review). Cochrane Database Syst Rev 2008;(3):CD002854.<br />
# Kiyose C, et al. Biodiscrimination of alpha-tocopherol stereoisomers in humans after oral administration. Am J Clin Nutr 1997 (Mar); 65 (3): 785-9 <br />
# Knekt P, Reunanen A, Jarvinen R, Seppanen R, Heliovaara M, Aromaa A. Antioxidant vitamin intake and coronary mortality in a longitudinal population study. Am J Epidemiol 1994;139:1180-9.<br />
# Kowdley KV, Mason JB, Meydani SN, Cornwall S, Grand RJ. Vitamin E deficiency and impaired cellular immunity related to intestinal fat malabsorption. Gastroenterology 1992;102:2139-42.<br />
# Lee I-M, Cook NR, Gaziano JM, Gordon D, Ridker PM, Manson JE, et al. Vitamin E in the primary prevention of cardiovascular disease and cancer: the Women's Health Study: a randomized controlled trial. JAMA 2005;294:56-65.<br />
# Sen CK, Khanna S, Roy S. Tocotrienols: vitamin E beyond tocopherols. Life Sci 2006;78:2088-98.<br />
# Tanyel MC, Mancano LD. Neurologic findings in vitamin E deficiency. Am Fam Physician 1997;55:197-201.<br />
# Traber MG. Vitamin E regulatory mechanisms. Annu Rev Nutr 2007;27:347-62. <br />
# Wu K, Willett WC, Chan JM, Fuchs CS, Colditz GA, Rimm EB, et al. A prospective study on supplemental vitamin E intake and risk of colon cancer in women and men. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 2002;11:1298-304.<br />
<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Boswellia_serrata&diff=846Boswellia serrata2014-02-10T13:30:50Z<p>STerala: </p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|kuva=Boswellia-serrata.jpg<br />
|info1=''Boswellia serrata'' Roxb. Excolebr kuuluu perinteisiin ayurveda-lääkekasveihin (frankincense), joilla on vuosituhansien käyttöhistoria Intiassa ja myös kiinalaisessa lääketieteessä. Siitä käytetään kumihartsia, joka tunnetaan esim. nimellä guggul.<br />
<br />
Boswelliaa on perinteisesti käytetty ihon hoidossa, aknessa, bakteeri- ja sieni-infektioissa, haavojen hoidossa sekä suonikohjuissa. Boswelliaa on käytetty Kauko-Idässä myös emotionaalisen hyvinvoinnin lisäämiseksi. Faaraoiden aikoina boswelliaa (=Olibanum) käytettiin osana palsamointiin käytettyä sekoitusta.<br />
|info3=Länsimaisen ajattelumallin mukaisesti halutaan selvittää vaikutusmekanismeja, jotta voitaisiin ymmärtää ja hyväksyä ilmiöitä. Intialaisen Boswelliapensaan pihkan yhdisteiden on havaittu estävän tulehdusvälittäjäaineiden kuten leukotrieenien synteesiä. Koe-eläin- ja laboratoriotutkimuksissa on saatu myönteisiä vaikutuksia erilaisissa tulehdustiloissa kuten tulehduksellisissa suolistosairauksissa, reumassa ja nivelrikossa. <br />
<br />
Boswellialla on suoritettu joukko tutkimuksia sen eri yhdisteillä. Näillä kullakin on saatu selviä vaikutuksia erilaisissa tiloissa. Boswellian kiinnostavin alue liittyy tulehduksellisiin tiloihin, kuten astman, reuman, nivelrikon ja yleisesti tulehduskipu oireiden lievittämiseen.<br />
Perinteisten tulehduskipulääkkeiden haittoina esiintyy pitkään käytettynä vatsa- ja suolikanavan ärsytystä ja haavautumia. Lääkekehityksessä on keskitytty vähentämään kipulääkkeiden mahaärsytystä. Boswellialla ei ole havaittu samaa mahaa ärsyttävää vaikutusta. Tämä on yksi syy miksi siitä ollaan oltu kiinnostuneita. <br />
<br />
Boswelliasta on eristetty useita yhdisteitä, joiden vaikutuksia on testattu eri tutkimuksin. Boswellian ehkä kiinnostavin yhdiste on niin sanottu AKBA (asetyyli-keto-beta-boswelliinihappo), jota esiintyy luontaisesti vain pienenä pitoisuutena boswelliasta eristetyissä raaka-aineissa. 5–loxin niminen AKBA-boswellia on yli kymmenkertaiseksi väkevöitettyä AKBA-yhdiste. Sen vaikutus ulottuu kipu –ja tulehdusmekanismien säätelyyn. Tämä mekanismi on havaittu uusimmilla tutkimusmenetelmillä, joissa selvitettiin 5-loxin boswellian AKBA-yhdisteen vaikutusta tulehduksen ja kivun tuottamiseen osallistuvien ihmisgeenien aktivoitumiseen. Tällä hyvin modernilla menetelmällä 5-loxin boswellian on osoitettu vähentävän kipu- ja tulehdustekijöiden syntymistä. Koe-eläinkokeet ovat vahvistaneet tämän mekanismin toimivuuden. <br />
<br />
5-loxin boswellian vaikutustie kehossa on eri kuin perinteisten kipu- ja tulehduslääkkeiden. Se selittää osin vatsaystävällisyyttä. Sillä on myös niveliä suojaava vaikutus. Boswelliaa on käytetty eniten länsimaissa juuri niveltuotteissa, usein yhdessä muiden niveliä rakentavien tai suojaavien yhdisteiden kanssa. Nivelrikko tapauksissa nivelissä esiintyy lähes aina tulehdustila, joka rapauttaa nivelen rakenteita.<br />
|info4=5-loxin boswellia on hyvin siedetty nivelrikossa, suolistotulehduksissa sekä astmassa. Raskaana olevat sekä imettävät eivät voi käyttää boswelliaa. <br />
Boswelliaa käytetään 50 -1200 mg päivässä yhdisteestä riippuen. 5-loxin boswellian annostus on 50 mg päivässä. Boswellia voi aiheuttaa pahoinvointia ja jotkin boswelliayhdisteet voivat myös ärsyttää mahan limakalvoja, 5-loxin boswellialla tätä ei ole havaittu. <br />
<br />
Boswellian on havaittu alentavan lievästi kolesteroli- ja triglyseriditasoja, minkä takia kolesterolilääkkeitä käyttävien on tarkkailta lääkkeiden tehoa. Boswellia voi tehostaa joidenkin astmaan käytettyjen tulehduslääkkeiden vaikutusta, kuten Singulairin.<br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed<br />
|info6=# Ammon HP, Safayhi H, Mack T, Sabieraj J. Mechanism of antiinflammatory actions of curcumine and boswellic acids. J Ethnopharmacol 1993;38:1139.<br />
# Boswellia serrata. Monograph. Alt Med Rev 2008;13:165-7.<br />
# Dahmen U, Gu YL, Dirsch O, et al. Boswellic acid, a potent antiinflammatory drug, inhibits rejection to the same extent as high dose steroids. Transplant Proc 2001;33:539-41.<br />
# Ernst E. Frankincense: systematic review. BMJ 2008;337:a2813.<br />
# Etzel R. Special extract of Boswellia serrata (H 15) in the treatment of rheumatoid arthritis. Phytomedicine 1996;3:91-4..<br />
# Gerhardt H, Seifert F, Buvari P, et al. [Therapy of active Crohn disease with Boswellia serrata extract H 15]. Z Gastroenterol 2001;39:11-17.<br />
# Gupta I, Gupta V, Parihar A, et al. Effects of Boswellia serrata gum resin in patients with bronchial asthma: results of a double-blind, placebo-controlled, 6-week clinical study. Eur J Med Res 1998;3(11):511-514.<br />
# Gupta I, Parihar A, Malhotra P, et al. Effects of Boswellia serrata gum resin in patients with ulcerative colitis. Eur J Med Res 1997;2:37-43.<br />
# Gupta I, Parihar A, Malhotra P, et al. Effects of gum resin of Boswellia serrata in patients with chronic colitis. Planta Med 2001;67:391-5.<br />
# Holtmeier W, Zeusem S, Preib J, et al. Randomized, placebo-controlled, double-blind trial of Bosewellia serrata in maintaining remission of Crohn's disease: good safety profile but lack of efficacy. Inflamm Bowel Dis 2011;17:573-82.<br />
# Kimmatkar N, Thawani V, Hingorani L, et al. Efficacy and tolerability of Boswellia serrata extract in treatment of osteoarthritis of knee - A randomized double blind placebo controlled trial. Phytomedicine 2003;10(1):3-7<br />
# Lalithakumari K, Krishnaraju AV, Sengupta K, et al. Safety and toxicological evaluation of a novel, standardized 3-O-acetyl-11-keto-beta-boswellic acid (AKBA)-enriched Boswellia serrata extract (5-Loxin). Toxicol Mech Methods 2006;16:199-226.<br />
# Pungle P, Banavalikar M, Suthar A, et al. Immunomodulatory activity of boswellic acids of Boswellia serrata Roxb. Indian J Exp Biol 2003;41:1460-2.<br />
# Safayhi H, Mack T, Sabieraj J, et al. Boswellic acids: novel, specific, nonredox inhibitors of 5-lipoxygenase. J Pharm Exper Ther 1992;261(3):1143-1146.<br />
# Sander O, Herborn G, Rau R. [Is H15 (resin extract of Boswellia serrata, "incense") a useful supplement to established drug therapy of chronic polyarthritis? Results of a double-blind pilot study]. Z Rheumatol 1998;57:11-6.<br />
# Sashwati Roy et al. Human Genome Screen to Identify the Genetic Basis of the Anti-inflammatory Effects of Boswellia in Microvascular Endothelial Cells, DNA and Cell Biology Apr 2005, Vol. 24, No. 4 : 244 -255<br />
# Sengupta K, Alluri KV, Satish AR, et al. A double blind, randomized, placebo controlled study of the efficacy and safety of 5-Loxin. Arthritis Res Ther 2008;10:R85.<br />
# Sengupta K, Krishnaraju AV, Vishal AA, et al. Comparative efficacy and tolerability of 5-Loxin and Aflapin against osteoarthritis of the knee: a double blind, randomized, placebo controlled clinical study. Int J Med Sci 2010;7:366-77.<br />
# Sharma S, Thawani V, Hingorani L, et al. Pharmacokinetic study of 11-Keto beta-Boswellic acid. Phytomedicine 2004;11:255-60.<br />
# Wildfeuer A, Neu IS, Safayhi H, et al. Effects of boswellic acids extracted from a herbal medicine on the biosynthesis of leukotrienes and the course of experimental autoimmune encephalomyelitis. Arzneimittelforschung 1998;48:668-74.<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Punariisi&diff=845Punariisi2014-02-10T13:23:45Z<p>STerala: </p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|kuva=Riisi2.jpg<br />
|kuvateksti=Punariisi valmistetaan hiivasienen avulla riisissä.<br />
|info1=Punariisi syntyy kun hiivasieni ''Monascus purpureus'' Went kasvaa riisissä (''Oryza sativa''). Usein syntynyttä tuotetta eli punariisiä standardoidaan sisältämään 0,4% monakoliineja, erityisesti monakoliini K:a. Riisi sisältää myös rasvahappoja, proteiineja, vitamiineja, mineraaleja ja pigmenttejä. <br />
<br />
Punariisin käyttö Kiinassa on tunnettu jo 800 e.Kr. Tang-dynastian aikana. Lääkkeellisen käytön lisäksi sitä käytettiin riisiviinin tekoon ja ruoassa maun säilyttämiseen sekä väriä antamaan. Ming-dynastian (1368-1644) aikana punariisin farmakologiset ominaisuudet tallennettiin kiinalaiseen farmakopeaan, jolloin sen käyttöaiheina mainittiin: parantaa ruoansulatusta, pernaa, verenkiertoa ja ehkäisee verenseisausta. Japanissa punariisiä tunnetaan nimellä beni-koji ja sitä käytetään elintarvikevärinä.<br />
|info2=Punariisi sisältää vaikuttavina aineina yhdeksän monakoliinijohdosta, joista pääkomponentti on monakoliini K, joka on rakenteeltaan samankaltainen kuin mevinoliini eli lovastatiini.<br />
|info3=Monakoliinit ovat 3-hydroksi-3-metyyliglutaryylikoentsyymi A (HMG-CoA) reduktaasin estäjiä. Tämä entsyymi taas on endogeenisen kolesterolisynteesin nopeutta säätelevä tekijä ja kun sitä estetään niin kolesterolia syntyy vähemmän. Puolisynteettiset ja synteettiset statiinit vaikuttavat samalla mekanismilla.<br />
<br />
Punariisin tehoa dyslipidemiaan on tutkittu muutamissa satunnaistetuissa, kaksoissokko, lumekontrollouduissa tutkimuksissa ja tehoa on myös verrattu simva- ja pravastatiiniin. Ottamatta kantaa tutkimusten yksityiskohtiin, niin punariisi oli yleisesti ottaen tehokkaampi kuin lume ja yhtä tehokas kuin mainitut statiinit. Punariisin tehoa on myös tutkittu useaan muuhun sairauteen, kuten diabetekseen, osteoporoosiin, syöpään ja ei-alkoholiseen maksasairauteen, mutta nämä tulokset ovat liian hajanaisia, jotta niistä voisi vetää mitään johtopäätöksiä.<br />
|info4=Haittavaikutuksina on raportoitu mahasuolikanavan oireita, gastriittia ja maksaentsyymien nousua. Statiinien käyttöön liittyy usein lihaskipuja, joita voi myös ilmetä punariisin käytön seurauksena. Henkilöt, joilla on maksasairaus, ovat raskaana tai alle 18-vuotiaita ei tulisi käyttää punariisiä.<br />
|info6=# Becker DJ, Gordon RY, Halbert SC, et al. Red yeast rice for dyslipidemia in statin-intolerant patients: A randomized trial. Ann Intern Med 2009;150:830-9.<br />
# Bliznakov EG. More on the Chinese red-yeast-rice supplement and its cholesterol-lowering effect. Am J Clin Nutr 2000;71:152-7.<br />
# Halbert SC, French B, Gordon RY, et al. Tolerability of red yeast rice (2,400 mg twice daily) versus pravastatin (20 mg twice daily) in patients with previous statin intolerance. Am J Cardiol 2010;105:198-204.<br />
# Heber D, Yip I, Ashley JM, et al. Cholesterol-lowering effects of a proprietary Chinese red-yeast-rice dietary supplement. Am J Clin Nutr 1999;69:231-6.<br />
# Liu J, Zhang J, Shi Y, et al. Chinese red yeast rice (Monascus purpureus) for primary hyperlipidemia: a meta-analysis of randomized controlled trials. Chin Med 2006;1:4.<br />
# Schulz V, Hänsel R, Blumenthal M, Tyler VE: Rational Phytotherapy. 5th edition, Springer Verlag, Berlin-Heidelberg-New York 2004.<br />
# Wang J, Lu A, Chi J. Multicenter clinical trial of the serum lipid-lowering effects of a monascus purpureus (red yeast) rice preparation from traditional Chinese medicine. Cur Ther Res 1997;58:964-78.<br />
# Yang CW, Mousa SA: The effect of red yeast rice (Monascus purpureus) in dyslipidemia and other disorders. Complementary Therapies in Medicine 20, 466-474, 2012.<br />
<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Vadelma&diff=844Vadelma2014-02-10T13:02:58Z<p>STerala: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Vadelma (Rubus idaeus) on monivuotinen vatukoihin kuuluva puolipensas. Sen marjoja ja lehtiä on käytetty pitkään elintarvikkeena ja rohtona. Etenkin leh...</p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|info1=Vadelma (Rubus idaeus) on monivuotinen vatukoihin kuuluva puolipensas. Sen marjoja ja lehtiä on käytetty pitkään elintarvikkeena ja rohtona. Etenkin lehtiä ja niistä tehtyä teetä on käytetty kansanperinnerohtona naistenvaivojen helpottamiseen, esim. kivuliaat ja runsaat kuukautiset, raskaus-aamupahoinvointi, keskenmenon ehkäisy ja kohdun valmistaminen synnytyksen. Sitä tiedetään käytetyn myös ruoansulatuskanavan häiriöiden (ripuli), hengitysteiden tulehdusten, sydänvaivojen, kuumeen ja diabeteksen hoitoon. Vadelman lehden ajatellaan edistävän hikoilua, virtsaamista ja sapen tuotantoa, joten sitä käytetään kehoa kuonasta puhdistavana. <br />
<br />
Viimeisten kahdenkymmenen vuoden aikana on tutkittu vadelman mahdollisia vaikutuksia bakteeri-infektioiden, ahdistuksen, kipujen ja tulehduksellisten tilojen hoidossa.<br />
|info2=Vadelma sisältää antosyanideja, ellagitanniineja, flavonoleja kuten kversetiini ja kampferoli, katekiinia ja fenolisia happoja. Vadelmasta löytyy myös askorbiinihappoa, beeta-karoteenia, klorogeenihappoa, glutationia ja alfa-tokoferolia. <br />
:Sekä lehdet että marjat sisältävät rautasitraattia. <br />
:Marjat sisältävät rauta-, kalium- ja kalsiumsuoloja, omena-ja viinihappoa. <br />
:Lehdet sisältävät myös pektiiniä, omenahappoa, kalsiumkloridia, kaliumkloridia, kaliumsulfaattia ja fragriini alkaloidia, joka vaikuttaa kohtuun ja munasarjoihin.<br />
|info3=Vadelmalla on antikoliiniesteraasi-, antioksidanttinen ja verenkiertoa parantava vaikutus. Vadelman lehtien parkkiaineet supistavat ruuansulatuskanavan limakalvoja. Lisäksi vadelma vaikuttaa hiostavasti ja lievästi virtsaneritystä lisäävästi. Lehtien sisältämä fragariini-yhdiste stimuloi ja rauhoittaa kohdun lihaksia. Vadelman on ajateltu sekä vahvistavan kohtua synnytykseen että ehkäisevän keskenmenoja.<br />
<br />
<br />
Tutkimustulokset vadelman tehosta erilaisissa naistenvaivoissa ovat ristiriitaisia.<br />
<br />
'''Vadelmaa (vadelmanlehteä) on tutkittu''' useiden vaivojen hoitoon, mutta mutta vähäisen tutkimusaineiston vuoksi tieteellistä arvioita tehosta ei voi vielä tehdä seuraavissa tiloissa:<br />
* Vatsavaivat. <br />
* Sydänoireet. <br />
* Hengityselinten ongelmat. <br />
* Diabetes. <br />
* Vitamiininpuutokset. <br />
* Nesteen kertyminen. <br />
* Ihottuma. <br />
* Kurkkukipu.<br />
<br />
Vadelmanlehteä voidaan käyttää tabletteina, teenä tai uutteena.<br />
<br />
'''Käyttöohje''' Parsonsin julkaisun mukaisesti:<br />
* Tabletit: 2 x 300mg tai 400mg tablettia aterian yhteydessä kolme kertaa päivässä.<br />
* Tee: 1-5 kuppia päivässä. 1 tl kuivattua vadelmanlehteä kupilliseen kiehuvaa vettä. Anna hautua 10 min.<br />
* Uutteet: Noudata pakkauksen ohjeita.<br />
<br />
|info4=Vadelma ja vadelmanlehti on todennäköisesti turvallista useimmille kohtuullisesti käytettynä. <br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed<br />
|info6=# Bamford DS, Percival RC, Tothill AU. Raspberry leaf tea: a new aspect to an old problem. Br J Pharmacol 1970;40:161P-162P<br />
# Durgo K, Belščak-Cvitanović A, Stančić A, Franekić J, Komes D. The bioactive potential of red raspberry (Rubus idaeus L.) leaves in exhibiting cytotoxic and cytoprotective activity on human laryngeal carcinoma and colon adenocarcinoma. J Med Food. 2012 Mar;15(3):258-68. doi: 10.1089/jmf.2011.0087. Epub 2011 Nov 14.<br />
# Eagon PK, Elm MS, Hunter DS, et al. Medicinal herbs: modulation of estrogen action. Era of Hope Mtg, Dept Defense; Breast Cancer Res Prog, Atlanta, GA 2000;Jun 8-11.<br />
# Gudej J, Tomczyk M. Determination of flavonoids, tannins and ellagic acid in leaves from Rubus L. Species. Arch Pharm Res. 2004 Nov;27(11):1114-9.<br />
# McFarlin BL, Gibson MH, O'Rear J, Harman P. A national survey of herbal preparation use by nurse-midwives for labor stimulation. Review of the literature and recommendations for practice. J Nurse Midwifery 1999;44:205-16.<br />
# McGavin WJ, Mitchell C, Cock PJ, Wright KM, MacFarlane SA. Raspberry leaf blotch virus, a putative new member of the genus Emaravirus, encodes a novel genomic RNA. J Gen Virol. 2012 Feb;93(Pt 2):430-7. doi: 10.1099/vir.0.037937-0. Epub 2011 Nov 2.<br />
# Morimoto C, Satoh Y, Hara M, et al. Anti-obese action of raspberry ketone. Life Sci 2005;77:194-204.<br />
# Mullen W, McGinn J, Lean ME, et al. Ellagitannins, flavonoids, and other phenolics in red raspberries and their contribution to antioxidant capacity and vasorelaxation properties. J Agric Food Chem 2002;50:5191-6.<br />
# Parsons M, Simpson M, Ponton T. Raspberry leaf and its effects on labour: safety and efficacy. Aust Coll Midwives Inc J 1999;12:20-5.<br />
# Patel AV, Rojas-Vera J, Dacke CG.Therapeutic constituents and actions of Rubus species. Curr Med Chem. 2004 Jun;11(11):1501-12.<br />
# Simpson M, Parsons M, Greenwood J, Wade K. Raspberry leaf in pregnancy: its safety and efficacy in labor. J Midwifery Womens Health 2001;46:51-9.<br />
# Wada L, Ou B. Antioxidant activity and phenolic content of Oregon caneberries. J Agric Food Chem 2002;50:3495-500.<br />
# Wang SY, Jiao H. Scavenging capacity of berry crops on superoxide radicals, hydrogen peroxide, hydroxyl radicals, and singlet oxygen. J Agric Food Chem 2000;48:5677-84.<br />
# Wang SY, Lin HS. Antioxidant activity in fruits and leaves of blackberry, raspberry, and strawberry varies with cultivar and developmental stage. J Agric Food Chem 2000;48:140-6.<br />
<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Vihersimpukka&diff=843Vihersimpukka2014-02-10T12:11:04Z<p>STerala: </p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|info1=Uudenseelannin viherhuulisimpukka (Perna canaliculus ) eli vihersimpukka on äyriäinen, jota käytetään sekä ruokana että lääkkeelliseen tarkoitukseen nivelreuman, nivelrikon ja astman hoitoon. Vihersimpukasta tehdään kylmäkuivattua jauhetta tai erityistä aktiiviaineitten suhteen rikastettua uutetta ravintolisiä varten.<br />
<br />
Viherhuulisimpukan hyödyt nivelvaivoissa havaittiin sattumalta; sitä tutkittiin syövän hoitoon ja koehenkilöt kertoivat että heillä oli vähemmän nivelkipua ja jäykkyyttä.<br />
|info2=Viherhuulisimpukka sisältää: omega-rasvahappoja, proteiineja, polypeptidejä, vitamiineja, mineraaleja, entsyymejä (betaiini), lykosaminoglykaaneja, kondroitiinisulfaattia, glykoproteiineja ja polysakkarideja (glykogeeni).<br />
|info3=Vihersimpukan useilla aktiiviaineilla on todettu tulehduksellisuutta hillitsevä (anti-inflammatorinen) vaikutus.<br />
<br />
'''Tutkimustiedon valossa''' viherhuulisimpukka vähentää niveltulehduksen oireita osalla sitä potevista. Se voi myös vähentää astmapotilaiden hengityksen vinkumista ja helpottaa hengitystä.<br />
|info4=Uudenseelannin viherhuulisimpukka näyttäisi olevan turvallinen useimmille. Se voi aiheuttaa haittavaikutuksia kuten ripulia, pahoinvointia ja ilmavaivoja.<br />
<br />
Raskaus ja imetys: Uudenseelannin viherhuulisimpukka saattaa hidastaa sikiön kehitystä ja viivästyttää synnytystä. Käyttöä raskauden ja imetyksen on turvallisinta välttää.<br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed<br />
|info6=# Audeval B, Bouchacourt P. Double-blind trial against placebo of extract of Perna Canaliculus (green-lipped mussel) in osteoarthritis of the knee. Gazette Medicale 1986; 93:111–6.<br />
# Brien S, Prescott P, Coghlan B,et. al. Systematic review of the nutritional supplement Perna Canaliculus (green-lipped mussel) in the treatment of osteoarthritis. QJM. 2008 Mar;101(3):167-79.<br />
# Caughey, DE, Grigor RR, Caughey EB, et al. Perna canaliculus in the treatment of rheumatoid arthritis. Eur J Rheum Inflamm 1983;6:197-200.<br />
# Cobb CS, Ernst E. Systematic review of a marine nutriceutical supplement in clinical trials for arthritis: the effectiveness of the New Zealand green-lipped mussel Perna canaliculus. Clin Rheumatol 2006;25:275-84.<br />
# Couch RA, Ormrod DJ, Miller TE, Watkins WB. Anti-inflammatory activity in fractionated extracts of the green-lipped mussel. N Z Med J 1982;95:803-6.<br />
# Coulson S, Butt H, Vecchio P, Gramotnev H, Vitetta L. Green-lipped mussel extract (Perna canaliculus) and glucosamine sulphate in patients with knee osteoarthritis: therapeutic efficacy and effects on gastrointestinal microbiota profiles. Inflammopharmacology. 2013 Feb;21(1):79-90. <br />
# Emelyanov A, Fedoseev G, Krasnoschekova O, et al. Treatment of asthma with lipid extract of New Zealand green-lipped mussel: a randomised clinical trial. Eur Respir J 2002;20:596-600.<br />
# Gibson RG, Gibson SL, Conway V, Chappell D. Perna canaliculus in the treatment of arthritis. Practitioner 1980;224:955-60.<br />
# Gibson RG, Gibson SL. Green-lipped mussel extract in arthritis. Lancet. 1981 Feb 21;1(8217):439. <br />
# Gibson RG, Gibson SL. New Zealand green-lipped mussel extract (Seatone) in rheumatoid arthritis. N Z Med J. 1981 Jul 22;94(688):67-8. <br />
# Gibson SL. The effect of a lipid extract of the New Zealand green-lipped mussel in three cases of arthritis. J Altern Complement Med 2000;6:351-4.<br />
# Gibson SL, Gibson RG. The treatment of arthritis with a lipid extract of Perna canaliculus: a randomised trial. Complement Ther Med 1998;6:122-6.<br />
# Halpern GM. Anti-inflammatory effects of a stabilized lipid extract of Perna Canaliculus (Lyprinol). Allerg Immunol 2000; 32:272–8.<br />
# Highton TC, McArthur AW. Pilot study on the effect of New Zealand green mussel on rheumatoid arthritis. N Z Med J 1975;81:261-2.<br />
# Jeffs AG, Hollandd RC, Hooker SH, Hayden BJ. Overview and bibliography of research on the greenshell mussel, Perna Canaliculus, from New Zealand waters. J Shellfish Res 1999;18:347–60.<br />
# Kosuge T, Tsuji K, Ishida H, Yamaguchi T. Isolation of an anti-histamine substance from green lipped mussel (Perna Canaliculus). Chem Pharm Bull 1986; 34:4825–28.<br />
# Lau CS, Morley KD, Belch JJF. Effects of Maxepa fish oil supplementation on non steroidal anti-inflammatory drug requirements in patients with mild rheumatoid arthritis – a double blind placebo controlled study. Br JRheumatol 1993; 52:443–8.<br />
# Lau CS. Treatment of knee osteoarthritis with Lyprinol, lipid extract of the green-lipped mussel – a double-blind placebo-controlled study. Progr Nutr 2004; 6:17–31.<br />
# Miller T, Wu H. In vivo evidence for prostaglandin inhibitory activity in New Zealand green-lipped mussel extract. N Z Med J 1984;97:355-7.<br />
# Miller TE, Dodd J, Ormrod DJ, Geddes R. Anti-inflammatory activity of glycogen extracted from Perna canaliculus (NZ green-lipped mussel). Agents Actions 1993;38 Spec No:C139-42.<br />
# Murphy KJ, Mann NJ, Sinclair AJ. Fatty acid and sterol composition of frozen and freeze-dried New Zealand Green Lipped Mussel (Perna canaliculus) from three sites in New Zealand. Asia Pac J Clin Nutr 2003;12:50-60.<br />
# Murphy KJ, Mooney BD, Mann NJ, et al. Lipid, FA, and sterol composition of New Zealand green lipped mussel (Perna canaliculus) and Tasmanian blue mussel (Mytilus edulis). Lipids 2002;37:587-95.<br />
# Rainsford KD, Whitehouse MW. Gastroprotective and anti-inflammatory properties of green lipped mussel (Perna canaliculus) prepartion. Arzneimittelforschung 1980;30:2128-32.<br />
# Stevinson C. Trial of Perna Canaliculus for rheumatoid and osteoarthritis. Focus Alternat Complement Ther 1999; 4:25.<br />
# Whitehouse MW, Macrides TA, Kalafatis N, Betts WH, Haynes DR, Broadbent. J. Anti-inflammatory activity of a lipid fraction (Lyprinol) from the NZ green-lipped mussel. Inflammopharmacology 1997; 5:237–46.<br />
# Zawadzki M, Janosch C, Szechinski J. Perna canaliculus lipid complex PCSO-524™ demonstrated pain relief for osteoarthritis patients benchmarked against fish oil, a randomized trial, without placebo control. Mar Drugs. 2013 Jun 5;11(6):1920-35. doi: 10.3390/md11061920.<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Vihersimpukka&diff=842Vihersimpukka2014-02-10T11:39:26Z<p>STerala: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Uudenseelannin viherhuulisimpukka (Perna canaliculus ) eli vihersimpukka on äyriäinen, jota käytetään sekä ruokana että lääkkeelliseen tarkoituksee...</p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|info1=Uudenseelannin viherhuulisimpukka (Perna canaliculus ) eli vihersimpukka on äyriäinen, jota käytetään sekä ruokana että lääkkeelliseen tarkoitukseen nivelreuman, nivelrikon ja astman hoitoon. Vihersimpukasta tehdään kylmäkuivattua jauhetta tai erityistä aktiiviaineitten suhteen rikastettua uutetta ravintolisiä varten.<br />
<br />
Viherhuulisimpukan hyödyt nivelvaivoissa havaittiin sattumalta; sitä tutkittiin syövän hoitoon ja koehenkilöt kertoivat että heillä oli vähemmän nivelkipua ja jäykkyyttä. <br />
|info2=Viherhuulisimpukka sisältää: omega-rasvahappoja, proteiineja, polypeptidejä, vitamiineja, mineraaleja, entsyymejä (betaiini), lykosaminoglykaaneja, kondroitiinisulfaattia, glykoproteiineja ja polysakkarideja (glykogeeni).<br />
|info3=Vihersimpukan useilla aktiiviaineilla on todettu tulehduksellisuutta hillitsevä (anti-inflammatorinen) vaikutus.<br />
<br />
'''Tutkimustiedon valossa''' viherhuulisimpukka vähentää niveltulehduksen oireita osalla sitä potevista. Se voi myös vähentää astmapotilaiden hengityksen vinkumista ja helpottaa hengitystä. <br />
|info4=Uudenseelannin viherhuulisimpukka näyttäisi olevan turvallinen useimmille. Se voi aiheuttaa haittavaikutuksia kuten ripulia, pahoinvointia ja ilmavaivoja.<br />
<br />
Raskaus ja imetys: Uudenseelannin viherhuulisimpukka saattaa hidastaa sikiön kehitystä ja viivästyttää synnytystä. Käyttöä raskauden ja imetyksen on turvallisinta välttää.<br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed <br />
|info6=# Audeval B, Bouchacourt P. Double blind, placebo controlled study of the mussel Perna canaliculus (New Zealand green-lipped mussel) in gonarthritis (arthritis of the knee). La Gazette Medicale, 1986, 93 (38). <br />
# Brien S, Prescott P, Coghlan B,et. al. Systematic review of the nutritional supplement Perna Canaliculus (green-lipped mussel) in the treatment of osteoarthritis. QJM. 2008 Mar;101(3):167-79.<br />
# Caughey, DE, Grigor RR, Caughey EB, et al. Perna canaliculus in the treatment of rheumatoid arthritis. Eur J Rheum Inflamm 1983;6:197-200.<br />
# Cobb CS, Ernst E. Systematic review of a marine nutriceutical supplement in clinical trials for arthritis: the effectiveness of the New Zealand green-lipped mussel Perna canaliculus. Clin Rheumatol 2006;25:275-84.<br />
# Couch RA, Ormrod DJ, Miller TE, Watkins WB. Anti-inflammatory activity in fractionated extracts of the green-lipped mussel. N Z Med J 1982;95:803-6.<br />
# Coulson S, Butt H, Vecchio P, et.al. Green-lipped mussel extract (Perna canaliculus) and glucosamine sulphate in patients with knee osteoarthritis: therapeutic efficacy and effects on gastrointestinal microbiota profiles. Inflammopharmacology. 2013 Feb;21(1):79-90. <br />
# Emelyanov A, Fedoseev G, Krasnoschekova O, et al. Treatment of asthma with lipid extract of New Zealand green-lipped mussel: a randomised clinical trial. Eur Respir J 2002;20:596-600.<br />
# Gibson RG, Gibson SL, Conway V, Chappell D. Perna canaliculus in the treatment of arthritis. Practitioner 1980;224:955-60.<br />
# Gibson SL. The effect of a lipid extract of the New Zealand green-lipped mussel in three cases of arthritis. J Altern Complement Med 2000;6:351-4.<br />
# Gibson SLM, Gibson RG. The treatment of arthritis with a lipid extract of Perna canaliculus: a randomised trial. Complement Ther Med 1998;6:122-6.<br />
# Highton TC, McArthur AW. Pilot study on the effect of New Zealand green mussel on rheumatoid arthritis. N Z Med J 1975;81:261-2.<br />
# Miller T, Wu H. In vivo evidence for prostaglandin inhibitory activity in New Zealand green-lipped mussel extract. N Z Med J 1984;97:355-7.<br />
# Miller TE, Dodd J, Ormrod DJ, Geddes R. Anti-inflammatory activity of glycogen extracted from Perna canaliculus (NZ green-lipped mussel). Agents Actions 1993;38 Spec No:C139-42.<br />
# Murphy KJ, Mann NJ, Sinclair AJ. Fatty acid and sterol composition of frozen and freeze-dried New Zealand Green Lipped Mussel (Perna canaliculus) from three sites in New Zealand. Asia Pac J Clin Nutr 2003;12:50-60.<br />
# Murphy KJ, Mooney BD, Mann NJ, et al. Lipid, FA, and sterol composition of New Zealand green lipped mussel (Perna canaliculus) and Tasmanian blue mussel (Mytilus edulis). Lipids 2002;37:587-95.<br />
# Rainsford KD, Whitehouse MW. Gastroprotective and anti-inflammatory properties of green lipped mussel (Perna canaliculus) prepartion. Arzneimittelforschung 1980;30:2128-32.<br />
# Zawadzki M, Janosch C, Szechinski J. Perna canaliculus lipid complex PCSO-524™ demonstrated pain relief for osteoarthritis patients benchmarked against fish oil, a randomized trial, without placebo control. Mar Drugs. 2013 Jun 5;11(6):1920-35. doi: 10.3390/md11061920.<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Voikukka&diff=841Voikukka2014-02-10T10:59:08Z<p>STerala: </p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|info1=Voikukka (Taraxacum officinale) on monivuotinen kasvi, jonka lehtiä ja juurta käytetään sekä elintarvikkeena että rohoksena mm. salaattiin, keittoihin, viiniin ja teeheen. Kuivattua voikukanjuurta on käytetty pula-aikoina kahvin korvikkeena.<br />
<br />
Voikukka on antiikin ajan ja perinteisen Kiinalaisen lääketieteen rohdos maksan toimintaa aktioimaan, sappikiviin, virtsan erityksen lisäämiseen, lisäämään suoliston liikkeitä, kuumeen laskemiseen, ruokahaluttomuuteen, ilmavaivoihin, nivel- ja lihaskipuun, ihottuman ja mustelmien hoitoon. Voikukalla on kuvattu myös käyttöä virusinfektioiden ja syövän hoidossa.<br />
|info2=Voikukka sisältää runsaasti eri aktiiviaineita, joilla on antioksidanttisia ja anti-inflammatorisia vaikutuksia (tulehduksellisuutta hillitseviä). <br />
<br />
Tärkeimmät voikukan aktiiviainneet ovat: <br />
* Seskviterpeenilaktonit (katkerot): taraksiinihappo (taraksasiini), tetrahydroridentin B <br />
* Triterpenoidit ja sterolit: taraksasteroli, tarakseroli, sykloartenoli, betasitosteroli <br />
* Tanniinit, alkaloidit, flavonoidit (apigeniini), pektiini, inuliini, kalium, beetakaroteeni, kofeiinihappo, A-vitamiini, C-vitamiini, rauta ja muut kivennäisaineet.<br />
|info3='''Voikukka lisää virtsan eritystä'''. Tästä voi olla hyötyä esim. virtstieinfektiota hoidettaessa yhdessä bakteerien kasvua ehkäisevien aineiden kanssa. <br />
<br />
'''Voikukan hyödyistä on saatu viitteitä''' seuraavissa tiloissa mutta vähäisen tutkimusaineiston vuoksi tieteellistä arvioita tehosta ei voi vielä tehdä:<br />
* Ruokahaluttomuus. <br />
* Vatsavaivat, ilmavaivat ja ummetus. Voikukan juuri sisältää jopa 25 % prebioottista (maitohappobakteerien kasvua edistävää) inuliinia sekä runsaasti anti-inflammatorisia aineita. <br />
* Niveltulehdus ja nivelkivut.<br />
<br />
'''Kansanperinteen mukainen annostus:'''<br />
* Tuoreita tai kuivattuja voikukan lehtiä: 4-10 grammaa päivässä <br />
* Tuoretta juurta: 2-8 grammaa päivässä <br />
* Voikukanjuurijauhe: 250-1000 mg kolme-neljä kertaa päivässä <br />
* Tee tuoreista lehdistä: Mukiin 15 g tuoreita lehtiä. Kaada päälle kupillinen kiehuvaa vettä ja anna hautua 10 minuuttia. <br />
* Voikukanjuuritee: 2-3 tl kuivattua, pieneksi pilkottua juurta kupilliseen kiehuvaa vettä. Anna hautua 15 minuuttia. Jäähdytä.<br />
<br />
|info4=Voikukka on todennäköisesti turvallista useimmille ihmisille, kun sitä käytetään kohtuullisesti ruoka-aineena tai rohdoksena. Käytöstä raskauden ja imetyksen aikana ei ole tutkimuksia ja siksi sitä ei voi tällöin suositella. <br />
<br />
Voikukka voi aiheuttaa allergisia reaktioita, etenkin tuoksukeille allergisille ihmisille.<br />
<br />
Voikukalla ja useilla lääkkeillä saattaa olla yhteisvaikutuksia; se saattaa heikentää joiden antibioottien vaikutusta ja vahvistaa nesteenpoistolääkkeiden sekä maksan kautta poistuvien lääkkeiden (eräät särkylääkkeet, psyykenlääkkeet, statiinit, jotkin sydän- ja verenpainetautien lääkkeet). Varmista lääkkeidesi ja voikukan yhteensopivuus ennen käytön aloitusta. <br />
<br />
Voikukka sisältää merkittäviä määriä kaliumia ja sen pitkäaikainen käyttö voi nostaa elimistön kaliumpitoisuuden haitallisen korkeaksi.<br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed<br />
|info6=# Agarwal SC, Crook JR, Pepper CB. Herbal remedies -- how safe are they? A case report of polymorphic ventricular tachycardia/ventricular fibrillation induced by herbal medication used for obesity. Int J Cardiol 2006;106:260-1.<br />
# Baba K, Abe S, Mizuno D. [Antitumor activity of hot water extract of dandelion, Taraxacum officinale-correlation between antitumor activity and timing of administration (author's transl)]. Yakugaku Zasshi 1981;101:538-43.<br />
# Chivato T, Juan F, Montoro A, Laguna R. Anaphylaxis induced by ingestion of a pollen compound. J Investig Allergol Clin Immunol 1996;6:208-9.<br />
# Cohen SH, Yunginger JW, Rosenberg N, Fink JN. Acute allergic reaction after composite pollen ingestion. J Allergy Clin Immunol 1979;64:270-4.<br />
# González-Castejón M, García-Carrasco B, et. al. Reduction of Adipogenesis and Lipid Accumulation by Taraxacum officinale (Dandelion) Extracts in 3T3L1 Adipocytes: An in vitro Study. Phytother Res. 2013 Aug 18. doi: 10.1002/ptr.5059. [Epub ahead of print]<br />
# González-Castejón M, Visioli F, Rodriguez-Casado A.Diverse biological activities of dandelion. Nutr Rev. 2012 Sep;70(9):534-47.<br />
# Hu C, Kitts DD. Antioxidant, prooxidant, and cytotoxic activities of solvent-fractionated dandelion (Taraxacum officinale) flower extracts in vitro. J Agric Food Chem 2003;51:301-10.<br />
# Hu C, Kitts DD. Dandelion (Taraxacum officinale) flower extract suppresses both reactive oxygen species and nitric oxide and prevents lipid oxidation in vitro. Phytomedicine 2005;12:588-97.<br />
# Hu C, Kitts DD. Luteolin and luteolin-7-O-glucoside from dandelion flower suppress iNOS and COX-2 in RAW264.7 cells. Mol Cell Biochem 2004;265:107-13.<br />
# Hussain Z, Waheed A, Qureshi RA, et al. The effect of medicinal plants of Islamabad and Murree region of Pakistan on insulin secretion from INS-1 cells. Phytother Res 2004;18:73-7.<br />
# Jovanovic M, Mimica-Dukic N, Poljacki M, Boza P. Erythema multiforme due to contact with weeds: a recurrence after patch testing. Contact Dermatitis 2003;48:17-25.<br />
# Kashiwada Y, Takanaka K, Tsukada H, et al. Sesquiterpene glucosides from anti-leukotriene B4 release fraction of Taraxacum officinale. J Asian Nat Prod Res 2001;3:191-7.<br />
# Larsson B, Jonasson A, Fianu S. Prophylactic effect of UVA-E in women with recurrent cystitis: a preliminary report. Curr Ther Res 1993;53:441-3.<br />
# Lovell CR, Rowan M. Dandelion dermatitis. Contact Dermatitis 1991;25:185-8.<br />
# Luo ZH. [The use of Chinese traditional medicines to improve impaired immune functions in scald mice]. Zhonghua Zheng Xing Shao Shang Wai Ke Za Zhi 1993;9:56-8, 80.<br />
# Maliakal PP, Wanwimolruk S. Effect of herbal teas on hepatic drug metabolizing enzymes in rats. J Pharm Pharmacol 2001;53:1323-9.<br />
# Mascolo N, Autore G, Capassa G, et al. Biological screening of Italian medicinal plants for anti-inflammatory activity. Phytother Res 1987:28-9.<br />
# Qian L, Zhou Y, Teng Z, Du CL, Tian C. Preparation and antibacterial activity of oligosaccharides derived from dandelion. Int J Biol Macromol. 2013 Dec 22;64C:392-394. doi: 10.1016/j.ijbiomac.2013.12.031. [Epub ahead of print]<br />
# Seo SW, Koo HN, An HJ, et al. Taraxacum officinale protects against cholecystokinin-induced acute pancreatitis in rats. World J Gastroenterol 2005;11:597-9.<br />
# Trojanova I, Rada V, Kokoska L, Vlkova E. The bifidogenic effect of Taraxacum officinale root. Fitoterapia 2004;75:760-3.<br />
# Williams CA, Goldstone F, Greenham J. Flavonoids, cinnamic acids and coumarins from the different tissues and medicinal preparations of Taraxacum officinale. Phytochemistry 1996;42:121-7.<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Voikukka&diff=840Voikukka2014-02-10T10:48:31Z<p>STerala: </p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|info1=Voikukka (Taraxacum officinale) on monivuotinen kasvi, jonka lehtiä ja juurta käytetään sekä elintarvikkeena että rohoksena mm. salaattiin, keittoihin, viiniin ja teeheen. Kuivattua voikukanjuurta on käytetty pula-aikoina kahvin korvikkeena.<br />
<br />
Voikukka on antiikin ajan ja perinteisen Kiinalaisen lääketieteen rohdos maksan toimintaa aktioimaan, sappikiviin, virtsan erityksen lisäämiseen, lisäämään suoliston liikkeitä, kuumeen laskemiseen, ruokahaluttomuuteen, ilmavaivoihin, nivel- ja lihaskipuun, ihottuman ja mustelmien hoitoon. Voikukalla on kuvattu myös käyttöä virusinfektioiden ja syövän hoidossa.<br />
|info2=Voikukka sisältää runsaasti eri aktiiviaineita, joilla on antioksidanttisia ja anti-inflammatorisia vaikutuksia (tulehduksellisuutta hillitseviä). <br />
<br />
Tärkeimmät voikukan aktiiviainneet ovat: <br />
* Seskviterpeenilaktonit (katkerot): taraksiinihappo (taraksasiini), tetrahydroridentin B <br />
* Triterpenoidit ja sterolit: taraksasteroli, tarakseroli, sykloartenoli, betasitosteroli <br />
* Tanniinit, alkaloidit, flavonoidit (apigeniini), pektiini, inuliini, kalium, beetakaroteeni, kofeiinihappo, A-vitamiini, C-vitamiini, rauta ja muut kivennäisaineet.<br />
|info3='''Voikukka lisää virtsan eritystä'''. Tästä voi olla hyötyä esim. virtstieinfektiota hoidettaessa yhdessä bakteerien kasvua ehkäisevien aineiden kanssa. <br />
<br />
'''Voikukan hyödyistä on saatu viitteitä''' seuraavissa tiloissa mutta vähäisen tutkimusaineiston vuoksi tieteellistä arvioita tehosta ei voi vielä tehdä:<br />
* Ruokahaluttomuus. <br />
* Vatsavaivat, ilmavaivat ja ummetus. Voikukan juuri sisältää jopa 25 % prebioottista (maitohappobakteerien kasvua edistävää) inuliinia sekä runsaasti anti-inflammatorisia aineita. <br />
* Niveltulehdus ja nivelkivut.<br />
|info4=Voikukka on todennäköisesti turvallista useimmille ihmisille, kun sitä käytetään kohtuullisesti ruoka-aineena tai rohdoksena. Käytöstä raskauden ja imetyksen aikana ei ole tutkimuksia ja siksi sitä ei voi tällöin suositella. <br />
<br />
Voikukka voi aiheuttaa allergisia reaktioita, etenkin tuoksukeille allergisille ihmisille.<br />
<br />
Voikukalla ja useilla lääkkeillä saattaa olla yhteisvaikutuksia; se saattaa heikentää joiden antibioottien vaikutusta ja vahvistaa nesteenpoistolääkkeiden sekä maksan kautta poistuvien lääkkeiden (eräät särkylääkkeet, psyykenlääkkeet, statiinit, jotkin sydän- ja verenpainetautien lääkkeet). Varmista lääkkeidesi ja voikukan yhteensopivuus ennen käytön aloitusta. <br />
<br />
Voikukka sisältää merkittäviä määriä kaliumia ja sen pitkäaikainen käyttö voi nostaa elimistön kaliumpitoisuuden haitallisen korkeaksi.<br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed<br />
|info6=# Agarwal SC, Crook JR, Pepper CB. Herbal remedies -- how safe are they? A case report of polymorphic ventricular tachycardia/ventricular fibrillation induced by herbal medication used for obesity. Int J Cardiol 2006;106:260-1.<br />
# Baba K, Abe S, Mizuno D. [Antitumor activity of hot water extract of dandelion, Taraxacum officinale-correlation between antitumor activity and timing of administration (author's transl)]. Yakugaku Zasshi 1981;101:538-43.<br />
# Chivato T, Juan F, Montoro A, Laguna R. Anaphylaxis induced by ingestion of a pollen compound. J Investig Allergol Clin Immunol 1996;6:208-9.<br />
# Cohen SH, Yunginger JW, Rosenberg N, Fink JN. Acute allergic reaction after composite pollen ingestion. J Allergy Clin Immunol 1979;64:270-4.<br />
# González-Castejón M, García-Carrasco B, et. al. Reduction of Adipogenesis and Lipid Accumulation by Taraxacum officinale (Dandelion) Extracts in 3T3L1 Adipocytes: An in vitro Study. Phytother Res. 2013 Aug 18. doi: 10.1002/ptr.5059. [Epub ahead of print]<br />
# González-Castejón M, Visioli F, Rodriguez-Casado A.Diverse biological activities of dandelion. Nutr Rev. 2012 Sep;70(9):534-47.<br />
# Hu C, Kitts DD. Antioxidant, prooxidant, and cytotoxic activities of solvent-fractionated dandelion (Taraxacum officinale) flower extracts in vitro. J Agric Food Chem 2003;51:301-10.<br />
# Hu C, Kitts DD. Dandelion (Taraxacum officinale) flower extract suppresses both reactive oxygen species and nitric oxide and prevents lipid oxidation in vitro. Phytomedicine 2005;12:588-97.<br />
# Hu C, Kitts DD. Luteolin and luteolin-7-O-glucoside from dandelion flower suppress iNOS and COX-2 in RAW264.7 cells. Mol Cell Biochem 2004;265:107-13.<br />
# Hussain Z, Waheed A, Qureshi RA, et al. The effect of medicinal plants of Islamabad and Murree region of Pakistan on insulin secretion from INS-1 cells. Phytother Res 2004;18:73-7.<br />
# Jovanovic M, Mimica-Dukic N, Poljacki M, Boza P. Erythema multiforme due to contact with weeds: a recurrence after patch testing. Contact Dermatitis 2003;48:17-25.<br />
# Kashiwada Y, Takanaka K, Tsukada H, et al. Sesquiterpene glucosides from anti-leukotriene B4 release fraction of Taraxacum officinale. J Asian Nat Prod Res 2001;3:191-7.<br />
# Larsson B, Jonasson A, Fianu S. Prophylactic effect of UVA-E in women with recurrent cystitis: a preliminary report. Curr Ther Res 1993;53:441-3.<br />
# Lovell CR, Rowan M. Dandelion dermatitis. Contact Dermatitis 1991;25:185-8.<br />
# Luo ZH. [The use of Chinese traditional medicines to improve impaired immune functions in scald mice]. Zhonghua Zheng Xing Shao Shang Wai Ke Za Zhi 1993;9:56-8, 80.<br />
# Maliakal PP, Wanwimolruk S. Effect of herbal teas on hepatic drug metabolizing enzymes in rats. J Pharm Pharmacol 2001;53:1323-9.<br />
# Mascolo N, Autore G, Capassa G, et al. Biological screening of Italian medicinal plants for anti-inflammatory activity. Phytother Res 1987:28-9.<br />
# Qian L, Zhou Y, Teng Z, Du CL, Tian C. Preparation and antibacterial activity of oligosaccharides derived from dandelion. Int J Biol Macromol. 2013 Dec 22;64C:392-394. doi: 10.1016/j.ijbiomac.2013.12.031. [Epub ahead of print]<br />
# Seo SW, Koo HN, An HJ, et al. Taraxacum officinale protects against cholecystokinin-induced acute pancreatitis in rats. World J Gastroenterol 2005;11:597-9.<br />
# Trojanova I, Rada V, Kokoska L, Vlkova E. The bifidogenic effect of Taraxacum officinale root. Fitoterapia 2004;75:760-3.<br />
# Williams CA, Goldstone F, Greenham J. Flavonoids, cinnamic acids and coumarins from the different tissues and medicinal preparations of Taraxacum officinale. Phytochemistry 1996;42:121-7.<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Voikukka&diff=839Voikukka2014-02-10T10:47:06Z<p>STerala: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Voikukka (Taraxacum officinale) on monivuotinen kasvi, jonka lehtiä ja juurta käytetään sekä elintarvikkeena että rohoksena mm. salaattiin, keittoihin...</p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|info1=Voikukka (Taraxacum officinale) on monivuotinen kasvi, jonka lehtiä ja juurta käytetään sekä elintarvikkeena että rohoksena mm. salaattiin, keittoihin, viiniin ja teeheen. Kuivattua voikukanjuurta on käytetty pula-aikoina kahvin korvikkeena.<br />
<br />
Voikukka on antiikin ajan ja perinteisen Kiinalaisen lääketieteen rohdos maksan toimintaa aktioimaan, sappikiviin, virtsan erityksen lisäämiseen, lisäämään suoliston liikkeitä, kuumeen laskemiseen, ruokahaluttomuuteen, ilmavaivoihin, nivel- ja lihaskipuun, ihottuman ja mustelmien hoitoon. Voikukalla on kuvattu myös käyttöä virusinfektioiden ja syövän hoidossa. <br />
|info2=Voikukka sisältää runsaasti eri aktiiviaineita, joilla on antioksidanttisia ja anti-inflammatorisia vaikutuksia (tulehduksellisuutta hillitseviä). <br />
<br />
Tärkeimmät voikukan aktiiviainneet ovat: <br />
* Seskviterpeenilaktonit (katkerot): taraksiinihappo (taraksasiini), tetrahydroridentin B <br />
* Triterpenoidit ja sterolit: taraksasteroli, tarakseroli, sykloartenoli, betasitosteroli <br />
* Tanniinit, alkaloidit, flavonoidit (apigeniini), pektiini, inuliini, kalium, beetakaroteeni, kofeiinihappo, A-vitamiini, C-vitamiini, rauta ja muut kivennäisaineet.<br />
|info3='''Voikukka lisää virtsan eritystä'''. Tästä voi olla hyötyä esim. virtstieinfektiota hoidettaessa yhdessä bakteerien kasvua ehkäisevien aineiden kanssa. <br />
<br />
'''Voikukan hyödyistä on saatu viitteitä''' seuraavissa tiloissa mutta vähäisen tutkimusaineiston vuoksi tieteellistä arvioita tehosta ei voi vielä tehdä:<br />
* Ruokahaluttomuus. <br />
* Vatsavaivat, ilmavaivat ja ummetus. Voikukan juuri sisältää jopa 25 % prebioottista (maitohappobakteerien kasvua edistävää) inuliinia sekä runsaasti anti-inflammatorisia aineita. <br />
* Niveltulehdus ja nivelkivut.<br />
|info4=Voikukka on todennäköisesti turvallista useimmille ihmisille, kun sitä käytetään kohtuullisesti ruoka-aineena tai rohdoksena. Käytöstä raskauden ja imetyksen aikana ei ole tutkimuksia ja siksi sitä ei voi tällöin suositella. <br />
<br />
Voikukka voi aiheuttaa allergisia reaktioita, etenkin tuoksukeille allergisille ihmisille.<br />
<br />
Voikukalla ja useilla lääkkeillä saattaa olla yhteisvaikutuksia; se saattaa heikentää joiden antibioottien vaikutusta ja vahvistaa nesteenpoistolääkkeiden sekä maksan kautta poistuvien lääkkeiden (eräät särkylääkkeet, psyykenlääkkeet, statiinit, jotkin sydän- ja verenpainetautien lääkkeet). Varmista lääkkeidesi ja voikukan yhteensopivuus ennen käytön aloitusta. <br />
<br />
Voikukka sisältää merkittäviä määriä kaliumia ja sen pitkäaikainen käyttö voi nostaa elimistön kaliumpitoisuuden haitallisen korkeaksi.<br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed <br />
|info6=# Agarwal SC, Crook JR, Pepper CB. Herbal remedies -- how safe are they? A case report of polymorphic ventricular tachycardia/ventricular fibrillation induced by herbal medication used for obesity. Int J Cardiol 2006;106:260-1.<br />
# Baba K, Abe S, Mizuno D. [Antitumor activity of hot water extract of dandelion, Taraxacum officinale-correlation between antitumor activity and timing of administration (author's transl)]. Yakugaku Zasshi 1981;101:538-43.<br />
# Chivato T, Juan F, Montoro A, Laguna R. Anaphylaxis induced by ingestion of a pollen compound. J Investig Allergol Clin Immunol 1996;6:208-9.<br />
# Cohen SH, Yunginger JW, Rosenberg N, Fink JN. Acute allergic reaction after composite pollen ingestion. J Allergy Clin Immunol 1979;64:270-4.<br />
# Electronic Code of Federal Regulations. Title 21. Part 182 -- Substances Generally Recognized As Safe. Available at: http://ecfr.gpoaccess.gov/cgi/t/text/text-idx?c=ecfr&sid= 786bafc6f6343634fbf79fcdca7061e1&rgn=div5&view= text&node=21:3.0.1.1.13&idno=21<br />
# González-Castejón M, García-Carrasco B, et. al. Reduction of Adipogenesis and Lipid Accumulation by Taraxacum officinale (Dandelion) Extracts in 3T3L1 Adipocytes: An in vitro Study. Phytother Res. 2013 Aug 18. doi: 10.1002/ptr.5059. [Epub ahead of print]<br />
# González-Castejón M, Visioli F, Rodriguez-Casado A.Diverse biological activities of dandelion. Nutr Rev. 2012 Sep;70(9):534-47.<br />
# Hu C, Kitts DD. Antioxidant, prooxidant, and cytotoxic activities of solvent-fractionated dandelion (Taraxacum officinale) flower extracts in vitro. J Agric Food Chem 2003;51:301-10.<br />
# Hu C, Kitts DD. Dandelion (Taraxacum officinale) flower extract suppresses both reactive oxygen species and nitric oxide and prevents lipid oxidation in vitro. Phytomedicine 2005;12:588-97.<br />
# Hu C, Kitts DD. Luteolin and luteolin-7-O-glucoside from dandelion flower suppress iNOS and COX-2 in RAW264.7 cells. Mol Cell Biochem 2004;265:107-13.<br />
# Hussain Z, Waheed A, Qureshi RA, et al. The effect of medicinal plants of Islamabad and Murree region of Pakistan on insulin secretion from INS-1 cells. Phytother Res 2004;18:73-7.<br />
# Jovanovic M, Mimica-Dukic N, Poljacki M, Boza P. Erythema multiforme due to contact with weeds: a recurrence after patch testing. Contact Dermatitis 2003;48:17-25.<br />
# Kashiwada Y, Takanaka K, Tsukada H, et al. Sesquiterpene glucosides from anti-leukotriene B4 release fraction of Taraxacum officinale. J Asian Nat Prod Res 2001;3:191-7.<br />
# Larsson B, Jonasson A, Fianu S. Prophylactic effect of UVA-E in women with recurrent cystitis: a preliminary report. Curr Ther Res 1993;53:441-3.<br />
# Lovell CR, Rowan M. Dandelion dermatitis. Contact Dermatitis 1991;25:185-8.<br />
# Luo ZH. [The use of Chinese traditional medicines to improve impaired immune functions in scald mice]. Zhonghua Zheng Xing Shao Shang Wai Ke Za Zhi 1993;9:56-8, 80.<br />
# Maliakal PP, Wanwimolruk S. Effect of herbal teas on hepatic drug metabolizing enzymes in rats. J Pharm Pharmacol 2001;53:1323-9.<br />
# Mascolo N, Autore G, Capassa G, et al. Biological screening of Italian medicinal plants for anti-inflammatory activity. Phytother Res 1987:28-9.<br />
# Qian L, Zhou Y, Teng Z, Du CL, Tian C. Preparation and antibacterial activity of oligosaccharides derived from dandelion. Int J Biol Macromol. 2013 Dec 22;64C:392-394. doi: 10.1016/j.ijbiomac.2013.12.031. [Epub ahead of print]<br />
# Seo SW, Koo HN, An HJ, et al. Taraxacum officinale protects against cholecystokinin-induced acute pancreatitis in rats. World J Gastroenterol 2005;11:597-9.<br />
# Trojanova I, Rada V, Kokoska L, Vlkova E. The bifidogenic effect of Taraxacum officinale root. Fitoterapia 2004;75:760-3.<br />
# Williams CA, Goldstone F, Greenham J. Flavonoids, cinnamic acids and coumarins from the different tissues and medicinal preparations of Taraxacum officinale. Phytochemistry 1996;42:121-7.<br />
<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Melissa&diff=825Melissa2014-02-07T14:27:47Z<p>STerala: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Melissalla tarkoitetaan useimmiten melissojen sukuun kuuluvaa sitruunamelissaa (Melissa officinalis). Muitakin melissoja käytetään elintarvikkeena ja roh...</p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|info1=Melissalla tarkoitetaan useimmiten melissojen sukuun kuuluvaa sitruunamelissaa (Melissa officinalis). Muitakin melissoja käytetään elintarvikkeena ja rohtona (M. nepeta, M. pulegioides, M. sauvage) mutta tämä artikkeli käsittelee sitruunamelissaa.<br />
<br />
Sitruunantuoksuinen melissa on pehmeälehtinen yrtti ja rohdoskasvi. Sitä käytetään elintarvikkeena yleisesti ruokien ja juomien makuaineena ja koristeena. Kasvin lehtiä ja niistä saatavaa öljyä on käytetty kansanperinnelääkinnässä suitsukkeena rauhattomuuteen ja ahdistuneisuuteen yli 3000 vuoden ajan. Muita tunnettuja kansanperinteen mukaisia käyttöaiheita suun kautta otettuna ovat: ahdistuneisuus, unettomuus, dyspepsia, oksentelu, turvotus, ilmavaivat, tarkkaavaisuus-ylivilkkaushäiriö (ADHD), Gravesin tauti, kivuliaat kuukautiset, kouristukset, päänsärky, hammassärky, vauvan hampaiden puhkeamisvaivat, tulehdukset, kasvaimet, hyönteisten puremat, Alzheimerin tauti, hysteria, synkkämielisyys, koliikki, sydämentykytys, reuma ja korkea verenpaine.<br />
<br />
Paikallisesti sitruunamelissa on käytetty ehkäisemään bakteerien ja virusten kasvua iholle levitettynä sekä haavojen hoidossa. <br />
|info2=Sitruunamelissan aktiiviaineita ovat: kofeiinihappo (tanniini), useita flavonoideja (luteoliiniglukosidi, isokversitriini, apigeniiniglukosidi ja rhamnositriini), rosmariinihappo, ferulahappo metyylikarnosoatti ja hydroksikanelihappo. Kukkien eteerinen öljy sisältää erilaisia aldehydejä: geraniaali (pääaineosa öljyssä), sitronellaali beetakaryofylleeni, neraali ja geranyyliasetatti.<br />
<br />
Sitruunamelissaöljyn pääaromiaineet ovat sitronellaali, sitronelloli, sitraali ja geranioliini.<br />
|info3=Sitruunamelissan aktiiviaineilla on todettu hermostoa rauhoittava vaikutus. Se on myös mikrobien kasvua hillitsevä.<br />
<br />
'''Sitruunamelissa on tehokas''' tieteellisten tutkimusten valossa:<br />
* Alzheimerin tautia sairastavien potilaiden oireiden ja levottomuuden lievittäminen.<br />
* Huuliherpeksen hoito. 1 % sitruunamelissaa sisältävä huulirasva nopeuttaa paranemista, vähentää tartuntavaaraa, oireita ja huuliherpeksen uusiutumista. Melissauute suun kautta nautittuna heti ensimmäisten oieritten ilmaannuttua näyttää nopeuttavan herpes simplex infektion paranemista.<br />
* Rintaruokittujen vauvojen koliikki. Sitruunamelissaa, fenkolia ja saksan kamomillaa sisältävä uutevalmiste kahdesti päivässä viikon ajan lyhensi koliikkivauvojen itkun kestoa. <br />
* Vatsavaivojen (dyspepsia) hoidossa. Yhdistelmä sitruunamelissaa ja piparmintun lehtiä, saksan kamomillaa, kuminaa, lakritsia, katkerasaippoa, keltamoa, väinönputkea ja maito-ohdaketta vähentää närästystä, vatsakipua, kouristelua, pahoinvointia ja oksentelua. <br />
* Parantamaan unen laatua yhdessä valeriaanan kanssa.<br />
<br />
'''Sitruunamelissan hyödyistä on saatu viitteitä''' seuraavissa tiloissa mutta vähäisen tutkimusaineiston vuoksi tieteellistä arvioita tehosta ei voi vielä tehdä:<br />
* Levottomuus (dyssomnia). Sitruunamelissa- ja valeriaanauute saattavat lievittää alle 12-vuotiaiden levottomuuden vuoksi lääkärin hoitoa vaativien oireilua.<br />
* Ruokahaluttomuus. <br />
* Vatsan ja suoliston vaivat sekä ilmavaivat. <br />
* Ahdistus. <br />
* Unihäiriöt. <br />
* Kouristukset. <br />
* Gravesin tauti (kilpirauhasen sairaus). <br />
* Kuukautisvuodon edistäminen. <br />
* Naisten vaivat. <br />
* Krampit. <br />
* Päänsärky. <br />
* Hammassärky. <br />
* Haavaumat. <br />
* Kasvaimet. <br />
* Hyönteisten puremat. <br />
* Ärtyvä suoli. <br />
* Hysteria. <br />
* Tarkkaavaisuus-ylivilkkaushäiriön (ADHD) hoito.<br />
<br />
Kuivattuja lehtiä voidaan käyttää sinällään tai niistä voidaan valmistaa teetä. Annostus on 1,5-4,5 grammaa lehtiä lisätään 150 ml:aan kiehuvaa vettä ja annetaan hautua 10 minuuttia. Tätä juomaa voidaan nauttia useita kertoja päivässä.<br />
<br />
Uutteita tai valmisteita käytettäessä annostelussa tulee noudattaa valmisteen ohjeita.<br />
|info4=Sitruunamelissa on todennäköisesti turvallista useimille lyhytaikaisessa käytössä. Se voi aiheuttaa haittavaikutuksia kuten:pahoinvointi, oksentelu ja vatsakipu, huimaus ja hengityksen vinkuminen. Käyttöä raskauden ja imetyksen aikana on turvallisisnta välttää puuttuvan tutkimustiedon vuoksi.<br />
Sitruunamelissa saattaa vahvistaa rauhoittavien lääkkeiden ja alkoholin rauhoittavaa, lamaavaa tai nukuttavaa vaikutusta eikä niitä tule käytää samanaikaisesti. <br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed <br />
|info6=# Allahverdiyev A, Duran N, Ozguven M, Koltas S. Antiviral Activity of the Volatile Oils of Melissa Officinalis L. Against Herpes Simplex Virus Type-2. Phytomedicine. 2004;11(7-8):657-61.<br />
# Abascal K, Yarnell E. Alzheimer's Disease: Part 1 - Biology and Botanicals. Alternative & Complementary Therapies. 2004;10(1):18-21.<br />
# Abascal K, Yarnell E. Combining Herbs in a Formula for Irritable Bowel Syndrome. Alternative & Complementary Therapies. 2005;11(1):17-23.<br />
# Abascal K, Yarnell E. Nervine Herbs for Treating Anxiety. Alternative & Complementary Therapies. 2004;10(6):309-15.<br />
# Abt L., Hammerly M. (. AltMedDex® System. [Internet]. Greenwood Village, Colorado: MICROMEDEX; 2004 vol. 119, 3/2004.<br />
# Akhondzadeh S, Noroozian M, Mohammadi M, Ohadinia S, Jamshidi AH, Khani M. Melissa Officinalis Extract in the Treatment of Patients with Mild to Moderate Alzheimer's Disease: A Double Blind, Randomised, Placebo Controlled Trial.<br />
# Awad R, Levac D, Cybulska P, Merali Z, Trudeau VL, Arnason JT. Effects of traditionally used anxiolytic botanicals on enzymes of the gamma-aminobutyric acid (GABA) system. Can J Physiol Pharmacol. 2007 Sep;85(9):933-42.<br />
# Ballard CG, O'Brien JT, Reichelt K, Perry EK. Aromatherapy as a safe and effective treatment for the management of agitation in severe dementia: the results of a double-blind, placebo-controlled trial with Melissa. J Clin Psychiatry. 2002;63(7):553-8.<br />
# Basta A, Tzakou O, Couladis M. Composition of the Leaves Essential Oil of Melissa Officinalis s. l. from Greece. Flavour & Fragrance Journal. 2005;20(6):642-4.<br />
# Berdonces JL. Attention deficit and infantile hyperactivity. [Spanish]. Rev Enferm. 2001;24(1):11-14.<br />
# Blumenthal M, Goldberg A, Brinckmann J. Herbal Medicine: Expanded Commission E Monographs. Newton, MA: Integrative Medicine Communications; 2000:230-232.<br />
# Burns A, Byrne J, Ballard C, Holmes C. Sensory stimulation in dementia. BMJ 2002;325:1312-3.<br />
# Cerny A, Shmid K. Tolerability and efficacy of valerian/lemon balm in healthy volunteers (a double blind, placebo-controlled, multicentre study). Fitoterapia 1999;70:221-8.<br />
# de Sousa AC, Alviano DS, Blank AF, Alves PB, Alviano CS, Gattass CR. Melissa officinalis L. essential oil: antitumoral and antioxidant activities. J Pharm Pharmacol. 2004;56(5):677-81.<br />
# Dos Santos-Neto LL, de Vilhena Toledo MA, Medeiros-Souza P, de Souza GA. The use of herbal medicine in Alzheimer's disease-a systematic review. Evid Based Complement Alternat Med. 2006 Dec;3(4):441-5.<br />
# Ernst E. The Desktop Guide to Complementary and Alternative Medicine: An Evidence-Based Approach. Mosby, Edinburgh; 2001:169.<br />
# Gaby AR. Natural remedies for Herpes simplex. Altern Med Rev. 2006;11(2):93-101.<br />
# Geuenich S, Goffinet C, Venzke S, Nolkemper S, Baumann I, Plinkert P, Reichling J, Keppler OT. Aqueous extracts from peppermint, sage and lemon balm leaves display potent anti-HIV-1 activity by increasing the virion density. Retrovirology. 2008;5:27.<br />
# Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR for Herbal Medicines, 4th ed. Montvalie, NJ: Thomson Healthcare; 2007:514-515.<br />
# Gutierrez J, Rodriguez G, Barry-Ryan C, Bourke P. Efficacy of plant essential oils against foodborne pathogens and spoilage bacteria associated with ready to eat vegetables: antimicrobial and sensory screening. J Food Proct. 2008;71(9):1846-54.<br />
# Hncianu M, Aprotosoaie AC, Gille E, Poiat A, Tuchilu C, Spac A, Stnescu U. Chemical composition and in vitro antimicrobial activity of essential oil Melissa officinalis L. from Romania. Rev Med Chir Soc Med Nat Iasi. 2008;112(3):843-7.<br />
# Holmes C, Ballard C. Aromatherapy in Dementia. Advances in Psychiatric Treatment. 2004;10(4):296-300.<br />
# Holtmann G, Madisch A, Juergen H, et al. A double-blind, randomized, placebo-controlled trial on the effects of an herbal preparation in patients with functional dyspepsia [Abstract]. Ann Mtg Digestive Disease Week 1999 May.<br />
# Houghton PJ, Howes M-. Natural Products and Derivatives Affecting Neurotransmission Relevant to Alzheimer's and Parkinson's Disease. NeuroSignals. 2005;14(1-2):6-22.<br />
# Howes M-R, Perry NSL, Houghton PJ. Plants with Traditional Uses and Activities, Relevant to the Management of Alzheimer's Disease and Other Cognitive Disorders. Phytotherapy Research. 2003;17(1):1-18.<br />
# Kennedy DO, Little W, Haskell CF, Scholey AB. Anxiolytic effects of a combination of Melissa officinalis and Valeriana officinalis during laboratory induced stress. Phytother Res. 2006;20(2):96-102.<br />
# Kennedy DO, Scholey AB, Tildesley NT, et al. Modulation of mood and cognitive performance following acute administration of Melissa officinalis (lemon balm). Pharmacol Biochem Behav 2002;72:953-64.<br />
# Kennedy DO, Scholey AB, Tildesley NT, Perry EK, Wesnes KA. Attenuation of laboratory-induced stress in humans after acute administration of Melissa officinalis (Lemon Balm). Psychosom Med. 2004 Jul-Aug;66(4):607-13.<br />
# Kennedy DO, Wake G, Savelev S, et al., Modulation of mood and cognitive performance following acute administration of single doses of Melissa officinalis (Lemon balm) with human CNS nicotinic and muscarinic receptor-binding properties. Neuropsychopharmacology. 2003;28(10):1871-81.<br />
# Kosalec I, Kalodera Z, Pepeljnjak S. Honeyplant, Melissa Officinalis L. (Lamiaceae) - Botanical and Chemical Data. Farmaceutski Glasnik. 1998;54(9):297-308.<br />
# Koytchev R, Alken RG, Dundarov S. Balm mint extract (Lo-701) for topical treatment of recurring herpes labialis. Phytomedicine 1999;6:225-30.<br />
# LaValle JB, Krinsky DL, Hawkins EB, et al. Natural Therapeutics Pocket Guide. Hudson, OH:LexiComp; 2000: 469.<br />
# Lee J, Chae K, Ha J, et al. Regulation of obesity and lipid disorders by herbal extracts from Morus alba, Melissa officinalis, and Artemisia capillaris in high-fat diet-induced obese mice. J Ethnopharmacol 2008;115:263-70.<br />
# Madisch A, Holtmann G, Mayr G, et al. Treatment of functional dyspepsia with a herbal preparation. A double-blind, randomized, placebo-controlled, multicenter trial. Digestion 2004;69:45-52.<br />
# Madisch A, Melderis H, Mayr G, Sassin I, Hotz J. A plant extract and its modified preparation in functional dyspepsia. Results of a double-blind placebo controlled comparative study. [German]. Z Gastroenterol. 2001;39(7):511-517.<br />
# Mantle D, Pickering AT, Perry AK. Medicinal plant extracts for the treatment of dementia: a review of their pharmacology, efficacy and tolerability. CNS Drugs. 2000;13:201-213.<br />
# Mazzanti G, Battinelli L, Pompeo C, Serrilli AM, Rossi R, Sauzullo I, et al. Inhibitory activity of Melissa officinalis L. extract on Herpes simplex virus type 2 replication. Nat Prod Res. 2008;22(16):1433-40.<br />
# Melzer J, Rosch W, Reichling J, et al. Meta-analysis: phytotherapy of functional dyspepsia with the herbal drug preparation STW 5 (Iberogast). Aliment Pharmacol Ther 2004;20:1279-87.<br />
# Muller SF, Klement S. A combination of valerian and lemon balm is effective in the treatment of restlessness and dyssomnia in children. Phytomedicine 2006;13:383-7.<br />
# Nolkemper S, Reichling J, Stintzing FC, Carle R, Schnitzler P. Antiviral Effect of Aqueous Extracts from Species of the Lamiaceae Family against Herpes simplex Virus Type 1 and Type 2 in vitro. Planta Med. 200672(15):1378-82.<br />
# Patora J, Klimek B. Flavonoids from lemon balm (Melissa officinalis L., Lamiaceae). Acta Pol Pharm. 2002;59(2):139-43.<br />
# Perry EK, Pickering AT, Wang WW, Houghton PJ, Perry NSL. Medicinal Plants and Alzheimer's Disease: From Ethnobotany to Phytotherapy. Journal of Pharmacy & Pharmacology. 1999;51(5):527-34.<br />
# Rakel: Integrative Medicine, 2nd ed. Philadelphia, PA. Saunders Elsevier. 2007.<br />
# Rotblatt M, Ziment I. Evidence-Based Herbal Medicine. Philadelphia, PA: Hanley & Belfus, Inc; 2002:249-251.<br />
# Savino F, Cresi F, Castagno E, et al. A randomized double-blind placebo-controlled trial of a standardized extract of Matricariae recutita, Foeniculum vulgare and Melissa officinalis (ColiMil) in the treatment of breastfed colicky infants. Phytother Res 2005;19:335-40.<br />
# Schnitzler P, Schuhmacher A, Astani A, Reichling J. Melissa officinalis oil affects infectivity of enveloped herpes viruses. Phytomedicine. 2008;15(9):734-40.<br />
# Triantaphyllou K, Blekas G, Boskou D. Antioxidative properties of water extracts obtained from herbs of the species Lamiaceae. Int J Food Sci Nutr. 2001;52(4):313-317.<br />
# Wake G, Court J, Pickering A, Lewis R, Wilkins R, Perry E. CNS Acetylcholine Receptor Activity in European Medicinal Plants Traditionally used to Improve Failing Memory. J Ethnopharmacol. 2000;69(2):105-14.<br />
# Wolbling, R.H., Leonhardt, K. Local Therapy of Herpes Simplex with Dried Extract from Melissa Officinalis. Phytomedicine. 1994;1:25-31.<br />
<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Lakritsinjuuri&diff=824Lakritsinjuuri2014-02-07T11:59:01Z<p>STerala: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Lakritsinjuuri eli lakritsikasvin juuri (Glycyrrhiza Glabra Radix) on antiikin ajan tunnetuimpia rohdoksia. Sitä tiedetään käytetyn jo n. 2000 v. ennen...</p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|info1=Lakritsinjuuri eli lakritsikasvin juuri (Glycyrrhiza Glabra Radix) on antiikin ajan tunnetuimpia rohdoksia. Sitä tiedetään käytetyn jo n. 2000 v. ennen ajanlaskumme alkua Välimenren ja Punaisen meren ympäristössä sekä Kiinassa perinteisen lääketieteen viilentävänä rohtona, ruoansulatuskanavan haavaumien hoitoon, kiihdyttämään munuaisten ja tukemaan maksan toimintaa. Lakritsinjuuren ainesosat (erityisesti flavonoidit ja isoflavonoidit) hillitsevät syöpäsolujen kasvua ja sillä saattaa olla syöpää ehkäisevä vaikutus. <br />
<br />
Lakritsinjuuri on makea ja aromikas ja sitä käytetään elintarvikkeiden, makeisten ja lääkkeiden maustamiseen sekä rohdoksena. Lakritsinjuurta käytetään nykyään erilaisiin ruoansulatuskanavan vaivoihin, esim. mahahaavan, närästyksen, koliikin ja pitkittyneen mahan limakalvon tulehduksen (krooninen gastriitti) hoitoon. Lakritsinjuurta käytetään myös yskän, kurkkukivun, äänen käheyden, keuhkoputkentulehduksen, bakteerien ja virusten aiheuttamien tulehdusten, nivelrikon, systeemisen lupus erythematosuksen (SLE), maksan toimintahäiriöiden, malarian, tuberkuloosin, ekseeman, anemian, ruokamyrkytysten ja kroonisen väsymysoireyhtymän (CFS) hoitoon. <br />
|info2=Lakritsinjuuren sisältämät tärkeimmät aktiiviainet ovat triterpenisaponiinit ja flavonoidit, tarkemmin: glykyrritsiini, glykyrritsiinihapon kalium-ja kalsiumsuolat, A- ja B-glabraniini (kasviestrogeeni), glykyrrhetoli, glabrolidi, isoflavonit, kumariinit ja triterpeenisterolit.<br />
|info3=Lakritsinjuuren aktiiviaineilla on osoitettu olevan antiulseratiivinen (haavauman muodostumista ehkäisevä), anti-inflammatorinen (tulehdusta hillitsevä), kouristuksia lievittävä, antioksidanttinen, viruksia vastaan taisteleva, syöpäkasvaimen kasvua hillitsevä, maksaa suojaava, limaa poistava ja muistitoimintoja tukeva vaikutus. <br />
<br />
Glykyrritsiinihappo laskee kolesterolia lisäämällä sappihappojen muodostusta – sappihappojen mukana kolesterolia poistetaan elimistöstä. Sillä on havaittu antimutageeninen ja antioksidanttinen vaikutus. Lakritsinjuurella on todettu myös tulehdusta hillitsevä vaikutus. Glykyrritsiinihappo kiihdyttää lisämunuaiskuoren hormonien eritystä ja pidentää kortisonin vaikutusta. <br />
<br />
'''Tutkimusten valossa lakritsinjuuri näyttäisi olevan tehokas:'''<br />
* Närästyksen (dyspepsia) hoidossa yhdessä muiden yrttien kanssa (piparminttu, saksan kamomilla, kumina, sitruunamelissa, katkerasaippo, keltamo, väinönputki ja maito-ohdake). 3 x 1 ml yhdistelmäuutetta päivässä vähentää merkittävästi happorefluksia ja siihen liittyvää kipua, kouristelua, pahoinvointia ja oksentelua.<br />
<br />
'''Lakritsinjuuren hyödyistä on saatu viitteitä''' seuraavissa tiloissa mutta vähäisen tutkimusaineiston vuoksi tieteellistä arvioita tehosta ei voi vielä tehdä:<br />
* Lihaskouristusten hoito. Alustavat kliiniset tutkimukset osoittavat että lakritsin ja pionin yhdistelmä (Shakuyaku - kanzo - to) saattaa vähentää lihaskramppeja ihmisiä, joilla on maksasairaus (maksakirroosi) tai joilla hoidetaa munuaisten vajaatoimintaa (hemodialyysi).<br />
* Hepatiitti. Lakritsijuuren aktiiviaineet saattavat olla tehokkaita laskimonsisäisenä hoitona (sairaalassa) hoidettaessa B- ja C-hepatiittia.<br />
* Mahahaava. Lakritsiuute näyttäisi nopeuttavan vatsahaavan paranemista.<br />
* Laihduttaminen. Lakritsi näyttää vähentävän kehon rasvaa, mutta se lisää turvotuksia, mikä lisää kehon painoa.<br />
* Atooppinen ihottuma (ekseema). Näyttö on ristiriitaista.<br />
* Niveltulehdus.<br />
* Lupus.<br />
* Infektioiden hoito.<br />
* Hedelmättömyyden hoito.<br />
* Yskä.<br />
* Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS).<br />
* Eturauhassyöpä.<br />
<br />
Lakritsi on todennäköisesti turvallista useimmille elintarvikekäytössä kohtuullisina määrinä ja lääkkeellisenä lyhytaikaisessa käytössä (ei yli 4 viikkoa). <br />
|info4=Suuret määrät lakritsinjuurta (> 30 g) päivittäin useiden viikkojen ajan voi aiheuttaa vakavia haittavaikutuksia, kuten korkea verenpaine, alhainen veren kaliumpitoisuus, heikkous, halvaus ja aivovauriot muuten terveillä ihmisillä. Paljon suolaa syövillä, korkeverenpaineisilla tai sydän- ja munuaissairautta sairastavilla jo 5 g päivittäinen annos voi aiheuttaa näitä ongelmia.<br />
<br />
Lakritsinjuuri saattaa aiheuttaa keskenmenon tai johtaa ennenaikaiseen synnytykseen. Älä käytä lakritsinjuurta, jos olet raskaana tai imetät.<br />
<br />
Lakritsilla on estrogeenisia vaikutuksia ja se voi alentaa veren kaliuminpitoisuutta, nostaa verenpainetta ja lisätä nesteen kertymistä kehoon. Vältä lakritsin käyttöä, jos sinulla on korkea verenpaine, sydänsairaus, lihasjännityksiä, munuaissairaus tai hormoniherkkä sairaus (esim. rinta- syöpä, kohtusyöpä, munasarjasyöpä , endometrioosi tai erektiohäiriö).<br />
<br />
Lakritsinjuurella on yhteivaikutuksia lääkkeiden kanssa, esim. varfariini (Marevan), estrogeenivalmisteet, jotkin sydän ja verenpainelääkkeet. Tarkista lääkityksesi sopivuus lakritsinjuuren kanssa ennen sen käyttöä.<br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed <br />
|info6=# Abe Y, Ueda T, Kato T, Kohli Y. [Effectiveness of interferon, glycyrrhizin combination therapy in patients with chronic hepatitis C]. Nippon Rinsho 1994;52:1817-22.<br />
# Acharya SK, Dasarathy S, Tandon A, et al. A preliminary open trial on interferon stimulator (SNMC) derived from Glycyrrhiza glabra in the treatment of subacute hepatic failure. Indian J Med Res 1993;98:69-74.<br />
# Amato P, Christophe S, Mellon PL. Estrogenic activity of herbs commonly used as remedies for menopausal symptoms. Menopause 2002;9:145-50.<br />
# Armanini D, Bonanni G, Mattarello MJ, et al. Licorice consumption and serum testosterone in healthy man. Exp Clin Endocrinol Diabetes 2003;111:341-3.<br />
# Armanini D, Bonanni G, Palermo M, et al. Reduction of serum testosterone in men by licorice. N Engl J Med 1999;341:1158.<br />
# Armanini D, De Palo CB, Mattarello MJ, et al. Effect of licorice on reduction of body fat mass in healthy subjects. J Endocrinol Invest 2003;26:646-50.<br />
# Bell ZW, Canale RE, Bloomer RJ. A dual investigation of the effect of dietary supplementation with licorice flavonoid oil on anthropometric and biochemical markers or health and adiposity. Lipids Health Dis 2011;10:29.<br />
# Brayley J, Jones J. Life-threatening hypokalemia associated with excessive licorice ingestion (letter). Am J Psychiatry 1994;151:617-8.<br />
# Cinatl J, Morgenstern B, Bauer G, et al. Glycyrrhizin, an active component of liquorice roots, and replication of SARS-associated coronavirus. Lancet 2003;361:2045-6.<br />
# de Klerk GJ, Nieuwenhuis G, Beutler JJ. Hypokalemia and hypertension associated with use of liquorice flavoured chewing gum. BMJ 1997;314:731-2.<br />
# Dellow EL, Unwin RJ, Honour JW. Pontefract cakes can be bad for you: refractory hypertension and liquorice excess. Nephol Dial Transplant 1999;14:218-20.<br />
# Eagon PK, Elm MS, Hunter DS, et al. Medicinal herbs: modulation of estrogen action. Era of Hope Mtg, Dept Defense; Breast Cancer Res Prog, Atlanta, GA 2000;Jun 8-11.<br />
# Elinav E, Chajek-Shaul T. Licorice consumption causing severe hypokalemic paralysis. Mayo Clin Proc 2003;78:767-8.<br />
# Eriksson JW, Carlberg B, Hillom V. Life-threatening ventricular tachycardia due to liquorice-induced hypokalemia. J Intern Med 1999;245:307-10.<br />
# Farese RV Jr, Biglieri EG, Shackleton CH, et al. Licorice-induced hypermineralocorticoidism. N Engl J Med 1991;325:1223-7.<br />
# Francini-Pesenti F, Puato M, Piccoli A, Brocadello F. Liquorice-induced hypokalaemia and water retention in the absence of hypertension. Phytother Res 2008;22:563-5.<br />
# Fung AY, Look PC, Chong LY, et al. A controlled trial of traditional Chinese herbal medicine in Chinese patients with recalcitrant atopic dermatitis. Int J Dermatol 1999;38:387-92 .<br />
# Gao X, Wang W, Wei S, Li W. Review of pharmacological effects of Glycyrrhiza radix and its bioactive compounds. [Article in Chinese] Zhongguo Zhong Yao Za Zhi. 2009 Nov;34(21):2695-700.<br />
# Hinoshita F, Ogura Y, Suzuki Y, et al. Effect of orally administered shao-yao-gan-cao-tang (Shakuyaku-kanzo-to) on muscle cramps in maintenance hemodialysis patients: a preliminary study. Am J Chin Med 2003;31:445-53.<br />
# Hussain RM. The sweet cake that reaches parts other cakes can't! Postgrad Med J 2003;79:115-6.<br />
# Hyodo T, Taira T, Kumakura M, et al. The immediate effect of Shakuyaku-kanzo-to, traditional Japanese herbal medicine, for muscular cramps during maintenance hemodialysis. Nephron 2002;90:240<br />
# Janse A, van Iersel M, Hoefnagels WH, Olde Rikker MG. The old lady who liked liquorice: hypertension due to chronic intoxication in a memory-impaired patient. Neth J Med 2005;63:149-50.<br />
# Kase Y, Saitoh K, Ishige A, et al. Mechanisms by which Hange-shashin-to reduces prostaglandin E2 levels. Biol Pharm Bull 1998;21:1277-81.<br />
# Kent UM, Aviram M, Rosenblat M, Hollenberg PF. The licorice root derived isoflavan glabridin inhibits the activities of human cytochrome P450S 3A4, 2B6, and 2C9. Drug Metab Dispos 2002;30:709-15.<br />
# Kumada T, et al. Effect of Shakuyaku-kanzo-to (Tsumura TJ-68) on muscle cramps accompanying cirrhosis in a placebo-controlled double-blind parallel study. J Clin Ther Med 1999;15:499-523.<br />
# Lapi F, Gallo E, Bernasconi S, et al. Myopathies associated with red yeast rice and liquorice: spontaneous reports from the Italian Surveillance System of Natural Health Products. Br J Clin Pharmacol 2008;66:572-4.<br />
# Lee YS, Lorenzo BJ, Koufis T, et al. Grapefruit juice and its flavonoids inhibit 11 beta-hydroxysteroid dehydrogenase. Clin Pharmacol Ther 1996;59:62-71.<br />
# Lin SH, Yang SS, Chau T, Halperin ML. An unusual cause of hypokalemic paralysis: chronic licorice ingestion. Am J Med Sci 2003;325:153-6.<br />
# Melzer J, Rosch W, Reichling J, et al. Meta-analysis: phytotherapy of functional dyspepsia with the herbal drug preparation STW 5 (Iberogast). Aliment Pharmacol Ther 2004;20:1279-87.<br />
# Morris DJ, Davis E, Latif SA. Licorice, tobacco chewing, and hypertension. N Engl J Med 1990;322:849-50.<br />
# Mu Y, Zhang J, Zhang S, et al. Traditional Chinese medicines Wu Wei Zi (Schisandra chinensis Baill) and Gan Cao (Glycyrrhiza uralensis Fisch) activate pregnane X receptor and increase warfarin clearance in rats. J Pharmacol Exp Ther 2006;316:1369-77.<br />
# Russo S, Mastropasqua M, Mosetti MA, et al. Low doses of liquorice can induce hypertension encephalopathy. Am J Nephrol 2000;20:145-8.<br />
# Sato H, Goto W, Yamamura J, et al. Therapeutic basis of glycyrrhizin on chronic hepatitis B. Antiviral Res 1996;30:171-7.<br />
# Sheehan M, Rustin MHA, Atherton DJ, et al. Efficacy of traditional Chinese herbal therapy in adult atopic dermatitis. Lancet 1992;340:13-17.<br />
# Sheehan MP, Atherton DJ. A controlled trial of traditional Chinese medicinal plants in widespread non-exudative atopic eczema. Br J Dermatol 1992;126:179-84.<br />
# Sigurjonsdottir HA, Franzson L, Manhem K, et al. Liquorice-induced rise in blood pressure: a linear dose-response relationship. J Hum Hypertens 2001;15:549-52.<br />
# Sigurjonsdottir HA, Ragnarsson J, Franzson L, Sigurdsson G. Is blood pressure commonly raised by moderate consumption of liquorice? J Hum Hypertens 1995;9:345-8.<br />
# Sontia B, Mooney J, Gaudet L, Touyz RM. Pseudohyperaldosteronism, liquorice, and hypertension. J Clin Hypertens (Greenwich) 2008;10:153-7.<br />
# Stormer FC, Reistad R, Alexander J. Glycyrrhizic acid in liquorice - evaluation of health hazard. Food Chem Toxicol 1993;31:303-12.<br />
# Strandberg TE, Andersson S, Jarvenpaa AL, et al. Preterm birth and licorice consumption during pregnancy. Am J Epidemiol 2002;156:803-5.<br />
# Strandberg TE, Jarvenpaa AL, Vanhanen H, McKeigue PM. Birth outcome in relation to licorice consumption during pregnancy. Am J Epidemiol 2001;153:1085-8.<br />
# Takahara T, Watanabe A, Shiraki K. Effects of glycyrrhizin on hepatitis B surface antigen: a biochemical and morphological study. J Hepatol 1994;21:601-9.<br />
# Tamir S, Eizenberg M, Somjen D, et al. Estrogenic and antiproliferative properties of glabridin from licorice in human breast cancer cells. Cancer Res 2000;60:5704-9.<br />
# Tewari SN, Wilson AK. Deglycyrrhizinated liquorice in duodenal ulcer. Practitioner 1973;210:820-3.<br />
# Turpie AG, Runcie J, Thomson TJ. Clinical trial of deglydyrrhizinized liquorice in gastric ulcer. Gut 1969;10:299-302.<br />
# van den Bosch AE, van der Klooster JM, Zuidgeest DM, et al. Severe hypokalemic paralysis and rhabdomyolysis due to ingestion of liquorice. Neth J Med 2005;63:146-8.<br />
# van Marle J, Aarsen PN, Lind A, van Weeren-Kramer J. Deglycyrrhizinised liquorice (DGL) and the renewal of rat stomach epithelium. Eur J Pharmacol 1981;72:219-25.<br />
# van Uum SH. Liquorice and hypertension. Neth J Med 2005;63:119-20.<br />
# Westman EC, Guthrie GP. Licorice, tobacco chewing, and hypertension. N Engl J Med 1990;322:850.<br />
# Yasue H, Itoh T, Mizuno Y, Harada E. Severe hypokalemia, rhabdomyolysis, muscle paralysis, and respiratory impairment in a hypertensive patient taking herbal medicines containing licorice. Intern Med 2007;46:575-8.<br />
# Yoshida S, Takayama Y. Licorice-induced hypokalemia as a treatable cause of dropped head syndrome. Clin Neurol Neurosurg 2003;105:286-7.<br />
# Zhang W, Leonard T, Bath-Hextall F, et al. Chinese herbal medicine for atopic eczema. Cochrane Database Syst Rev 2004;4:CD002291.<br />
<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Kurpitsansiemen&diff=823Kurpitsansiemen2014-02-07T06:20:43Z<p>STerala: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Kurpitsojen suku (Cucurbita) kuuluu kurkkukasveihin. Kurpitsan siemenet sisätävät runsaasti ravinteita; 44 % rasvahappoja (lähes puolet siitä on omega-...</p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|info1=Kurpitsojen suku (Cucurbita) kuuluu kurkkukasveihin. Kurpitsan siemenet sisätävät runsaasti ravinteita; 44 % rasvahappoja (lähes puolet siitä on omega-6 sarjan linolihappoa) ja 25 % proteiineja. Kurpitsan siemeniä (tavallisimmin Cucurbita pepo ja C. maxima) käytetään naposteltavana ja ruoanlaitossa. Kurpitsan siemenistä tehdään myös öljyä ja erityistä uutetta rohdosvalmisteisiin. <br />
<br />
Kurpitsansiemeniä on käytetty perinteisesti virtsaamisvaivojen, virtsarakon ärsytyksen, eturauhasen liikakasvun aiheuttamien virtsaamisvaivojen, munuaistulehdusten, mahakatarrin ja suolistomatojen hoitoon. <br />
|info2=Kurpitsansiemen sisältää välttämättömiä rasvahappoja, aminohappoja, fytosteroleja (mm. beta-sitosteroli), mineraaleja, vitamiineja, kivennäisaineita ja geeliytyviä polysakkarideja.<br />
|info3=Kurpitsan siemenet lisäävät virtsaneritystä (diureettinen vaikutus), joka auttaa lievittämään virtsarakon epämukavuutta. Kurpitsan siemenet sisältävät myös aktiiviainetta, joka voi tappaa suolistomatoja.<br />
<br />
'''Kurpitsansiemenuute näyttäisi olevan tehokas:''' <br />
* Eturauhasen hyvänlaatuisen liikakasvun (BPH) hoidossa; kurpitsasiemenöljyuute yksin tai yhdessä Sahapalmu-uutteen kanssa voi lievittä oireita.<br />
<br />
'''Kurpitsansiemenen hyödyistä on saatu viitteitä''' seuraavissa tiloissa mutta vähäisen tutkimusaineiston vuoksi tieteellistä arvioita tehosta ei voi vielä tehdä: <br />
* Suolistomatojen häätö. <br />
* Virtsarakon ärsytyksen (yliaktiivinen rakko) hoito. <br />
* Munuaistulehdukset. <br />
<br />
<br />
'''Tutkimuksissa käytetty vaikutuksen aikaan saava annos:''' <br />
Eturauhasen hyvänlaatuisen liikakasvun (BPH) hoito: 480 mg kurpitsasiemenöljyuutetta päivässä kolmeen annokseen jaettuna yhdessä Sahapalmun ja muiden yrttien kanssa.<br />
|info4=Kurpitsansiemen on turvallinen ruoassa saatavina määrinä ja todennäköisesti turvallinen kurpitsansiemenuutevalmisteita ohjeen mukaan käytettynä useimmille. Se saattaa aiheuttaa siemensyöksyn ongelmia joillekin miehille. <br />
<br />
Käyttöä raskauden ja imetyksen aikana ei ole tutkittu, joten sitä ei voi tällöin suositella.<br />
<br />
Kurpitsansiemen saattaa lisätä nesteen poistumista kehosta ja siksi se saattaa vaikuttaa litium lääkityksen pitoisuuteen. Jos käytät litium-lääkitystä, keskustele hoitavan henkilökunnan kanssa ennen kurpitsansiementuotteiden käytön aloitusta. <br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed <br />
|info6=# Carbin BE, Eliasson R. Treatment by Curbicin in benign prostatic hyperplasia (BPH). Swed J Biol Med 1989;2:7–9 [in Swedish].<br />
# Carbin BE, Larsson B, Lindahl O. Treatment of benign prostatic hyperplasia with phytosterols. Br J Urol 1990;66:639-41.<br />
# Chou HC, Ming H. Pumpkin seed (Cucurbita moschata) in the treatment of acute schistosomiasis. Chin Med J 1960;80:115–20.<br />
# Chung WC, Ko BC. Treatment of Taenia saginata infection with mixture of areca nuts and pumpkin seeds. Chung Hua Min Kuo Wei Sheng Wu Hsueh Tsa Chih 1976;9:31–5 [in Chinese].<br />
# De Bellis L, Gonzali S, Alpi A, et al. Purification and characterization of a novel pumpkin short-chain acyl-coenzyme A oxidase with structural similarity to acyl-coenzyme A dehydrogenases. Plant Physiol 2000;123:327-34.<br />
# Eagles JM. Treatment of depression with pumpkin seeds. Br J Psychiatry1990;157:937–8.<br />
# Foster S, Tyler VE. Tyler's Honest Herbal, 4th ed., Binghamton, NY: Haworth Herbal Press, 1999.<br />
# Friederich M, Theurer C, Schiebel-Schlosser G. [Prosta Fink Forte capsules in the treatment of benign prostatic hyperplasia. Multicentric surveillance study in 2245 patients]. Forsch Komplementarmed Klass Naturheilkd 2000;7:200-4.<br />
# Lloyd JU, Felter HW. King’s American Dispensatory 18th ed. Sandy, OR, Eclectic Medical Publications, 1898, reprinted 1998, 1443–4.<br />
# Marks L, Partin AW, Epstein JI, et al. Effects of a saw palmetto herbal blend in men with symptomatic benign prostatic hyperplasia. J Urol 2000;163:1451-6.<br />
# Plotnikov AA, Karnaukhov VK, Ozeretskovskaia NN, et al. Clinical trial of cucurbin (a preparation from pumpkin seeds) in cestodiasis. Med Parazitol (Mosk) 1972;41:407–11 [in Russian].<br />
# Rybaltovskii OV. On the discovery of cucurbitin—a component of pumpkin seed with anthelmintic action. Med Parazitol (Mosk) 1966;35:487–8 [in Russian].<br />
# Schiebel-Schlosser G, Friederich M. Phytotherapy of BPH with pumpkin seeds–a multicenter clinical trial. Zeits Phytother 1998;19:71–6.<br />
# Suphakarn VS, Yarnnon C, Ngunboonsri P. The effect of pumpkin seeds on oxalcrystalluria and urinary compositions of children in hyperendemic area.<br />
# Suphiphat V, Morjaroen N, Pukboonme I, et al. The effect of pumpkin seeds snack on inhibitors and promoters of urolithiasis in Thai adolescents. J Med Assoc Thai 1993;76:487–93.<br />
# Vogel VJ. American Indian Medicine. Norman, OK: University of Oklahoma Press, 1970, 356.<br />
# Younis YM, Ghirmay S, al-Shihry SS. African Cucurbita pepo L.: properties of seed and variability in fatty acid composition of seed oil. Phytochemistry 2000;54:71-5.<br />
<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=GABA&diff=822GABA2014-02-06T14:27:20Z<p>STerala: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=GABA eli gamma-aminovoihappo on aivojen tärkein aktiivisuutta hillitsevä välittäjäaine, jota muodostetaan keskushermostossa glutamiinihaposta. GABA:a v...</p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|info1=GABA eli gamma-aminovoihappo on aivojen tärkein aktiivisuutta hillitsevä välittäjäaine, jota muodostetaan keskushermostossa glutamiinihaposta. GABA:a vapautuu hermosolujen väliseen liitokseen, synaptirakoon, jossa se vaikuttaa GABA-reseptoreissa. GABA-transaminaasi hajottaa GABA:a ja tämän transaminaasin liiallinen aktiivisuus johtaa alhaiseen aivojen GABA:n määrään aiheuttaen epileptisiä kohtauksia. Muita alhaiseen GABA-tasoon liittyviä sairauksia ja tiloja ovat spastisuus, jäykkyysoireyhtymä, unettomuus, paniikkihäiriö, ahdistus, skitsofrenia ja premenstruaalinen dysforinen häiriö.<br />
<br />
Neurologisten vaikutusten lisäksi GABA näyttää vaikuttavan hormonitoimintaan. Se on tutkimuksissa nostanut kerta-annoksella kasvuhormonin tasoa veressä. Sitä on löydetty suurina pitoisuuksina myös haiman saarekesoluista, jossa se on aiheuttanut immuunoreaktiivisen insuliinin, C-peptidin ja glukagonin määrän nousua vaikuttamatta plasman glukoosipitoisuuteen terveillä henkilöillä. Näiden vaikutusten merkitys on vielä selvittämättä.<br />
<br />
Monet rauhoittavat ja rentouttavat lääkkeet perustuvat GABA-reseptorien stimulaatioon, ts. ne saavat samanlaisen vaikutuksen aikaan kuin GABA.<br />
<br />
GABA:a on jonkin verran teessä (vihreä, musta ja oolong-tee) sekä Lactobacillus-ja Monascus bakteereilla fermentoiduissa ruoissa, kuten jogurtti, jotkut juustot ja korealainen kimchi. GABA:n imeytyminen ohutsuolesta on pH:sta riippuvaista ja GABA kilpailee samasta imeytymisen kuljetusmekanismista kuin monet muut aineet. Aivot on suojattu nk. veri-aivoesteellä, jonka vain osa aineista läpäisee. Tutkijoiden näkemyksenä on ettei ravinnosta saatu GABA juurikaan läpäise veriaivoestettä ts. se ei pääse aivoihin. GABA:n käyttö ravintolisänä olisi todennäköisimmin mielekästä kasvuhorminin lisäämistarkoituksessa. Jotkin ravintoaineet lisäävät GABA:n muodostumista keskushermostossa.<br />
|info3=GABA:a tiedetään käytettävän vaikutuksen kiistanalaisuudesta huolimatta suun kautta otettuna lievittämään ahdistusta, parantamaan mielialaa, vähentämään kuukautisia edeltäviä oireita (PMS) ja tarkkaavaisuus-ylivilkkaushäiriön (ADHD) hoitoon. Sitä käytetään myös edistämään vähärasvaisen lihaksen kasvua, polttamaan rasvaa, vakauttamaan verenpainetta ja lievittämään kipua. <br />
<br />
GABA käytetään kielen alle annosteltuna lisäämään hyvinvoinnin tunnetta, lievittämään kudosvaurioita, parantamaan liikkumisen joustavuutta, vähentämään kehon rasvaa ja lisäämään rasvattoman lihaksen määrää. <br />
<br />
<br />
'''GABA:n käyttöä on tutkittu''' seuraavissa tiloissa mutta vähäisen tutkimusaineiston vuoksi tieteellistä arvioita tehosta ei voi vielä tehdä: <br />
* Ahdistuksen lievittäminen. <br />
* Mielialan kohottaminen. <br />
* Kuukautisia edeltävän oireyhtymän (PMS) hoito. <br />
* tarkkaavaisuus-ylivilkkaushäiriön (ADHD) hoito. <br />
* Lihasmassan kasvun edistäminen. <br />
* Rasvanpoltto. <br />
* Verenpaineen tasapainotaminen. <br />
* Kipujen lievitys. <br />
<br />
|info4=GABA:n käytöstä on vähän julkaistuja tutkimuksia, eikä sen käyttöä ole tutkittu raskauden tai imetyksen aikana. GABA:n käyttöä raskauden ja imetyksen aikana ei voi suositella.<br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed <br />
|info6=# Abdou AM, Higashiguchi S, Horie K, Kim M, Hatta H, Yokogoshi H. "Relaxation and immunity enhancement effects of gamma-aminobutyric acid (GABA) administration in humans". BioFactors 2006;26(3): 201–8.<br />
# Ben-Ari Y, Gaiarsa JL, Tyzio R, Khazipov R. "GABA: a pioneer transmitter that excites immature neurons and generates primitive oscillations". Physiol. Rev. 2007;87 (4): 1215–1284.<br />
# Ben-Ari Y. "Excitatory actions of gaba during development: the nature of the nurture". Nat. Rev. Neurosci.2002;3 (9): 728–739.<br />
# Bloom FE, Kupfer DJ. Psychopharmacology: The Fourth Generation of Progress. New York, NY: Raven Press, Ltd., 1995.<br />
# Cavagnini F, Invitti C, Pinto M, et al. Effect of acute and repeated administration of gamma aminobutyric acid (GABA) on growth hormone and prolactin secretion in man. Acta Endocrinol (Copenh) 1980;93:149-54.<br />
# Cavagnini F, Pinto M, Dubini A, et al. Effects of gamma aminobutyric acid (GABA) and muscimol on endocrine pancreatic function in man. Metabolism 1982;31:73-7.<br />
# Chapouthier G, Venault P. "A pharmacological link between epilepsy and anxiety?". Trends Pharmacol. Sci.2001;22 (10): 491–3.<br />
# Cocito L, Bianchetti A, Bossi L, et al. GABA and phosphatidylserine in human photosensitivity: a pilot study. Epilepsy Res 1994;17:49-53.<br />
# Dimitrijevic N, Dzitoyeva S, Satta R, Imbesi M, Yildiz S, Manev H. "Drosophila GABAB receptors are involved in behavioral effects of gamma-hydroxybutyric acid (GHB)". Eur. J. Pharmacol. 2005;519(3): 246–252.<br />
# Ffrench-Constant RH, Rocheleau TA, Steichen JC, Chalmers AE. "A point mutation in a Drosophila GABA receptor confers insecticide resistance". Nature. 1993; 363 (6428): 449–51<br />
# Ganguly K, Schinder AF, Wong ST, Poo M. "GABA itself promotes the developmental switch of neuronal GABAergic responses from excitation to inhibition". Cell 2001;105 (4): 521–32.<br />
# Kalant H, Roschlau WHE, Eds. Principles of Med. Pharmacology. New York, NY: Oxford Univ Press, 1998.<br />
# Li K, Xu E (June 2008). "The role and the mechanism of γ-aminobutyric acid during central nervous system development".Neurosci Bull 2008;24 (3): 195–200. <br />
# Mukhtarov M, Ivanov A, Zilberter Y, Bregestovski P. "Inhibition of spontaneous network activity in neonatal hippocampal slices by energy substrates is not correlated with intracellular acidification". J. Neurochem.2011;116 (2): 316–21.<br />
# Nurnberger JI Jr, Berrettini WH, Simmons-Alling S, et al. Intravenous GABA administration is anxiogenic in man. Psychiatry Res 1986;19:113-7.<br />
# Petroff OA. "GABA and glutamate in the human brain". Neuroscientist 2002;8 (6): 562–573.<br />
# Powers ME, Yarrow JF, McCoy SC, Borst SE . "Growth hormone isoform responses to GABA ingestion at rest and after exercise". Medicine and science in sports and exercise 2008:40 (1): 104–10.<br />
# Rheims S, Holmgren CD, Chazal G, Mulder J, Harkany T, Zilberter T, Zilberter Y. "GABA action in immature neocortical neurons directly depends on the availability of ketone bodies". J. Neurochem.2009;110 (4): 1330–8.<br />
# Ruusuvuori E, Kirilkin I, Pandya N, Kaila K. "Spontaneous network events driven by depolarizing GABA action in neonatal hippocampal slices are not attributable to deficient mitochondrial energy metabolism". J. Neurosci.2010;30 (46): 15638–42.<br />
# Schousboe A, Waagepetersen HS. "GABA: homeostatic and pharmacological aspects". Prog. Brain Res. Progress in Brain Research 2007;160: 9–19. <br />
# Szabadics J, Varga C, Molnár G, Oláh S, Barzó P, Tamás G. "Excitatory effect of GABAergic axo-axonic cells in cortical microcircuits". Science 2006;311 (5758): 233–235.<br />
# Wang DD, Kriegstein AR, Ben-Ari Y. "GABA regulates stem cell proliferation before nervous system formation". Epilepsy Curr 2008;8 (5): 137–9.<br />
# Watanabe M, Maemura K, Kanbara K, Tamayama T, Hayasaki H. "GABA and GABA receptors in the central nervous system and other organs". In Jeon KW. Int. Rev. Cytol. International Review of Cytology 2002;213. pp. 1–47. <br />
# Xiang YY, Wang S, Liu M, Hirota JA, Li J, Ju W, Fan Y, Kelly MM, Ye B, Orser B, O'Byrne PM, Inman MD, Yang X, Lu WY. "A GABAergic system in airway epithelium is essential for mucus overproduction in asthma". Nat. Med.2007;13 (7): 862–7.<br />
<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Fosfatidylseriini&diff=821Fosfatidylseriini2014-02-06T11:02:50Z<p>STerala: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |pointti=Fosfatidylseriini on välttämätön hermosolujen solukalvojen normaalille toiminnalle etenkin aivoissa. |info1=Fosfatidyyliseriini (fosfoseriini) on solu...</p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|pointti=Fosfatidylseriini on välttämätön hermosolujen solukalvojen normaalille toiminnalle etenkin aivoissa.<br />
|info1=Fosfatidyyliseriini (fosfoseriini) on solukalvojen sisäpuolella oleva fosfolipidiyhdiste, joka on välttämätöntä hermosolujen solukalvojen normaalille toiminnalle etenkin aivoissa. Se aktivoi proteiinikinaasi-C:tä (PKC), jonka osallistuu muistitoimintoihin. <br />
<br />
Fosfatidyyliseriiniä on eniten aivoissa ja sisäelimissä, kuten kuten maksassa ja munuaisissa sekä kalassa. Elimistö pystyy itsekin valmistamaan fosfatidyyliseriiniä, mutta se saadaan pääosin ravinnosta. Ravinnosta sitä sadaan pienempiä määriä maidosta, valkoisista pavuista, vihreistä lehtivihanneksista, soijasta ja riisistä. Fosfatidyyliseriiniä valmistetaan ravintolisiä varten soijan fosfolipideistä. <br />
|info3='''Fosfatidyyliseriiniä käytetään''' Alzheimerin taudin, masennuksen, kuormituksen aiheuttaman stressin ja ikääntymiseen liittyvän henkisten toimintojen heikentymisen ehkäisyyn ja hoitoon. Jotkut käyttävät sitä tehostaamaan älyllisiä taitoja, estämään rasituksen aiheuttamaa stressiä ja parantamaan urheilullista suorituskykyä nuorilla sekä tarkkavaisuus-ylivilkkaushäiriön (ADHD) ja masennuksen hoitoon. <br />
<br />
'''Fosfatidyyliseriini näyttäisi olevan tehokas tehokas:'''<br />
* Alzheimerin taudin ehkäisyssä ja hoidossa. Fosfatidyyliseriini voi parantaa joitakin oireita 6-12 viikon ajan erityisesti vain lievästi oireilevilla.<br />
* Vanhuuden tylsistymisen hoito (seniili dementia eli älyllisten kykyjen merkittävä heikentyminen) . Lehmän aivoista valmistettu fosfatidyyliseriini on tutkimuksissa parantanut huomiokykyä, kielellisiä taitoja ja muistia. Soijasta peräisin olevalla fosfadityyliseriinillä on osoitettu korjaavan ikääntymiseen liittyvää muistin heikkenemistä muta sillä ei ole tehty vielä riittävästi tutkimuksia, jotta osattaisiin sanoa onko sillä samanlainen vaikutus kuin eläinperäisellä fosfatidyyliseriinillä.<br />
<br />
'''Fosfatidyyliseriinin hyödyistä on saatu viitteitä''' seuraavissa tiloissa mutta vähäisen tutkimusaineiston vuoksi tieteellistä arvioita tehosta ei voi vielä tehdä: <br />
* Masennus. Alustavien tutkimusten mukaan fosfatidyyliseriini saattaa parantaa iäkkäiden masennusta. <br />
* Liikunnan aiheuttaman stressin lievittäminen. Fosfatidyyliseriini saattaa tuntea ehkäistä harjoittelun aiheuttamaa lihasten kipeytymistä ja edistää hyvinvointia.<br />
* Urheilullisen suorituskyvyn parantaminen.<br />
* Ajattelukyvyn tehostaminen.<br />
* Tarkaavaisuus-ylivilkkaushäiriön (ADHD) hoito.<br />
<br />
Fosfatidyyliseriini näyttäisi olevan turvallinen useimmille. Sitä on käytetty tutkimuksissa yhtäjaksoisesti pisimmillään kuusi kuukautta. <br />
Soijaperäinen fosfatidyyliseriini on luokiteltu yleisesti turvalliseksi ('''GRAS-status''' Yhdysvalloissa FDA:n toimesta) ikääntyvien ravintolisänä korkeintaan annoksella 200 mg kolmasti päivässä.<br />
Fosfatidyyliseriinin käyttö voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten unettomuutta ja vatsavaivoja etenkin yli 300 mg/vrk annoksilla. <br />
|info4=Eläinperäisen fosfatidyyliseriinin käyttöön on liitetty epäily mahdollisesta sairauden tartuntarisriskistä, esim. hullun lehmän tauti. Tästä ei ole kuitenkaan minkäänlaista näyttöä eikä yhtään tapausta ole havaittu. <br />
<br />
Fosfatidyyliseriini saattaa heikentää antikolinergisten lääkkeiden vaikutusta (lamaavat parasympaattisen hermoston vaikutuksia ja käytetään mm. Parkinsonin taudin, virtsan pidätyskyvyttömyyden ja keuhkoahtaumataudin hoidossa).<br />
<br />
Fosfatidyyliseriini saattaa vahvistaa asetyylikoliinisteraasiestäjien ja kolinergisten lääkkeiden vaikutusta ja sivuvaikutuksia (atropiini, skopolamiini, eräät allergialääkkeet, Alzheimerin taudin lääkkeet, glaukooman lääkkeet ja masennuslääkkeet).<br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed <br />
|info6=# Amaducci L. Phosphatidylserine in the treatment of Alzheimer's disease: results of a multicenter study. Psychopharmacol Bull 1988;24:130-4.<br />
# Benton D, Donohoe RT, Sillance B, Nabb S. The influence of phosphatidylserine supplementation on mood and heart rate when faced with an acute stressor. Nutr Neurosci 2001;4:169-78.<br />
# Blokland A, Honig W, Brouns F, Jolles J. Cognition-enhancing properties of subchronic phosphatidylserine (PS) treatment in middle-aged rats: comparison of bovine cortex PS with egg PS and soybean PS. Nutrition 1999;15:778-83.<br />
# "Can phosphatidylserine improve memory and cognitive function in people with Alzheimer's disease?".mayoclinic.com.<br />
# C.R. Scholfield ."Composition of Soybean Lecithin".Journal of the American Oil Chemists' Society 1981 October 58 (10): 890.<br />
# Cenacchi T, Bertoldin T, Farina C, et al. Cognitive decline in the elderly: a double-blind, placebo-controlled multicenter study on efficacy of phosphatidylserine administration. Aging (Milano) 1993;5:123-33.<br />
# Christine L. Taylor, Ph.D. (May 13, 2003). "Phosphatidylserine and Cognitive Dysfunction and Dementia (Qualified Health Claim: Final Decision Letter)". Office of Nutritional Products, Labeling and Dietary Supplements Center for Food Safety and Applied Nutrition, U.S. Food and Drug Administration. Retrieved 2014-01-22.<br />
# Crook T, Petrie W, Wells C, Massari DC. Effects of phosphatidylserine in Alzheimer's disease. Psychopharmacol Bull 1992;28:61-6.<br />
# Crook TH, Tinklenberg J, Yesavage J, et al. Effects of phosphatidylserine in age-associated memory impairment. Neurology 1991;41:644-9.<br />
# Crook, T. H.; R. M. Klatz (ed) (1998).Treatment of Age-Related Cognitive Decline: Effects of Phosphatidylserine in Anti-Aging Medical Therapeutics 2. Chicago: Health Quest Publications. pp. 20–29.<br />
# Delwaide PJ, Gyselynck-Mambourg AM, Hurlet A, Ylieff M. Double-blind, randomized, controlled study of phosphatidylserine in senile demented patients. Acta Neurol Scand 1986;73:136-40.<br />
# Engel RR, Satzger W, Gunther W, et al. Double-blind cross-over study of phosphatidylserine vs. placebo in patients with early dementia of the Alzheimer type. Eur Neuropsychopharmacol 1992;2:149-55.<br />
# Fahey TD, Pearl MS. The hormonal and perceptive effects of phosphatidylserine administration during two weeks of resistive exercise-induced overtraining. Biol Sport 1998;15:135-44.<br />
# Fernholz KM, Seifert JG, Bacharach DW, Burke ER, Gazal O . "The Effects of Phosphatidyl Serine on Markers of Muscular Stress in Endurance Runners [abstract]". Med Sci Sports Exerc 2000 32 (4): S321.<br />
# Funfgeld EW, Baggen M, Nedwidek P, et al. Double-blind study with phosphatidylserine (PS) in parkinsonian patients with senile dementia of Alzheimer's type (SDAT). Prog Clin Biol Res 1989;317:1235-46.<br />
# Heiss WD, Kessler J, Mielke R, et al. Long-term effects of phosphatidylserine, pyritinol, and cognitive training in Alzheimer's disease. A neuropsychological, EEG, and PET investigation. Dementia 1994;5:88-98.<br />
# Hirayama S, Masuda Y, Rabeler R . "Effect of phosphatidylserine administration on symptoms of attention-deficit/hyperactivity disorder in children". Agro Food 2006 September–October 17 (5): 32–36.<br />
# Hirayama S., Terasawa K., et al. "The effect of phosphatidylserine administration on memory and symptoms of attention-deficit hyperactivity disorder: a randomised, double-blind, placebo-controlled clinical trial". Human Nutrition and Dietetics 2013; Mar 17.<br />
# Jorissen BL, Brouns F, Van Boxtel MP, Ponds RW, Verhey FR, Jolles J, Riedel WJ. "The influence of soy-derived phosphatidylserine on cognition in age-associated memory impairment".Nutritional Neuroscience 2001 4 (2): 121–34.<br />
# Jorissen BL, Brouns F, Van Boxtel MP, Riedel WJ. "Safety of soy-derived phosphatidylserine in elderly people". Nutr Neurosci 2002, October 5 (5): 337–343.doi:10.1080/1028415021000033802.<br />
# Jäger R, Purpura M, Geiss K-R, Weiß M, Baumeister J, Amatulli F, Schröder L, Herwegen H. "The effect of phosphatidylserine on golf performance". International Society of Sports Nutrition 2007 December 4 (1).<br />
# Kidd PM. Attention Deficit/Hyperactivity disorder (ADHD) in children: rationale for its integrative management. Altern Med Rev 2000;5:402-28.<br />
# Kidd PM. Phosphatidylserine; Membrane nutrient for memory. A clinical and mechanistic assessment. Altern Med Rev 1996;1:70-84.<br />
# Kim HY, Akbar M, Lau A, et al. Inhibition of neuronal apoptosis by docosahexaenoic acid (22:6n-3). Role of phosphatidylserine in antiapoptotic effect. J Biol Chem 2000;275:35215-23.<br />
# Kingsley M, Wadsworth D, Kilduff LP, McEneny J, Benton D . "Effects of phosphatidylserine on oxidative stress following intermittent running". Med Sci Sports Exerc 2005 August 37 (8): 1300–1306.<br />
# Kingsley MI, Miller M, Kilduff LP, McEneny J, Benton D . "Effects of phosphatidylserine on exercise capacity during cycling in active males". Med Sci Sports Exerc 2006 January 2006 38 (1): 64–71.<br />
# Lewis CJ. Letter to reiterate certain public health and safety concerns to firms manufacturing or importing dietary supplements that contain specific bovine tissues. FDA. Available at: www.cfsan.fda.gov/~dms/dspltr05.html.<br />
# Maggioni M, Picotti GB, Bondiolotti GP, et al. Effects of phosphatidylserine therapy in geriatric patients with depressive disorders. Acta Psychiatr Scand 1990;81:265-70.<br />
# Mallat Z, Benamer H, Hugel B, et al. Elevated levels of shed membrane microparticles with procoagulant potential in the peripheral circulating blood of patients with acute coronary syndromes. Circulation 2000;101:841-3.<br />
# Monastra G, Cross AH, Bruni A, et al. Phosphatidylserine, a putative inhibitor of tumor necrosis factor, prevents autoimmune demyelination. Neurology 1993;43:153-63.<br />
# Monteleone P, Beinat L, Tanzillo C, et al. Effects of phosphatidylserine on the neuroendocrine response to physical stress in humans. Neuroendocrinology 1990;52:243-8.<br />
# Monteleone P, Maj M, Beinat L, et al. Blunting by chronic phosphatidylserine administration of the stress-induced activation of the hypothalamo-pituitary-adrenal axis in healthy men. Eur J Clin Pharmacol 1992;42:385-8.<br />
# Palmieri G, Palmieri R, Inzoli MR, et al. Double-blind controlled trial of phosphatidylserine in patients with senile mental deterioration. Clin Trials J 1987;24:73-83.<br />
# Parker AG, Gordon J, Thornton A, Byars A, Lubker J, Bartlett M, Byrd M, Oliver J, Simbo S, Rasmussen C, Greenwood M, Kreider RB. "The effects of IQPLUS Focus on cognitive function, mood and endocrine response before and following acute exercise". International Society of Sports Nutrition 2011;October 20:118 (1).<br />
# Pepping J. Phosphatidylserine. Am J Health-Syst Pharm 1999;56:2038,2043-4.<br />
# Richter Y, Herzog Y, Lifshitz Y, Hayun R, Zchut S. The effect of soybean-derived phosphatidylserine on cognitive performance in elderly with subjective memory complaints: a pilot study. Clin Interv Aging. 2013;8:557-63.<br />
# Schreiber S, Kampf-Sherf O, Gorfine M, et al. An open trial of plant-source derived phosphatydilserine for treatment of age-related cognitive decline. Isr J Psychiatry Relat Sci 2000;37:302-7.<br />
# Starks MA, Starks SL, Kingsley M, Purpura M, Jäger R . "The effects of phosphatidylserine on endocrine response to moderate intensity exercise". J Int Soc Sports Nutr 2008; July:5.<br />
# Vaisman N, Kaysar N, Zaruk-Adasha Y, Pelled D, Brichon G, Zwingelstein G, Bodennec J. "Correlation between changes in blood fatty acid composition and visual sustained attention performance in children with inattention: effect of dietary n-3 fatty acids containing phospholipids". The American Journal of Clinical Nutrition 2008;87 (5): 1170–1180.<br />
# Verhoven, B; Schlegel, RA, Williamson, P. "Mechanisms of phosphatidylserine exposure, a phagocyte recognition signal, on apoptotic T lymphocytes". The Journal of experimental medicine (1995;11:182 (5): 1597–601.<br />
# Villardita C, Grioli S, Salmeri G, et al. Multicentre clinical trial of brain phosphatidylserine in elderly patients with intellectual deterioration. Clin Trials J 1987;24:84-93.<br />
# Yamazaki M, Inoue A, Koh CS, et al. Phosphatidylserine suppresses Theiler's murine encephalomyelitis virus-induced demyelinating disease. J Neuroimmunol 1997;75:113-22.<br />
# Zanotti A, Valzelli L, Toffano G. Chronic phosphatidylserine treatment improves spatial memory and passive avoidance in aged rats. Psychopharmacology (Berl) 1989;99:316-21.<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=CLA&diff=820CLA2014-02-06T08:52:28Z<p>STerala: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=CLA eli konjugoitu linolihappo (CLA = Conjugated linoleic acid) on ryhmä välttämättömän omega-6 rasvahapon, linolihapon muotoja, joissa kaksoissidokse...</p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|info1=CLA eli konjugoitu linolihappo (CLA = Conjugated linoleic acid) on ryhmä välttämättömän omega-6 rasvahapon, linolihapon muotoja, joissa kaksoissidokset ovat rinnakkain (eli konjugoituneet). CLA-muotoja eli isomeerejä on löydetty 28 erilaista. <br />
<br />
Ihmisen elimistö ei valmista CLA:ta merkittäviä määriä. Sitä saadaan kengurun ja naudan lihasta, kananmunista sekä maidosta keskimäärin 15-174 mg/vrk. Ruohoa syövä nautakarja muodostaa 300-500 % enemmän CLA:ta kuin tavanomaisella rehulla ruokitut, joten luomumaito ja luomunaudanliha sisältää huomattavasti enemmän CLA:ta kuin tavanomainen maito ja liha.<br />
Ravintolisiä varten CLA:ta valmistetaan konjugoimalla linolihappoa (esim. saffloriöljystä) entsyymin avulla. <br />
|info2=Terveyden kannalta merkittävimmät CLA muodot ovat rasva-aineenvaihduntaan vaikuttava trans-10, cis-12 isomeeri ja tulehduksellisuutta hillitsevä cis -9, trans-11 isomeeri, joita on määrällisesti eniten luonnollisessa CLA:ssa. Ravintolisien CLA on rikastettu juuri näiden kahden isomeerin mukaan.<br />
|info3=CLA:lla on useita terveysvaikutuksia; se ehkäisee energian varastointia rasvasoluun eli ehkäisee rasvan muodostusta ja lisää rasvoja rasvasoluissa pilkkovan adiponektiinin tuotantoa (Adiponektiini osallistuu verensokerin ja varastorasvojen energiaksi käyttämisen säätelyyn ja sillä on samankaltaisia vaikutuksia keskushermostossa kuin kylläisyyshormoni leptiinillä). CLA vähentää myös tulehdussytokiinien muodostumista.<br />
<br />
'''CLA:n vaikutuksia on tutkittu''' paljon ja sillä on osoitettu allergioita ja astmaa, diabeteksen seurannaissairauksia, reumaa sekä sydän- ja verisuonitauteja ja syöpää hillitseviä ominaisuuksia. <br />
<br />
'''CLA:ta käytetään''' yleisesti laihdutuksen tukena, pitkäkestoisen liikunnan energiatasapainon tukemiseen, vaikeiden pitkäaikaisten sairauksien aiheuttaman heikentymisen hoitoon sekä tulehduksellisten sairauksien ja syöpien tukihoitona. <br />
<br />
'''CLA näyttäisi olevan tehokas:''' <br />
* Paksusuolen ja peräsuolen syövän ehkäisy. Ruokavalion korkea CLA-pitoisuus saattaa vähentää syöpäriskiä etenkin naisilla naisilla. <br />
* Ylipaino. Konjugoitu linolihappo näyttää auttavan muuttamaan kehon rasva vs lihasmassa suhdetta edullisempaan suuntaan muttei yksinään vaikuta painoon.<br />
<br />
<br />
'''CLA:ta on tutkittu ja hyödyistä on saatu viitteitä''' seuraavissa tiloissa mutta vähäisen tutkimusaineiston vuoksi tieteellistä arvioita tehosta ei voi vielä tehdä:<br />
* Rintasyöpä. Alustavan näytön mukaan CLA saattaa ehkäistä rintasyöpää. Naiset, jotka ovat läpäisseet vaihdevuodet ja on suurempi saanti konjugoitu linolihappo elintarvikkeista, erityisesti juuston, näyttävät pienempi riski sairastua rintasyöpään. <br />
* Kehonrakennus. <br />
* Korkea kolesteroli.<br />
<br />
<br />
'''Tutkimuksissa on käytetty annoksia''' 1,8-7 g/vrk ilman merkittäviä haittavaikutuksia. Mahdollinen hyöty ei kuitenkaan näytä lisääntyvän yli 3,4 gramman päiväannoksilla. <br />
|info4=CLA on todennäköisesti turvallista elintarvike- ja ravintolisäkäytössä. CLA saattaa aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten vatsavaivoja, ripulia, pahoinvointia ja väsymystä. Vatsavaivoja voi ehkäistä ottamalla CLA:n ruokailun yhteydessä – ei tyhjään mahaan.<br />
<br />
CLA:n käyttöä ei ole tutkittu raskauden ja imetyksen aikana eikä sen lisäkäyttöä tällöin voi suositella. <br />
<br />
Metabolinen oireyhtymä ja diabetes: CLA:n epäillään muuttavan glukoosin sietoa ja/tai heikentävän insuliinin vaikutusta eikä sitä siksi suositella näissä tiloissa. <br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed <br />
|info6=# Aro A, Mannisto S, Salminen I, et al. Inverse association between dietary and serum conjugated linoleic acid and risk of breast cancer in postmenopausal women. Nutr Cancer 2000;38:151-7.<br />
# Banni S, Angioni E, Casu V, et al. An increase in vitamin A status by the feeding of conjugated linoleic acid. Nutr Cancer 1999;33:53-7.<br />
# Blankson H, Stakkestad JA, Fagertun H, et al. Conjugated linoleic acid reduces body fat mass in overweight and obese humans. J Nutr 2000;130:2943-8.<br />
# Elias SL, Innis SM. Infant plasma trans, n-6, and n-3 fatty acids and conjugated linoleic acids are related to maternal plasma fatty acids, length of gestation, and birth weight and length. Am J Clin Nutr 2001;73:807-814.<br />
# Ens JG, Ma DW, Cole KS, et al. An assessment of c9,t11 linoleic acid intake in a small group of young Canadians. Nutr Res 2001;21:955-60.<br />
# Gaullier JM, Halse J, Hoye K, et al. Conjugated linoleic acid supplementation for 1 y reduces body fat mass in healthy overweight humans. Am J Clin Nutr 2004;79:1118-25.<br />
# Herbel BK, McGuire MK, McGuire MA, Shultz TD. Safflower oil consumption does not increase plasma conjugated linoleic acid concentrations in humans. Am J Clin Nutr 1998;67:332-7.<br />
# Jiang J, Wolk A, Vessby B. Relation between the intake of milk fat and the occurrence of conjugated linoleic acid in human adipose tissue. Am J Clin Nutr 1999;70:21-7.<br />
# Johnson, LW. Conjugated linoleic acids for body fat mass reduction. Integrative Medicine Consult 2001;3:17,21.<br />
# Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. Effect of conjugated linoleic acid supplementation after weight loss on appetite and food intake in overweight subjects. Eur J Clin Nutr 2003;57:1268-74.<br />
# Kelley DS, Simon VA, Taylor PC, et al. Dietary supplementation with conjugated linoleic acid increased its concentration in human peripheral blood mononuclear cells, but did not alter their function. Lipids 2001;36:669-74.<br />
# Kelly ML, Berry JR, Dwyer DA, et al. Dietary fatty acid sources affect conjugated linoleic acid concentrations in milk from lactating dairy cows. J Nutr 1998;128:881-5.<br />
# Larsson SC, Bergkvist L, Wolk A. High-fat dairy food and conjugated linoleic acid intakes in relation to colorectal cancer incidence in the Swedish Mammography Cohort. Am J Clin Nutr 2005;82:894-900.<br />
# MacDonald HB. Conjugated linoleic acid and disease prevention: a review of current knowledge. J Am Coll Nutr 2000 Apr;19:111S-8S.<br />
# Miner JL, Cederberg CA, Nielsen MK, et al. Conjugated linoleic acid (CLA), body fat, and apoptosis. Obes Res 2001;9:129-34.<br />
# Mougios V, Matsakas A, Petridou A, et al. Effect of supplementation with conjugated linoleic acid on human serum lipids and body fat. J Nutr Biochem 2001;12:585-94.<br />
# O'Shea M, Stanton C, Devery R. Antioxidant enzyme defense responses of human MCF-7 and SW480 cancer cells to conjugated linoleic acid. Anticancer Res 1999;19:1953-60.<br />
# Pariza M, Park Y, Cook ME. Conjugated linoleic acid and the control of cancer and obesity. Toxicol Sci 1999;52:107-10.<br />
# Riserus U, Arner P, Brismar K, Vessby B. Treatment with dietary trans10cis12 conjugated linoleic acid causes isomer-specific insulin resistance in obese men with the metabolic syndrome. Diabetes Care 2002;25:1516-21.<br />
# Riserus U, Smedman A, Basu S, Vessby B. Metabolic effects of conjugated linoleic acid in humans: the Swedish experience. Am J Clin Nutr 2004;79(6 Suppl):1146S-8S.<br />
# Riserus U, Vessby B, Arner P, Zethelius B. Supplementation with trans10cis12-conjugated linoleic acid induces hyperproinsulinaemia in obese men: close association with impaired insulin sensitivity. Diabetologia 2004;47:1016-9.<br />
# Sebedio JL, Gnaedig S, Chardigny JM. Recent advances in conjugated linoleic acid research. Curr Opin Clin Nutr Metab Care 1999;2:499-506.<br />
# Smedman A, Vessby B. Conjugated linoleic acid supplementation in humans--metabolic effects. Lipids 2001;36:773-81.<br />
# Wahle KW, Heys SD, Rotondo D. Conjugated linoleic acids: are they beneficial or detrimental to health? Prog Lipid Res 2004;43:553-87.<br />
<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Bromelaiini&diff=813Bromelaiini2014-02-04T13:33:49Z<p>STerala: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Bromelaiini on proteiineja pilkkovien entsyymien yhdistelmä, jota on ananaksessa (Ananas comosus) ja muissa ananaskasveissa. Etelä-Amerikan alkuperäiskan...</p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|info1=Bromelaiini on proteiineja pilkkovien entsyymien yhdistelmä, jota on ananaksessa (Ananas comosus) ja muissa ananaskasveissa. Etelä-Amerikan alkuperäiskansat ovat käyttäneet ananaksesta puristettua mehua tulehduksiin, nesteenpoistoa edistämään, ruoansulatuksen edistämiseen, helpottamaan kurkkukipua, vähentämään merisairautta ja synnytyksen käynnistämiseen. Inkat käyttivät ananaksen lehtiä haavojen hoidossa. Raakojen ananasten myrkyllistä mehua on käytetty myös käynnistämään keskenmeno.<br />
Nykyään bromelaiinia käytetään ruoansulatuksen edistämiseen (lihan sulamisen tehostamiseen) ja tulehduksellisten tilojen hoitoon sekä lihan mureuttamiseen ruuanlaitossa ja elintarviketeollisuudessa.<br />
<br />
Liiallisesti nautittuna bromelaiini voi aiheuttaa haitallisia vaikutuksia, esim. runsaat kuukautiset, mahavaivoja tai allergisia reaktioita.<br />
|info2=Bromelaiinin tärkein komponentti on sulfhydryylin proteolyyttinen (proteiinia hajottava) muoto. Siinä on myös peroksidaasia, hapan fosfataasia, useita proteaasi-inhibiittoreita ja orgaanisesti sidottua kalsiumia. Bromelaiinin teho ei kuitenkaan perustu yksittäisiin proteolyyttisiin komponentteihin vaan näyttäisi siltä että teho saadaan useiden komponenttien yhteisvaikutuksena.<br />
|info3=Bromelaiini vähentää turvotusta (tulehdusta), erityisesti nenän ja poskionteloiden turvotusta leikkauksen tai loukkaantumisen jälkeen. Sitä käytetään myös heinänuhan, haavaisen paksusuolen tulehduksen, palovammojen ja nesteen kertymisen (keuhkopöhön) hoitoon sekä rentouttamaan lihaksia, stimuloimaan lihasten supistumista, hidastamaan veren hyytymistä, parantamaan antibioottien imeytymistä, syövän ehkäisyyn, synnytyksen lyhentämiseen ja laihduttamiseen.<br />
<br />
Bromelaiini hajottaa fibriinejä ja siten ehkäisee hyytymien syntymistä. Sen sanotaan ohentavan verta ja ehkäisevän verisuonten tukkeutumista. Näin se edistää sydämen ja verisuonten terveyttä. Bromelaiini ehkäisee tulehduksessa muodostuvien kiniinien ja prostaglandiinien muodostumista ja siten ehkäisee turvotuksia ja tulehduskipua.<br />
<br />
'''Bromelaiini näyttäisi oleva tehokas:'''<br />
* Nivelrikon polvikivun ja liikkuvuuden hoidossa yhdessä trypsiinin ja rutiinin kanssa. Tämä yhdistelmä näyttää olevan suunnilleen yhtä tehokas kuin jotkin reseptisärkylääkkeet.<br />
<br />
Bromelaiinilla ei ole osoitettu tehoa harjoituksen jälkeisen lihaskivun ehkäisemisessä. <br />
<br />
'''Bromelaiinin hyödyllisyydestä on saatu viitteitä''', mutta tutkimusten vähäisen määrän vuoksi tieteellistä arviota tehosta ei voi vielä tehdä:<br />
* Akuutin polvikivun hoito muuten terveillä ihmisillä .<br />
* Leikkauksen tai loukkaantumisen aiheuttaman turvotuksen hoito. <br />
* Vakavien palovammojen hoito.<br />
* Tulehdusten hoito.<br />
* Antibioottien imeytymisen tehostaminen.<br />
* Heinänuha.<br />
* Syöpien ehkäisy.<br />
* Synnytyksen keston lyhentäminen.<br />
* Haavaisen paksusuolentulehduksen hoito.<br />
<br />
'''Annostus:''' <br />
* 80-320 mg 2-3 kertaa päivässä. Lääkäri voi määrätä suuremmankin annoksen. <br />
* Ruoansulatuksen edistäminen: yhteensä 500 mg/vrk aterioiden yhteydessä useaan annokseen jaettuna. <br />
* Kudosvauriot: 500 mg 4 kertaa päivässä tyhjään vatsaan otettuna. <br />
* Niveltulehdus: 500 - 2000 mg päivässä jaettuna kahteen annokseen <br />
<br />
Bromelaiinia ei suositella käytettäväksi pidempään kuin 8-10 päivää yhtäjaksoisesti.<br />
<br />
|info4=Bromelaiini on todennäköisesti turvallinen useimmille aikuisille suositelluilla annoksilla. Käyttöä raskauden ja imetyksen aikana ei suositella puuttuvan tutkimustiedon vuoksi. Bromelaiini saattaa aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten ripulia sekä muita vatsa- ja suolistovaivoja. <br />
<br />
Bromelaiini saattaa aiheuttaa allergisia reaktioita, erityisesti allerginen ananakselle, vehnälle, sellerille, papaiinille, porkkanalle, fenkolille tai heinien siitepölylle. <br />
<br />
Bromelaiini saattaa lisätä verenvuotoriskiä leikkauksen aikana ja sen jälkeen. Bromelaiinin käyttö tulee lopettaa vähintään 2 viikkoa ennen suunniteltua kirurgista toimenpidettä.<br />
<br />
Yhteisvaikutukset: Bromelaiini saattaa lisätä tiettyjen antibioottien vaikutusta ja haittavaikutuksia (amoksisilliini, tetrasykliini ja tetrasykliinien kaltaiset demeklosykliini sekä minosykliini) sekä verta ohentavien lääkkeiden tehoa lisäten mustelmien tai verenvuotojen riskiä.<br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed <br />
|info6=# Adachi N, Koh CS, Tsukada N, Shoji S, Yanagisawa N. In vitro degradation of amyloid material by four proteases in tissue of a patient with familial amyloidotic polyneuropathy. J Neurol Sci. 1988;84(2-3):295-299.<br />
# Bloomer RJ. The role of nutritional supplements in the prevention and treatment of resistance exercise-induced skeletal muscle injury. Sports Med. 2007;37(6):519-32. Review.<br />
# Blumenthal M, Goldberg A, Brinkman J, ed. Herbal Medicine. Expanded Commission E Monographs. Boston, Mass: Integrative Medicine Communications; 2000:33-35.<br />
# Bradbrook JD. The effect of bromelain on the absorption of orally administered tetracycline. Br J Clin Pharmacol. 1978;6(6):552-554.<br />
# Brien S, Lewith G, Walker AF, et al. Bromelain as an adjunctive treatment for moderate-to-severe osteoarthritis of the knee: a randomized placebo-controlled pilot study. QJM. 2006 Dec;99(12):841-50.<br />
# Bush TM, Rayburn KS, Holloway SW, et al. Adverse interactions between herbal and dietary substances and prescription medications: a clinical survey. Altern Ther Health Med 2007;13:30-5.<br />
# Chobotova K, Vernallis AB, Majid FA. Bromelain's activity and potential as an anti-cancer agent: Current evidence and perspectives. Cancer Lett. 2010 Apr 28;290(2):148-56. Review.<br />
# Felton GE. Fibrinolytic and antithrombotic action of bromelain may eliminate thrombosis in heart patients. Med Hypotheses. 1980;6(11):1123-1133.<br />
# Guo R, Canter PH, Ernst E. Herbal medicines for the treatment of rhinosinusitis: a systematic review. Otolaryngol Head Neck Surg. 2006 Oct;135(4):496-506. Review.<br />
# Hale LP, Greer PK, Sempowski GD. Bromelain treatment alters leukocyte expression of cell surface molecules involved in cellular adhesion and activation. Clin Immunol 2002;104:183-90.<br />
# Helms S, Miller A. Natural treatment of chronic rhinosinusitis. Altern Med Rev. 2006 Sept;11(3):196-207.<br />
# Hotz G, Frank T, Zoller J, Wiebelt H. [Antiphlogistic effect of bromelaine following third molar removal]. Dtsch Zahnarztl Z 1989;44:830-2.<br />
# Kalra N, et al. Regulation of p53, nuclear factor kappaB and cyclooxygenase-2 expression by bromelain through targeting mitogen-activated protein kinase pathway in mouse skin. Toxicol Appl Pharmacol. 2008;226(1):30-7.<br />
# Kane S, Goldberg MJ. Use of bromelain for mild ulcerative colitis. Ann Intern Med 2000;132:680.<br />
# Klein G, Kullich W, Schnitker J, Schwann H. Efficacy and tolerance of an oral enzyme combination in painful osteoarthritis of the hip. A double-blind, randomised study comparing oral enzymes with non-steroidal anti-inflammatory drugs. Clin Exp Rheumatol. 2006 Jan-Feb;24(1):25-30.<br />
# Klein G, Kullich W. Short-term treatment of painful osteoarthritis of the knee with oral enzymes. Clin Drug Invest 2000;19:15-23.<br />
# Masson M. Bromelain in blunt injuries of the locomotor system. A study of observed applications in general practice. Fortschr Med. 1995;113:303-306.<br />
# Mori S, Ojima Y, Hirose T, Sasaki T, Hashimoto Y. The clinical effect of proteolytic enzyme containing bromelain and trypsin on urinary tract infection evaluated by double blind method. Acta Obstet Gynaecol Jpn. 1972;19(3):147-153.<br />
# Mynott TL, Guandalini S, Raimondi F, Fasano A. Bromelain prevents secretion cased by Vibrio cholerae and Escherichia coli enterotoxins in rabbit ileum in vitro. Gastroenterol. 1997;113(1):175-184.<br />
# Nettis E, Napoli G, Ferrannini A, Tursi A. IgE-mediated allergy to bromelain. Allergy 2001;56:257-8.<br />
# Onken JE, Greer PK, Calingaert B, Hale LP. Bromelain treatment decreases secretion of pro-inflammatory cytokines and chemokines by colon biopsies in vitro. Clin Immunol. 2008;126(3):345-52.<br />
# Orsini RA; Plastic Surgery Educational Foundation Technology Assessment Committee. Bromelain. Plast Reconstr Surg. 2006 Dec;118(7):1640-4. Review.<br />
# Rosenberg L, Lapid O, Bogdanov-Berezovsky A, Glesinger R, Krieger Y, Silberstein E, et al. Safety and efficacy of a proteolytic enzyme for enzymatic burn debridement: a preliminary report. Burns. 2004 Dec;30(8):843-50.<br />
# Sanders HJ. Therapy of chlamydia infections with tetracyclines. Int J Exp Clin Chemother. 1990;3(2):101-106.<br />
# Secor ER, et al. Oral bromelain attenuates inflammation in an Ovalbumin-induced Murine Model of Asthma. Evid Based Complement Alternat Med. 2008;5(1):61-9.<br />
# Stone MB, Merrick MA, Ingersoll CD, et al. Preliminary comparison of bromelain and Ibuprofen for delayed onset muscle soreness management. Clin J Sport Med 2002;12:373-8.<br />
# Szczurko O, Cooley K, Mills EJ, Zhou Q, Perri D, Seely D. Naturopathic treatment of rotator cuff tendinitis among Canadian postal workers: a randomized controlled trial. Arthritis Rheum. 2009 Aug 15;61(8):1037-45.<br />
# Tanabe S, Tesaki S, Watanabe M, Yanagihara Y. [Cross-reactivity between bromelain and soluble fraction from wheat flour]. Arerugi 1997;46:1170-3.<br />
# Taussig SJ, Batkin S. Bromelain, the enzyme complex of pineapple (Ananas comosus) and its clinical application. An update. J Ethnopharmacol. 1998;22:191-203.<br />
# Tinozzi S, Venegoni A. Effect of bromelain on serum and tissue levels of amoxicillin. Drugs Exptl Clin Res 1978;4:39-44.<br />
# Valueva TA, Revina TA, Mosolov VV. Potato tuber protein proteinase inhibitors belonging to the Kunitz soybean inhibitor family. Biochemistry (Mosc) 1997;62:1367-74.<br />
# Walker AF, Bundy R, Hicks SM, Middleton RW. Bromelain reduces mild acute knee pain and improves well-being in a dose-dependent fashion in an open study of otherwise healthy adults. Phytomedicine 2002;9:681-6.<br />
# Walker JA, Cerny FJ, Cotter JR, Burton HW. Attenuation of contraction-induced skeletal muscle injury by bromelain. Med Sci Sports Exerc. 1992;24:20-25.<br />
# Zavadova E, Desser L, Mohr T. Stimulation of reactive oxygen species production and cytotoxicity in human neutrophils in vitro and after oral administration of a polyenzyme preparation. Cancer Biother 1995;10:147-52.<br />
<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Kofeiini&diff=812Kofeiini2014-02-04T12:01:02Z<p>STerala: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |pointti=Kofeiini piristää ja aiheuttaa riippuvuutta |info1=Kofeiini on keskushermostoa ja aineenvaihduntaa kiihdyttävä, piristävä alkaloidi, jota on useiss...</p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|pointti=Kofeiini piristää ja aiheuttaa riippuvuutta<br />
|info1=Kofeiini on keskushermostoa ja aineenvaihduntaa kiihdyttävä, piristävä alkaloidi, jota on useissa eri kasveissa. Runsaimmin sitä löytyy guaranasta mutta suomalaiset saavat kofeiinia eniten kahvista, teestä ja colajuomista koska niitä kulutetaan runsaasti. Kupillisessa kahvia on 95-200 mg ja teessä laadusta riippuen on 15-120 mg kofeiinia kupillisessa. Useat piristävät tai energisoivat juomat sisältävät kofeiinia vaihtelevia määriä. Kofeiinia saa myös tablettimuodossa. Kaakaossa on vaikutukseltaan kofeiinin kaltaista teobromiinia.<br />
<br />
Kofeiini poistuu elimistöstä 10-22 tunnin kuluessa nauttimisesta; poistumisen nopeus riippuu aineenvaihdunnan tehosta. Kofeiini kertyy elimistöön, erityisesti keskushermostoon ja säännöllisesti kofeiinia nauttivilla on kofeiinia elimistössä koko ajan. <br />
Kofeiini alentaa veren virtsahappopitoisuutta sitomalla sitä kudoksiin, jolloin kudosten happamuus lisääntyy. Tällöin hapot kiteytyvät erityisesti huonon nestekierron alueilla, kuten tukikudoksessa (luu- ja sidekudos) ja rasvakudoksessa. Runsas kofeiinin saanti lisää osteoporoosin riskiä. <br />
<br />
Kofeiinia käytetään parantamaan henkistä valppautta, yhdessä särkylääkkeiden kanssa päänsäryn ja migreenin ehkäisyyn tai hoitoon sekä virtsan eritystä kiihdyttämään. Urheilijat käyttävät kofeiinia yleisesti stimulanttina. Kofeiinia sisältäviä voiteita käytetään ihon punoituksen ja kutinan hoitoon. <br />
|info3=Hereillä ollessa adenosiinia kertyy etuaivojen valve-unirytmiä säätelevälle alueelle ja se viestii elimistölle unen tarpeesta. Kofeiini pääsee keskushermostoon ja se estää aivojen adenosiinireseptoreiden toimintaa. Tällöin väsymyksen tunteen syntyminen ehkäistyy. <br />
Kofeiini supistaa verisuonia kohottaen verenpainetta ja heikentää insuliiniherkkyyttä. Kofeiini estää fosfodiesteraasin toimintaa. (Fosfodiesteraasit ovat entsyymejä, jotka inaktivoivat solun energiapaketti cAMP:tä). Kofeiini kiihdyttää hikoilua, sydämen lyöntitiheyttä ja virtsan eritystä.<br />
<br />
Kofeiinia tiedetään käytetyn astman, sappivaivojen, tarkkaavaisuus-ylivilkkaushäiriön (ADHD), vastasyntyneiden hendenahdistuksen, alhaisen verenpaineen, ylipainon ja II-tyypin diabeteksen hoitoon. <br />
<br />
'''Tutkimustiedon valossa kofeiini on tehokas:'''<br />
* Päänsäryn hoidossa. <br />
* Henkisen valppauden kohottamiseen. <br />
<br />
<br />
'''Kofeiini saattaa olla tehokas:'''<br />
* Parantamaan pitkäkestoista urheilullista suorituskykyä. <br />
* Asentohuimauksen ehkäisy (huimaus ylös noustessa l. ortostaattinen hypotensio) vanhuksilla. <br />
* Parkinsonin taudin riskin alentaminen.<br />
* Astman hoidossa kofeiini parantaa hengitysteiden toimintaa jopa neljä tuntia.<br />
* II-tyypin diabeteksen ehkäisy; kahvia tai teetä runsaammin juovilla alhaisempi riski kuin ei kofeiinia nauttivilla. <br />
* Keskosten hengitysvaikeuksien hoito.<br />
* Sappikivien ehkäisy. Runsaasti kofeiinipitoisia juomia (yli 400-800 mg kofeiinia) päivittäin juovilla sappikivien muodostumisen riski on merkittävästi alentunut. Teho on annosriippuvainen.<br />
* Laihduttaminen; kofeiini yhdessä efedriinin kanssa auttaa ylipainoisten (BMI 25-40) painon laskussa lyhyellä aikavälillä osana vähärasvaista ja vähäkalorista ruokavaliota.<br />
<br />
Kofeiini näytäisi oleva tehoton tarkkaavaisuus-ylivilkkaushäiriön (ADHD) hoidossa.<br />
<br />
<br />
'''Viitteitä hyödyistä on saatu''', mutta näytön vähäisyyden vuoksi tieteelistä arvioita tehosta ei voi vielä tehdä seuraavissa tiloissa:<br />
* Ihon ärsytys, punoitusta ja kutinaa.<br />
* Liikuntakestävyyden parantaminen.<br />
<br />
'''Tukimuksissa tehokkaaksi havaitut kofeiinin annokset ovat:'''<br />
* Päänsärky tai henkisen vireyden parantaminen: 250 mg päivässä.<br />
* Väsymys: 150-600 mg.<br />
* Urheilusuorituksen parantaminen: >2-10 mg/painokilo<br />
* Laihduttaminen: efedriiniä ja kofeiinia sisältävissä tuotteissa on usein 20 mg efedriiniä ja 200 mg kofeiinia ja annostus on kolmasti päivässä.<br />
* Sappikivien ehkäisy: >400 mg<br />
* Parkinsonin taudin ehkäisy: Miehillä 124-2716 mg päivittäin – yli 400 mg annoksilla teho on paras. Naisilla 1-3 kuppia kahvia päivässä näyttää olevan tehokkain annos.<br />
<br />
|info4=Piristävän vaikutuksensa vuoksi '''kofeiini voi aiheuttaa unihäiriöitä'''. Kofeiini saattaa aiheuttaa jo pieninä annoksina sydämentykytystä, vapinaa, levottomuutta ja hermostuneisuutta kofeiiniherkille ihmisille, raskaana oleville ja lapsille.<br />
<br />
Kofeiini kertyy keskushermostoon ja '''runsas, säännöllinen kofeiinin käyttö (yli 500 mg/vrk) saattaa aiheuttaa haittavaikutuksia''', kuten ahdistuneisuushäiriötä (pakkomielteet, paniikkihäiriö, pelot, masennus, ylikiihtyneisyys) ja unihäiriöitä.<br />
<br />
Enemmän kuin 300 mg kofeiinia päivittäin nauttivilla postmenopausaalisilla naisilla luiden haurastuminen on merkittävästi lisääntynyt. <br />
<br />
'''Kofeiiniriippuvuus syntyy nopeasti''', lapsilla jo 50 mg päiväannoksella ja vieroitusoireita ovat: päänsärky, väsymys, keskittymiskyvyn puute, ärtyneisyys, ahdistuneisuus, huonovointisuus, oksentelu ja lihaskivut. Mitä suurempi päivittäinen kofeiiniannos on ollut, sitä vaikeammat ovat vieroitusoireet. Vieroitusoireet kestävät 2-9 päivää.<br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed <br />
|info6=# Abernethy DR, Todd EL. Impairment of caffeine clearance by chronic use of low-dose oestrogen-containing oral contraceptives. Eur J Clin Pharmacol 1985;28:425-8.<br />
# Acheson KJ, Gremaud G, Meirim I, et al. Metabolic effects of caffeine in humans: lipid oxidation or futile cycling? Am J Clin Nutr 2004;79:40-6.<br />
# Anderson BJ, Gunn TR, Holford NH, Johnson R. Caffeine overdose in a premature infant: clinical course and pharmacokinetics. Anaesth Intensive Care 1999;27:307-11.<br />
# Ascherio A, Zhang SM, Hernan MA, et al. Prospective study of caffeine intake and risk of Parkinson's disease in men and women. Proceedings 125th Ann Mtg Am Neurological Assn. Boston, MA: 2000;Oct 15-18:42 (abstract 53).<br />
# Backhouse SH, Biddle SJ, Bishop NC, Williams C. Caffeine ingestion, affect and perceived exertion during prolonged cycling. Appetite 2011;57:247-52.<br />
# Bara AI, Barley EA. Caffeine for asthma. Cochrane Database Syst Rev 2001;4:CD001112.<br />
# Cannon ME, Cooke CT, McCarthy JS. Caffeine-induced cardiac arrhythmia: an unrecognised danger of healthfood products. Med J Aust 2001;174:520-1.<br />
# Carrillo JA, Benitez J. Clinically significant pharmacokinetic interactions between dietary caffeine and medications. Clin Pharmacokinet 2000;39:127-53.<br />
# Castellanos FX, Rapoport JL. Effects of caffeine on development and behavior in infancy and childhood: a review of the published literature. Food Chem Toxicol 2002;40:1235-42.<br />
# Checkoway H, Powers K, Smith-Weller T, et al. Parkinson's disease risks associated with cigarette smoking, alcohol consumption, and caffeine intake. Am J Epidemiol 2002;155:732-8.<br />
# Dews PB, O'Brien CP, Bergman J. Caffeine: behavioral effects of withdrawal and related issues. Food Chem Toxicol 2002;40:1257-61.<br />
# Durlach PJ. The effects of a low dose of caffeine on cognitive performance. Psychopharmacology (Berl) 1998;140:116-9.<br />
# Goldstein J, Hoffman HD, Armellino JJ, et al. Treatment of severe, disabling migraine attacks in an over-the-counter population of migraine sufferers: results from three randomized, placebo-controlled studies of the combination of acetaminophen, aspirin, and caffeine. Cephalalgia 1999;19:684-91.<br />
# Heseltine D, Dakkak M, woodhouse K, et al. The effect of caffeine on postprandial hypotension in the elderly. J Am Geriatr Soc 1991;39:160-4.<br />
# Holmgren P, Norden-Pettersson L, Ahlner J. Caffeine fatalities--four case reports. Forensic Sci Int 2004;139:71-3.<br />
# Infante S, Baeza ML, Calvo M, et al. Anaphylaxis due to caffeine. Allergy 2003;58:681-2.<br />
# Juliano LM, Griffiths RR. A critical review of caffeine withdrawal: empirical validation of symptoms and signs, incidence, severity, and associated features. Psychopharmacology (Berl) 2004;176:1-29.<br />
# Kamimori GH, Penetar DM, Headley DB, et al. Effect of three caffeine doses on plasma catecholamines and alertness during prolonged wakefulness. Eur J Clin Pharmacol 2000;56:537-44.<br />
# Lane JD, Barkauskas CE, Surwit RS, Feinglos MN. Caffeine impairs glucose metabolism in type 2 diabetes. Diabetes Care 2004;27:2047-8.<br />
# Lloyd T, Johnson-Rollings N, Eggli DF, et al. Bone status among postmenopausal women with different habitual caffeine intakes: a longitudinal investigation. J Am Coll Nutr 2000;19:256-61.<br />
# Machado-Vieira R, Viale CI, Kapczinski F. Mania associated with an energy drink: the possible role of caffeine, taurine, and inositol. Can J Psychiatry 2001;46:454-5.<br />
# Migliardi JR, Armellino JJ, Friedman M, et al. Caffeine as an analgesic adjuvant in tension headache. Clin Pharmacol Ther 1994;56:576-86.<br />
# Nurminen ML, Niittynen L, Korpela R, Vapaatalo H. Coffee, caffeine and blood pressure: a critical review. Eur J Clin Nutr 1999;53:831-9.<br />
# Petrie HJ, Chown SE, Belfie LM, et al. Caffeine ingestion increases the insulin response to an oral-glucose-tolerance test in obese men before and after weight loss. Am J Clin Nutr 2004;80:22-8.<br />
# Rapuri PB, Gallagher JC, Kinyamu HK, Ryschon KL. Caffeine intake increases the rate of bone loss in elderly women and interacts with vitamin D receptor genotypes. Am J Clin Nutr 2001;74:694-700.<br />
# Ross GW, Abbott RD, Petrovitch H, et al. Association of coffee and caffeine intake with the risk of parkinson disease. JAMA 2000;283:2674-9.<br />
# Savitz DA, Chan RL, Herring AH, et al. Caffeine and miscarriage risk. Epidemiology 2008;19:55-62.<br />
# Silberstein SD, Armellino JJ, Hoffman HD, et al. Treatment of menstruation-associated migraine with the nonprescription combination of acetaminophen, aspirin, and caffeine: results from three randomized, placebo-controlled studies. Clin Ther 1999;21:475-91.<br />
# Sinclair CJ, Geiger JD. Caffeine use in sports. A pharmacological review. J Sports Med Phys Fitness 2000;40:71-9.<br />
# Smith A. Effects of caffeine on human behavior. Food Chem Toxicol 2002;40:1243-55.<br />
# Stookey JD. The diuretic effects of alcohol and caffeine and total water intake misclassification. Eur J Epidemiol 1999;15:181-8.<br />
# Vandeberghe K, Gillis N, Van Leemputte M, et al. Caffeine counteracts the ergogenic action of muscle creatine loading. J Appl Physiol 1996;80:452-7.<br />
# Warburton DM, Bersellini E, Sweeney E. An evaluation of a caffeinated taurine drink on mood, memory and information processing in healthy volunteers without caffeine abstinence. Psychopharmacology (Berl) 2001;158:322-8.<br />
# Watson JM, Jenkins EJ, Hamilton P, et al. Influence of caffeine on the frequency and perception of hypoglycemia in free-living patients with type 1 diabetes. Diabetes Care 2000;23:455-9.<br />
# Watson JM, Sherwin RS, Deary IJ, et al. Dissociation of augmented physiological, hormonal and cognitive responses to hypoglycaemia with sustained caffeine use. Clin Sci (Lond) 2003;104:447-54.<br />
# Weng X, Odouli R, Li DK. Maternal caffeine consumption during pregnancy and the risk of miscarriage: a prospective cohort study. Am J Obstet Gynecol 2008;198:279.e1-8.<br />
# Winkelmayer WC, Stampfer MJ, Willett WC, Curhan GC. Habitual caffeine intake and the risk of hypertension in women. JAMA 2005;294:2330-5.<br />
<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Karnitiini&diff=811Karnitiini2014-02-04T10:17:40Z<p>STerala: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Karnitiini on aminohappo, jonka tehtävänä on kuljettaa solun sisällä rasvahappoja mitokondrioihin pilkottaviksi. L-karnitiini on karnitiinin aktiivin...</p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|info1=Karnitiini on aminohappo, jonka tehtävänä on kuljettaa solun sisällä rasvahappoja mitokondrioihin pilkottaviksi. L-karnitiini on karnitiinin aktiivinen muoto. Se on tärkeää mm. rasvojen aineenvaihdunnalle, sydämen ja aivojen toiminnalle ja luurankolihasten liikkumiselle. <br />
<br />
Elimistö valmistaa jonkin verran karnitiinia lysiinistä ja metioniinista mutta elimistön karnitiinista n. 75 % on peräisin ravinnosta. Vähäisen karmitiinin saannin aikana ravinnosta saatavaa karnitiinia hyödynnetään tehokkaasti kun taas runsaasti karnitniinia säännöllisesti saavilla hyötysuhde on huonompi. Ravinnosta karnitiinia saa lihasta ja maitovalmisteista. <br />
<br />
L-karnitiinia käytetään perinnöllisen sairauden (geenivirhe) aiheuttaman alhaisen karnitiinitason nostamiseen ja epilepsialääke valproiinin tai munuaissairauden vuoksi tehtävän hemodialyysin aiheuttaman alhaisen karnitiinitason nostamiseen. Sillä on paikkansa myös sydän- ja verisuonisairauksien hoidossa esim. rintakipu, sydämen vajaatoiminta (CHF), kurkkumädän aiheuttama sydänvaurio, sydänkohtaus, katkokävely ja korkea kolesteroli. <br />
<br />
Karnitiinilisällä voidaan täydentää kasvissyöjän ja laihduttajan ruokavaliota; sitä annetaan myös pienipainoisille keskosille.<br />
<br />
L-karnitiinia on kuvattu käytettävän myös AIDS:iin liittyvän lihasheikkouden, miesten hedelmättömyyden, aivojen kehityksen häiriön (Rettin oireyhtymä), ruokahaluttomuuden, kroonisen väsymysoireyhtymän, diabeteksen, kilpirauhasen liikatoiminnan, tarkaavaisuus-ylivilkkaushäiriön (ADHD), säärihaavojen ja Lymen taudin hoitoon sekä parantamaan fyysistä suorituskykyä ja kestävyyttä.<br />
|info3='''Tutkimustiedon valossa karnitiini on tehokas:'''<br />
* L-karnitiinin puutoksen ehkäisyyn ja hoitoon (lääkkeenä).<br />
* Vakava munuaissairauden aiheuttaman punasolujen vähäisyyden hoitoon (lääkkeenä).<br />
<br />
'''Karnitiini näyttäisi olevan tehokas myös:'''<br />
* Pienipainoisten keskosten hoidossa suun kautta tai laskimoon annettuna. <br />
* Epilepsialääke valproiinihapon haittavaikutusten ehkäisyyn.<br />
* Lievittää sydämen vajaatoiminnan oireita ja vähentää sen komplikaatioita.<br />
* Korkea kilpirauhashormonitason (hypertyreoosi) oireiden (sydämentykytys, hermostuneisuus ja heikkous) lievitykseen.<br />
* Tulehduksen (eturauhas-, rakkularauhas- tai ja lisäkivestulehdus) aiheuttaman miesten hedelmättömyyden hoitoon.<br />
<br />
L-karnitiini ei näytä lisäävän terveiden urheilijoiden fyysistä suorituskykyä tai kestävyyttä.<br />
<br />
'''Karnitiinin hyödyistä on saatu viitteitä seuraavissa tiloissa''' mutta vähäisen tutkimusaineiston vuoksi tieteellistä arvioita tehosta ei voi vielä tehdä: <br />
* Ikääntymisen, syövän, hepatiitin tai keliakian aiheittaman väsymyksen hoidossa.<br />
* L-karnitiini saattaa lievittää vanhusten fyysistä ja henkistä väsymystä, lisätä lihasmassaa ja vähentää kehon rasvan määrää.<br />
* L-karnitiini saattaa vähentää karnitiinin puutoksesta kärsivien syöpäpotilaiden ja alfa-interferonia saavien C-hepatiittipotilaiden väsymystä. <br />
* Keliakiaa sairastavien väsymys. <br />
* Katkokävely. <br />
* Tarkaavaisuus-ylivilkkaushäiriön (ADHD) oireiden lievittäminen.<br />
* Rettin oireyhtymän hoito. <br />
* Syömishäiriöt.<br />
* Diabetes.<br />
* Korkea kolesteroli.<br />
* Verisolujen häiriöt.<br />
* Säärihaavat.<br />
* Lymen tauti.<br />
* Autismi.<br />
<br />
'''Tieteellisissä tutkimuksissa on käytetty seuraavia annoksia:''' <br />
* Karnitiinin puutoksen korjaaminen aikuisilla: 990 mg kaksi tai kolme kertaa päivässä suun kautta.<br />
* Valproiinihapon haittavaikutusten ehkäiseminen: 50-100 mg painokiloa kohti/vrk jaettuna useampaan annokseen – yhteensä enintään 3 g/vrk. <br />
* Rintakivut ja sydämen vajaatoiminta: 1 g kahdesti päivässä. <br />
* Sydänkohtauksen jälkitila: 2-6 g päivässä. <br />
* Kilpirauhasen liikatoiminnan oireiden lievitys: 1-2 g kahdesti päivässä. <br />
* Miesten hedelmättömyys: 2 g L-karnitiinia ja 1 g L-asetyyli-karnitiinia vuorokaudessa.<br />
<br />
|info4=L - karnitiini todennäköisesti turvallista useimmille ihmisille suun kautta otettuna tai injektiona lääkärin suosittelemana. Karnitiini voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia, oksentelua, vatsavaivoja, närästystä, ripulia ja kouristelua tai eritteiden sekä hengityksen hajun muuttumista. <br />
<br />
Käyttöä raskauden aikana ei ole tutkittu eikä sitä siksi voi suositella. Imetyksen aikana pienet määrät näyttäisivät olevan turvallisia. <br />
<br />
Karnitiini ehkäisee kilpirauhashormonin toimintaa ja siksi se voi pahentaa kilpirauhasen vajaatoiminnan oireita. Se voi myös lisätä kouristuksia aiemmin kouristuksia saaneilla ihmisillä. Näissä tilanteissa karnitiinin käyttöä tulee välttää.<br />
<br />
Karnitiini saattaa hidastaa veren hyytymistä ja siksi sitä ei suositella verenohennuslääkeitä käyttäville<br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed <br />
|info6=# Barditch-Crovo P, Toole J, Hendrix CW, et al. Anti-human immunodeficiency virus (HIV) activitiy, safety, and pharmacokinetics of adefovir dipivoxyl (9-[2-(bis-pivaloyloxymethyl)-phosphonylmethoxyethyl]adenine) in HIV-infected patients. J Infect Dis 1997;176:406-13.<br />
# Benvenga S, Amato A, Calvani M, Trimarchi F. Effects of carnitine on thyroid hormone action. Ann N Y Acad Sci 2004;1033:158-67.<br />
# Benvenga S, Ruggeri RM, Russo A, et al. Usefulness of L-carnitine, a naturally occurring peripheral antagonist of thyroid hormone action, in iatrogenic hyperthyroidism: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. J Clin Endocrinol Metab 2001;86:3579-94.<br />
# Bonner CM, DeBrie KL, Hug G, et al. Effects of parenteral L-carnitine supplementation on fat metabolism and nutrition in premature neonates. J Pediatr 1995;126:287-92.<br />
# Brass EP. Pivalate-generating prodrugs and carnitine homeostasis in man. Pharmacol Rev 2002;54:589-98.<br />
# Brevetti G, Chiariello M, Ferulano G, et al. Increases in walking distance in patients with peripheral vascular disease treated with L-carnitine: a double-blind, cross-over study. Circulation 1988;77:767-73.<br />
# Cacciatore L, Cerio R, Ciarimboli M, et al. The therapeutic effect of L-carnitine in patients with exercise-induced stable angina: a controlled study. Drugs Exp Clin Res 1991;17:225-35.<br />
# Capaldo B, Napoli R, Di Bonito P, et al. Carnitine improves peripheral glucose disposal in non-insulin-dependent diabetic patients. Diabetes Res Clin Pract 1991;14:191-5.<br />
# Cherchi A, Lai C, Angelino F, et al. Effects of L-carnitine on exercise tolerance in chronic stable angina: a multicenter, double-blind, randomized, placebo-controlled, crossover study. Int J Clin Pharmacol Ther Toxicol 1985;23:569-72.<br />
# Ciacci C, Peluso G, Iannoni E, et al. L-Carnitine in the treatment of fatigue in adult celiac disease patients: a pilot study. Dig Liver Dis 2007;39:922-8.<br />
# Cruciani RA, Dvorkin E, Homel P, et al. Safety, tolerability and symptom outcomes associated with L-carnitine supplementation in patients with cancer, fatigue, and carnitine deficiency: a phase I/II study. J Pain Symptom Manage 2006;32:551-9.<br />
# Davini P, Bigalli A, Lamanna F, Boem A. Controlled study on L-carnitine therapeutic efficacy in post-infarction. Drugs Exp Clin Res 1992;18:355-65.<br />
# De Vivo DC, Bohan TP, Coulter DL, et al. L-carnitine supplementation in childhood epilepsy: Current perspectives. Epilepsia 1998;39:1216-25.<br />
# Evans AM, Fornasini G. Pharmacokinetics of L-carnitine. Clin Pharmacokinet 2003;42:941-67.<br />
# Georgala S, Schulpis KH, Georgala C, Michas T. L-carnitine supplementation in patients with cystic acne on isotretinoin therapy. J Eur Acad Dermatol Venereol 1999;13:205-9.<br />
# Ghidini O, Azzurro M, Vita G, Sartori G. Evaluation of the therapeutic efficacy of L-carnitine in congestive heart failure. Int J Clin Pharmacol Ther Toxicol 1988;26:217-20.<br />
# Goral S. Levocarnitine and muscle metabolism in patients with end-stage renal disease. J Ren Nutr 1998;8:118-21.<br />
# Heinonen OJ. Carnitine and physical exercise. Sports Med 1996;22:109-32. Sports Med 1996;22:109-32.<br />
# Hollyer T, Boon H, Georgousis A, et al. The use of CAM by women suffering from nausea and vomiting during pregnancy. BMC Comp Altern Med 2002;2:5.<br />
# Hurot JM, Cucherat M, Haugh M, Fouque D. Effects of L-carnitine supplementation in maintenance hemodialysis patients: a systematic review. J Am Soc Nephrol 2002;13:708-14.<br />
# Jones MG, Goodwin CS, Amjad S, Chalmers RA. Plasma and urinary carnitine and acylcarnitines in chronic fatigue syndrome. Clin Chim Acta 2005;360:173-7.<br />
# Krahenbuhl S. Carnitine metabolism in chronic liver disease. Life Sci 1996;59:1579-99.<br />
# Lenzi A, Sgro P, Salacone P, et al. A placebo-controlled double-blind randomized trial of the use of combined l-carnitine and l-acetyl-carnitine treatment in men with asthenozoospermia. Fertil Steril 2004;81:1578-84.<br />
# Malaguarnera M, Cammalleri L, Gargante MP, et al. L-Carnitine treatment reduces severity of physical and mental fatigue and increases cognitive functions in centenarians: a randomized and controlled clinical trial. Am J Clin Nutr 2007;86:1738-44.<br />
# Melegh B, Kerner J, Sandor A, et al. Oral L-carnitine supplementation in low-birth-weight newborns: a study on neonates requiring combined parenteral and enteral nutrition. Acta Paediatr Hung 1986;27:253-8.<br />
# Mingrone G. Carnitine in type 2 diabetes. Ann N Y Acad Sci 2004;1033:99-107.<br />
# Neri S, Pistone G, Saraceno B, et al. L-carnitine decreases severity and type of fatigue induced by interferon-alpha in the treatment of patients with hepatitis C. Neuropsychobiology 2003;47:94-7.<br />
# Novak M. Carnitine supplementation in soy-based formula-fed infants. Biol Neonate 1990;58:89-92.<br />
# Pistone G, Marino A, Leotta C, et al. Levocarnitine administration in elderly subjects with rapid muscle fatigue: effect on body composition, lipid profile and fatigue. Drugs Aging 2003;20:761-7.<br />
# Plioplys AV, Kasnicka I. L-carnitine as a treatment for Rett syndrome. South Med J 1993;86:1411-2.<br />
# Plioplys AV, Plioplys S. Amantadine and L-carnitine treatment of Chronic Fatigue Syndrome. Neuropsychobiology 1997;35:16-23.<br />
# Ramos AC, Barrucand L, Elias PR, et al. Carnitine supplementation in diphtheria. Indian Pediatr 1992;29:1501-5.<br />
# Rebouche CJ. Kinetics, pharmacokinetics, and regulation of L-carnitine and acetyl-L-carnitine metabolism. Ann N Y Acad Sci 2004;1033:30-41.<br />
# Rizos I. Three-year survival of patients with heart failure caused by dilated cardiomyopathy and L-carnitine administration. Am Heart J 2000;139:S120-3.<br />
# Schoderbeck M, Auer B, Legenstein E, et al. Pregnancy-related changes of carnitine and acylcarnitine concentrations of plasma and erythrocytes. J Perinat Med 1995;23:477-85.<br />
# Sole MJ, Jeejeebhoy KN. Conditioned nutritional requirements and the pathogenesis and treatment of myocardial failure. Curr Opin Clin Nutr Metab Care 2000;3:417-24.<br />
# Stanley CA. Carnitine deficiency disorders in children. Ann N Y Acad Sci 2004;1033:42-51.<br />
# Tamamogullari N, Silig Y, Icagasioglu S, Atalay A. Carnitine deficiency in diabetes mellitus complications. J Diabetes Complications 1999;13:251-3.<br />
# Torrioli MG, Vernacotola S, Mariotti P, et al. Double-blind, placebo-controlled study of L-acetylcarnitine for the treatment of hyperactive behavior in fragile X syndrome. Am J Med Genet 1999;87:366-8.<br />
# Vance CK, Vance H, Winter SC, et al. Control of valproate-induced hepatotoxicity with carnitine. Ann Neurol 1989;26:456.<br />
# Vecchiet L, Di Lisa F, Pieralisi G, et al. Influence of L-carnitine administration on maximal physical exercise. Eur J Appl Physiol Occup Physiol 1990;61:486-90.<br />
# Vicari E, La Vignera S, Calogero AE. Antioxidant treatment with carnitines is effective in infertile patients with prostatovesiculoepididymitis and elevated seminal leukocyte concentrations after treatment with nonsteroidal anti-inflammatory compounds. Fertil Steril 2002;78:1203-8.<br />
# Winter SC, Szabo-Aczel S, Curry CJR, et al. Plasma carnitine deficiency: Clinical observations in 51 pediatric patients. Am J Dis Child 1987;141:660-5.<br />
# Wu X, Huang W, Prasad PD, et al. Functional characteristics and tissue distribution pattern of organic cation transporter 2 (OCTN2), an organic cation/carnitine transporter. J Pharmacol Exp Ther 1999;290:1482-92.<br />
<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Kollageeni&diff=801Kollageeni2014-02-03T16:21:37Z<p>STerala: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |pointti=Kollageeni on elimistön määrältään yleisin proteiini. |info1=Kollageeni on aminohapoista koostuva säiemäinen, kierteinen proteiini jota esiintyy t...</p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|pointti=Kollageeni on elimistön määrältään yleisin proteiini.<br />
|info1=Kollageeni on aminohapoista koostuva säiemäinen, kierteinen proteiini jota esiintyy tukikudoksessa; esim. rustossa, luussa, jänteissä, verisuonten seinämissä, limakalvoissa ja ihossa. Erilaisia kollageenityyppejä on löydetty 20. Kollageenit ovat elimistön yleisimpiä proteiineja ja ne jaetaa kolmee alaluokkaan. Eniten on tyypin I kollageenia luussa, jänteissä, nivelsiteissä ja ihossa. Tyypin II kollageenia esiintyy runsaimmin rustossa ja tyypin III kollageenia puolestaan rasvakudoksessa.<br />
<br />
Elimistö muodostaa kollageenia aminohaposta. Myös ravinnosta saadaa kollageenia samoista eläinten osista, joissa sitä esiintyy eniten. Eri lähteistä peräisin olevaa kollageenia on ravintolisissä ja lääkeissä. <br />
<br />
Ihmiset käyttävät broilerista, naudasta ja merieläimistä peräisin olevaa kollageenia erilaisiin terveysvaivoihin ja ihon ulkonäön kohentamiseen (ikääntymisen aiheuttamien vaurioiden ehkäisyyn ja hoitoon). Kollageenin käyttötarkoitus riippuu sen lähteestä; eri lähteistä saadaan erityyppisiä kollageeneja sisältäviä yhdistelmiä.<br />
|info2=Kollageeni koostuu 18:sta aminohaposta ja sille on tyypillisiä erityiset muokatut lysiini-aminohapot.<br />
|info3='''Kanasta peräisin olevaa kollageenia''' (esim. kukonhelttauute) käytetään pistoksina niveleen ja suun kautta annettuna niveltulehduksen ja nivelvaurioiden aiheuttaman nivelkivun hoitoon, selkäkipuun ja niskakipuun. Sen sanotaan aiheuttavan kehoa tuottamaan aineita kipua ja turvotusta (tulehdusta) hillitseviä aineita, mutta tätä ei ole todistettu. Kanan kollageeni sisältää myös kondroitiinia ja glukosamiinia, jotka myös ovat kollageenin osia ja näiden lisääminen sattaa autta elimistöä rakentamaan rustoa.<br />
'''Tutkimuksissa on saatu viitteitä tehosta''', mutta tutkimusten vähäisyyden vuoksi tieteelistä arvioita tehosta ei voi vielä tehdä.<br />
<br />
<br />
'''Naudasta peräisin olevaa kollageenia''' on käytetty suun kautta nautittuna tai ihonalaisina pistoksina (joskus myös lihakseen pistettynä) nivelreuman, nivelrikon, haavaisen paksusuolentulehduksen, ihosairauksien kuten skleroderma ja psoriaasis, herpes-infektion, aivosyövän (glioblastooma) ja muiden syöpien hoitoon. Sitä on käytetty myös lisäravinteena myrkytysoireitten lievittämiseen. Ulkoisesti iholle tai limakalvolle naudan kollageenia on käytetty huonosti paranevien haavojen, ulkoisten peräpukamien, peräsuolen kutinan, aknen, psoriasiksen ja ärsytysihottumien hoitoon. <br />
Naudan rusto saattaa toimia ruston rakennusaineena. Se saattaa auttaa vähentämään turvotusta ja esitää haavojen paranemista. <br />
<br />
'''Tutkimustiedon valossa nautaperäinen kollageeni näyttäisi olevan tehokas seuraavissa tiloissa:''' <br />
'''Psoriasiksen hoito, paikallisesti (iholle levitettynä) tai ihon alle annettavina pistoksina (lääkevalmiste). Hoidon teho tulee esille 3-6 viikon hoidon aikana. <br />
Peräpukamien, peräsuolen haavaumien ja peräaukon kutinan hoitoon paikallisesti käytettynä. <br />
Nivelrikon hoito, ihon alle annettavina pistoksina (lääkevalmiste). <br />
Nivelreuman oireiden lievittäminen ihon alle annettavina pistoksina (lääkevalmiste). <br />
Tammen ja myrkkymuratin aiheuttaman kosketusallergian hoitoon paikallisesti käytettynä. <br />
Aknen hoitoon paikallisesti käytettynä.''' <br />
<br />
Nivelrikon hoidossa lihakseen pistettynä naudan kollageeeni näyttäisi olevan tehoton. <br />
<br />
'''Naudan kollageenia on tutkittu myös''' seuraavissa tiloissa mutta vähäisen tutkimusaineiston vuoksi tieteellistä arvioita ei voi vielä tehdä: <br />
* Haavainen paksusuolen tulehdus. <br />
* Syöpä. <br />
<br />
<br />
'''Hainrustosta peräisin olevaa kollageenia''' (tärkeä komponetti hainrustouutteessa) käytetään syövän, erityisesti Kaposin sarkooman hoitoon. Sitä käytetään myös niveltulehduksen, psoriaasiksen, diabeteksen aiheuttaman silmän verkkokalvovaurion ja suolen tulehduksen (enteriitti) hoitoon sekä edistämään haavojen paranemista. Hainrustovalmisteita käytetään myös iholle levitettynä niveltulehduksen ja psoriaasiksen hoitoon.<br />
<br />
'''Hainrustosta peräisin olevaa kollageenia on tutkittu myös''' seuraavissa tiloissa mutta vähäisen tutkimusaineiston vuoksi tieteellistä arvioita ei voi vielä tehdä seuraavissa tiloissa:<br />
* Munuaissyöpä. Erityinen hainrustouute AE - 941 suun kautta otettuna näyttää lisäävän eloonjäämistä potilailla, joilla on edennyt munuaissyöpä. <br />
* Psoriasis. Alustava tutkimus osoittaa, että AE - 941 suun kautta otettuna saattaa parantaa ihon ulkonäköä ja vähentää kutinaa.<br />
* Nivelrikko. Paikallisesti käytettävä (iholle levitettävä) tuote, joka sisältää hainrustouutetta , kondroitiinisulfaattia, glukosamiinisulfaattia ja kamferia, vähentää niveltulehduksen oireita. <br />
* Niveltulehdus.<br />
* Silmän komplikaatiot.<br />
* Haavojen paranemisen edistäminen.<br />
<br />
Eri valmisteita käytetään valmistajan ohjeiden mukaan.<br />
|info4=Kollageeni on proteiinia ja se saattaa aiheuttaa allergisia reaktioita. Kollageenin lähtöraaka-aineille (kana, kanamuna, nauta, hai ja rustokalat) allergiset saattavat saada oireita kollageenivalmisteista.<br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed <br />
|info6=# Ashar B, Vargo E. Shark cartilage-induced hepatitis [letter]. Ann Intern Med 1996;125:780-1.<br />
# Barclay TS, Tsourounis C, McCart GM. Glucosamine. Ann Pharmacother 1998;32:574-9.<br />
# Barnett ML, Combitchi D, Trentham DE. A pilot trial of oral type II collagen in the treatment of juvenile rheumatoid arthritis. Arthritis Rheum 1996;39:623-8.<br />
# Barnett ML, Kremer JM, St.Clair W, et al. Treatment of rheumatoid arthritis with oral type II collagen. Arthritis Rheum 1998;41:290-7.<br />
# Batist G, Patenaude F, Champagne P, et al. Neovastat (AE-941) in refractory renal cell carcinoma patients: report of a phase II trial with two dose levels. Ann Oncol 2002;13:1259-63.<br />
# Berbari P, Thibodeau A, Germain L, et al Antiangiogenic effects of the oral administration of liquid cartilage extract in humans. J Surg Res 1999;87:108-13.<br />
# Bhargava P, Trocky N, Marshall J, et al. A phase I safety, tolerance and pharmacokinetic study of rising dose, rising duration continuous infusion of MSI-1256F (Squalamine Lactate) in patients with advanced cancer. Proc Am Soc Clinical Oncol 1999;18:A698.<br />
# Boivin D, Gendron S, Beaulieu E, et al. The antiangiogenic agent Neovastat (AE-941) induces endothelial cell apoptosis. Mol Cancer Ther 2002;1:795-802.<br />
# Cohen M, Wolfe R, Mai T, Lewis D. A randomized, double blind, placebo controlled trial of a topical cream containing glucosamine sulfate, chondroitin sulfate, and camphor for osteoarthritis of the knee. J Rheumatol 2003;30:523-8.<br />
# Durk H, Haase K, Saal J, et al. Nephrotic syndrome after injections of bovine cartilage and marrow extract. [letter] Lancet 1989;1:614.<br />
# Evans WK, Latreille J, Batist G, et al. AE-941, an inhibitor of angiogenesis: rationale for development in combination with induction chemotherapy/radiotherapy in patients with non small cell lung cancer (NSCLC). Proc Am Soc Clinical Oncol 1999;18:A1938.<br />
# Falardeau P, Champagne P, Poyet P, et al. Neovastat, a naturally occurring multifunctional antiangiogenic drug, in phase III clinical trials. Semin Oncol 2001;28:620-5.<br />
# FDA List of Orphan Designations and Approvals. http://www.fda.gov/orphan/DESIGNAT/list.htm (Accessed 27 October 2003).<br />
# Fontenele JB, Araujo GB, de Alencar JW, Viana GS. The analgesic and anti-inflammatory effects of shark cartilage are due to a peptide molecule and are nitric oxide (NO) system dependent. Biol Pharm Bull 1997;20:1151-4.<br />
# Fontenele JB, Viana GS, Xavier-Filho J, de-Alencar JW. Anti-inflammatory and analgesic activity of a water-soluble fraction from shark cartilage. Braz J Med Biol Res 1996;29:643-6.<br />
# Gingras D, Renaud A, Mousseau N, et al. Matrix proteinase inhibition by AE-941, a multifunctional antiangiogenic compound. Anticancer Res 2001;21:145-55.<br />
# Gomes EM, Souto PR, Felzenszwalb I. Shark-cartilage containing preparation protects cells against hydrogen peroxide induced damage and mutagenesis. Mutat Res 1996;367:204-8.<br />
# Hillman JD, Peng AT, Gilliam AC, Remick SC. Treatment of Kaposi Sarcoma with oral administration of shark cartilage in a Human Herpes virus 8-seropositive, Human Immunodeficiency Virus-Seronegative homosexual man. Arch Dermatol 2001;137:1149-52.<br />
# Hunt TJ, Connelly JF. Shark cartilage for cancer treatment. Am J Health Syst Pharm 1995;52:1756-60.<br />
# Kalden JR, Sieper J. Oral collagen in the treatment of rheumatoid arthritis [editorial]. Arthritis Rheum 1998;41:191-4.<br />
# Kalidas M, Hammond LA, Patnaik P, et al. A phase I and pharmacokinetic (PK) study of the angiogenesis inhibitor, squalamine lactate (MSI-1256F). Proc Am Soc Clinical Oncol 2000;19:A698.<br />
# Lane IW, Comac L. Sharks don't get cancer. Garden City, NY: Avery Publishing Group; 1992.<br />
# Leitner SP, Rothkopf MM, Haverstick L, et al. Two phase II studies of oral dry shark cartilage powder (SCP) in patients (pts) with either metastatic breast or prostate cancer refractory to standard treatment. Proc Am Soc Clinical Oncol 1998;17:A240.<br />
# Lewis CJ. Letter to reiterate certain public health and safety concerns to firms manufacturing or importing dietary supplements that contain specific bovine tissues. FDA. Available at: www.cfsan.fda.gov/~dms/dspltr05.html.<br />
# Loprinzi CL, Levitt R, Barton DL, et al. Evaluation of shark cartilage in patients with advanced cancer: a North Central Cancer Treatment Group trial. Cancer 2005;104:176-82.<br />
# Lu C, Lee JJ, Komaki R, et al. Chemoradiotherapy with or without AE-941 in stage III non-small cell lung cancer: a randomized phase III trial. J Natl Cancer Inst 2010;102:1-7.<br />
# Mathews J. Media feeds frenzy over shark cartilage as cancer treatment. J Natl Cancer Inst 1993;85:1190-1.<br />
# Miller DR, Anderson GT, Stark JJ, et al. Phase I/II trial of the safety and efficacy of shark cartilage in the treatment of advanced cancer. J Clin Oncol 1998;16:3649-55.<br />
# Mullins RJ, Richards C, Walker T. Allergic reactions to oral, surgical and topical bovine collagen. Anaphylactic risk for surgeons. Aust N Z J Ophthalmol 1996;24:257-60.<br />
# Patnaik A, Rowinsky E, Hammond L, et al. A phase I and pharmacokinetic (PK) study of the unique angiogenesis inhibitor, squalamine lactate (MSI-1256F). Proc Am Soc Clinical Oncol 1999;18:A622.<br />
# Pavelka K, Gatterova J, Gollerova V, et al. A 5-year randomized controlled, double-blind study of a glycosaminoglycan polysulphuric acid complex (Rumalon) as a structure modifying therapy in osteoarthritis of the hip and knee. Osteoarthritis Cartilage 2000;8:335-42.<br />
# Prudden JF, Balassa LL. The biological activity of bovine cartilage preparations. Clinical demonstration of their potent anti-inflammatory capacity with supplementary notes on certain relevant fundamental supportive studies. Semin Arthritis Rheum 1974;3:287-321.<br />
# Prudden JF. The treatment of human cancer with agents prepared from bovine cartilage. J Biol Response Mod 1985;4:551-84.<br />
# Rosenbluth RJ, Jennis AA, Cantwell S, DeVries J. Oral shark cartilage in the treatment of patients with advanced primary brain tumors. A phase II pilot study. Proc Am Soc Clinical Oncol 1999;18:A554.<br />
# Sauder DN, Dekoven J, Champagne P, et al. Neovastat (AE-941), an inhibitor of angiogenesis: Randomized phase I/II clinical trial results in patients with plaque psoriasis. J Am Acad Dermatol 2002;47:535-41.<br />
# Sheu JR, Fu CC, Tsai ML, Chung WJ. Effect of U-995, a potent shark cartilage-derived angiogenesis inhibitor, on anti-angiogenesis and anti-tumor activities. Anticancer Res 1998;18:4435-41.<br />
# Trentham DE. Oral tolerization as a treatment of rheumatoid arthritis. Rheum Dis Clin North Am 1998;24:525-36.<br />
# Wilson JL. Topical shark cartilage subdues psoriasis: research review and preliminary clinical results. Altern Complement Ther 2000;6:291.<br />
<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Guarana&diff=800Guarana2014-02-03T09:41:41Z<p>STerala: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |pointti=Guarana on tehokkaampi piristäjä kuin pelkkä kofeiini |info1=Guarana (Paullinia cupana, P. sorbilis) on Etelä-Amerikasta kotoisin oleva kasvi, joka on...</p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|pointti=Guarana on tehokkaampi piristäjä kuin pelkkä kofeiini<br />
|info1=Guarana (Paullinia cupana, P. sorbilis) on Etelä-Amerikasta kotoisin oleva kasvi, joka on nimetty Amazonilla asuvan Guarani heimon mukaan. He valmistivat kasvin siemenistä kuunmaa juomaa nälän tunteen poistamiseen ja suorituskyvyn lisäämiseen.<br />
<br />
Guaranan siemeniä ja hedelmää käytetään laihtumisen tueksi, parantamaan fyysistä suoritusta sekä vähentämään henkistä ja fyysistä väsymystä. Guaranaa lisätään useisiin piristäviin, energisoiviin ja laihdutustuotteisiin. Guaranaa tiedetään käytettävän kansanperinnelääkinnässä alhaisen verenpaineen ja kroonisen väsymysoireyhtymän hoitoon (CFS) sekä ehkäisemään malariaa ja punatautia. Sitä käytetään myös parantamaan seksuaalista halukkuutta, lisäämään virtsan eritystä ja kudosten, esim. limakalvojen supistamiseen. Muita tunnettuja käyttötapoja ovat mm. pitkittynyt ripuli, kuume, sydän ongelmia, päänsärky, nivelkipu, selkäkipu ja lämpökuormittuminen.<br />
<br />
Elintarvikkeissa guaranaa käytetään juomien ja makeisten makuaineena.<br />
|info2=Guarana sisältää suuren määrä kofeiinia (kofeiinia 4-8 % siemenistä, vrt. kahvipapu 1-2,5 % kofeiinia). Guarana sisältää myös guaraniinia, teofylliinia ja teobromiinia, jotka ovat vaikutukseltaan kofeiinia muistuttavia aineita sekä suuria määriä alkaloideja, terpeenejä, tanniineja, flavonoideja, tärkkelystä, saponiineja ja hartsimaisia aineita.<br />
|info3='''Guarana on todettu tehokkaaksi''' energisyyden lisääjäksi ja se parantaa pitkäkestoista muistia. Guaranan siemenuute näyttää olevan tehokkaampi kuin vastaava annos kofeiinia. Guarana lievittää osalla migreenipotilaista kipua ja muita migreenin oireita. <br />
Guaranan antibakteeriset ominaisuudet E. colia ja Salmonellaa vastaan on dokumentoitu. Guarana on myös antioksidanttinen.<br />
<br />
'''Viiteitä guaranan hyödystä on saatu seuraavissa tiloissa''', mutta tutkimusten vähäisen määrän vuoksi tieteellistä arviota tehosta ei voi vielä tehdä:<br />
Laihtuminen. Guarana voi auttaa painonpudotuksessa, kun sitä käytetään yhdessä mateen ja damianan kanssa. <br />
Malaria. <br />
Ripuli. <br />
Kuume. <br />
Päänsärky. <br />
Sydänoireita. <br />
Fyysisen kesttävyyden lisääminen. <br />
Lyhytaikaisen, korkean intensiteetin suorituskyvyn ja voiman lisääminen. <br />
Henkisen valppauden lisääminen. <br />
Alhaisen verenpaineen hoito. <br />
Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS). <br />
Nivelkipu. <br />
Nesteen kertyminen.<br />
<br />
'''Guaranan perinteinen käyttö:''' ½ -1 kupillista siemenhaudetta (1 tl siemeniä 2 dl:aan kiehuvaa vettä) 1-3 kertaa päivässä tai 1-2 g jauhettuja siemeniä 1-3 kertaa päivässä. Vaikutuksen aikaan saava annos on tutkimuksissa ollut 4-5 g päivässä. <br />
Kofeiinin suhteen standardoituja uutteita (kofeiinipitoisuus 5-15%) tulee käyttää pakkauksen ohjeiden mukaan. <br />
|info4=Guarana on todennäköisesti turvallinen kohtuudella käytettynä terveille aikuisille. <br />
Kofeiinipitoisten valmisteiden käyttöä ei suositella raskauden tai imetyksen aikana puuttuvan tieteellisen näytön vuoksi. <br />
<br />
Guarana sisältää kofeiinia, eikä kofeiinille tai ksantiineille herkkien tule käyttää sitä. <br />
Liiallinen kofeiinin saanti voi olla haitallista korkeaa verenpainetta sairastaville, sydämen toimintahäiriöissä, diabeetikoille ja epileptikoille.<br />
<br />
Guarana saattaa voimistaa veren hyytymistä estävän lääkityksen (varfariini) tehoa. MAO-estäjän (masennuslääke) kanssa yhtäaikaisesti käytettynä saattaa aiheuttaa päänsärkyä. Runsas kofeiinin käyttö saattaa lisätä ahdistuneisuutta. Guaranan käyttöä samanaikaisesti keskushermostoa kiihdyttävien lääkkeiden kanssa ei suositella.<br />
<br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed <br />
|info6=# Abernethy DR, Todd EL. Impairment of caffeine clearance by chronic use of low-dose oestrogen-containing oral contraceptives. Eur J Clin Pharmacol 1985;28:425-8.<br />
# Acheson KJ, Gremaud G, Meirim I, et al. Metabolic effects of caffeine in humans: lipid oxidation or futile cycling? Am J Clin Nutr 2004;79:40-6.<br />
# Andersen T, Fogh J. Weight loss and delayed gastric emptying following a South American herbal preparation in overweight patients. J Hum Nutr Diet 2001;14:243-50.<br />
# Antonelli-Ushirobira T., et al. "Acute and subchronic toxicological evaluation of the semipurified extract of seeds of guaraná (Paullinia cupana) in rodents." Food Chem Toxicol. 2010 Jul;48(7):1817-20. <br />
# Bara AI, Barley EA. Caffeine for asthma. Cochrane Database Syst Rev 2001;4:CD001112.<br />
# Basile, A., et al. “Antibacterial and antioxidant activities of ethanol extract fromPaullinia cupana Mart.” J. Ethnopharmacol. 2005 Oct; 102(1): 32-6.<br />
# Bell DG, Jacobs I, Ellerington K. Effect of caffeine and ephedrine ingestion on anaerobic exercise performance. Med Sci Sports Exerc 2001;33:1399-403.<br />
# Benoni, H., et al. “Studies on the essential oil from guaraná.” Z. Lebensm. Unters. Forsch. 1996; 203(1): 95–8.<br />
# Bracken MB, Triche EW, Belanger K, et al. Association of maternal caffeine consumption with decrements in fetal growth. Am J Epidemiol 2003;157:456-66.<br />
# Bydlowski, S. P., et al. “A novel property of an aqueous guaraná extract (Paullinia cupana): inhibition of platelet aggregation in vitro and in vivo." Braz. J. Med. Biol Res. 1988; 21(3): 535–38.<br />
# Bydlowski, S. P., et al. “An aqueous extract of guaraná (Paullinia cupana) decreases platelet thromboxane synthesis.” Braz. J. Med. Biol. Res. 1991; 24(4): 421–24.<br />
# Cannon ME, Cooke CT, McCarthy JS. Caffeine-induced cardiac arrhythmia: an unrecognised danger of healthfood products. Med J Aust 2001;174:520-1.<br />
# Costa Krewer, C., et al. "Habitual Intake of Guaraná and Metabolic Morbidities: An Epidemiological Study of an Elderly Amazonian Population." Phytother Res. 2011 Feb 22.<br />
# da Costa Miranda, V., et al. "Effectiveness of guaraná (Paullinia cupana) for postradiation fatigue and depression: results of a pilot double-blind randomized study."J Altern Complement Med. 2009 Apr;15(4):431-3.<br />
# da Fonseca, C. A., et al. “Genotoxic and mutagenic effects of guaraná (Paullinia cupana) in prokaryotic organisms.” Mutat. Res. 1994; 321(3): 165–73. <br />
# de Oliveira Campos, M., et al. "Guarana (Paullinia cupana) improves fatigue in breast cancer patients undergoing systemic chemotherapy." J Altern Complement Med. 2011 Jun;17(6):505-12.<br />
# de Oliveira, D., et al. "Paullinia cupana Mart. var. Sorbilis protects human dopaminergic neuroblastoma SH-SY5Y cell line against rotenone-induced cytotoxicity." Hum Exp Toxicol. 2011 Sep;30(9):1382-91.<br />
# Ernst, E. "Herbal remedies for anxiety - a systematic review of controlled clinical trials." Phytomedicine. 2006 Feb;13(3):205-8. <br />
# Galduróz, J. C., et al. “Acute effects of the Paulinia cupana, ‘guaraná,’ on the cognition of normal volunteers.” Rev. Paul. Med. 1994; 112(3): 607–11.<br />
# Galduróz, J. C., et al. “The effects of long-term administration of guaraná on the cognition of normal, elderly volunteers.” Rev. Paul. Med. 1996; 114(1): 1073–78.<br />
# Haller CA, Benowitz NL. Adverse cardiovascular and central nervous system events associated with dietary supplements containing ephedra alkaloids. N Engl J Med 2000;343:1833-8.<br />
# Haskell, C. F., et al. "A double-blind, placebo-controlled, multi-dose evaluation of the acute behavioural effects of guarana in humans." J. Psychopharmacol. 2007; 21(1): 65-70.<br />
# Institute of Medicine. Caffeine for the Sustainment of Mental Task Performance: Formulations for Military Operations. Washington, DC: National Academy Press, 2001.<br />
# Jippo, T., et al. "Inhibitory effects of guarana seed extract on passive cutaneous anaphylaxis and mast cell degranulation." Biosci Biotechnol Biochem. 2009 Sep;73(9):2110-2. <br />
# Kennedy, D. O., et al. “Improved cognitive performance in human volunteers following administration of guarana (Paullinia cupana) extract: comparison and interaction withPanax ginseng.” Pharmacol. Biochem. Behav. 2004 Nov; 79(3): 401-11. <br />
# Kennedy, D., et al. "Improved cognitive performance and mental fatigue following a multi-vitamin and mineral supplement with added guaraná (Paullinia cupana)."Appetite. 2008 Mar-May;50(2-3):506-13.<br />
# Klebanoff MA, Levine RJ, DerSimonian R, et al. Maternal serum paraxanthine, a caffeine metabolite, and the risk of spontaneous abortion. N Engl J Med 1999;341:1639-44.<br />
# Lane JD, Barkauskas CE, Surwit RS, Feinglos MN. Caffeine impairs glucose metabolism in type 2 diabetes. Diabetes Care 2004;27:2047-8.<br />
# Mendes, F. R., et al. "Brazilian plants as possible adaptogens: An ethnopharmacological survey of books edited in Brazil." J. Ethnopharmacol. 2007 Feb; 109(3): 493-500. <br />
# Nawrot P, Jordan S, Eastwood J, et al. Effects of caffeine on human health. Food Addit Contam 2003;20:1-30.<br />
# Pollock BG, Wylie M, Stack JA, et al. Inhibition of caffeine metabolism by estrogen replacement therapy in postmenopausal women. J Clin Pharmacol 1999;39:936-40.<br />
# Robinson LE, Savani S, Battram DS, et al. Caffeine ingestion before an oral glucose tolerance test impairs blood glucose management in men with type 2 diabetes. J Nutr 2004;134:2528-33.<br />
# Savitz DA, Chan RL, Herring AH, et al. Caffeine and miscarriage risk. Epidemiology 2008;19:55-62.<br />
# Sinclair CJ, Geiger JD. Caffeine use in sports. A pharmacological review. J Sports Med Phys Fitness 2000;40:71-9.<br />
# Subbiah, M., et al. "Studies on the nature of anti-platelet aggregatory factors in the seeds of the Amazonian Herb Guarana (Paullinia cupana)." Int J Vitam Nutr Res. 2008 Mar;78(2):96-101.<br />
# Watson JM, Jenkins EJ, Hamilton P, et al. Influence of caffeine on the frequency and perception of hypoglycemia in free-living patients with type 1 diabetes. Diabetes Care 2000;23:455-9.<br />
# Weckerle, C. S., et al. “Purine alkaloids in Paullinia.” Phytochemistry. 2003 Oct; 64(3): 735-42.<br />
# Weng X, Odouli R, Li DK. Maternal caffeine consumption during pregnancy and the risk of miscarriage: a prospective cohort study. Am J Obstet Gynecol 2008;198:279.e1-8.<br />
# Winkelmayer WC, Stampfer MJ, Willett WC, Curhan GC. Habitual caffeine intake and the risk of hypertension in women. JAMA 2005;294:2330-5.<br />
# Yamaguti-Sasaki, E., et al. "Antioxidant capacity and in vitro prevention of dental plaque formation by extracts and condensed tannins of Paullinia cupana." Molecules.2007 Aug 20;12(8):1950-63.<br />
<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Inuliini&diff=799Inuliini2014-02-03T07:45:33Z<p>STerala: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Inuliini on fruktaanien luokkaan kuuluva hiilihydraatti. Se koostuu hedelmäsokerista ja on kasvien energian varasto, vastopolysakkaridi. Inuliini on prebio...</p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|info1=Inuliini on fruktaanien luokkaan kuuluva hiilihydraatti. Se koostuu hedelmäsokerista ja on kasvien energian varasto, vastopolysakkaridi. Inuliini on prebiootti. Maitohappobakteerit käyttävät inuliinia ravinnokseen, joten se edistää ruoansulatuskanavassa hyvien maitohappobakteerien kasvua. <br />
<br />
Inuliinin hajotessa syntyy suolikaasuja; hiilidioksidia ja metaania. Runsas inuliinin määrä saattaa aiheuttaa ilmavaivoja.<br />
<br />
Inuliinia runsaasti maa-artisokassa ja sikurijuuressa, joista sitä erotetaan elintarvikekäyttöön makeutusaineeksi ja fruktoosisiirapin valmistukseen. Se sisältää noin kolmanneksen vastaavan sokerimäärän energiasta ja siksi sitä käytetään makeutajana useissa kevyttuotteissa. Ravinnossa inuliinia on mm. banaanissa, vehnässä, ohrassa, rukiissa, sipulissa, parsassa sekä asterikasvien, kuten voikukan ja sikurin juurissa ja juurimukuloissa.<br />
|info3=Kokeelliset tutkimukset ovat osoittaneet että prebioottien, kuten inuliini, käyttö aktivoi immuunijärjestelmää, vähentää haitallisten bakteerien kasvua suolistossa, lievittää ummetusta, alentaa osteoporoosin riskiä lisäämällä mineraalien imeytymistä, alentaa ateroskleroosin riskiä vähentämällä triglyseridien ja muiden rasvahappojen synteesiä maksassa ja siten alentaa niiden tasoa veressä. Fruktaanit vaikuttavat myös insuliinin ja glukagonin eritykseen ja siten säätelevät hiilihydraattien ja rasvojen aineenvaihduntaa alentaen veren glukoosipitoisuutta. Inuliini auttaa alentamaan veren urea ja virtsahapon määrää ja sitä kautta säilyttämään elimistön typpitaseen. Inuliinin esiintyminen ruokavaliossa liittyy alentuneeseen paksusuolen syövän riskiin. Inuliini on hammasystävällinen vaihtoehto, koska karieksen aiheuttava bakteeri ei pysty pilkkomaan inuliinia ja siksi siitä ei muodostu reikiintymistä aiheuttavia happoja. <br />
<br />
Inuliini käytetään veren rasva-arvojen, kolesterolin ja triglyseridien alentamiseen. Sitä käytetään myös laihdutuksen tukena, ummetuksen hoitoon ja elintarvikkeiden lisäaineena parantamaan makua ja/tai koostumusta.<br />
<br />
'''Tutkimustiedon valossa inuliini saatta olla tehokas seuraavissa tiloissa''', mutta tutkimusnäytön vähäisyyden vuoksi tieteellistä arvioita tehosta ei voi toistaiseksi tehdä: <br />
* Korkeat veren triglyseriditasot. Inuliinilisä näyttää alentavan triglyseridejä jopa 19% kahdeksan viikon hoidon jälkeen. <br />
* Ummetus. Iäkkäillä ihmisillä inuliinipitoinen ravinto tai inuliinin lisääminen edistää suolen toimimista päivittäin. <br />
<br />
'''Inuliinia on tutkitttu myös, mutta tehoa ei ole osoitettu''' seuraavissa tiloissa: <br />
* Laihtuminen. Inuliinilisä yhdessä kromipikolinaatin, paprikan, L-fenyylialaniinin kanssa ei näytä merkittävästi alentavan ylipainoisten painoa. <br />
* Korkeat kolesteroliarvot. Inuliinilisä ei näytä merkittävästi alentavan veren kolesterolia.<br />
<br />
'''Tieteellisissä tutkimuksissa on käytetty seuraavia annoksia:''' <br />
* Korkeat triglyseridiarvot: 10-14 g inuliinia päivässä. <br />
* Ikääntyneiden ummetus: 20-40 g päivässä.<br />
<br />
|info4=Inuliini saattaa aiheuttaa ilmavaivoja varsinkin tottumattomalle. Inuliinilisän käyttö voidaan aloittaa pienellä annoksella (alle 5 g/vrk) useaan annokseen jaettuna ja annosta nostetaan vähitellen muutaman päivän välein.<br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed <br />
|info6=# Abrams SA, Griffin IJ. Calcium absorption is increased in adolescent girls receiving enriched inulin. World Congress of Pediatric Gastroenterology, Hepatology, & Nutrition, Boston, MA, August 5-9, 2000: Abstract 821.<br />
# Brighenti F, Casiraghi MC, Canzi E, Ferrari A. Effect of consumption of a ready-to-eat breakfast cereal containing inulin on the intestinal milieu and blood lipids in healthy male volunteers. Eur J Clin Nutr 1999;53:726-33.<br />
# Cummings JH, Macfarlane GT, Englyst HN. Prebiotic digestion and fermentation. Am J Clin Nutr 2001;73:415S-420S.<br />
# Davidson MH, Maki KC, Synecki C, et al. Effects of dietary inulin on serum lipids in men and women with hypercholesterolemia. Nutr Res 1998;18:503-17.<br />
# Dysseler P, Hoffem D. Inulin, an alternative dietary fibre. Properties and quantitative analysis. Eur J Clin Nutr 1995;49:S145-52.<br />
# Gay-Crosier F, Schreiber G, Hauser C. Anaphylaxis from inulin in vegetables and processed food. N Engl J Med 2000;342:1372.<br />
# Gibson GR, Beatty ER, Wang X, Cummings JH. Selective stimulation of bifidobacteria in the human colon by oligofructose and inulin. Gastroenterology 1995;108:975-82.<br />
# Hoeger WW, Harris C, Long EM, Hopkins DR. Four-week supplementation with a natural dietary compound produces favorable changes in body composition. Adv Ther 1998;15:305-14.<br />
# Kleessen B, Sykura B, Zunft HJ, Blaut M. Effects of inulin and lactose on fecal microflora, microbial activity, and bowel habit in elderly constipated persons. Am J Clin Nutr 1997;65:1397-402.<br />
# Kok N, Roberfroid M, Delzenne N. Dietary oligofructose modifies the impact of fructose on hepatic triacylglycerol metabolism. Metabolism 1996;45:1547-50.<br />
# Menne E, Guggenbuhl N, Roberfroid M. Fn-type chicory inulin hydrolysate has a prebiotic effect in humans. J Nutr 2000;130:1197-9.<br />
# Pedersen A, Sandstrom B, Van Amelsvoort JM. The effect of ingestion of inulin on blood lipids and gastrointestinal symptoms in healthy females. Br J Nutr 1997;78:215-22.<br />
# Roberfroid MB, Van Loo JA, Gibson GR. The bifidogenic nature of chicory inulin and its hydrolysis products. J Nutr 1998;128:11-9.<br />
# Roberfroid MB. Functional effects of food components and the gastrointestinal system: chicory fructo-oligosaccharides. Nutr Rev 1996;54:S38-42.<br />
# Teuri U, Karkkainen M, Lamberg-Allardt C, Korpela R. Addition of inulin to breakfast does not acutely affect serum ionized calcium and parathyroid hormone concentrations. Ann Nutr Metab 1999;43:356-64.<br />
# Williams CM. Effects of inulin on lipid parameters in humans. J Nutr 1999 Jul;129(7 Suppl):1471S-3S.<br />
<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Greipinsiemen&diff=791Greipinsiemen2014-01-31T12:54:28Z<p>STerala: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Greipinsiemenuute saadaan greipin (sitrushedelmä Citrus × paradis) siemenistä, kuorista ja mehun puristamisen jälkeen jäävästä hedelmälihasta.
...</p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|info1=Greipinsiemenuute saadaan greipin (sitrushedelmä Citrus × paradis) siemenistä, kuorista ja mehun puristamisen jälkeen jäävästä hedelmälihasta. <br />
<br />
Grepinsiemenuute tunnetaan bakteerien, virusten ja sienten kasvua hillitsevänä sekä immuunipuolustusta aktivoivana. <br />
<br />
Greipinsiemenuutetta on käytetty puhdistavana sekä sisäisesti sekä ulkoisesti esim. suolistohiivan häätöön, myös suun ja kurkun hygieniaan sekä intiimialueiden limakalvojen huuhteluun.<br />
|info2=Greipinsiemenuute sisältää polyfenoleja (bioflavonoidit), glykosideja, pektiiniä, C-vitamiinia, steroleja, tocoferoleja, sitruunahappoa ja liminoideja. <br />
|info3='''Greippiöljyä käytetään kansanlääkinässä''' iholle virkistämään lihaksia, kiihdyttämään hiusten kasvua, kiinteyttämään ihoa, eknen ja rasvaisen ihon hoitoon ja flunssan hoitoon. Öljyä käytetään myös päänsärkyyn, stressin ja masennuksen hoitoon ja höyryhengityksessä hengitystiefektioiden hoitoon. <br />
<br />
'''Greipinsiemenuutetta on tutkittu ja viitteitä hyödyistä on saatu''' seuraavissa tiloissa, mutta tutkimusnäytön vähäisyyden vuoksi tieteellistä arvioita tehosta ei voi toistaiseksi tehdä.<br />
* Psoriasis. <br />
* Ruoansulatuskanavan oireet ihmisiä, joilla on ekseema. <br />
* Lihasten väsyminen. <br />
* Hiusten kasvun edistäminen. <br />
* Haavojen paranemisen edistäminen.<br />
* Ihon kiinteyttäminen. <br />
* Akne ja rasvaisen ihon hoito. <br />
* Päänsärky. <br />
* Stressi. <br />
* Masennus. <br />
* Infektiot. <br />
* Hiiva-infektiot (emätinhuuhteena).<br />
* Kynsisieni-infektiot.<br />
* Veden puhdistaminen (uima-altaassa kloorin sijaan).<br />
<br />
|info4=Greipillä on yhteivaikutuksia useiden lääkkeiden kanssa, esim. varfariini. Lääkityksiä käyttävien on hyvä tarkistaa yhteensopivuus hoitohenkilökunnalta ennen greipinsiemenuutteen käyttöä.<br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed <br />
|info6=# Allan Sachs (1997). The authoritative guide to grapefruit seed extract. Mendocino, CA: LifeRhythm.<br />
# Armando C, Maythe S, Beatriz NP (December 1997). "Antioxidant activity of grapefruit seed extract on vegetable oils". Journal of the Science of Food and Agriculture 77 (4): 463–7.<br />
# Arthington JD, Kunkle WE, Martin AM (July 2002). "Citrus pulp for cattle". Vet. Clin. North Am. Food Anim. Pract. 18 (2): 317–26, vii.<br />
# Avula B, Dentali S, Khan IA (August 2007). "Simultaneous identification and quantification by liquid chromatography of benzethonium chloride, methyl paraben and triclosan in commercial products labeled as grapefruit seed extract". Pharmazie 62 (8): 593–6.<br />
# Bakalar, Nicholas. Experts Reveal the Secret Powers of Grapefruit Juice. The New York Times. March 21, 2006.<br />
# Bekiroglu S, Myrberg O, Ostman K, et al. (August 2008). "Validation of a quantitative NMR method for suspected counterfeit products exemplified on determination of benzethonium chloride in grapefruit seed extracts". J Pharm Biomed Anal 47 (4–5): 958–61.doi:10.1016/j.jpba.2008.03.021. PMID 18456447.<br />
# Brandin H, Myrberg O, Rundlöf T, Arvidsson AK, Brenning G (June 2007). "Adverse effects by artificial grapefruit seed extract products in patients on warfarin therapy". Eur. J. Clin. Pharmacol. 63 (6): 565–70.<br />
# Cvetnić Z, Vladimir-Knezević S (September 2004). "Antimicrobial activity of grapefruit seed and pulp ethanolic extract". Acta Pharm 54 (3): 243–50.<br />
# Eleraky NZ, Potgieter LN, Kennedy MA (2002). "Virucidal efficacy of four new disinfectants". J Am Anim Hosp Assoc 38 (3): 231–4.<br />
# Ganzera M, Aberham A, Stuppner H (May 2006). "Development and validation of an HPLC/UV/MS method for simultaneous determination of 18 preservatives in grapefruit seed extract". J. Agric. Food Chem. 54 (11): 3768–72.<br />
# Giamperi L, Fraternale D, Bucchini A, Ricci D (March 2004). "Antioxidant activity of Citrus paradisi seeds glyceric extract". Fitoterapia 75 (2): 221–4.<br />
# Gorinstein S, Leontowicz H, Leontowicz M, et al. (April 2005). "Changes in plasma lipid and antioxidant activity in rats as a result of naringin and red grapefruit supplementation". J. Agric. Food Chem. 53 (8): 3223–8.<br />
# Heggers JP, Cottingham J, Gusman J, et al. (June 2002). "The effectiveness of processed grapefruit-seed extract as an antibacterial agent: II. Mechanism of action and in vitro toxicity". J Altern Complement Med 8 (3): 333–40.<br />
# Ionescu G, Kiehl F, Wichmann-Kunz F, et al. Oral citrus seed extract in atopic eczema: in vitro and in vivo studies on intestinal microflora. J Orthomolec Med 1990;5:155-7.<br />
# Michael Quinion. World Wide Words: Questions & Answers; Grapefruit. 2009.<br />
# Reagor L, Gusman J, McCoy L, Carino E, Heggers JP (June 2002). "The effectiveness of processed grapefruit-seed extract as an antibacterial agent: I. An in vitro agar assay". J Altern Complement Med 8 (3): 325–32. <br />
# Sakamoto S, Sato K, Maitani T, Yamada T. [Analysis of components in natural food additive "grapefruit seed extract" by HPLC and LC/MS]. Eisei Shikenjo Hokoku 1996;:38-42.<br />
# Sharamon, S., Baginski, B.J. The Healing Power of Grapefruit Seed. Lotus Press, Wisconsin. 1996.<br />
# Sugimoto N, Tada A, Kuroyanagi M, et al. (February 2008). "[Survey of synthetic disinfectants in grapefruit seed extract and its compounded products]". Shokuhin Eiseigaku Zasshi (in Japanese) 49 (1): 56–62. doi:10.3358/shokueishi.49.56.<br />
# Takeoka GR, Dao LT, Wong RY, Harden LA (September 2005). "Identification of benzalkonium chloride in commercial grapefruit seed extracts". J. Agric. Food Chem. 53 (19): 7630–6.<br />
# Todd Caldecott. Grapefruit Seed Extract. Medical Herbalism 2005:14(3);1.<br />
# Von Woedtke T, Schluter B, Pflegel P, et al. Aspects of the antimicrobial efficacy of grapefruit seed extract and its relation to preservative substances contained. Pharmazie 1999;54:452-6.<br />
# Worwood, Valerie Ann (1991). The complete book of essential oils and aromatherapy. Novato, Calif: New World Library.<br />
<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Ginseng&diff=790Ginseng2014-01-31T11:39:56Z<p>STerala: </p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|kuva=Ginseng-root,-panax-ginseng.jpg<br />
|kuvateksti=Ginseng<br />
|pointti=Korean ginseng sisältää enemmän stimuloivia ginsenosidejä, kun taas Amerikan ginseng sisältää enemmän rentouttavia ginsenosidejä.<br />
|info1=Ginsengiä on käytetty Kauko-Idässä vuosituhansia erilaisten vaivojen hoitoon ja energiaa antamaan. Kiinan, Korean ja Aasian ginsengin kasvitieteellinen nimi on Panax ginseng. Näiden sukulaislaji on Amerikan ginseng (Panax quinquefolium). Rohdoksena ginsenistä käytetään juuret.<br />
<br />
Ginsengissä kuten muissakin kasvirohdoissa on lukuisia tunnettuja vaikuttavia yhdisteitä, joiden pitoisuudet vaihtelevat kasvupaikan ja –kausien mukaan. Ihmiset reagoivat eri tavoin eri yhdisteisiin, minkä vuoksi yhdellä kasvirohdoksella on havaittu hämmentävän monia vaikutuksia. Tieteellisesti kiinnostavaksi rohdoksen vaikutus muuttuu vasta silloin kun se voidaan havaita mahdollisimman monella eri henkilöllä samanlaisessa tutkimusasetelmassa. Tieteellisen näytön laadun ja määrän ja tulosten samankaltaisuuden mittaamisessa käytetään luokitusta seuraavalla tavalla:<br />
<br />
Ginsengin tutkimusnäyttö: <br />
1. Henkisen suorituskyvyn parantamisessa, tyypin 2 diabeteksessä, <br />
2. Liikuntasuorituksen parantamisessa, pitkäaikaisessa ahtauttavassa keuhkosairaudessa, uupumuksen korjaamisessa, hyvinvoinnin tunteen vahvistamisessa, immuunipuolustuksen parantamisessa, kohonneessa verenpaineessa, vaihdevuosioireiden lievittämisessä, erektiohäiriöissä<br />
|info2=Ginsengin vaikuttavina aineina ovat saponiinit eli ginsenosidit (panaksosidit). Tyypillisesti ginseng standardoidaan ginsenosidien mukaan. Käytetty vahvuus on ollut tutkimuksissa käytetyissä ginseng-valmisteissa 4% tai 7% ginsenosidejä.<br />
Muita Ginsengin aktiiviaineita ovat: aminohapot, alkaloidit, fenolit, proteiinit, polypeptidit sekä B1- ja B2 vitamiinit.<br />
|info3=Ginsengin ginsenosidejä on käytetty adaptogeeninä parantamaan oppimiskykyä ja lisäämään jaksamista ja suorituskykyä. Ginseng toimii myös sedatiivisena eli rauhoittavana ja se osallistuu sokeritason säätelyyn. Aasian ginseng soveltuu paremmin henkilöille, joilla on matala verenpaine, jotka harrastavat urheilua tai liikuntaa ja jotka uupuvat helposti tai tekevät stressaavaa työtä.<br />
<br />
100-200mg standardoitua valmistetta päivässä (4% ginsenosidejä) yhdessä tai kahdessa osassa annosteltuna, tämä vastaa 2,5-5 g kuivattua rohdosta. Ginsengiä suositellaan käyttämään kolmen viikon jaksoissa ja tämän jälkeen pidetään kahden viikon tauko. Seuraavan kuurin voi aloittaa heti tauon jälkeen.<br />
<br />
Ginseng parantaa diabeettikkojen tilaa insuliinin tuotannon säätelyn kautta.<br />
Ginseng näyttää myös alentavan kokonaiskolesterolia nostaen samanaikaisesti hyvänlaatuista HDL-kolesterolia .<br />
|info4=Ginseng on hyvin siedetty. Saattaa aiheuttaa allergisia reaktioita Araliaceae-suvun kasveilla herkille.<br />
<br />
Pitkässä käytössä ginsengin on havaittu aiheuttavan joillekin iho-oireita, ihon kutiamista, ripulointia, kurkun ärtyisyyttä, ruokahalun heikkenemistä, ärtyisyyttä ja unettomuutta. Ginsengillä saattaa olla estrogeenin kaltaisia vaikutuksia. Muina oireina voivat olla rintoja arkuus ja vuodot vaihdevuosien aikana.<br />
<br />
Ginsengiä ei suositella käytettäväksi raskauden tai imettämisen aikana, vaikkakaan tieteellistä näyttöä kiellolle ei ole olemassa. <br />
<br />
Ginsengiä ei suositella käytettäväksi verenohennuslääkkeiden eikä verenhyytymistekijöihin vaikuttavien lääkkeiden kanssa. Ginseng vaikuttaa verensokerin säätelyyn voimakkaimmin diabeetikoilla, joten heidän tulee käyttää ginsengiä varoen ja keskustella käytön aloittamisesta lääkärin kanssa. Mielialalääkkeiden käytön yhteydessä ginsengin on havaittu aiheuttavan joillekin päänsärkyä, vapinaa, maniaa ja unettomuutta. Ginseng saattaa vähentää opiaattien kipua lievittävää vaikutusta.<br />
|info6=1. Hiai S, et al. Stimulation of Pituitary-Adrenocortical System by Ginseng Saponin. Endocrinol Jpn. 1979;26(6):661-65.<br />
<br />
2. Ellis JM, Reddy P. Effects of Panax ginseng on Quality of Life. Ann Pharmacother. Mar2002;36(3):375–379.<br />
<br />
3. Ng TB, et al. Hypoglycemic Constituents of Panax Ginseng. Gen Pharmacol. 1985;16(6):549-52.<br />
<br />
4. Chen X. Cardiovascular Protection by Ginsenosides and Their Nitric Oxide Releasing Action. Clin Exp Pharmacol Physiol. 1996;23(8):728-32<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Ginseng&diff=789Ginseng2014-01-31T11:39:04Z<p>STerala: </p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|kuva=Ginseng-root,-panax-ginseng.jpg<br />
|kuvateksti=Ginseng<br />
|pointti=Korean ginseng sisältää enemmän stimuloivia ginsenosidejä, kun taas Amerikan ginseng sisältää enemmän rentouttavia ginsenosidejä.<br />
|info1=Ginsengiä on käytetty Kauko-Idässä vuosituhansia erilaisten vaivojen hoitoon ja energiaa antamaan. Kiinan, Korean ja Aasian ginsengin kasvitieteellinen nimi on Panax ginseng. Näiden sukulaislaji on Amerikan ginseng (Panax quinquefolium). Rohdoksena ginsenistä käytetään juuret.<br />
<br />
Ginsengissä kuten muissakin kasvirohdoissa on lukuisia tunnettuja vaikuttavia yhdisteitä, joiden pitoisuudet vaihtelevat kasvupaikan ja –kausien mukaan. Ihmiset reagoivat eri tavoin eri yhdisteisiin, minkä vuoksi yhdellä kasvirohdoksella on havaittu hämmentävän monia vaikutuksia. Tieteellisesti kiinnostavaksi rohdoksen vaikutus muuttuu vasta silloin kun se voidaan havaita mahdollisimman monella eri henkilöllä samanlaisessa tutkimusasetelmassa. Tieteellisen näytön laadun ja määrän ja tulosten samankaltaisuuden mittaamisessa käytetään luokitusta seuraavalla tavalla:<br />
<br />
Ginsengin tutkimusnäyttö: <br />
1. Henkisen suorituskyvyn parantamisessa, tyypin 2 diabeteksessä, <br />
2. Liikuntasuorituksen parantamisessa, pitkäaikaisessa ahtauttavassa keuhkosairaudessa, uupumuksen korjaamisessa, hyvinvoinnin tunteen vahvistamisessa, immuunipuolustuksen parantamisessa, kohonneessa verenpaineessa, vaihdevuosioireiden lievittämisessä, erektiohäiriöissä<br />
|info2=Ginsengin vaikuttavina aineina ovat saponiinit eli ginsenosidit (panaksosidit). Tyypillisesti ginseng standardoidaan ginsenosidien mukaan. Käytetty vahvuus on ollut tutkimuksissa käytetyissä ginseng-valmisteissa 4% tai 7% ginsenosidejä.<br />
Muita Ginsengin aktiiviaineita ovat: aminohapot, alkaloidit, fenolit, proteiinit, polypeptidit, ja B1- sekä B2 vitamiinit.<br />
|info3=Ginsengin ginsenosidejä on käytetty adaptogeeninä parantamaan oppimiskykyä ja lisäämään jaksamista ja suorituskykyä. Ginseng toimii myös sedatiivisena eli rauhoittavana ja se osallistuu sokeritason säätelyyn. Aasian ginseng soveltuu paremmin henkilöille, joilla on matala verenpaine, jotka harrastavat urheilua tai liikuntaa ja jotka uupuvat helposti tai tekevät stressaavaa työtä.<br />
<br />
100-200mg standardoitua valmistetta päivässä (4% ginsenosidejä) yhdessä tai kahdessa osassa annosteltuna, tämä vastaa 2,5-5 g kuivattua rohdosta. Ginsengiä suositellaan käyttämään kolmen viikon jaksoissa ja tämän jälkeen pidetään kahden viikon tauko. Seuraavan kuurin voi aloittaa heti tauon jälkeen.<br />
<br />
Ginseng parantaa diabeettikkojen tilaa insuliinin tuotannon säätelyn kautta.<br />
Ginseng näyttää myös alentavan kokonaiskolesterolia nostaen samanaikaisesti hyvänlaatuista HDL-kolesterolia .<br />
|info4=Ginseng on hyvin siedetty. Saattaa aiheuttaa allergisia reaktioita Araliaceae-suvun kasveilla herkille.<br />
<br />
Pitkässä käytössä ginsengin on havaittu aiheuttavan joillekin iho-oireita, ihon kutiamista, ripulointia, kurkun ärtyisyyttä, ruokahalun heikkenemistä, ärtyisyyttä ja unettomuutta. Ginsengillä saattaa olla estrogeenin kaltaisia vaikutuksia. Muina oireina voivat olla rintoja arkuus ja vuodot vaihdevuosien aikana.<br />
<br />
Ginsengiä ei suositella käytettäväksi raskauden tai imettämisen aikana, vaikkakaan tieteellistä näyttöä kiellolle ei ole olemassa. <br />
<br />
Ginsengiä ei suositella käytettäväksi verenohennuslääkkeiden eikä verenhyytymistekijöihin vaikuttavien lääkkeiden kanssa. Ginseng vaikuttaa verensokerin säätelyyn voimakkaimmin diabeetikoilla, joten heidän tulee käyttää ginsengiä varoen ja keskustella käytön aloittamisesta lääkärin kanssa. Mielialalääkkeiden käytön yhteydessä ginsengin on havaittu aiheuttavan joillekin päänsärkyä, vapinaa, maniaa ja unettomuutta. Ginseng saattaa vähentää opiaattien kipua lievittävää vaikutusta.<br />
|info6=1. Hiai S, et al. Stimulation of Pituitary-Adrenocortical System by Ginseng Saponin. Endocrinol Jpn. 1979;26(6):661-65.<br />
<br />
2. Ellis JM, Reddy P. Effects of Panax ginseng on Quality of Life. Ann Pharmacother. Mar2002;36(3):375–379.<br />
<br />
3. Ng TB, et al. Hypoglycemic Constituents of Panax Ginseng. Gen Pharmacol. 1985;16(6):549-52.<br />
<br />
4. Chen X. Cardiovascular Protection by Ginsenosides and Their Nitric Oxide Releasing Action. Clin Exp Pharmacol Physiol. 1996;23(8):728-32<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Astragalus&diff=788Astragalus2014-01-31T09:32:00Z<p>STerala: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Astragalus (A. membranaceus) on on hernekasvien sukuun kuuluva kasvi, jonka juuresta uutetaan rohdosta. Muitakin Astralagus-lajeja on ja jotkut niistä (mm....</p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|info1=Astragalus (A. membranaceus) on on hernekasvien sukuun kuuluva kasvi, jonka juuresta uutetaan rohdosta. Muitakin Astralagus-lajeja on ja jotkut niistä (mm. Astragalus lentiginosus, Astragalus mollissimus) sisältävät myrkyllistä swainsoniinia, joka aiheuttaa karjalle myrkytyksiä. Näitä lajeja ei löydy ravintolisistä ja tämä artikkeli koskee Astragalus membranaceusta .<br />
<br />
Astragalusta on käytetty pitkään kiinalaisessa lääketieteessa edistämään pitkäikäisyyttä, aktivoimaan immuunipuolustusta, tukemaan sydämen ja verenkiertoelimistön toimintaa, flunssan ja ylähengitysteiden infektioihin sekä allergian ja astman hoitoon. Astralagus on adaptogeeni eli se auttaa elimistöä sopeutumaan ympäristön rasitustekijöihin. <br />
|info2=Astragaluksen tärkeimmät aktiiviaineet ovat polysakkaridit (astragalosiidit I-IV ja trigonosiidit I-III), saponiinit, flavonoidit ja isoflavonoidit (formononetiini, ononiini, kalykosiinin), aminohapot (gamma-aminobutyyrhappo eli GABA ja L-kanavaniinit) ja hivenaineet. Astragalus sisältää myös triterpenoideja. Astragaluksen sisältämät polysakkaridit lisäävät interferonituotantoa ehkäisten virusten lisääntymistä. Artragaluksen flavonoidit toimivat antioksidanttisesti hilliten vapaita radikaaleja. <br />
|info3='''Viime aikoina on tutkittu erityisesti''' Astrgaluksen tulehduksia hillitsevän vaikutuksen sydäntä suojavaa ominaisuutta. '''Astragalusta käytetään myös''' fibromyalgian, kroonisen väsymysoireyhtymän (CFS), munuaissairauksien, korkean verenpaineen, anemian ja virusinfektioiden hoitoon. <br />
<br />
Ulkoisesti käytettynä Astragalus lisää veren virtausta iholla ja nopeuttaa haavojen paranemista .<br />
<br />
'''Astragaluksen käytön hyödyistä on saatu viitteitä''' mutta tutkimusnäytön vähäisyyden vuoksi tieteellistä arvioita sen tehosta ei voi vielä tehdä seuraavissa tiloissa: <br />
* Flunssa. Pitkäaikainen käyttö (yli 6 viikkoa) saattaa auttaa ehkäisemään flunssaa. <br />
* Allergiat. Pitkäaikainen käyttö (yli 6 viikkoa) saattaa auttaa lievittämään kausiallergian nuhaa, kutinaa ja aivastelua. <br />
* Hepatiitti. Astragalus laskimoon annettuna (i.v.) voi hyödyttää ihmisiä, joilla on krooninen hepatiitti. <br />
* Rintasyöpä. Alustavan näytön mukaan Astragalus yhdessä Ligustrum lucidumin kanssa saattaa parantaa rintasyövän tavanomaisen hoidon tuloksia. <br />
* Keuhkosyöpä. Alustavan näytön mukaan Astragalus saattaa parantaa ei-pienisoluisen keuhkosyövän kemoterapiahoidon tuloksia. <br />
* Rintakipu. <br />
* Diabetes. Astragalus näyttää alentavan verensokeria. <br />
* Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS). <br />
* HIV/AIDS. <br />
* Fibromyalgia. <br />
* Kohdunkaulan syöpä. <br />
* Anemia. Astragalus saattaai parantaa aplastista anemiaa sairastavan veriarvoja. <br />
* Kemoterapiaan liittyvä väsymys tai ruokahaluttomuus. Astragalus saattaa vähentää kemoterapian sivuvaikutuksia. <br />
* Sydänsairaus - Useat tutkimukset viittaavat siihen, että Astragalus voi toimiaantioksidanttina ja auttaa sydänlääkkeitä . <br />
* Korkea kolesteroli. Tutkimukset viittaavat siihen että Atragalus voi auttaa alentamaan kolesterolia . <br />
* Munuaisen vajaatoiminta. Alustavat tutkimukset viittaavat siihen että Astragalus saattaa auttaa suojaamaan munuaisia. <br />
<br />
|info4=Astragalus on ehkä turvallinen useimmille aikuisille eikä sivuvikutuksia tunneta. Suuret annokset (yli 28 g) saattavat alentaa immuunijärjestelmän aktiivisuutta. Käyttöä ei suositella raskauden ja imetyksen aikana puuttuvan tutkimustiedon vuoksi. <br />
<br />
Autoimmuunisairauksissa, kuten multippeliskleroosi (MS), lupus (systeeminen lupus erythematosus, SLE) ja nivelreuma (RA) Astragalus saattaa pahentaa oireilua immuunijärjestelmää aktiivoimalla. <br />
<br />
Säännöllisesti adaptogeeneja käyttävän tulisi vaihta käytettävää adaptogeenia muutaman kuukauden välein.<br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed <br />
|info6=# Chen KT, Su CH, Hsin LH, et al. Reducing fatigue of athletes following oral administration of huangqi jianzhong tang. Acta Pharmacol Sin. 2002;23(8):757-761.<br />
# Cheng Y, Tang K, Wu S, et al. Astragalus polysaccharides lowers plasma cholesterol through mechanisms distinct from statins.PLoS One. 2011; 6(11):e27437.<br />
# Chu DT, Lepe-Zuniga J, Wong WL, et al. Fractionated extract of Astragalus membranaceus, a Chinese medicinal herb, potentiates LAK cell cytotoxicity generated by a low dose of recombinant interleukin-2. J Clin Lab Immunol 1988;26:183-7.<br />
# Chu DT, Wong WL, Mavligit GM. Immunotherapy with Chinese medicinal herbs. I. Immune restoration of local xenogeneic graft-versus-host reaction in cancer patients by fractionated Astragalus membranaceus in vitro. J Clin Lab Immunol 1988;25:119-23.<br />
# Chu DT, Wong WL, Mavligit GM. Immunotherapy with Chinese medicinal herbs. II. Reversal of cyclophosphamide-induced immune suppression by administration of fractionated Astragalus membranaceus in vivo. J Clin Lab Immunol 1988;25:125-9.<br />
# Duan P, Wang ZM. [Clinical study on effect of Astragalus in efficacy enhancing and toxicity reducing of chemotherapy in patients of malignant tumor]. Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi.2002;22(7):515-517.<br />
# Hao Y, Qiu QY, Wu J. [Effect of Astragalus polysaccharides in promoting neutrophil-vascular endothelial cell adhesion and expression of related adhesive molecules]. Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi. 2004;24(5):427-430.<br />
# Hei ZQ, Zhang JJ, Lin SQ, et al. [Effects of Astragalus membranaceus injection on nitric oxide and endothelin concentration of intestinal mucosa after hemorrhage shock-reperfusion in rats]. Zhongguo Zhong Yao Za Zhi. 2004;29(5):444-447.<br />
# Hong CY, Ku J, Wu P. Astragalus membranaceus stimulates human sperm motility in vitro. Am J Chin Med 1992;20:289-94.<br />
# Hou YD, Ma GL, Wu SH, et al. Effect of Radix Astragali seu Hedysari on the interferon system. Chin Med J (Engl) 1981;94:35-40.<br />
# Kim SH, Lee SE, Oh H, et al. The radioprotective effects of bu-zhong-yi-qi-tang: a prescription of traditional Chinesemedicine astragalus. J Chin Med. 2002;30(1):127-137.<br />
# Li M, Wang W, Xue J, Gu Y, Lin S. Meta-analysis of the clinical value of Astragalus membranaceus in diabetic nephropathy. J Ethnopharmacol. 2011; 133(2):412-9.<br />
# Ma J, Peng A, Lin S. Mechanisms of the therapeutic effect of astragalus membranaceus on sodium and water retention in experimental heart failure. Chin Med J (Engl) 1998;111:17-23.<br />
# Mao SP, Cheng KL, Zhou YF. [Modulatory effect of Astragalus membranaceus on Th1/Th2 cytokine in patients with herpes simplex keratitis]. Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi. 2004;24(2):121-123.<br />
# Matkovic Z, Zivkovic V, Korica M, et al. Efficacy and safety of Astragalus membranaceus in the treatment of patients with seasonal allergic rhinitis. Phytother Res 2010;24:175-81.<br />
# McCulloch M, See C, Shu XJ, et al. Astragalus-based Chinese herbs and platinum-based chemotherapy for advanced non-small-cell lung cancer: meta-analysis of randomized trials. J Clin Oncol 2006;24:419-30.<br />
# Qun L, Luo Q, Zhang ZY, et al. Effects of astragalus on IL-2/IL-2R system in patients with maintained hemodialysis. Clin Nephrol 1999;52:333-4.<br />
# Shao BM, Xu W, Dai H, et al. A study on the immune receptors for polysaccharides from the roots of Astragalus membranaceus, a Chinese medicinal herb. Biochem Biophys Res Commun 2004;320:1103-11.<br />
# Shao BM, Xu W, Dai H, et al. A study on the immune receptors for polysaccharides from the roots of Astragalus membranaceus, a Chinese medicinal herb. Biochem Biophys Res Commun. 2004;320(4):1103-1111.<br />
# Shi FS, Yang ZG, Di GP. [Effect of Astragalus saponin on vascular endothelial cell and its function in burn patients]. Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi. 2001;21(10):750-751.<br />
# Stegelmeier BL, James LF, Panter KE, et al. The pathogenesis and toxicokinetics of locoweed (Astragalus and Oxytropis spp.) poisoning in livestock. J Nat Toxins 1999;8:35-45.<br />
# Sun Y, Hersh EM, Lee SL, et al. Preliminary observations on the effects of the Chinese medicinal herbs Astragalus membranaceus and Ligustrum lucidum on lymphocyte blastogenic responses. J Biol Response Mod 1983;2:227-37.<br />
# Sun Y, Hersh EM, Talpaz M, et al. Immune restoration and/or augmentation of local graft versus host reaction by traditional Chinese medicinal herbs. Cancer 1983;52:70-3.<br />
# Upton R, ed. Astragalus Root: Analytical, quality control, and therapeutic monograph. Santa Cruz, CA: American Herbal Pharmacopoeia. 1999:1-25.<br />
# Wang D, Zhuang Y, Tian Y, Thomas GN, Ying M, Tomlinson B. Study of the effects of total flavonoids of Astragalus on atherosclerosis formation and potential mechanisms. Oxid Med Cell Longrev. 2012; 2012:282383.<br />
# Xu F, Zhang Y, Xiao S, et al. Absorption and metabolism of Astragali radix decoction: in silico, in vitro, and a case study in vivo. Drug Metab Dispos 2006;34:913-24.<br />
# Yang QY, Lu S, Sun HR. Clinical effect of Astragalus granule of different dosages on quality of life in patients with chronic heart failure. Chin J Integr Med. 2011; 17(2):146-9.<br />
# Yang YZ, Jin PY, Guo Q, et al. Treatment of experimental Coxsackie B-3 viral myocarditis with Astragalus membranaceus in mice. Chin Med J (Engl) 1990;103:14-8.<br />
<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Artisokka&diff=787Artisokka2014-01-31T07:27:53Z<p>STerala: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Latva-artisokka (Cynara scolymus, C. cardunculus) on asterikasveihin kuuluva monivuotinen ruohovartinen viljelyskasvi. Latva-artisokasta syötäväksi kelpa...</p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|info1=Latva-artisokka (Cynara scolymus, C. cardunculus) on asterikasveihin kuuluva monivuotinen ruohovartinen viljelyskasvi. Latva-artisokasta syötäväksi kelpaavat mehevät kehtosuomut ja kukkapohjus. Artisokkauutetta valmistettaessa voidaan käyttää kaikkia kasvin osia.<br />
<br />
Latva-artisokkaa käytetään kansanlääkinnässä mm. hepatiitin, hyperlipidemian, lihavuuden ja ruoansulatuselimistön häiriöiden hoitoon. <br />
<br />
Maa-artisokka (Helianthus tuberosus) eli mukula-artisokka on auringonkukkien sukuun kuuluva Perusta kotoisin oleva täysin erilainen viljelykasvi, jonka mukulassa on runsaasti inuliinia. Maa-artisokka ei ole sukua latva-artisokalle ja sillä on erilaiset terveysvaikutukset. Tämä artikkeli käsittelee latva-artisokkaa.<br />
<br />
Artisokkaa käytetään edistämään sapen virtausta. Sappinesteen mukana elimistöstä poistetaan kolesterolia ja siksi artisokkaa on käytetty kolesterolin alentamiseen. Artisokan ajatellaan aktivoivan maksaa ja sitä kautta puhdistavan kehoa, joten sitä on käytetty alkoholin aineenvaihduntatuotteiden (krapula) ja käärmeen myrkyn poistoon. Artisokkaa käytetään myös ärtyvän suolen oireyhtymässä (IBS), munuaissairauksissa, anemian hoitoon, turvotusten lievitykseen, alentamaan verensokeria, niveltulehduksiin, virtsarakon tulehduksiin ja erilaisiin maksaongelmiin. <br />
<br />
Artisokan lehtiä ja artisokkauutetta käytetään juomien maustamiseen. <br />
|info2=Artisokkauute sisältää fenolihappoja (synariini, klorogeenihappo), flavonoideja ja haihtuvia öljyjä (mono- ja sesqiterpeenit). <br />
|info3=Latva-artisokan aktiiviaineet voivat vähentää pahoinvointia ja oksentelua, kouristuksia, ja ilmavaivoja. Ne lisäävät maha-suolikanavan liman tuottoa suojaten limakalvoa, vähentävät veren virtsa-ainemäärää sekä typpipitoisten aineiden hajoamistuotteita, edistävät sapen ja haiman toimintaa, alentavat veren kolesterolia lisäämällä sapen eritystä, lisäävät ruokahalua ja sen sanotaan vähentävän hengityksen ja kehon pahaa hajua sekä vaikuttavan laksatiivisesti eli ulostavana aineena.<br />
<br />
'''Latva-artisokka näyttäisi olevan tehokas''' tieteellisen tutkimustiedon valossa :<br />
* Mahahaavan ehkäisyssä ja hoidossa. <br />
* Mahan ärsytysoireitten, kuten pahoinvointi, oksentelu, ilmavaivat ja vatsakipu lievittämisessä. Latva-artisokan lehtiuutetta otetaan 2-8 viikkoa. <br />
* Korkea kolesteroli; artisokkauute laskee haitallista LDL-kolesterolia ja parantaa LDL/HDL suhdetta 6-12 viikon käytön aikana.<br />
<br />
<br />
'''Artisokkaa on tutkittu''' ja viitteitä hyödyistä on saatu, mutta tieteellistä arviota tehosta ei voi vielä tehdä tutkimusaineiston vähäisyyden vuoksi seuraavissa tiloissa:<br />
* Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS). Artisokan lehtiuute vähensi tutkimuksessa vatsakipua ja kouristelua, turvotusta, kaasun muodostusta ja ummetusta liittyy 6 viikon hoidon jälkeen. Toisessa tutkimuksessa lehtiuute livensi närästystä. <br />
* Turvotukset. <br />
* Käärmeenpuremat. <br />
* Munuaisvaivat. <br />
* Anemia. <br />
* Niveltulehdus. <br />
* Maksaongelmat. <br />
* Sappikivien ehkäisy. <br />
* Korkea verenpaine.<br />
<br />
'''Tutkimuksissa käytetyt annokset:'''<br />
Närästykseen: 320-640 mg artisokan lehtiuutetta kolmesti päivässä.<br />
Korkea kolesteroli: 1800-1920 mg artisokan lehtiuutetta päivässä 2-3 annokseen jaettuna. <br />
|info4=Asterikasveille (mykerökukkaisille) allergiset voivat saada allergiaoireita latva-artisokasta. Latva-artisokka näyttäisi olevan turvallista terveille aikuisille rohdoksena. <br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed <br />
|info6=# Adzet T, Camarasa J, Laguna JC. Hepatoprotective activity of polyphenolic compounds from Cynara scolymus against CCl4 toxicity in isolated rat hepatocytes. J Nat Prod 1987;50:612-7.<br />
# Brown JE, Rice-Evans CA. Luteolin-rich artichoke extract protects low density lipoprotein from oxidation in vitro. Free Radic Res 1998;29:247-55.<br />
# Bundy R, Walker AF, Middleton RW, et al. Artichoke leaf extract reduces symptoms of irritable bowel syndrome and improves quality of life in otherwise healthy volunteers suffering from concomitant dyspepsia: a subset analysis. J Altern Complement Med 2004;10:667-9.<br />
# Electronic Code of Federal Regulations. Title 21. Part 182 -- Substances Generally Recognized As Safe. Available at: http://ecfr.gpoaccess.gov/cgi/t/text/text-idx?c=ecfr&sid= 786bafc6f6343634fbf79fcdca7061e1&rgn=div5&view= text&node=21:3.0.1.1.13&idno=21<br />
# Englisch W, Beckers C, Unkauf M, et al. Efficacy of Artichoke dry extract in patients with hyperlipoproteinemia. Arzneimittelforschung 2000;50:260-5.<br />
# Gebhardt R. Antioxidative and protective properties of extracts from leaves of the artichoke (Cynara scolymus L.) against hydroperoxide-induced oxidative stress in cultured rat hepatocytes. Toxicol Appl Pharmacol 1997;144:279-86.<br />
# Gebhardt R. Hepatoprotection with artichoke extract. Pharm Ztg 1995;140:34-7.<br />
# Gebhardt R. Inhibition of cholesterol biosynthesis in primary cultured rat hepatocytes by artichoke (Cynara scolymus L.) extracts. J Pharmacol Exp Therap 1998;386:1122-8.<br />
# Hammerl WH, Kindler K, Kranzl C, et al. Effect of cynarin (cynarine) on hyperlipidemia, especially on hypercholesterolemia. Wien Med Wochenschr 1973;123:601-5.<br />
# Heckers H, Dittmar K, Schmahl FW, et al. Inefficiency of cynarin as therapeutic regimen in familial type II hyperlipoproteinaemia. Atherosclerosis 1977;26:249-53.<br />
# Holtmann G, Adam B, Haag S, et al. Efficacy of artichoke leaf extract in the treatment of patients with functional dyspepsia: a six-week placebo-controlled, double-blind, multicentre trial. Aliment Pharmacol Ther 2003;18:1099–105.<br />
# Kraft K. Artichoke leaf extract- recent findings reflecting effects on lipid metabolism, liver and gastrointestinal tracts. Phytomedicine 1997;4:369-78.<br />
# Marakis G, Walker AF, Middleton RW, et al. Artichoke leaf extract reduces mild dyspepsia in an open study. Phytomedicine 2002;9:694-9.<br />
# Pittler MH, Thompson CO, Ernst E. Artichoke leaf extract for treating hypercholesterolaemia. Cochrane Database Syst Rev 2002;3:CD003335.<br />
# Pittler MH, White AR, Stevinson C, Ernst E. Effectiveness of artichoke extract in preventing alcohol-induced hangovers: a randomized controlled trial. CMAJ 2003;169:1269-73.<br />
# Walker AF, Middleton RW, Petrowicz O. Artichoke leaf extract reduces symptoms of irritable bowel syndrome in a post-marketing surveillance study. Phytother Res 2001;15:58-61.<br />
<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Angelica_sinensis&diff=779Angelica sinensis2014-01-30T15:11:06Z<p>STerala: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Angelica sinensis eli Kiinan väinönputki (Dong quai ) on sarjakukkaisiin kuuluva monivuotinen kasvi, jonka juurta on käytetty perinteisessä kiinalaisess...</p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|info1=Angelica sinensis eli Kiinan väinönputki (Dong quai ) on sarjakukkaisiin kuuluva monivuotinen kasvi, jonka juurta on käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä tuhansia vuosia kuukautiskipuihin, vaihdevuosioireiluun, nivelkipuihin, anemiaann, ummetukseen, allergioiden hoitoon ja vastustuskykyä vahvistamaan. <br />
<br />
|info2=Angelica sinensis sisältää haihtuvia öljyjä (safroli, isosafroli ja n-butyyliftalidiini), kumariinijohdannaisia, <br />
ferulahappoa, kasviestrogeeneja, polysakkarideja. <br />
<br />
Ferulahapolla voi olla tärkeä rooli nivelrikon hoidossa vähentämällä interleukiinin ja tuumorinekroositekijän muodostumista. Se aktivoi myös rustoa muodostavien kondrosyyttien säätelyproteiinin (SOX9) geenin ilmentymistä.<br />
Angelica sinensiksellä on estrogeeniaktiivisuutta. <br />
|info3=Angelica sinensis uutteella on osoitettu kasvainten kasvua hillitsevä vaikutus (antitumoraalinen), tuberkuloosia vastaan taisteleva vaikutus, hermosoluja suojaava vaikutus ja ja verisolujen muodostusta aktivoiva vaikutus solukokeissa. <br />
<br />
Kliinisissä vaihdevuosioiretutkimuksissa tehoa ei ole selkeästi osoitettu. <br />
Angelica sinensis on ennenaikasen siemensyöksyn hoitoon tarkoitetun voiteen yksi ainesosa.<br />
<br />
'''Angelica sinensiksellä on saatu viitteita tehosta seuraavissa tiloissa''', mutta tutkimusnäytön vähäisyyden suoksi tieteellistä arvioita ei voi vielä tehdä:<br />
* Kivuliaat kuukautiset (dysmenorrhea). <br />
* Kuukautisia edeltävä oireyhtymä (PMS). <br />
* Korkea verenpaine. <br />
* Nivelkivut.<br />
* Haavaumat. <br />
* Kasvaimet.<br />
* Anemia. <br />
* Ummetus. <br />
* Ihon värin muutokset ja psoriasis. <br />
* Allergiat.<br />
* <br />
<br />
|info4=Angelica sinensis on ehkä turvallista aikuisille kohtuullisina annoksina lyhytaikaisessa käytössä. Se voi herkistää ihoa auringon valolle. <br />
<br />
Angelica sinensis saattaa olla vaarallista sikiölle raskauden aikana. Käytön turvallisuudesta imetyksen aikana ei ole riittävästi tietoa. Angelica sinensiksen käyttöä raskauden ja imetyksen aikana suositellaan vältettävän. <br />
<br />
Hormoni - herkkiä sairauksia, kuten rinta- syöpä , kohtusyöpä , munasarjasyöpä tai endometrioosi sairastavien tulee välttää Angelica sinensiksen käyttöä sen estrogeenivaikutusten vuoksi. <br />
<br />
Proteiini S:n puutos: Ihmiset, joilla on proteiini S:n puutos on kohonnut riski verihyytymien kehittymiselle. Angelica sinensis saattaa lisätä riskiä hyytymän muodostumiseen näillä ihmisillä estrogeenivaikutustensa vuoksi. <br />
<br />
Leikkaus: Angelica sinensis voi hidastaa veren hyytymistä ja käyttö tulee lopettaa 2 viikkoa ennen suunniteltua kirurgista toimenpidettä.<br />
<br />
Angelica sinensis hidastaa veren hyytymistä eikä sitä pidä käyttä yhtä aikaa hyytymistä hidastavien lääkkeiden kanssa. <br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed <br />
<br />
<br />
|info6=# Al-Bareeq RJ, Ray AA, Nott L, Pautler SE, Razvi H. Dong Quai (angelica sinensis) in the treatment of hot flashes for men on androgen deprivation therapy: results of a randomized double-blind placebo controlled trial. Can Urol Assoc J. 2010 Feb;4(1):49-53.<br />
# Amato P, Christophe S, Mellon PL. Estrogenic activity of herbs commonly used as remedies for menopausal symptoms. Menopause 2002;9:145-50.<br />
# Armstrong TS and Gilbert MR. Use of complementary and alternative medical therapy by patients with primary brain tumors. Curr Neurol.Neurosci.Rep. 2008;8(3):264-268.<br />
# Bone K. Clinical Applications of Ayurvedic and Chinese Herbs. Queensland (Australia): Phytotherapy Press; 1997.<br />
# Carroll DG.Nonhormonal therapies for hot flashes in menopause.Am Fam Physician.2006;73(3):457-464.<br />
# Cheema D, Coomarasamy A, El-Toukhy T.Non-hormonal therapy of post-menopausal vasomotor symptoms: a structured evidence-based review. Arch Gynecol Obstet. 2007;276(5):463-469.<br />
# Choi HK, Jung GW, Moon KH, et al. Clinical study of SS-Cream in patients with lifelong premature ejaculation. Urology 2000;55:257-61.<br />
# Choy YM, Leung KN, Cho CS, et al. Immunopharmacological studies of low molecular weight polysaccharide from Angelica sinensis. Am J Chin Med 1994;22:137-45.<br />
# Chuang CH, Doyle P, Wang JD, et al. Herbal medicines used during the first trimester and major congenital malformations: an analysis of data from a pregnancy cohort study. Drug Saf 2006;29:537-48.<br />
# Deng S, Wang Y, Inui T, et al. Anti-TB polyynes from the roots of Angelica sinensis. Phytother Res<br />
# Eagon PK, Elm MS, Hunter DS, et al. Medicinal herbs: modulation of estrogen action. Era of Hope Mtg, Dept Defense; Breast Cancer Res Prog, Atlanta, GA 2000;Jun 8-11.<br />
# Friedman JA, Taylor SA, McDermott W, Alikhani P. Multifocal and recurrent subarachnoid hemorrhage due to an herbal supplement containing natural coumarins. Neurocrit Care.2007;7(1):76-80.<br />
# Fugate SE, Church CO. Nonestrogen treatment modalities for vasomotor symptoms associated with menopause. Ann Pharmacother. 2004;38(9):1482-1499.<br />
# Goh SY, Loh KC. Gynaecomastia and the herbal tonic “Dong Quai”. Singapore Med J.2001;42(3):115-116.<br />
# Haimov-Kochman R, Brzezinski A, and Hochner-Celnikier D. Herbal remedies for menopausal symptoms: are we cautious enough? Eur J Contracept.Reprod.Health Care 2008;13(2):133-137.<br />
# Haines CJ, Lam PM, Chung TK, et al. A randomized, double-blind, placebo-controlled study of the effect of a Chinese herbal medicine preparation (Dang Gui Buxue Tang) on menopausal symptoms in Hong Kong Chinese women. Climacteric 2008 Jun;11(3):244-51.<br />
# Hirata JD, Swiersz LM, Zell B, et al. Does dong quai have estrogenic effects in postmenopausal women? A double-blind, placebo-controlled trial. Fertil Steril 1997;68:981-6.<br />
# Jalili J, Askeroglu U, Alleyne B, et al. Herbal products that may contribute to hypertension. Plast.Reconstr.Surg. 2013;131(1):168-173.<br />
# Kan WL, Cho CH, Rudd JA, et al. Study of the anti-proliferative effects and synergy of phthalides from Angelica sinensis on colon cancer cells. J Ethnopharmacol. 10-30-2008;120(1):36-43.<br />
# Kelley KW and Carroll DG. Evaluating the evidence for over-the-counter alternatives for relief of hot flashes in menopausal women. J.Am.Pharm.Assoc.(2003.) 2010;50(5):e106-e115.<br />
# Kupfersztain C, Rotem C, Fagot R, Kaplan B. The immediate effect of natural plant extract, Angelica sinensis and Matricaria chamomilla (Climex) for the treatment of hot flushes during menopause. A preliminary report. Clin Exp Obstet Gynecol. 2003;30(4):203-206.<br />
# Lam HW, Lin HC, Lao SC, et al. The angiogenic effects of Angelica sinensis extract on HUVEC in vitro and zebrafish in vivo. J Cell Biochem. Jan 1 2008;103(1):195-211.<br />
# Lau CBS, Ho TCY, Chan TWL, Kim SCF. Use of dong quai (Angelica sinensis) to treat peri- and postmenopausal symptoms in women with breast cancer: is it appropriate? Menopause 2005;12:734-40.<br />
# Lee WH, Jin JS, Tsai WC, et al. Biological inhibitory effects of the Chinese herb danggui on brain astrocytoma. Pathobiology. 2006;73(3):141-148.<br />
# Lin B. Polyphenols and neuroprotection against ischemia and neurodegeneration. Mini.Rev.Med.Chem. 2011;11(14):1222-1238.<br />
# Liu J, Burdette JE, Xu H, et al. Evaluation of estrogenic activity of plant extracts for the potential treatment of menopausal symptoms. J Agric Food Chem 2001;49:2472-9.<br />
# Lu GH, Chan K, Leung K, et al. Assay of free ferulic acid and total ferulic acid for quality assessment of Angelica sinensis. J Chromatogr A 2005;1068:209-19.<br />
# Majewska I and Gendaszewska-Darmach E. Proangiogenic activity of plant extracts in accelerating wound healing - a new face of old phytomedicines. Acta Biochim.Pol. 2011;58(4):449-460.<br />
# Mazaro-Costa R, Andersen ML, Hachul H, et al. Medicinal plants as alternative treatments for female sexual dysfunction: utopian vision or possible treatment in climacteric women? J.Sex Med. 2010;7(11):3695-3714.<br />
# Monograph. Angelica sinensis (Dong quai). Altern Med Rev 2004;9:429-33.<br />
# Mousa SA. Antithrombotic effects of naturally derived products on coagulation and platelet function. Methods Mol.Biol. 2010;663:229-240.<br />
# Page RL II, Lawrence JD. Potentiation of warfarin by dong quai. Pharmacotherapy 1999;19:870-6.<br />
# Rotem C, Kaplan B. Phyto-Female Complex for the relief of hot flushes, night sweats and quality of sleep: randomized, controlled, double-blind pilot study. Gynecol Endocrinol. 2007;23(2):117-122.<br />
# Shang P, Qian AR, Yang TH, et al. Experimental study of anti-tumor effects of polysaccharides from Angelica sinensis. World J Gastroenterol. 2003;9(9):1963-1967.<br />
# Shi M, Chang L, He G. [Stimulating action of Carthamus tinctorius L., Angelica sinensis (Oliv.) Diels and Leonurus sibiricus L. on the uterus]. Zhongguo Zhong Yao Za Zhi 1995;20:173-5, 192.<br />
# TNAM Society. Treatment of menopause-associated vasomotor symptoms: position statement of The North American Menopause Society. Menopause. 2004;11(1):11-33.<br />
# Tsai NM, Lin SZ, Lee CC, et al. The antitumor effects of Angelica sinensis on malignant brain tumors in vitro and in vivo. Clin Cancer Res. 2005;11(9):3475-3484.<br />
# Tyler V. The Honest Herbal: A Sensible Guide to Herbs and Related Remedies. Philadelphia: George Stickley Company; 1982.<br />
# Wang C, Wan Y, Luo X, et al. [Regulative mechanism of Chinese herbal medicine on cell signaling pathway in kidney]. Zhongguo Zhong.Yao Za Zhi. 2011;36(1):85-91.<br />
# Wong VC, Lim CE, Luo X, et al. Current alternative and complementary therapies used in menopause. Gynecol.Endocrinol. 2009;25(3):166-174.<br />
# Xin YF, Zhou GL, Shen M, et al. Angelica sinensis: a novel adjunct to prevent doxorubicin-induced chronic cardiotoxicity. Basic Clin Pharmacol Toxicol. Dec 2007;101(6):421-426.<br />
# Xu RS, Zong XH, and Li XG. [Controlled clinical trials of therapeutic effects of Chinese herbs promoting blood circulation and removing blood stasis on the treatment of reflex sympathetic dystrophy with type of stagnation of vital energy and blood stasis]. Zhongguo Gu.Shang 2009;22(12):920-922.<br />
# Yim TK, Wu WK, Pak WF, et al. Myocardial protection against ischaemia-reperfusion injury by a Polygonum multiflorum extract supplemented 'Dang-Gui decoction for enriching blood', a compound formulation, ex vivo. Phytother Res 2000;14:195-9.<br />
# Zhao H, Alexeev A, Sharma V, Guzman LD, Bojanowski K. Effect of SBD.4A—a defined multicomponent preparation of Angelica sinensis—in periodontal regeneration models. Phytother Res. Jul 2008;22(7):923-928.<br />
# Zhao KJ, Dong TT, Tu PF, et al. Molecular genetic and chemical assessment of radix Angelica (Danggui) in China. J Agric Food Chem 2003;51:2576-83.<br />
# Zhu DP. Dong Quai. Am J Chin Med 1987;15:117-25.<br />
# Zhuang SR, Chiu HF, Chen SL, et al. Effects of a Chinese medical herbs complex on cellular immunity and toxicity-related conditions of breast cancer patients. Br.J.Nutr. 2012;107(5):712-718.<br />
# Zuo AH, Wang L, and Xiao HB. [Research progress studies on pharmacology and pharmacokinetics of ligustilide]. Zhongguo Zhong.Yao Za Zhi. 2012;37(22):3350-3353.<br />
<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=5-HTP&diff=7785-HTP2014-01-30T12:23:29Z<p>STerala: </p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|info1=Elimistö valmistaa 5-HTP:tä (5-hydroksytryptofaani) tryptofaanista (välttämätön aminohappo). 5-HTP:stä puolestaan muokataan edelleen serotoniinia. 5-HTP:tä ei ole ravinnossa, mutta sen lähtöainetta tryptofaania saadaan useista ravintoaineista (ks. tryptofaani).<br />
<br />
5-HTP:tä valmistetaan kaupallisiin tarkoituksiin afrikkalaisen Griffonia simplicifolia-kasvin siemenistä. <br />
<br />
5-HTP:n saannin lisääminen auttaa nostamaan serotoniinin määrää aivoissa. Koska serotoniini auttaa säätelemään mielialaa ja käyttäytymistä, 5-HTP:lla saattaa olla myönteinen vaikutus uneen, mielialaan, ahdistuneisuuteen, ruokahaluun, kehon lämpötilaan, seksuaaliseen halukkuuteen ja kivun tunteeseen.<br />
|info3=Koska 5-HTP lisää serotoniinin tuotantoa, sitä käytetään usean serotoniinin vähäisyyteen liittyvän sairauden hoitoon, esim. masennus, unettomuus, lihavuus ja krooniset kiputuilat.<br />
<br />
'''Tutkimusnäytön valossa 5-HTP näyttäisi olevan tehokas:'''<br />
Masennuksen hoidossa. 5-HTP saattaa olla yhtä tehokas kuin jotkin masennuslääkkeet. <br />
Fibromyalgia. 5-HTP näyttää vähentävän fibromyalgian oireita, kuten kipua, aamu jäykkyyttä ja unettomuutta. <br />
<br />
'''5-HTP-lisällä on tutkimuksissa saatu positiivisia vaikutuksia seuraavissa tiloissa''', mutta tutkimusnäytön vähäisyyden vuoksi tieteellistä arvioita sen tehosta ei voi vielä tehdä:<br />
* Alzheimerin tauti. <br />
* Ahdistus. <br />
* Ylipaino, 5-HTP voi auttaa vähentämään ruokahalua, kalorien saantia ja painoa ylipainoisilla. <br />
* Kuukautisia edeltävä oireyhtymä (PMS) ja kuukautisia edeltävä dysforinen häiriö (PMDD). <br />
* Tarkkaavaisuus-ylivilkkaushäiriö (ADHD). <br />
* Unihäiriöt.<br />
|info4=5-HTP lievittää oireilua pienillä annoksialla, esim 50 mg 5-HTP:tä 1-3 kertaa päivässä. Joissakin tutkimuksissa on käytetty suurempiakin annoksia, mutta 5-HTP voi olla haitallista suurina annoksina. <br />
<br />
5-HTP:tä ei tule käyttää samanaikaisesti masennuslääkkeiden kanssa.<br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed<br />
|info6=# Angst J, Woggon B, Schoepf J. The treatment of depression with L-5-hydroxytryptophan versus imipramine. Results of two open and one double-blind study. Arch Psychiatr Nervenkr. 1977;224:175–186.<br />
# Attele AS, Xie JT, Yuan CS. Treatment of insomnia: an alternative approach.Altern Med Rev. 2000;5(3):249-259.<br />
# Birdsall TC. 5-Hydroxytryptophan: A Clinically-Effective Serotonin Precursor. Altern Med Rev 1998;3:271-80.<br />
# Byerley WF, Judd LL, Reimherr FW, Grosser BI. 5-Hydroxytryptophan: a review of its antidepressant efficacy and adverse effects. J Clin Psychopharmacol 1987;7:127-37.<br />
# Cangiano C, Ceci F, Cancino A, et al. Eating behavior and adherence to dietary prescriptions in obese adult subjects treated with 5-hydroxytryptophan. Am J Clin Nutr 1992;56:863-7.<br />
# Caruso I, Sarzi Puttini P, Cazzola M, Azzolini V. Double-blind study of 5-hydroxytryptophan versus placebo in the treatment of primary fibromyalgia syndrome. J Int Med Res 1990;18:201-9.<br />
# Cauffield JS, Forbes HJ. Dietary supplements used in the treatment of depression, anxiety, and sleep disorders. Lippincotts Prim Care Pract. 1999; 3(3):290-304.<br />
# Ceci F, Cangiano C, Cairella M, Cascino A, et al. The effects of oral 5-hydroxytryptophan administration on feeding behavior in obese adult female subjects. J Neural Transm. 1989;76:109-117.<br />
# Coleman M. Infantile spasms associated with 5-hydroxytryptophan administration in patients with Down's syndrome. Neurology 1971;21:911-9.<br />
# Coppen A, Whybrow PC, Noguera R, et al. The comparative antidepressant value of L-tryptophan and imipramine with and without attempted potentiation by liothyronine. Arch Gen Psychiatr 1972;26:234-41.<br />
# Curcio JJ, Kim LS, Wollner D, Pockaj BA. The potential of 5-hydryxtryptophan for hot flash reduction: a hypothesis. Altern Med Rev. 2005;10(3):216-21.<br />
# DeBenedittis G, Massei R. Serotonin precursors in chronic primary headache. A double-blind cross-over study with L-5-hydroxytryptophan vs. Placebo. J Neurosurg Sci. 1985; 29:239-248.<br />
# Elko CJ, Burgess JL, Robertson WO. Zolpidem-associated hallucinations and serotonin reuptake inhibition: a possible interaction. J Toxicol Clin Toxicol. 1998;36(3):195-203.<br />
# FDA Talk Paper. Impurities confirmed in dietary supplement 5-hydroxy-L-tryptophan. August 31, 1998.<br />
# Freedman RR. Treatment of menopausal hot flashes with 5-hydroxytryptophan. Maturitas. 2010 Apr;65(4):383-5.<br />
# Gardner DM, Lynd LD. Sumatriptan contraindications and the serotonin syndrome. Ann Pharmacother. 1998;32(1):33-38.<br />
# Iovieno N, Dalton ED, Fava M, Mischoulon D. Second-tier natural antidepressants: Review and critique. J Affect Disord. 2010 Jun 24.<br />
# Joffe RT, Sokolov ST. Co-administration of fluoxetine and sumatriptan: the Canadian experience. Acta Psychiatr Scand. 1997;95(6):551-552.<br />
# Johnson KL, Klarskov K, Benson LM, et al. Presence of peak X and related compounds: the reported contaminant in case related 5-hydroxy-L-tryptophan associated with eosinophilia-myalgia syndrome. J Rheumatol 1999;26:2714-7.<br />
# Joly P, Lampert A, Thomine E, et al. Development of pseudobullous morphea and scleroderma-like illness during therapy with L-5-hydroxytryptophan and carbidopa. J Am Acad Dermatol 1991;25:332-3.<br />
# Juhl JH. Primary fibromyalgia syndrome and 5-hydroxy-L-tryptophan: a 90-day open study. Altern Med Rev. 1998;3:367-375.<br />
# Kahn RS, Westenberg HG. L-5-hydroxytryptophan in the treatment of anxiety disorders. J Affect Disord 1985;8:197-200.<br />
# Mason BJ, Blackburn KH. Possible serotonin syndrome associated with tramadol and sertraline coadministration. Ann Pharmacother. 1997;31(2):175-177.<br />
# Meyer JS, Welch KM, Deshmukh VD, et al. Neurotransmitter precursor amino acids in the treatment of multi-infarct dementia and Alzheimer's disease. J Amer Geriat Soc 1977;25:289-98.<br />
# Meyers S. Use of neurotransmitter precursors for treatment of depression. Altern Med Rev. 2000;5(1):64-71.<br />
# Michelson D, Page SW, Casey R, et al. An eosinophilia-myalgia syndrome related disorder associated with exposure to L-5-hydroxytryptophan. J Rheumatol 1994;21:2261-5.<br />
# Nakajima T, Kudo Y, Kaneko Z. Clinical evaluation of 5-hydroxy-L-tryptophan as an antidepressant drug. Folia Psychiatr Neurol Jpn 1978;32:223-30.<br />
# Nicolodi M, Sicuteri F. Fibromyalgia and migraine, two faces of the same mechanism. Serotonin as the common clue for pathogenesis and therapy. Adv Exp Med Biol 1996;398:373-9.<br />
# Perry NK. Venlafaxine-induced serotonin syndrome with relapse following amitripyline. Postgrad Med J. 2000;76(894):254.<br />
# Poldinger W, Calanchini B, Schwarz W. A functional-dimensional approach to depression: serotonin deficiency as a target syndrome in a comparison of 5-hydroxytryptophan and fluvoxamine. Psychopathology 1991;24:53-81.<br />
# Preshaw RM, Leavitt D, Hoag G. The dietary supplement 5-hydroxytryptophan and urinary 5-hydroxyindole acetic acid. CMAJ 2008;178:993.<br />
# Puttini PS, Caruso I. Primary fibromyalgia and 5-hydroxy-L-tryptophan: a 90-day open study. J Int Med Res. 1992;20:182-189.<br />
# Rakel D. Rakel Integrative Medicine, 2nd ed. Philadelphia, PA: Saunders; 2008;47.<br />
# Reibring L, Agren H, Hartvig P, et al. Uptake and utilization of [beta-11c] 5-hydroxytryptophan (5-HTP) in human brain studied by positron emission tomography. Psychiatry Research. 1992;45:215-225.<br />
# Ribeiro CA. L-5-Hydroxytryptophan in the prophylaxis of chronic tension-type headache: a double-blind, randomized, placebo-controlled study. Headache 2000;40:451-6.<br />
# Sarzi Puttini P, Caruso I. Primary fibromyalgia syndrome and 5-hydroxy-L-tryptophan: a 90-day open study. J Int Med Res 1992;20:182-9.<br />
# Shaw K, Turner J, Del Mar C. Are tryptophan and 5-hydroxytryptophan effective treatments for depression? A meta-analysis. Aust N Z J Psychiatry. 2002 Aug;36(4):488-91.<br />
# Singhal AB, Caviness VS, Begleiter AF, et al. Cerebral vasoconstriction and stroke after use of serotonergic drugs. Neurology 2002;58:130-3.<br />
# Trouillas P, Brudon F, Adeleine P. Improvement of cerebellar ataxia with levorotatory form of 5-hydroxytryptophan: a double-blind study with quantified data processing. Arch Neurol 1988;45:1217-22.<br />
# Williams A, Goodenberger D, Caline DB, et al. Palatal myoclonus following herpes zoster ameliorated by 5-hydroxytryptophan and carbidopa. Neurology 1978;28:358-9.<br />
# Zmilacher K, et al. L-5-hydroxytryptophan alone and in combination with a peripheral decarboxylase inhibitor in the treatment of depression. Neuropsychobiology. 1988;20:28–33.<br />
<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=5-HTP&diff=7775-HTP2014-01-30T12:22:28Z<p>STerala: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Elimistö valmistaa 5-HTP:tä (5-hydroksytryptofaani) tryptofaanista (välttämätön aminohappo). 5-HTP:stä puolestaan muokataan edelleen serotoniinia. 5-...</p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|info1=Elimistö valmistaa 5-HTP:tä (5-hydroksytryptofaani) tryptofaanista (välttämätön aminohappo). 5-HTP:stä puolestaan muokataan edelleen serotoniinia. 5-HTP:tä ei ole ravinnossa, mutta sen lähtöainetta tryptofaania saadaan useista ravintoaineista (ks. tryptofaani).<br />
<br />
5-HTP:tä valmistetaan kaupallisiin tarkoituksiin afrikkalaisen Griffonia simplicifolia-kasvin siemenistä. <br />
<br />
5-HTP:n saannin lisääminen auttaa nostamaan serotoniinin määrää aivoissa. Koska serotoniini auttaa säätelemään mielialaa ja käyttäytymistä, 5-HTP:lla saattaa olla myönteinen vaikutus uneen, mielialaan, ahdistuneisuuteen, ruokahaluun, kehon lämpötilaan, seksuaaliseen halukkuuteen ja kivun tunteeseen. <br />
|info3=Koska 5-HTP lisää serotoniinin tuotantoa, sitä käytetään usean serotoniinin vähäisyyteen liittyvän sairauden hoitoon, esim. masennus, unettomuus, lihavuus ja krooniset kiputuilat.<br />
<br />
'''Tutkimusnäytön valossa 5-HTP näyttäisi olevan tehokas:'''<br />
Masennuksen hoidossa. 5-HTP saattaa olla yhtä tehokas kuin jotkin masennuslääkkeet. <br />
Fibromyalgia. 5-HTP näyttää vähentävän fibromyalgian oireita, kuten kipua, aamu jäykkyyttä ja unettomuutta. <br />
<br />
'''5-HTP-lisällä on tutkimuksissa saatu positiivisia vaikutuksia seuraavissa tiloissa''', mutta tutkimusnäytön vähäisyyden vuoksi tieteellistä arvioita sen tehosta ei voi vielä tehdä:<br />
* Alzheimerin tauti. <br />
* Ahdistus. <br />
* Ylipaino, 5-HTP voi auttaa vähentämään ruokahalua, kalorien saantia ja painoa ylipainoisilla. <br />
* Kuukautisia edeltävä oireyhtymä (PMS) ja kuukautisia edeltävä dysforinen häiriö (PMDD). <br />
* Tarkkaavaisuus-ylivilkkaushäiriö (ADHD). <br />
* Unihäiriöt. <br />
<br />
|info4=5-HTP lievittää oireilua pienillä annoksialla, esim 50 mg 5-HTP:tä 1-3 kertaa päivässä. Joissakin tutkimuksissa on käytetty suurempiakin annoksia, mutta 5-HTP voi olla haitallista suurina annoksina. <br />
<br />
5-HTP:tä ei tule käyttää samanaikaisesti masennuslääkkeiden kanssa.<br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed <br />
|info6=Angst J, Woggon B, Schoepf J. The treatment of depression with L-5-hydroxytryptophan versus imipramine. Results of two open and one double-blind study. Arch Psychiatr Nervenkr. 1977;224:175–186.<br />
Attele AS, Xie JT, Yuan CS. Treatment of insomnia: an alternative approach.Altern Med Rev. 2000;5(3):249-259.<br />
Birdsall TC. 5-Hydroxytryptophan: A Clinically-Effective Serotonin Precursor. Altern Med Rev 1998;3:271-80.<br />
Byerley WF, Judd LL, Reimherr FW, Grosser BI. 5-Hydroxytryptophan: a review of its antidepressant efficacy and adverse effects. J Clin Psychopharmacol 1987;7:127-37.<br />
Cangiano C, Ceci F, Cancino A, et al. Eating behavior and adherence to dietary prescriptions in obese adult subjects treated with 5-hydroxytryptophan. Am J Clin Nutr 1992;56:863-7.<br />
Caruso I, Sarzi Puttini P, Cazzola M, Azzolini V. Double-blind study of 5-hydroxytryptophan versus placebo in the treatment of primary fibromyalgia syndrome. J Int Med Res 1990;18:201-9.<br />
Cauffield JS, Forbes HJ. Dietary supplements used in the treatment of depression, anxiety, and sleep disorders. Lippincotts Prim Care Pract. 1999; 3(3):290-304.<br />
Ceci F, Cangiano C, Cairella M, Cascino A, et al. The effects of oral 5-hydroxytryptophan administration on feeding behavior in obese adult female subjects. J Neural Transm. 1989;76:109-117.<br />
Coleman M. Infantile spasms associated with 5-hydroxytryptophan administration in patients with Down's syndrome. Neurology 1971;21:911-9.<br />
Coppen A, Whybrow PC, Noguera R, et al. The comparative antidepressant value of L-tryptophan and imipramine with and without attempted potentiation by liothyronine. Arch Gen Psychiatr 1972;26:234-41.<br />
Curcio JJ, Kim LS, Wollner D, Pockaj BA. The potential of 5-hydryxtryptophan for hot flash reduction: a hypothesis. Altern Med Rev. 2005;10(3):216-21.<br />
DeBenedittis G, Massei R. Serotonin precursors in chronic primary headache. A double-blind cross-over study with L-5-hydroxytryptophan vs. Placebo. J Neurosurg Sci. 1985; 29:239-248.<br />
Elko CJ, Burgess JL, Robertson WO. Zolpidem-associated hallucinations and serotonin reuptake inhibition: a possible interaction. J Toxicol Clin Toxicol. 1998;36(3):195-203.<br />
FDA Talk Paper. Impurities confirmed in dietary supplement 5-hydroxy-L-tryptophan. August 31, 1998.<br />
Freedman RR. Treatment of menopausal hot flashes with 5-hydroxytryptophan. Maturitas. 2010 Apr;65(4):383-5.<br />
Gardner DM, Lynd LD. Sumatriptan contraindications and the serotonin syndrome. Ann Pharmacother. 1998;32(1):33-38.<br />
Iovieno N, Dalton ED, Fava M, Mischoulon D. Second-tier natural antidepressants: Review and critique. J Affect Disord. 2010 Jun 24.<br />
Joffe RT, Sokolov ST. Co-administration of fluoxetine and sumatriptan: the Canadian experience. Acta Psychiatr Scand. 1997;95(6):551-552.<br />
Johnson KL, Klarskov K, Benson LM, et al. Presence of peak X and related compounds: the reported contaminant in case related 5-hydroxy-L-tryptophan associated with eosinophilia-myalgia syndrome. J Rheumatol 1999;26:2714-7.<br />
Joly P, Lampert A, Thomine E, et al. Development of pseudobullous morphea and scleroderma-like illness during therapy with L-5-hydroxytryptophan and carbidopa. J Am Acad Dermatol 1991;25:332-3.<br />
Juhl JH. Primary fibromyalgia syndrome and 5-hydroxy-L-tryptophan: a 90-day open study. Altern Med Rev. 1998;3:367-375.<br />
Kahn RS, Westenberg HG. L-5-hydroxytryptophan in the treatment of anxiety disorders. J Affect Disord 1985;8:197-200.<br />
Mason BJ, Blackburn KH. Possible serotonin syndrome associated with tramadol and sertraline coadministration. Ann Pharmacother. 1997;31(2):175-177.<br />
Meyer JS, Welch KM, Deshmukh VD, et al. Neurotransmitter precursor amino acids in the treatment of multi-infarct dementia and Alzheimer's disease. J Amer Geriat Soc 1977;25:289-98.<br />
Meyers S. Use of neurotransmitter precursors for treatment of depression. Altern Med Rev. 2000;5(1):64-71.<br />
Michelson D, Page SW, Casey R, et al. An eosinophilia-myalgia syndrome related disorder associated with exposure to L-5-hydroxytryptophan. J Rheumatol 1994;21:2261-5.<br />
Nakajima T, Kudo Y, Kaneko Z. Clinical evaluation of 5-hydroxy-L-tryptophan as an antidepressant drug. Folia Psychiatr Neurol Jpn 1978;32:223-30.<br />
Nicolodi M, Sicuteri F. Fibromyalgia and migraine, two faces of the same mechanism. Serotonin as the common clue for pathogenesis and therapy. Adv Exp Med Biol 1996;398:373-9.<br />
Perry NK. Venlafaxine-induced serotonin syndrome with relapse following amitripyline. Postgrad Med J. 2000;76(894):254.<br />
Poldinger W, Calanchini B, Schwarz W. A functional-dimensional approach to depression: serotonin deficiency as a target syndrome in a comparison of 5-hydroxytryptophan and fluvoxamine. Psychopathology 1991;24:53-81.<br />
Preshaw RM, Leavitt D, Hoag G. The dietary supplement 5-hydroxytryptophan and urinary 5-hydroxyindole acetic acid. CMAJ 2008;178:993.<br />
Puttini PS, Caruso I. Primary fibromyalgia and 5-hydroxy-L-tryptophan: a 90-day open study. J Int Med Res. 1992;20:182-189.<br />
Rakel D. Rakel Integrative Medicine, 2nd ed. Philadelphia, PA: Saunders; 2008;47.<br />
Reibring L, Agren H, Hartvig P, et al. Uptake and utilization of [beta-11c] 5-hydroxytryptophan (5-HTP) in human brain studied by positron emission tomography. Psychiatry Research. 1992;45:215-225.<br />
Ribeiro CA. L-5-Hydroxytryptophan in the prophylaxis of chronic tension-type headache: a double-blind, randomized, placebo-controlled study. Headache 2000;40:451-6.<br />
Sarzi Puttini P, Caruso I. Primary fibromyalgia syndrome and 5-hydroxy-L-tryptophan: a 90-day open study. J Int Med Res 1992;20:182-9.<br />
Shaw K, Turner J, Del Mar C. Are tryptophan and 5-hydroxytryptophan effective treatments for depression? A meta-analysis. Aust N Z J Psychiatry. 2002 Aug;36(4):488-91.<br />
Singhal AB, Caviness VS, Begleiter AF, et al. Cerebral vasoconstriction and stroke after use of serotonergic drugs. Neurology 2002;58:130-3.<br />
Trouillas P, Brudon F, Adeleine P. Improvement of cerebellar ataxia with levorotatory form of 5-hydroxytryptophan: a double-blind study with quantified data processing. Arch Neurol 1988;45:1217-22.<br />
Williams A, Goodenberger D, Caline DB, et al. Palatal myoclonus following herpes zoster ameliorated by 5-hydroxytryptophan and carbidopa. Neurology 1978;28:358-9.<br />
Zmilacher K, et al. L-5-hydroxytryptophan alone and in combination with a peripheral decarboxylase inhibitor in the treatment of depression. Neuropsychobiology. 1988;20:28–33.<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Anis&diff=776Anis2014-01-30T12:13:33Z<p>STerala: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Anikseksi kutsutaan Anisruohon (Pimpinella anisum) siemenistä ( tarkemmin lohkohedelmistä) saatavaa maustetta tai rohdosta. Anisruoho on pukinjuurten suku...</p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|info1=Anikseksi kutsutaan Anisruohon (Pimpinella anisum) siemenistä ( tarkemmin lohkohedelmistä) saatavaa maustetta tai rohdosta. Anisruoho on pukinjuurten sukuun kuuluva ruohovartinen kasvi.<br />
<br />
Anista on käytetty antiikin ajoista lähtien kansanperinnelääkinnässä ilmavaivoja lievittävänä, desinfiointiainena, kuukautisvaivoihin, vaihdevuosioireisiin ja äidinmaidon muodostusta kiihdyttämään.<br />
|info2=Aniksen siemenen aktiiviaineita ovat: haihtuvat öljyt (trans-anetoli), rasvahapot (palmitiini- ja öljyhappo),eugenoli, estragoli, metyylikavikoli, anisaldehydi, kumariinit, skopoletiini, umbelliferoni, estrolit, terpeenihiilivety, polyeenit ja polyasetyleenit, para-anisaldehydi ja metyylikavikoli. <br />
<br />
Tutkimukset ovat osoittaneet aniksen aktiiviainettei omaavan antimikrobisia vaikutuksia (bakteereista, sieniä ja viruksia tuhoava)sekä antioksidanttisia, kipua lievittäviä, pahoinvointia hillitseviä ja lihaksia rentouttavia vaikutuksia.<br />
|info3='''Anista käytetään kansanperinnetietoon pohjautuen''' vatsavaivoihin, ilmavaivoihin, nuhaan ja yskään, virtsan muodostumisen lisäämiseen ja ruokahalua kiihottamaan. Naiset käyttävät anista lisäämään maidon tuloa imetyksen aikana, kuukautishäiriöihin ja -kipuihin, helpottamaan synnytystä ja lisäämään sukupuolista halukkuutta. Miehet käyttävät anista "miesten vaihdevuosien" oireiden hoitoon. Muita tunnettuja käyttötapoja ovat univaikeudet (unettomuus), astma ja ummetus.<br />
<br />
Ulkoisesti iholle levitettynä anistä käytetään täiden sekä syyyn hoito ja psoriasiksen hoitoon. <br />
<br />
'''Tutkimustiedon valossa''' anis näyttäisi lievittävän kuukautisvaivoja yhdessä muiden yrttien (safroni ja sellerin siemen) kanssa. Diabeetikoilla anis näyttäisi alentava verensokeria, veren rasvatasoa (kolesterolia) ja vähentävän rasvojen hapettumista. Anis saattaa vähentää morfiinin riippuvuutta ja sillä on osoitettu myös keuhkoputkia laajentava vaikutus.<br />
<br />
'''Aniksen tehosta on saatu viitteitä myös seuraavissa tiloissa''', mutta tutkimusten vähäisyyden vuoksi tieteellistä arvioita tehosta ei voi vielä tehdä:<br />
* Täiden häätö.<br />
* Alkaen kuukautiset. <br />
* Rintamaidon erityksen lisääminen. <br />
* Sukupuolisen halukkuuden lisääminen. <br />
* Syyhy. <br />
* Psoriasis. <br />
* Yskä. <br />
* Kouristukset.<br />
|info4=Anis saattaa toimia estrogeenin kaltaisesti ja siksi sitä ei suositella käytettävän ravintolisänä tai rohdoksena estrogeenille herkissä tiloissa, kuten raskaus, kohdun syöpä, munasarjasyöpä, endometrioosi tai kohdun hyvänlaatuinen kasvain. <br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed <br />
|info6=# Boskabady MH, Ramazani-Assari M. Relaxant effect of Pimpinella anisum on isolated guinea pig tracheal chains and its possible mechanism(s). J Ethnopharmacol 2001;74:83-8.<br />
# Chaudhry NM, Tariq P. Bactericidal activity of black pepper, bay leaf, aniseed and coriander against oral isolates. Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences.2006;19(3):214–218.<br />
# Fujimatu E, Ishikawa T, Kitajima J. Aromatic compound glucosides, alkyl glucoside and glucide from the fruit of anise. Phytochemistry. 2003;63(5):609–616.<br />
# Garcia-Gonzalez JJ, Bartolome-Zavala B, Fernandez-Melendez S, et al. Occupational rhinoconjunctivitis and food allergy because of aniseed sensitization. Ann Allergy Asthma Immunol 2002;88:518-22.<br />
# Gilligan NP. The palliation of nausea in hospice and palliative care patients with essential oils of Pimpinella anisum (aniseed), Foeniculum vulgare var. Dulce (sweet fennel), Anthemis nobilis (Roman chamomile) and Mentha x piperita (peppermint)International Journal of Aromatherapy. 2005;15(4):163–167.<br />
# Gulcin I, Oktay M, Kirecci E, Kufrevioglu OI. Screening of antioxidant and antimicrobial activities of anise (Pimpinella anisum L.) seed extracts. Food Chemistry.2003;83(3):371–382.<br />
# Hallstrom H, Thuvander A. Toxicological evaluation of myristicin. Nat Toxins 1997;5:186-92.<br />
# Ishikawa T, Fujimatu E, Kitajima J. Water-soluble constituents of anise: new glucosides of anethole glycol and its related compounds. Chem Pharm Bull (Tokyo) 2002;50:1460-6.<br />
# Kassi E, Papoutsi Z, Fokialakis N, et al. Greek plant extracts exhibit selective estrogen receptor modulator (SERM)-like properties. J Agric Food Chem 2004;52:6956-61.<br />
# Khoda Karami N, Moattar F, Ghahiri A. Comparison of effectiveness of an herbal drug(celery, saffron, Anise) and mephnamic acid capsule On primary dismenorrhea.Ofoghe Danesh. 2008;14(1):11–19.<br />
# Kosalec I, Pepeljnjak S, Kuatrak D. Antifungal activity of fluid extract and essential oil from anise fruits (Pimpinella anisum L., Apiaceae) Acta Pharmaceutica.2005;55(4):377–385. <br />
# Kreydiyyeh SI, Usta J, Knio K, et al. Aniseed oil increases glucose absorption and reduces urine output in the rat. Life Sci 2003;74:663-73.<br />
# Lee JB, Yamagishi C, Hayashi K, Hayashi T. Antiviral and immunostimulating effects of lignin-carbohydrate-protein complexes from Pimpinella anisum. Bioscience, Biotechnology and Biochemistry. 2011;75(3):459–465.<br />
# Lee JB, Yamagishi C, Hayashi K, Hayashi T. Antiviral and immunostimulating effects of lignin-carbohydrate-protein complexes from Pimpinella anisum. Bioscience, Biotechnology and Biochemistry. 2011;75(3):459–465.<br />
# Muller M, Byres M, Jaspars M. et al. 2D NMR spectroscopic analyses of archangelicin from the seeds of Angelica archangelica. Acta Pharm 2004;54:277-85.<br />
# Mumcuoglu KY, Miller J, Zamir C, et al. The in vivo pediculicidal efficacy of a natural remedy. Isr Med Assoc J 2002;4:790-3.<br />
# Nahid K, Fariborz M, Ataolah G, Solokian S. The effect of an Iranian herbal drug on primary dysmenorrhea: a clinical controlled trial. J Midwifery Womens Health 2009;54:401-4.<br />
# Nahidi F, Taherpoor M, Mojab F, Majd H. Effect of Anise extract on hot flush of menopause. Pajoohandeh. 2008;13(3):167–173.<br />
# Orav A, Raal A, Arak E. Essential oil composition of Pimpinella anisum L. fruits from various European countries. Natural Product Research. 2008;22(3):227–232.<br />
# Pourgholami MH, Majzoob S, Javadi M, et al. The fruit essential oil of Pimpinella anisum exerts anticonvulsant effects in mice. J Ethnopharmacol 1999;66:211-5.<br />
# Rajeshwari CU, Abirami M, Andallu B. In vitro and in vivo antioxidant potential of aniseeds ( Pimpinella anisum) Asian Journal of Experimental Biological Sciences.2011;2(1):80–89.<br />
# Rajeshwari U, Shobha I, Andallu B. Comparison of aniseeds and coriander seeds for antidiabetic, hypolipidemic and antioxidant activities. Spatula DD. 2011;1(1):9–16.<br />
# Rodrigues VM, Rosa PT, Marques MO, et al. Supercritical extraction of essential oil from aniseed (Pimpinella anisum L) using CO2: solubility, kinetics, and composition data. J Agric Food Chem 2003;51:1518-23.<br />
# Sahraei H, Ghoshooni H, Hossein Salimi S, et al. The effects of fruit essential oil of the Pimpinella anisum on acquisition and expression of morphine induced conditioned place preference in mice. J Ethnopharmacol 2002;80:43-7.<br />
# Shukla HS. Antiviral properties of essential oils of Foeniculum vulgare and Pimpinella anisum L. Agronomie. 1989;9(3):277–279.<br />
# Singh G, Kapoor IPS, Singh P, de Heluani CS, Catalan CAN. Chemical composition and antioxidant potential of essential oil and oleoresins from anise seeds (Pimpinella anisum L.) International Journal of Essential Oil Therapeutics. 2008;2(3):122–130.<br />
# Tabanca N, Khan SI, Bedir E, et al. Estrogenic activity of isolated compounds and essential oils of Pimpinella species from Turkey, evaluated using a recombinant yeast screen. Planta Med 2004;70:728-35.<br />
# Tas A. Analgesic effect of Pimpinella anisum L. essential oil extract in mice. Indian Veterinary Journal. 2009;86(2):145–147.<br />
# Twaij HA, Elisha EE, Khalid RM, Paul NJ. Analgesic studies on some Iraqi medicinal plants. Int J Crude Drug Res 1987;25:251-54.<br />
<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Kaneli&diff=773Kaneli2014-01-28T14:04:32Z<p>STerala: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Kaneli on maustekasvi, jonka kuorta ja kukkia käytetään rohdoksena. Kanelilajeja on useita; Aitokaneli eli Ceylonin kaneli (Cinnamomum verum tai Cinnamom...</p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|info1=Kaneli on maustekasvi, jonka kuorta ja kukkia käytetään rohdoksena. Kanelilajeja on useita; Aitokaneli eli Ceylonin kaneli (Cinnamomum verum tai Cinnamomum zeylanicum), Kassiakaneli (Cinnamomum aromaticum) ja Jaavan kaneli (Cinnamomun burmanii) ovat yleisimmin käytetyt. Mausteena myytävät kanelit sisältävät useita eri kanelilajeja.<br />
<br />
Kanelinkuorta käytetään kansanperinnetietoon pohjautuen ruoansulatuskanavan ärsytystiloissa, ripulin ja ilmavaivojen hoitoon, yökasteluun, vaihdevuosioireisiin ja kuukautiskierron ongelmiin. Sitä käytetään myös lisäämään ruokahalua, bakteeritulehdusten hoitoo, loismatojen häätöön ja flunssan hoitoon. Kanelia on myös tutkittu tieteellisesti ja siitä on löydetty aktiiviaineita, joilla on löydetty vaikutuksia veren sokeriin.<br />
Kassiakanelia käytetään perinnetietoon pohjautuen myös rintakipuihin, munuaissairauksissa, korkean verenpaineen hoitoon, kouristuksiin ja verta puhdistavana. <br />
<br />
Kaneliöljyä käytetään pieniä määriä hammastahnassa, suuvedessä, voiteissa ja kosmetiikassa. <br />
|info2=Aitokanelin kuori sisältää haihtuvia öljyjä, glykosidejä, diterpeenejä, tanniineja (suuria määriä katekiineja, proantosyanidejä ja prosyanidejä), kanelihappoa, vanilliinihappoa, koliinia, hartsia, sokereita, kalsiumoksalaattia, hyönteisiä tuhoavia aineita (cinnzelaniini ja cinnzelanoli), kivennäisaineita ja pienen määrän kumariinia.<br />
<br />
Valtaosa aitokanelin kuoren öljystä on kanelialdehydiä (yleensä 60-80 % ), muut aktiiviaineet ovat mm. seskviterpenoidit, eugenoli, eugenoliasetaatti, sinnamyyliasetaatti ja -alkoholi, metyylieugenoli, aldehydit, bentsyylibentsoaatti, monoterpeenejä, carofylleen ja safroliini.<br />
Aitokanelin lehtiöljy sisältää suuria pitoisuuksia eugenolia kuoren ainesosien lisäksi. <br />
<br />
Jaavan kanelin aktiiviaineet eroavat aitokanelista. Sinä ei ole lainkaan eugenolia ja muidenkin aktiiviaineiden koostumus on erilainen. <br />
|info3=Kanelin kuoren öljyjä käytetään vähentämään kouristuksia, helpottamaan ilmavaivoja ja edistämään ruokahalua. Kaneliöljy saattaa lisätä veren virtausta ja se on osana erektiohäiriövoidetta. <br />
<br />
Aitokanelin kuoren sisältämä polyfenoli toimii insuliinin tapaan ja alentaa veren sokeria II tyypin diabeteksessa. Tämä vaikutus on kuitenkin melko vähäinen. <br />
<br />
Kanelin kuoren tanniinit sattaavat nopeuttaa haavojen paranemista ja ehkäistä suoliston kouristelua ja ripulia. Kanelilla on todettu antioksidanttinen ja lievä estrogeeninen vaikutus.<br />
<br />
Cinnamaldehydillä on anti-inflammatorinen vaikutus; se estää typpioksidin tuotantoa tulehdusprosessissa ja ehkäisee prostaglandiinin muodostusta. <br />
<br />
Uusin tutkimus tutkii kanelin aktiiviaineitten mahdollisia hyötyjä syövän ehkäisyssä – tarkemmin sen angiogeneesin esto, antiproliferatiivisia ja immunomodulatorisia vaikutuksia. Myös tulehdusta hillitseviä, antioksidanttisia ja antimikrobisia vaikutuksia tutkitaan edelleen. <br />
<br />
Jauhettua kanelia otetaan yleensä 1-1,5 g/vrk eikä haittavaikutuksia ole tutkimuksissa raportoitu.<br />
|info4=Kanelia pidetään turvallisena maustekäytössä. Kaneliöljy saattaa aiheuttaa ärsytysoireita ja muita haittavaikutuksia suun kautta nautittuna. <br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed <br />
|info6=# USDA, NRCS. 2008. The PLANTS Database, Version 3.5 (http://plants.usda.gov). National Plant Data Center, Baton Rouge, LA 70874-4490 USA. <br />
# Cortex cinnamomi. In: WHO Monographs on Selected Medicinal Plants. Vol 1. Geneva: World Health Organization; 1999. <br />
# Dugoua JJ, Seely D, Perri D, et al. From type 2 diabetes to antioxidant activity: a systematic review of the safety and efficacy of common and cassia cinnamon bark. Can J Physiol Pharmacol. 2007;85(9):837-847. <br />
# He ZD, Qiao CF, Han QB, et al. Authentication and quantitative analysis on the chemical profile of cassia bark (cortex cinnamomi) by high-pressure liquid chromatography. J Agric Food Chem. 2005;53(7):2424-2428. <br />
# Shimada Y, Goto H, Kogure T, et al. Extract prepared from the bark of Cinnamomum cassia Blume prevents glutamate-induced neuronal death in cultured cerebellar granule cells. Phytother Res. 2000;14(6):466-468. <br />
# Qin B, Nagasaki M, Ren M, Bajotto G, Oshida Y, Sato Y. Cinnamon extract prevents the insulin resistance induced by a high-fructose diet. Horm Metab Res. 2004;36(2):119-125. <br />
# Friedman M, Kozukue N, Harden LA. Cinnamaldehyde content in foods determined by gas chromatography-mass spectrometry. J Agric Food Chem. 2000;48(11):5702-5709. <br />
# Anderson RA, Broadhurst CL, Polansky MM, et al. Isolation and characterization of polyphenol type-A polymers from cinnamon with insulin-like biological activity. J Agric Food Chem. 2004;52(1):65-70. <br />
# Khan A, Safdar M, Ali Khan MM, Khattak KN, Anderson RA. Cinnamon improves glucose and lipids of people with type 2 diabetes. Diabetes Care. 2003;26(12):3215-3218. <br />
# Mang B, Wolters M, Schmitt B, et al. Effects of a cinnamon extract on plasma glucose, HbA, and serum lipids in diabetes mellitus type 2. Eur J Clin Invest. 2006;36(5):340-344. <br />
# Solomon TP, Blannin AK. Effects of short-term cinnamon ingestion on in vivo glucose tolerance. Diabetes Obes Metab. 2007;9(6):895-901. <br />
# Hlebowicz J, Darwiche G, Björgell O, Almér LO. Effect of cinnamon on postprandial blood glucose, gastric emptying, and satiety in healthy subjects. Am J Clin Nutr. 2007;85(6):1552-1556. <br />
# Vanschoonbeek K, Thomassen BJ, Senden JM, Wodzig WK, van Loon LJ. Cinnamon supplementation does not improve glycemic control in postmenopausal type 2 diabetes patients. J Nutr. 2006;136(4):977-980. <br />
# Blevins SM, Leyva MJ, Brown J, Wright J, Scofield RH, Aston CE. Effect of cinnamon on glucose and lipid levels in non insulin-dependent type 2 diabetes. Diabetes Care. 2007;30(9):2236-2237. <br />
# Altschuler JA, Casella SJ, MacKenzie TA, Curtis KM. The effect of cinnamon on A1C among adolescents with type 1 diabetes. Diabetes Care. 2007;30(4):813-816. <br />
# Baker WL, Gutierrez-Williams G, White CM, Kluger J, Coleman CI. Effect of cinnamon on glucose control and lipid parameters. Diabetes Care. 2008;31(1):41-43. <br />
# Pham AQ, Kourlas H, Pham DQ. Cinnamon supplementation in patients with type 2 diabetes mellitus. Pharmacotherapy. 2007;27(4):595-599. <br />
# Lin CC, Wu SJ, Chang CH, Ng LT. Antioxidant activity of Cinnamomum cassia. Phytother Res. 2003;17(7):726-730. <br />
# Jayaprakasha GK, Jagan Mohan Rao L, Sakariah KK. Volatile constituents from Cinnamomum zeylanicum fruit stalks and their antioxidant activities. J Agric Food Chem. 2003;51(15):4344-4348. <br />
# Kamath JV, Rana AC, Chowdhury AR. Pro-healing effect of Cinnamomum zeylanicum bark. Phytother Res. 2003;17(8):970-972. <br />
# Lee HS, Kim BS, Kim MK. Suppression effect of Cinnamomum cassia bark-derived component on nitric oxide synthase. J Agric Food Chem. 2002;50(26):7700-7703. <br />
# Huss U, Ringbom T, Perera P, Bohlin L, Vasänge M. Screening of ubiquitous plant constituents for COX-2 inhibition with a scintillation proximity based assay. J Nat Prod. 2002;65(11):1517-1521. <br />
# Nir Y, Potasman I, Stermer E, Tabak M, Neeman I. Controlled trial of the effect of cinnamon extract on Heliobacter pylori. Helicobacter. 2000;5(2):94-97. <br />
# Martin KW, Ernst E. Herbal medicines for treatment of bacterial infections: a review of controlled clinical trials. J Antimicrob Chemother. 2003;51(2):241-246. <br />
# Tabak M, Armon R, Neeman I. Cinnamon extracts' inhibitory effect on Helicobacter pylori. J Ethnopharmacol. 1999;67(3):269-277. <br />
# Ranasinghe L, Jayawardena B, Abeywickrama K. Fungicidal activity of essential oils of Cinnamomum zeylanicum (L.) and Syzygium aromaticum (L.) Merr et L.M.Perry against crown rot and anthracnose pathogens isolated from banana. Lett Appl Microbiol. 2002;35(3):208-211. <br />
# Soliman KM, Badeaa RI. Effect of oil extracted from some medicinal plants on different mycotoxigenic fungi. Food Chem Toxicol. 2002;40(11):1669-1675. <br />
# Azumi S, Tanimura A, Tanamoto K. A novel inhibitor of bacterial endotoxin derived from cinnamon bark. Biochem Biophys Res Commun. 1997;234(2):506-510. <br />
# Tantaoui-Elaraki A, Beraoud L. Inhibition of growth and aflatoxin production in Aspergillus parasiticus by essential oils of selected plant materials. J Environ Pathol Toxicol Oncol. 1994;13(1):67-72. <br />
# Kwon BM, Lee SH, Cho YK, So SH, Youn MR, Change SI. Synthesis and biological activity of cinnamaldehydes as angiogenesis inhibitors. Bioorg Med Chem Lett. 1997;7(19):2473-2476. <br />
# Koh WS, Yoon SY, Kwon BM, Jeong TC, Nam KS, Han MY. Cinnamaldehyde inhibits lymphocyte proliferation and modulates T-cell differentiation. Int J Immunopharmacol. 1998;20(11):643-660. <br />
# Duessel S, Heuertz RM, Ezekiel UR. Growth inhibition of human colon cancer cells by plant compounds. Clin Lab Sci. 2008;21(3):151-157. <br />
# Lee KH, Choi EM. Stimulatory effects of extract prepared from the bark of Cinnamomum cassia blume on the function of osteoblastic MC3T3-E1 cells. Phytother Res. 2006;20(11):952-960. <br />
# Sánchez-Pérez J, García-Díez A. Occupational allergic contact dermatitis from eugenol, oil of cinnamon and oil of cloves in a physiotherapist. Contact Dermatitis. 1999;41(6):346-347. <br />
# Hartmann K, Hunzelmann N. Allergic contact dermatitis from cinnamon as an odour-neutralizing agent in shoe insoles. Contact Dermatitis. 2004;50(4):253-254. <br />
# Tremblay S, Avon SL. Contact allergy to cinnamon: case report. J Can Dent Assoc. 2008;74(5):445-461. <br />
# Chase CK, McQueen CE. Cinnamon in diabetes mellitus. Am J Health Syst Pharm. 2007;64(10):1033-1035. <br />
<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Spirulina&diff=770Spirulina2014-01-28T10:09:35Z<p>STerala: </p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|kuva=Spirulina.jpg<br />
|kuvateksti=Spirulina<br />
|info1=Spirulinaksi kutsutaan joukkoa yksinkertaisia, kasvien kaltaisia organismismeja - sinileviä, joita elää merissä ja muutamassa suuressa makeavetisessä järvessä. Spirulinoja on mm. S. fusiformis, S. maxima, S. pacifica ja S. platensis.<br />
<br />
Spirulinaa käytetään moniin eri terveystarkoituksiin kansanperinnetietoon perustuen. Ne ovat täydentäviä proteiinien, B-vitamiinien ja raudan lähteitä. Niitä käytetään myös laihdutuksen tukena sekä tarkkaavaisuus-ylivilkkaushäiriön (ADHD), heinänuhan, diabeteksen, stressin, väsymyksen, ahdistuneisuuden, masennuksen, kuukautisia edeltävä oireyhtymän (PMS) ja muiden naistenvaivojen hoidossa. Spirulinaa käytetään myös suuontelon syöpäkasvainten hoitoon, vahvistamaan immuunijärjestelmää, parantamaan muistia, lisäämään energiaa ja aineenvaihduntaa, alentamaan kolesterolia, ehkäisemään sydänsairauksia, nopeuttamaan haavojen paranemista, parantamaan ruoansulatusta ja edistämään suoliston terveyttä.<br />
|info2=Spirulinassa on paljon proteiinia, beeta-karoteenia, klorofyllia, ksantofylliä, rautaa ja muita kivennäisaineita, jotka imeytyvät hyvin suun kautta otettuna. Sinilevien mahdollisia immuunijärjestelmää aktioivia vaikutuksia on tutkittu runsaasti ja ne vähentävät tulehdusperäistä turvotusta ja edistävät virusinfektioista toipumista.<br />
|info3=Spirulina on todettu tehokkaaksi suun alueen syövän esiasteiden hoidossa (suun leukoplakia). 1 gramma spirulinaa/vrk (Spirulina fusiformis) vuorokaudessa 12 kk ajan vähentää suun leukoplakiaa tupakkaa pureskelevilla.<br />
<br />
Tutkimuksissa on saatu viitteitä spirulinan hyödyistä seuraavissa tiloissa, mutta näytön vähäisyyden vuoksi tieteellistä arviota tehosta ei voi toistaiseksi tehdä:<br />
* Laihtuminen. Tähän mennessä tehdyt tutkimukset osoittavat, että ottaen spirulina sinilevää ei tunnu auttaa vähentämään painoa.<br />
* Tarkkaavaisuus-ylivilkkaushäiriön (ADHD).<br />
* Kuukautisia edeltävä oireyhtymä (PMS).<br />
* Diabetes.<br />
* Immuunijärjestelmän tukeminen.<br />
* Väsymys.<br />
* Ahdistus.<br />
* Masennus.<br />
* Muistin tehostaminen.<br />
* Energisyyden lisääminen.<br />
* Korkea kolesteroli.<br />
* Sydänsairaudet.<br />
* Haavan paranemisen nopeutuminen.<br />
* Ruoansulatuksen tehostuminen.<br />
|info4=Spirulina saattaa aktivoisa immuunijärjestelmää, jolloin autoimmuunisairauksia sairastavien, kuten multippeliskleroosi (MS), lupus (SLE SLE), nivelreuma, pemfigus (ihosairaus), ym. oireilu voi pahentua. Jos sinulla on jokin näistä sairauksista tai käytät immuunosupressanttia, se on parasta välttää sinilevien käyttöä. <br />
<br />
Spirulina lajien sinilevät sisältävät fenyylialaniinia ja siksi fenyyliketonivirtsaisuuden oireet voivat pahentua. Vältä Spirulina lajien sinilevätuotteita, jos sinulla on fenyyliketonuria.<br />
<br />
Spirulinaa esiintyy trooppisilla tai subtrooppisilla merillä ja niitä kasvatetaan valvotuissa olosuhteissa. Merestä peräisin olevissa tuotteissa saattaa olla ympäristömyrkkyjä, muita mikrobeja ja näiden mikrobien tuottamia maksalle myrkyllisiä aineita. Turvallisinta on valita tuotteet, jotka on tutkitusti vapaita näistä epäpuhtauksista.<br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed<br />
|info6=# Blue-Green Algae Protein Is a Promising Anti-HIV Microbicide Candidate. www.medscape.com/reuters/prof/2000/03/03.16/dd03160g.html (Accessed 16 March 2000).<br />
# Dagnelie PC. Some algae are potentially adequate sources of vitamin B-12 for vegans. J Nutr 1997;2:379.<br />
# Fetrow CW, Avila JR. Professional's Handbook of Complementary & Alternative Medicines. 1st ed. Springhouse, PA: Springhouse Corp., 1999.<br />
# Gilroy DJ, Kauffman KW, Hall RA, et al. Assessing potential health risks from microcystin toxins in blue-green algae dietary supplements. Environ Health Perspect 2000;108:435-9.<br />
# Hayashi O, Hirahashi T, Katoh T, et al. Class specific influence of dietary Spirulina platensis on antibody production in mice. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo) 1998;44:841-51.<br />
# Hayashi O, Katoh T, Okuwaki Y. Enhancement of antibody production in mice by dietary Spirulina platensis. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo) 1994;40:431-41.<br />
# Hirahashi T, Matsumoto M, Hazeki K, et al. Activation of the human innate immune system by Spirulina: augmentation of interferon production and NK cytotoxicity by oral administration of hot water extract of Spirulina platensis. Int Immunopharmacol 2002;2:423-34.<br />
# Iwasa M, Yamamoto M, Tanaka Y, et al. Spirulina-associated hepatotoxicity. Am J Gastroenterol 2002;97:3212-13.<br />
# Jensen GS, Ginsberg DJ, Huerta P, et al. Consumption of Aphanizomenon flos-aquae has rapid effects on the circulation and function of immune cells in humans. A novel approach to nutritional mobilization of the immune system. JANA 2000;2:50-6.<br />
# Kim HM, Lee EH, Cho HH, Moon YH. Inhibitory effect of mast cell-mediated immediate-type allergic reactions in rats by spirulina. Biochem Pharmacol 1998;55:1071-6.<br />
# Kushak RI, Drapeau C, Van Cott EM, Winter HH. Favorable effects of blue-green algae Aphanizomenon flos-aquae on rat plasma lipids. JANA 2000;2:59-65.<br />
# Lee AN, Werth VP. Activation of autoimmunity following use of immunostimulatory herbal supplements. Arch Dermatol 2004;140:723-7.<br />
# Lu HK, Hsieh CC, Hsu JJ, et al. Preventive effects of Spirulina platensis on skeletal muscle damage under exercise-induced oxidative stress. Eur J Appl Physiol 2006;98:220-6.<br />
# Mao TK, Van de Water J, Gershwin ME. Effects of a Spirulina-based dietary supplement on cytokine production from allergic rhinitis patients. J Med Food 2005;8:27-30.<br />
# Mathew B, Sankaranarayanan R, Nair PP, et al. Evaluation of chemoprevention of oral cancer with Spirulina fusiforms. Nutr Cancer 1995;24:197-02.<br />
# Romay C, Armesto J, Remirez D, et al. Antioxidant and anti-inflammatory properties of C-phycocyanin from blue-green algae. Inflamm Res 1998;47:36-41.<br />
# Romay C, Ledon N, Gonzalez R. Further studies on anti-inflammatory activity of phycocyanin in some animal models of inflammation. Inflamm Res 1998;47:334-8.<br />
# Shastri D, Kumar M, Kumar A. Modulation of lead toxicity by Spirulina fusiformis. Phytother Res 1999;13:258-60.<br />
# Vitale S, Miller NR, Mejico LJ, et al. A randomized, placebo-controlled, crossover clinical trial of super blue-green algae in patients with essential blepharospasm or Meige syndrome. Am J Ophthalmol 2004;138:18-32.<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Vihre%C3%A4_tee&diff=769Vihreä tee2014-01-28T10:07:24Z<p>STerala: </p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|pointti=Jo muutama kupillinen vihreää teetä päivittäin tuo lukuisia terveyshyötyjä<br />
|info1=Vihreä tee valmisteita tehdään teekasvin (Camellia sinensis) nupuista, lehdistä tai kukista. Vihreä tee valmistetaan höyryttämällä tuoreita kasvinosia korkeassa lämpötilassa, mikä inaktivoi hapetusentsyymit ja näin polyfenolipitoisuus pysyy korkeana. Mustan teen fermentoinnissa suuri osa polyfenoleista pilkkoutuu. Polyfenolit näyttävät olevan tärkein vihreän teen terveysvaikutteinen aktiiviaine. Höyrytyksen jälkeen lehdet kuivataan teeksi tai niistä valmistetaan ravintolissä käytettävää uutetta.<br />
<br />
Vihreää teetä käytetään piristävänä juomana ja ravintolisänä mm. parantamaan henkistä valppautta ja ajattelua, laihdutuksen tueksi, vatsavaivoihin, päänsärkyyn, solumuutosten ja pahanlaatuisten kasvainten tukihoitona. Vihreää teetä käytetään myös Crohnin taudin, Parkinsonin taudin, sydän- ja verisuonitautien, diabeteksen, matalan verenpaineen, kroonisen väsymysoireyhtymän (CFS), hampaiden reikiintymisen (karies), munuaiskivien ja iho-vaurioiden hoitoon.<br />
<br />
Vihreää teetä käytetään ulkoisesti lääkevoiteena, hauteena turvotusten ja auringon polttaman ihon hoitoon sekä kosmeettisten valmisteitten aktiiviaineena.<br />
|info2=Vihreän teen polyfenolit ovat flavanoleja ja katekiineja. Niitä on yhteeensä 30-40 % kuivattujen lehtien painosta. Tärkeimmät katekiinit ovat epigallokate-3-gallaatti (EGCG), epikatekiini, epikate-3-gallaatti ja epigallokatekiini. Vihreän teen polyfenoleilla on merkittäviä antioksidanttisia, antikarsinogeenisia, tulehdusta hillitseviä ja mikrobien kasvua hillitseviä ominaisuuksia. Vihreän teen polyfenolit ehkäisevät arakidonihappometaboliittien, kuten pro-inflammatoristen prostaglandiinien ja leukotrieenien tuotantoa, jolloin tulehduksellisia reaktioita hillitään.<br />
Lisäksi vihreän teen polyfenolit aktivoivat maksan detoksifikaatioentsyymejä, mikä edistää keholle vieraiden tai haitaalisten aineiden poistamista mm. kelatoimalla happiradikaaleja tuottavia metalli-ioneja, kuten rautaa. <br />
<br />
Vihreä tee sisältää myös kofeniinia ja teaniinia. Kofeiini kiihdyttää keskushermostoa ja lisää valppautta, lisää virtsaneritystä ja saattaa parantaa aivojen välittäjäaineiden toimintaa. Teaniini vähentää henkista ja fyysistä stressiä, parantaa keskittymistä ja muistia, kohentaa mielialaa ja nostaa kognitiivista suorituskykyä. Teaniini lisää myös aivojen dopamiinin ja GABA:n (gamma-aminobutyyrihappo) tasoa. Vihreän teen antioksidantit näyttävät suojaavan sydäntä ja verisuonia.<br />
<br />
Vihreän teen kofeiini ja katekiiniset polyfenolit lisäävät kehon lämmön tuotantoa ts. lisäävät enenrgia kulutusta. Vihreäteeuute hillitsee rasvoja pilkkovien entsyymien toimintaa ruuansulatuksessa. <br />
<br />
Vihreän teen katekiinit lisäävät merkittävästi Lactobacillien ja bifidobakteerien määrää suolistossa ja hillitsevät mahdollisien haitallisten bakteerien kasvua. Katekiineilla on antibakteerisia ominaisuuksia useita eri gram-positiivisia ja gram-negatiivisia lajeja kohtaan.<br />
|info3='''Vihreää teetä käytetään tutkimustiedon perusteella:'''<br />
* Sukupuolielinten syylien (papillooma) hoitoon ulkoisesti voiteena. <br />
* Lisäämään henkistä valppautta. <br />
* Estämään asentohuimausta (ortostaattinen hypotensio) vanhuksilla. <br />
* Ehkäisemään virtsarakon, ruokatorven -, munasarja- ja haimasyövän kehittymistä. Säännöllisesti vihreää teetä 2 kuppia päivässä juovilla näyttää olevan huomattavasti pienempi riski sairastua munasarjasyöpään verrattuna naisiin, jotka eivät koskaan juo tai juovat harvoin vihreää teetä. <br />
* Ehkäisemään Parkinsonin taudin puhkeamista tai hidastamaan sen etenemistä (yli kolme kupillista vihreää teetä päivittäin). <br />
* Alentamaan veren rasvatasoja, kuten kolesterolia ja triglyseridejä (hyperlipidemia). <br />
* Vähentämään papilloomaviruksen (HPV-infektio) aiheuttamien kohdunkaulan solumuutosten kehittymistä. <br />
<br />
'''Vihreää teetä on tutkittu''', mutta aineiston vähäisyyden vuoksi tieteellistä arviota sen tehosta ei voi vielä tehdä seuraavissa tiloissa:<br />
* Laihduttaminen. Vihreä tee-uutetta (EGCG) näyttää auttavan kohtalaisen ylipainoisia ihmisiä laihtumaan mutta ei auta ihmisiä pitämään painoa pois. <br />
* Korkea verenpaine. <br />
* Aivohalvauksen ehkäisy. Kolme kuppia vihreää teetä päivässä juovilla on huomattavasti pienempi riski saada aivohalvaus kuin verrokeille. Naiset näyttävät hyötyvän enemmän kuin miehet. <br />
* Luiden haurastuminen (osteoporoosi). <br />
* Tyypin II diabetes. Vihreän teen juominen saattaa auttaa ehkäisemään diabetesta. <br />
* Rintasyöpä.<br />
<br />
'''Tieteellisissä tutkimuksissa on käytetty seuraavia annoksia:'''<br />
<br />
'''Teenä''' (1 tl teen lehtiä 2 dl:aan kiehuvaa vettä):<br />
Käytetyt määrät vaihtelevat 1-10 kupillista päivässä. Yleisesti käytetty annos vihreää teetä perustuu tyypillisesti Aasian maissa kulutettavaan määrään eli 3 kuppia päivässä. Siitä saadaan 240-320 mg polyfenoleja. <br />
<br />
Päänsäryn hoitoon tai parantamaan valppautta: enintään 250 mg kofeiinia päivässä, eli noin 3 kupillista teetä päivässä.<br />
Ajattelun aktivointi: 1 kupillinen teetä.<br />
Kolesterolin alentaminen: vähintään 10 kuppia päivässä<br />
<br />
'''Uutteena:''' <br />
Polyfenolien suhteen 80 %:ksi standardoitua vihreä tee-uutetta käytetään 200 – 1500 mg vuorokaudessa.<br />
375 mg vihreä tee-uutetta päivittäin vähintään 12 viikon ajan alentaa kolesterolia.<br />
Ihmisen papilloomavirus (HPV) -infektiot: 200 mg vihreä tee-uutetta päivässä yksin tai yhdessä vihreä tee-voiteen kanssa 8-12 viikon ajan. <br />
Parkinsonin taudin ehkäisy. Miehet: 1-3 kupillista vihreää teetä päivittäin. 5-33 kupillista vihreää teetä päivittäin nauttivilla miehillä on pienin riski sairastua Parkinsonin tautiin. Naiset: 1-4 kupillista vihreää teetä päivässä.<br />
<br />
'''Voiteena:'''<br />
Ihmisen papilloomavirus (HPV) -infektioiden hoitoon 3 kertaa päivässä 16 viikon ajan.<br />
Ientulehdus. Vihreä tee-uutetta sisältävien pastillien imeskely näyttää hillitsevän plakin muodostumista ja vähentävän ienten turvotusta.<br />
Hampaiden reikiintymisen ehkäisy.<br />
Ripuli.<br />
Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS).<br />
Sydänsairauksien ehkäisy.<br />
Munuaiskivien ehkäisy.<br />
Eturauhassyöpä. Vihreää teetä runsaasti juovilla näyttää olevanpienempi riski sairastua eturauhassyöpään. Alustavaa näyttöä on saatu keuhkosyövän, mahasyövän, ihosyövän, kohdunkaulan syövän ja leukemian riskin alentamisessa.<br />
|info4=Vihreää teetä pidetään yleisesti turvallisena eikä sillä yleensä ole sivuvaikutuksia. Liiallinen käyttö saattaa aiheuttaa kofeiinin liikakäytön oireita, kuten ärtyneisyyttä, unettomuutta, hermostuneisuutta ja takykardia (sydämen tiheälyöntisyyttä). <br />
<br />
Raskauden ja imetyksen aikana kaikkien kofeiinipitoisten tuotteiden (myös vihreän teen) käyttöä tulee rajoittaa mahdollisten haitallisten vaikutusten ehkäisemiseksi. Vihreäteeuutteen käyttöä ei ole tutkittu raskauden ja imetyksen aikana eikä niitä siksi voi suositella näissä tiloissa.<br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed<br />
|info6=# Adcocks C, Collin P, Buttle DJ. Catechins from green tea (Camellia sinensis) inhibit bovine and human cartilage proteoglycan and type II collagen degradation in vitro. J Nutr 2002;132:341-6.<br />
# Ahn WS, Yoo J, Huh SW, et al. Protective effects of green tea extracts (polyphenon E and EGCG) on human cervical lesions. Eur J Cancer Prev 2003;12:383-90.<br />
# Avisar R, Avisar E, Weinberger D. Effect of coffee consumption on intraocular pressure. Ann Pharmacother 2002;36:992-5.<br />
# Bettuzzi S, Brausi M, Rizzi F, et al. Chemoprevention of human prostate cancer by oral administration of green tea catechins in volunteers with high-grade prostate intraepithelial neoplasia: a preliminary report from a one-year proof-of-principle study. Cancer Res 2006;66:1234-40.<br />
# Cao Y, Cao R. Angiogenesis inhibited by drinking tea. Nature 1999;398:381.<br />
# Chantre P, Lairon D. Recent findings of green tea extract AR25 (Exolise) and its activity for the treatment of obesity. Phytomedicine 2002;9:3-8.<br />
# Chung LY, Cheung TC, Kong SK, et al. Induction of apoptosis by green tea catechins in human prostate cancer DU145 cells. Life Sci 2001;68:1207-14.<br />
# Cronin JR. Green tea extract stokes thermogenesis: will it replace ephedra? Altern Comp Ther 2000;6:296-300.<br />
# Donovan JL, Chavin KD, Devane CL, et al. Green tea (Camellia sinensis) extract does not alter cytochrome P450 3A4 or 2D6 activity in healthy volunteers. Drug Metab Dispos 2004;32:906-8.<br />
# Dulloo AG, Duret C, Rohrer D, et al. Efficacy of a green tea extract rich in catechin polyphenols and caffeine in increasing 24-h energy expenditure and fat oxidation in humans. Am J Clin Nutr 1999;70:1040-5.<br />
# Elmets CA, Singh D, Tubesing K, et al. Cutaneous photoprotection from ultraviolet injury by green tea polyphenols. J Am Acad Dermatol 2001;44:425-32.<br />
# Garbisa S, Biggin S, Cavallarin N, et al. Tumor invasion: molecular shears blunted by green tea. Nat Med 1999;5:1216.<br />
# Geleijnse JM, Launer LJ, van der Kuip DA, et al. Inverse association of tea and flavonoid intakes with incident myocardial infarction: the Rotterdam Study. Am J Clin Nutr 2002;75:880-6.<br />
# Golden ED, Lam PY, Kardosh A, et al. Green tea polyphenols block the anticancer effects of bortezomib and other boronic acid-based proteasome inhibitors. Blood 2009;113:5927-37.<br />
# Graham HN. Green tea composition, consumption, and polyphenol chemistry. Prev Med 1992;21:334-50.<br />
# Gupta S, Saha B, Giri AK. Comparative antimutagenic and anticlastogenic effects of green tea and black tea: a review. Mutat Res 2002;512:37-65.<br />
# Henning M, Fajardo-Lira C, Lee HW, et al. Catechin content of 18 teas and a green tea extract supplement correlates with the antioxidant capacity. Nutr Cancer 2003;45:226-35.<br />
# Hodgson JM, Puddey IB, Burke V, et al. Effects on blood pressure of drinking green and black tea. J Hypertens 1999;17:457-63.<br />
# Hodgson JM, Puddey IB, Croft KD, et al. Acute effects of ingestion of black and green tea on lipoprotein oxidation. Am J Clin Nutr 2000;71:1103-7.<br />
# Imai K. Nakachi K. Cross-sectional study of effects of drinking green tea on cardiovascular and liver diseases. BMJ 1995;310:693-6.<br />
# Inoue M, Tajima K, Hirose K, et al. Tea and coffee consumption and the risk of digestive tract cancers: data from a comparative case-referent study in Japan. Cancer Causes Control 1998;9:209-16.<br />
# Inoue M, Tajima K, Mizutani M, et al. Regular consumption of green tea and the risk of breast cancer recurrence: follow-up study from the Hospital-based Epidemiologic Research Program at Aichi Cancer Center (HERPACC), Japan. Cancer Lett 2001;167:175-82.<br />
# Isbrucker RA, Edwards JA, Wolz E, et al. Safety studies on epigallocatechin gallate (EGCG) preparations. Part 3: teratogenicity and reproductive toxicity studies in rats. Food Chem Toxicol 2006;44:651-61.<br />
# Iso H, Date C, Wakai K, et al; JACC Study Group. The relationship between green tea and total caffeine intake and risk for self-reported type 2 diabetes among Japanese adults. Ann Intern Med 2006;144:554-62.<br />
# Jatoi A, Ellison N, Burch PA, et al. A phase II trial of green tea in the treatment of patients with androgen independent metastatic prostate carcinoma. Cancer 2003;97:1442-6.<br />
# Jian L, Xie LP, Lee AH, Binns CW. Protective effect of green tea against prostate cancer: a case-control study in southeast China. Int J Cancer 2004;108:130-5.<br />
# Jimenez-Saenz M, Martinez-Sanchez, MDC. Acute hepatitis associated with the use of green tea infusions. J Hepatol 2006;44:616-9.<br />
# Kaegi E. Unconventional therapies for cancer: 2. Green tea. The Task Force on Alternative Therapies of the Canadian Breast Cancer Research Initiative. CMAJ 1998;158:1033-5.<br />
# Kao YH, Hiipakka RA, Liao S. Modulation of endocrine systems and food intake by green tea epigallocatechin gallate. Endocrinology 2000;141:980-7.<br />
# Katiyar SK, Ahmad N, Mukhtar H. Green Tea and Skin. Arch Dermatol 2000;136:989-94.<br />
# Kemberling JK, Hampton JA, Keck RW, et al. Inhibition of bladder tumor growth by the green tea derivative epigallocatechin-3-gallate. J Urol 2003;170:773-6.<br />
# Kovacs EM, Lejeune MP, Nijs I, Westerterp-Plantenga MS. Effects of green tea on weight maintenance after body-weight loss. Br J Nutr 2004;91:431-7.<br />
# Krahwinkel T, Willershausen B. The effect of sugar-free green tea chew candies on the degree of inflammation of the gingiva. Eur J Med Res 2000;5:463-7.<br />
# Kuriyama S, Shimazu T, Ohmori K, et al. Green tea consumption and mortality due to cardiovascular disease, cancer, and all-cause mortality. JAMA 2006;296:1255-65.<br />
# L'Allemain G. [Multiple actions of EGCG, the main component of green tea]. Bull Cancer 1999;86:721-4.<br />
# Lee IP, Kim YH, Kang MH, et al. Chemopreventive effect of green tea (Camellia sinensis) against cigarette smoke induced mutations in humans. J Cell Biochem Suppl 1997;27:68-75.<br />
# Leenen R, Roodenburg AJ, Tijburg LB, et al. A single dose of tea with or without milk increases plasma antioxidant activity in humans. Eur J Clin Nutr 2000;54:87-92.<br />
# Leung LK, Su Y, Chen R, et al. Theaflavins in black tea and catechins in green tea are equally effective antioxidants. J Nutr 2001;131:2248-51.<br />
# Li N, Sun Z, Han C, Chen J. The chemopreventive effects of tea on human oral precancerous mucosa lesions. Proc Soc Exp Biol Med 1999;220:218-24.<br />
# Liu S, Lu H, Zhao Q, et al. Theaflavin derivatives in black tea and catechin derivatives in green tea inhibit HIV-1 entry by targeting gp41. Biochim Biophys Acta 2005;1723:270-81.<br />
# Locher R, Emmanuele L, Suter PM, et al. Green tea polyphenols inhibit human vascular smooth muscle cell proliferation stimulated by native low-density lipoprotein. Eur J Pharmacol 2002;434:1-7.<br />
# Lorenz M, Jochmann N, von Krosigk A, et al. Addition of milk prevents vascular protective effects of tea. Eur Heart J 2007;28:219-23.<br />
# Maron DJ, Lu GP, Cai NS, et al. Cholesterol-lowering effect of a theaflavin-enriched green tea extract: a randomized controlled trial. Arch Intern Med 2003;163:1448-53.<br />
# Mitscher LA, Mitscher LA, Jung M, Shankel D, et al. Chemoprotection: a review of the potential therapeutic antioxidant properties of green tea (Camellia sinensis) and certain of its constituents. Med Res Rev 1997;17:327-65.<br />
# Mukamal KJ, Maclure M, Muller JE, et al. Tea consumption and mortality after acute myocardial infarction. Circulation 2002;105:2476-81.<br />
# Navarro-Peran E, Cabezas-Herrera J, Garcia-Canovas F, et al. The antifolate activity of tea catechins. Cancer Res 2005;65:2059-64.<br />
# Nemecz G. Green tea. US Pharm 2000;May:67-70.<br />
# Peters U, Poole C, Arab L. Does tea affect cardiovascular disease? A meta-analysis. Am J Epidemiol 2001;154:495-503.<br />
# Pisters KM, Newman RA, Coldman B, et al. Phase I trial of oral green tea extract in adult patients with solid tumors. J Clin Oncol 2001;19:1830-8.<br />
# Samman S, Sandstrom B, Toft MB, et al. Green tea or rosemary extract added to foods reduces nonheme-iron absorption. Am J Clin Nutr 2001;73:607-12.<br />
# Seely D, Mills EJ, Wu P, et al. The effects of green tea consumption on incidence of breast cancer and recurrence of breast cancer: a systematic review and meta-analysis. Integr Cancer Ther 2005;4:144-55.<br />
# Setiawan VW, Zhang ZF, Yu GP, et al. Protective effect of green tea on the risks of chronic gastritis and stomach cancer. Int J Cancer 2001;92:600-4.<br />
# Shaw JC. Green tea polyphenols may be useful in the treatment of androgen-mediated skin disorders. Arch Dermatol 2001;137:664.<br />
# Shirai T, Hayakawa H, Akiyama J, et al. Food allergy to green tea. J Allergy Clin Immunol 2003;112:805-6.<br />
# Son DJ, Cho MR, Jin YR, et al. Antiplatelet effect of green tea catechins: a possible mechanism through arachidonic acid pathway. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids 2004;71:25-31.<br />
# Stammler G, Volm M. Green tea catechins (EGCG and EGC) have modulating effects on the activity of doxorubicin in drug-resistant cell lines. Anticancer Drugs 1997;8:265-8.<br />
# Suzuki Y, Tsubono Y, Nakaya N, et al. Green tea and the risk of breast cancer: pooled analysis of two prospective studies in Japan. Br J Cancer 2004;90:1361-3.<br />
# Taubert D, Roesen R, Schomig E. Effect of cocoa and tea intake on blood pressure: a meta-analysis. Arch Intern Med 2007;167:626-34.<br />
# Taylor JR, Wilt VM. Probable antagonism of warfarin by green tea. Ann Pharmacother 1999;33:426-8.<br />
# Temme EH, Van Hoydonck PG. Tea consumption and iron status. Eur J Clin Nutr 2002;56:379-86.<br />
# Tsubono Y, Nishino Y, Komatsu S, et al. Green tea and the risk of gastric cancer in Japan. N Engl J Med 2001;344:632-6.<br />
# Vinson JA, Teufel K, Wu N. Green and black teas inhibit atherosclerosis by lipid, antioxidant, and fibrinolytic mechanisms. J Agric Food Chem 2004;52:3661-5.<br />
# Weisburger JH. Tea and health: the underlying mechanisms. Proc Soc Exp Biol Med 1999;220:271-5.<br />
# Wu AH, Yu MC, Tseng CC, et al. Green tea and risk of breast cancer in Asian Americans. Int J Cancer 2003;106:574-9.<br />
# Wu CH, Yang YC, Yao WJ, et al. Epidemiological evidence of increased bone mineral density in habitual tea drinkers. Arch Intern Med 2002;162:1001-6.<br />
# Yang YC, Lu FH, Wu JS, et al. The protective effect of habitual tea consumption on hypertension. Arch Intern Med 2004 26;164:1534-40.<br />
# Yuan JM, Koh WP, Sun CL, et al. Green tea intake, ACE gene polymorphism and breast cancer risk among Chinese women in Singapore. Carcinogenesis 2005;26:1389-94.<br />
# Zhang M, Binns CW, Lee AH. Tea consumption and ovarian cancer risk: a case-control study in China. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 2002;11:713-8.<br />
# Zijp IM, Korver O, Tijburg LB. Effect of tea and other dietary factors on iron absorption. Crit Rev Food Sci Nutr 2000;40:371-98.<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Vihre%C3%A4_tee&diff=768Vihreä tee2014-01-28T10:06:07Z<p>STerala: </p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|pointti=Jo muutama kupillinen vihreää teetä päivittäin tuo lukuisia terveyshyötyjä<br />
|info1=Vihreä tee valmisteita tehdään teekasvin (Camellia sinensis) nupuista, lehdistä tai kukista. Vihreä tee valmistetaan höyryttämällä tuoreita kasvinosia korkeassa lämpötilassa, mikä inaktivoi hapetusentsyymit ja näin polyfenolipitoisuus pysyy korkeana. Mustan teen fermentoinnissa suuri osa polyfenoleista pilkkoutuu. Polyfenolit näyttävät olevan tärkein vihreän teen terveysvaikutteinen aktiiviaine. Höyrytyksen jälkeen lehdet kuivataan teeksi tai niistä valmistetaan ravintolissä käytettävää uutetta.<br />
<br />
Vihreää teetä käytetään piristävänä juomana ja ravintolisänä mm. parantamaan henkistä valppautta ja ajattelua, laihdutuksen tueksi, vatsavaivoihin, päänsärkyyn, solumuutosten ja pahanlaatuisten kasvainten tukihoitona. Vihreää teetä käytetään myös Crohnin taudin, Parkinsonin taudin, sydän- ja verisuonitautien, diabeteksen, matalan verenpaineen, kroonisen väsymysoireyhtymän (CFS), hampaiden reikiintymisen (karies), munuaiskivien ja iho-vaurioiden hoitoon.<br />
<br />
Vihreää teetä käytetään ulkoisesti lääkevoiteena, hauteena turvotusten ja auringon polttaman ihon hoitoon sekä kosmeettisten valmisteitten aktiiviaineena.<br />
|info2=Vihreän teen polyfenolit ovat flavanoleja ja katekiineja. Niitä on yhteeensä 30-40 % kuivattujen lehtien painosta. Tärkeimmät katekiinit ovat epigallokate-3-gallaatti (EGCG), epikatekiini, epikate-3-gallaatti ja epigallokatekiini. Vihreän teen polyfenoleilla on merkittäviä antioksidanttisia, antikarsinogeenisia, tulehdusta hillitseviä ja mikrobien kasvua hillitseviä ominaisuuksia. Vihreän teen polyfenolit ehkäisevät arakidonihappometaboliittien, kuten pro-inflammatoristen prostaglandiinien ja leukotrieenien tuotantoa, jolloin tulehduksellisia reaktioita hillitään.<br />
Lisäksi vihreän teen polyfenolit aktivoivat maksan detoksifikaatioentsyymejä, mikä edistää keholle vieraiden tai haitaalisten aineiden poistamista mm. kelatoimalla happiradikaaleja tuottavia metalli-ioneja, kuten rautaa. <br />
<br />
Vihreä tee sisältää myös kofeniinia ja teaniinia. Kofeiini kiihdyttää keskushermostoa ja lisää valppautta, lisää virtsaneritystä ja saattaa parantaa aivojen välittäjäaineiden toimintaa. Teaniini vähentää henkista ja fyysistä stressiä, parantaa keskittymistä ja muistia, kohentaa mielialaa ja nostaa kognitiivista suorituskykyä. Teaniini lisää myös aivojen dopamiinin ja GABA:n (gamma-aminobutyyrihappo) tasoa. Vihreän teen antioksidantit näyttävät suojaavan sydäntä ja verisuonia.<br />
<br />
Vihreän teen kofeiini ja katekiiniset polyfenolit lisäävät kehon lämmön tuotantoa ts. lisäävät enenrgia kulutusta. Vihreäteeuute hillitsee rasvoja pilkkovien entsyymien toimintaa ruuansulatuksessa. <br />
<br />
Vihreän teen katekiinit lisäävät merkittävästi Lactobacillien ja bifidobakteerien määrää suolistossa ja hillitsevät mahdollisien haitallisten bakteerien kasvua. Katekiineilla on antibakteerisia ominaisuuksia useita eri gram-positiivisia ja gram-negatiivisia lajeja kohtaan.<br />
|info3='''Vihreää teetä käytetään tutkimustiedon perusteella:'''<br />
* Sukupuolielinten syylien (papillooma) hoitoon ulkoisesti voiteena. <br />
* Lisäämään henkistä valppautta. <br />
* Estämään asentohuimausta (ortostaattinen hypotensio) vanhuksilla. <br />
* Estämään virtsarakon, ruokatorven -, munasarja- ja haimasyöpää. Säännöllisesti vihreää teetä 2 kuppia päivässä juovilla näyttää olevan huomattavasti pienempi riski sairastua munasarjasyöpään verrattuna naisiin, jotka eivät koskaan juo tai juovat harvoin vihreää teetä. <br />
* Ehkäisemään Parkinsonin taudin puhkeamista tai hidastamaan sen etenemistä (yli kolme kupillista vihreää teetä päivittäin). <br />
* Alentamaan veren rasvatasoja, kuten kolesterolia ja triglyseridejä (hyperlipidemia). <br />
* Vähentämään papilloomaviruksen (HPV-infektio) aiheuttamien kohdunkaulan solumuutosten kehittymistä. <br />
<br />
'''Vihreää teetä on tutkittu''', mutta aineiston vähäisyyden vuoksi tieteellistä arviota sen tehosta ei voi vielä tehdä seuraavissa tiloissa:<br />
* Laihduttaminen. Vihreä tee-uutetta (EGCG) näyttää auttavan kohtalaisen ylipainoisia ihmisiä laihtumaan mutta ei auta ihmisiä pitämään painoa pois. <br />
* Korkea verenpaine. <br />
* Aivohalvauksen ehkäisy. Kolme kuppia vihreää teetä päivässä juovilla on huomattavasti pienempi riski saada aivohalvaus kuin verrokeille. Naiset näyttävät hyötyvän enemmän kuin miehet. <br />
* Luiden haurastuminen (osteoporoosi). <br />
* Tyypin II diabetes. Vihreän teen juominen saattaa auttaa ehkäisemään diabetesta. <br />
* Rintasyöpä.<br />
<br />
'''Tieteellisissä tutkimuksissa on käytetty seuraavia annoksia:'''<br />
<br />
'''Teenä''' (1 tl teen lehtiä 2 dl:aan kiehuvaa vettä):<br />
Käytetyt määrät vaihtelevat 1-10 kupillista päivässä. Yleisesti käytetty annos vihreää teetä perustuu tyypillisesti Aasian maissa kulutettavaan määrään eli 3 kuppia päivässä. Siitä saadaan 240-320 mg polyfenoleja. <br />
<br />
Päänsäryn hoitoon tai parantamaan valppautta: enintään 250 mg kofeiinia päivässä, eli noin 3 kupillista teetä päivässä.<br />
Ajattelun aktivointi: 1 kupillinen teetä.<br />
Kolesterolin alentaminen: vähintään 10 kuppia päivässä<br />
<br />
'''Uutteena:''' <br />
Polyfenolien suhteen 80 %:ksi standardoitua vihreä tee-uutetta käytetään 200 – 1500 mg vuorokaudessa.<br />
375 mg vihreä tee-uutetta päivittäin vähintään 12 viikon ajan alentaa kolesterolia.<br />
Ihmisen papilloomavirus (HPV) -infektiot: 200 mg vihreä tee-uutetta päivässä yksin tai yhdessä vihreä tee-voiteen kanssa 8-12 viikon ajan. <br />
Parkinsonin taudin ehkäisy. Miehet: 1-3 kupillista vihreää teetä päivittäin. 5-33 kupillista vihreää teetä päivittäin nauttivilla miehillä on pienin riski sairastua Parkinsonin tautiin. Naiset: 1-4 kupillista vihreää teetä päivässä.<br />
<br />
'''Voiteena:'''<br />
Ihmisen papilloomavirus (HPV) -infektioiden hoitoon 3 kertaa päivässä 16 viikon ajan.<br />
Ientulehdus. Vihreä tee-uutetta sisältävien pastillien imeskely näyttää hillitsevän plakin muodostumista ja vähentävän ienten turvotusta.<br />
Hampaiden reikiintymisen ehkäisy.<br />
Ripuli.<br />
Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS).<br />
Sydänsairauksien ehkäisy.<br />
Munuaiskivien ehkäisy.<br />
Eturauhassyöpä. Vihreää teetä runsaasti juovilla näyttää olevanpienempi riski sairastua eturauhassyöpään. Alustavaa näyttöä on saatu keuhkosyövän, mahasyövän, ihosyövän, kohdunkaulan syövän ja leukemian riskin alentamisessa.<br />
|info4=Vihreää teetä pidetään yleisesti turvallisena eikä sillä yleensä ole sivuvaikutuksia. Liiallinen käyttö saattaa aiheuttaa kofeiinin liikakäytön oireita, kuten ärtyneisyyttä, unettomuutta, hermostuneisuutta ja takykardia (sydämen tiheälyöntisyyttä). <br />
<br />
Raskauden ja imetyksen aikana kaikkien kofeiinipitoisten tuotteiden (myös vihreän teen) käyttöä tulee rajoittaa mahdollisten haitallisten vaikutusten ehkäisemiseksi. Vihreäteeuutteen käyttöä ei ole tutkittu raskauden ja imetyksen aikana eikä niitä siksi voi suositella näissä tiloissa.<br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed<br />
|info6=# Adcocks C, Collin P, Buttle DJ. Catechins from green tea (Camellia sinensis) inhibit bovine and human cartilage proteoglycan and type II collagen degradation in vitro. J Nutr 2002;132:341-6.<br />
# Ahn WS, Yoo J, Huh SW, et al. Protective effects of green tea extracts (polyphenon E and EGCG) on human cervical lesions. Eur J Cancer Prev 2003;12:383-90.<br />
# Avisar R, Avisar E, Weinberger D. Effect of coffee consumption on intraocular pressure. Ann Pharmacother 2002;36:992-5.<br />
# Bettuzzi S, Brausi M, Rizzi F, et al. Chemoprevention of human prostate cancer by oral administration of green tea catechins in volunteers with high-grade prostate intraepithelial neoplasia: a preliminary report from a one-year proof-of-principle study. Cancer Res 2006;66:1234-40.<br />
# Cao Y, Cao R. Angiogenesis inhibited by drinking tea. Nature 1999;398:381.<br />
# Chantre P, Lairon D. Recent findings of green tea extract AR25 (Exolise) and its activity for the treatment of obesity. Phytomedicine 2002;9:3-8.<br />
# Chung LY, Cheung TC, Kong SK, et al. Induction of apoptosis by green tea catechins in human prostate cancer DU145 cells. Life Sci 2001;68:1207-14.<br />
# Cronin JR. Green tea extract stokes thermogenesis: will it replace ephedra? Altern Comp Ther 2000;6:296-300.<br />
# Donovan JL, Chavin KD, Devane CL, et al. Green tea (Camellia sinensis) extract does not alter cytochrome P450 3A4 or 2D6 activity in healthy volunteers. Drug Metab Dispos 2004;32:906-8.<br />
# Dulloo AG, Duret C, Rohrer D, et al. Efficacy of a green tea extract rich in catechin polyphenols and caffeine in increasing 24-h energy expenditure and fat oxidation in humans. Am J Clin Nutr 1999;70:1040-5.<br />
# Elmets CA, Singh D, Tubesing K, et al. Cutaneous photoprotection from ultraviolet injury by green tea polyphenols. J Am Acad Dermatol 2001;44:425-32.<br />
# Garbisa S, Biggin S, Cavallarin N, et al. Tumor invasion: molecular shears blunted by green tea. Nat Med 1999;5:1216.<br />
# Geleijnse JM, Launer LJ, van der Kuip DA, et al. Inverse association of tea and flavonoid intakes with incident myocardial infarction: the Rotterdam Study. Am J Clin Nutr 2002;75:880-6.<br />
# Golden ED, Lam PY, Kardosh A, et al. Green tea polyphenols block the anticancer effects of bortezomib and other boronic acid-based proteasome inhibitors. Blood 2009;113:5927-37.<br />
# Graham HN. Green tea composition, consumption, and polyphenol chemistry. Prev Med 1992;21:334-50.<br />
# Gupta S, Saha B, Giri AK. Comparative antimutagenic and anticlastogenic effects of green tea and black tea: a review. Mutat Res 2002;512:37-65.<br />
# Henning M, Fajardo-Lira C, Lee HW, et al. Catechin content of 18 teas and a green tea extract supplement correlates with the antioxidant capacity. Nutr Cancer 2003;45:226-35.<br />
# Hodgson JM, Puddey IB, Burke V, et al. Effects on blood pressure of drinking green and black tea. J Hypertens 1999;17:457-63.<br />
# Hodgson JM, Puddey IB, Croft KD, et al. Acute effects of ingestion of black and green tea on lipoprotein oxidation. Am J Clin Nutr 2000;71:1103-7.<br />
# Imai K. Nakachi K. Cross-sectional study of effects of drinking green tea on cardiovascular and liver diseases. BMJ 1995;310:693-6.<br />
# Inoue M, Tajima K, Hirose K, et al. Tea and coffee consumption and the risk of digestive tract cancers: data from a comparative case-referent study in Japan. Cancer Causes Control 1998;9:209-16.<br />
# Inoue M, Tajima K, Mizutani M, et al. Regular consumption of green tea and the risk of breast cancer recurrence: follow-up study from the Hospital-based Epidemiologic Research Program at Aichi Cancer Center (HERPACC), Japan. Cancer Lett 2001;167:175-82.<br />
# Isbrucker RA, Edwards JA, Wolz E, et al. Safety studies on epigallocatechin gallate (EGCG) preparations. Part 3: teratogenicity and reproductive toxicity studies in rats. Food Chem Toxicol 2006;44:651-61.<br />
# Iso H, Date C, Wakai K, et al; JACC Study Group. The relationship between green tea and total caffeine intake and risk for self-reported type 2 diabetes among Japanese adults. Ann Intern Med 2006;144:554-62.<br />
# Jatoi A, Ellison N, Burch PA, et al. A phase II trial of green tea in the treatment of patients with androgen independent metastatic prostate carcinoma. Cancer 2003;97:1442-6.<br />
# Jian L, Xie LP, Lee AH, Binns CW. Protective effect of green tea against prostate cancer: a case-control study in southeast China. Int J Cancer 2004;108:130-5.<br />
# Jimenez-Saenz M, Martinez-Sanchez, MDC. Acute hepatitis associated with the use of green tea infusions. J Hepatol 2006;44:616-9.<br />
# Kaegi E. Unconventional therapies for cancer: 2. Green tea. The Task Force on Alternative Therapies of the Canadian Breast Cancer Research Initiative. CMAJ 1998;158:1033-5.<br />
# Kao YH, Hiipakka RA, Liao S. Modulation of endocrine systems and food intake by green tea epigallocatechin gallate. Endocrinology 2000;141:980-7.<br />
# Katiyar SK, Ahmad N, Mukhtar H. Green Tea and Skin. Arch Dermatol 2000;136:989-94.<br />
# Kemberling JK, Hampton JA, Keck RW, et al. Inhibition of bladder tumor growth by the green tea derivative epigallocatechin-3-gallate. J Urol 2003;170:773-6.<br />
# Kovacs EM, Lejeune MP, Nijs I, Westerterp-Plantenga MS. Effects of green tea on weight maintenance after body-weight loss. Br J Nutr 2004;91:431-7.<br />
# Krahwinkel T, Willershausen B. The effect of sugar-free green tea chew candies on the degree of inflammation of the gingiva. Eur J Med Res 2000;5:463-7.<br />
# Kuriyama S, Shimazu T, Ohmori K, et al. Green tea consumption and mortality due to cardiovascular disease, cancer, and all-cause mortality. JAMA 2006;296:1255-65.<br />
# L'Allemain G. [Multiple actions of EGCG, the main component of green tea]. Bull Cancer 1999;86:721-4.<br />
# Lee IP, Kim YH, Kang MH, et al. Chemopreventive effect of green tea (Camellia sinensis) against cigarette smoke induced mutations in humans. J Cell Biochem Suppl 1997;27:68-75.<br />
# Leenen R, Roodenburg AJ, Tijburg LB, et al. A single dose of tea with or without milk increases plasma antioxidant activity in humans. Eur J Clin Nutr 2000;54:87-92.<br />
# Leung LK, Su Y, Chen R, et al. Theaflavins in black tea and catechins in green tea are equally effective antioxidants. J Nutr 2001;131:2248-51.<br />
# Li N, Sun Z, Han C, Chen J. The chemopreventive effects of tea on human oral precancerous mucosa lesions. Proc Soc Exp Biol Med 1999;220:218-24.<br />
# Liu S, Lu H, Zhao Q, et al. Theaflavin derivatives in black tea and catechin derivatives in green tea inhibit HIV-1 entry by targeting gp41. Biochim Biophys Acta 2005;1723:270-81.<br />
# Locher R, Emmanuele L, Suter PM, et al. Green tea polyphenols inhibit human vascular smooth muscle cell proliferation stimulated by native low-density lipoprotein. Eur J Pharmacol 2002;434:1-7.<br />
# Lorenz M, Jochmann N, von Krosigk A, et al. Addition of milk prevents vascular protective effects of tea. Eur Heart J 2007;28:219-23.<br />
# Maron DJ, Lu GP, Cai NS, et al. Cholesterol-lowering effect of a theaflavin-enriched green tea extract: a randomized controlled trial. Arch Intern Med 2003;163:1448-53.<br />
# Mitscher LA, Mitscher LA, Jung M, Shankel D, et al. Chemoprotection: a review of the potential therapeutic antioxidant properties of green tea (Camellia sinensis) and certain of its constituents. Med Res Rev 1997;17:327-65.<br />
# Mukamal KJ, Maclure M, Muller JE, et al. Tea consumption and mortality after acute myocardial infarction. Circulation 2002;105:2476-81.<br />
# Navarro-Peran E, Cabezas-Herrera J, Garcia-Canovas F, et al. The antifolate activity of tea catechins. Cancer Res 2005;65:2059-64.<br />
# Nemecz G. Green tea. US Pharm 2000;May:67-70.<br />
# Peters U, Poole C, Arab L. Does tea affect cardiovascular disease? A meta-analysis. Am J Epidemiol 2001;154:495-503.<br />
# Pisters KM, Newman RA, Coldman B, et al. Phase I trial of oral green tea extract in adult patients with solid tumors. J Clin Oncol 2001;19:1830-8.<br />
# Samman S, Sandstrom B, Toft MB, et al. Green tea or rosemary extract added to foods reduces nonheme-iron absorption. Am J Clin Nutr 2001;73:607-12.<br />
# Seely D, Mills EJ, Wu P, et al. The effects of green tea consumption on incidence of breast cancer and recurrence of breast cancer: a systematic review and meta-analysis. Integr Cancer Ther 2005;4:144-55.<br />
# Setiawan VW, Zhang ZF, Yu GP, et al. Protective effect of green tea on the risks of chronic gastritis and stomach cancer. Int J Cancer 2001;92:600-4.<br />
# Shaw JC. Green tea polyphenols may be useful in the treatment of androgen-mediated skin disorders. Arch Dermatol 2001;137:664.<br />
# Shirai T, Hayakawa H, Akiyama J, et al. Food allergy to green tea. J Allergy Clin Immunol 2003;112:805-6.<br />
# Son DJ, Cho MR, Jin YR, et al. Antiplatelet effect of green tea catechins: a possible mechanism through arachidonic acid pathway. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids 2004;71:25-31.<br />
# Stammler G, Volm M. Green tea catechins (EGCG and EGC) have modulating effects on the activity of doxorubicin in drug-resistant cell lines. Anticancer Drugs 1997;8:265-8.<br />
# Suzuki Y, Tsubono Y, Nakaya N, et al. Green tea and the risk of breast cancer: pooled analysis of two prospective studies in Japan. Br J Cancer 2004;90:1361-3.<br />
# Taubert D, Roesen R, Schomig E. Effect of cocoa and tea intake on blood pressure: a meta-analysis. Arch Intern Med 2007;167:626-34.<br />
# Taylor JR, Wilt VM. Probable antagonism of warfarin by green tea. Ann Pharmacother 1999;33:426-8.<br />
# Temme EH, Van Hoydonck PG. Tea consumption and iron status. Eur J Clin Nutr 2002;56:379-86.<br />
# Tsubono Y, Nishino Y, Komatsu S, et al. Green tea and the risk of gastric cancer in Japan. N Engl J Med 2001;344:632-6.<br />
# Vinson JA, Teufel K, Wu N. Green and black teas inhibit atherosclerosis by lipid, antioxidant, and fibrinolytic mechanisms. J Agric Food Chem 2004;52:3661-5.<br />
# Weisburger JH. Tea and health: the underlying mechanisms. Proc Soc Exp Biol Med 1999;220:271-5.<br />
# Wu AH, Yu MC, Tseng CC, et al. Green tea and risk of breast cancer in Asian Americans. Int J Cancer 2003;106:574-9.<br />
# Wu CH, Yang YC, Yao WJ, et al. Epidemiological evidence of increased bone mineral density in habitual tea drinkers. Arch Intern Med 2002;162:1001-6.<br />
# Yang YC, Lu FH, Wu JS, et al. The protective effect of habitual tea consumption on hypertension. Arch Intern Med 2004 26;164:1534-40.<br />
# Yuan JM, Koh WP, Sun CL, et al. Green tea intake, ACE gene polymorphism and breast cancer risk among Chinese women in Singapore. Carcinogenesis 2005;26:1389-94.<br />
# Zhang M, Binns CW, Lee AH. Tea consumption and ovarian cancer risk: a case-control study in China. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 2002;11:713-8.<br />
# Zijp IM, Korver O, Tijburg LB. Effect of tea and other dietary factors on iron absorption. Crit Rev Food Sci Nutr 2000;40:371-98.<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Vihre%C3%A4_tee&diff=767Vihreä tee2014-01-28T10:01:44Z<p>STerala: </p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|pointti=Jo muutama kupillinen vihreää teetä päivittäin tuo lukuisia terveyshyötyjä<br />
|info1=Vihreä tee valmisteita tehdään teekasvin (Camellia sinensis) nupuista, lehdistä tai kukista. Vihreä tee valmistetaan höyryttämällä tuoreita kasvinosia korkeassa lämpötilassa, mikä inaktivoi hapetusentsyymit ja näin polyfenolipitoisuus pysyy korkeana. Mustan teen fermentoinnissa suuri osa polyfenoleista pilkkoutuu. Polyfenolit näyttävät olevan tärkein vihreän teen terveysvaikutteinen aktiiviaine. Höyrytyksen jälkeen lehdet kuivataan teeksi tai niistä valmistetaan ravintolissä käytettävää uutetta.<br />
<br />
Vihreää teetä käytetään piristävänä juomana ja ravintolisänä mm. parantamaan henkistä valppautta ja ajattelua, laihdutuksen tueksi, vatsavaivoihin, päänsärkyyn, solumuutosten ja pahanlaatuisten kasvainten tukihoitona. Vihreää teetä käytetään myös Crohnin taudin, Parkinsonin taudin, sydän- ja verisuonitautien, diabeteksen, matalan verenpaineen, kroonisen väsymysoireyhtymän (CFS), hampaiden reikiintymisen (karies), munuaiskivien ja iho-vaurioiden hoitoon.<br />
<br />
Vihreää teetä käytetään ulkoisesti lääkevoiteena, hauteena turvotusten ja auringon polttaman ihon hoitoon sekä kosmeettisten valmisteitten aktiiviaineena.<br />
|info2=Vihreän teen polyfenolit ovat flavanoleja ja katekiineja. Niitä on yhteeensä 30-40 % kuivattujen lehtien painosta. Tärkeimmät katekiinit ovat epigallokate-3-gallaatti (EGCG), epikatekiini, epikate-3-gallaatti ja epigallokatekiini. Vihreän teen polyfenoleilla on merkittäviä antioksidanttisia, antikarsinogeenisia, tulehdusta hillitseviä ja mikrobien kasvua hillitseviä ominaisuuksia. Vihreän teen polyfenolit ehkäisevät arakidonihappometaboliittien, kuten pro-inflammatoristen prostaglandiinien ja leukotrieenien tuotantoa, jolloin tulehduksellisia reaktioita hillitään.<br />
Lisäksi vihreän teen polyfenolit aktivoivat maksan detoksifikaatioentsyymejä, mikä edistää keholle vieraiden tai haitaalisten aineiden poistamista mm. kelatoimalla happiradikaaleja tuottavia metalli-ioneja, kuten rautaa. <br />
<br />
Vihreä tee sisältää myös kofeniinia ja teaniinia. Kofeiini kiihdyttää keskushermostoa ja lisää valppautta, lisää virtsaneritystä ja saattaa parantaa aivojen välittäjäaineiden toimintaa. Teaniini vähentää henkista ja fyysistä stressiä, parantaa keskittymistä ja muistia, kohentaa mielialaa ja nostaa kognitiivista suorituskykyä. Teaniini lisää myös aivojen dopamiinin ja GABA:n (gamma-aminobutyyrihappo) tasoa. Vihreän teen antioksidantit näyttävät suojaavan sydäntä ja verisuonia.<br />
<br />
Vihreän teen kofeiini ja katekiiniset polyfenolit lisäävät kehon lämmön tuotantoa ts. lisäävät enenrgia kulutusta. Vihreäteeuute hillitsee rasvoja pilkkovien entsyymien toimintaa ruuansulatuksessa. <br />
<br />
Vihreän teen katekiinit lisäävät merkittävästi Lactobacillien ja bifidobakteerien määrää suolistossa ja hillitsevät mahdollisien haitallisten bakteerien kasvua. Katekiineilla on antibakteerisia ominaisuuksia useita eri gram-positiivisia ja gram-negatiivisia lajeja kohtaan.<br />
|info3='''Vihreää teetä käytetään tutkimustiedon perusteella:'''<br />
* Sukupuolielinten syylien (papillooma) hoitoon ulkoisesti voiteena. <br />
* Lisäämään henkistä valppautta. <br />
* Estämään asentohuimausta (ortostaattinen hypotensio) vanhuksilla. <br />
* Estämään virtsarakon, ruokatorven -, munasarja- ja haimasyöpää. Säännöllisesti vihreää teetä 2 kuppia päivässä juovilla näyttää olevan huomattavasti pienempi riski sairastua munasarjasyöpään verrattuna naisiin, jotka eivät koskaan juo tai juovat harvoin vihreää teetä. <br />
* Ehkäisemään Parkinsonin taudin puhkeamista tai hidastamaan sen etenemistä (yli kolme kupillista vihreää teetä päivittäin). <br />
* Alentamaan veren rasvatasoja, kuten kolesterolia ja triglyseridejä (hyperlipidemia). <br />
* Vähentämään papilloomaviruksen (HPV-infektio) aiheuttamien kohdunkaulan solumuutosten kehittymistä. <br />
<br />
'''Vihreää teetä on tutkittu''', mutta aineiston vähäisyyden vuoksi tieteellistä arviota sen tehosta ei voi vielä tehdä seuraavissa tiloissa:<br />
* Laihduttaminen. Vihreä tee-uutetta (EGCG) näyttää auttavan kohtalaisen ylipainoisia ihmisiä laihtumaan mutta ei auta ihmisiä pitämään painoa pois. <br />
* Korkea verenpaine. <br />
* Aivohalvauksen ehkäisy. Kolme kuppia vihreää teetä päivässä juovilla on huomattavasti pienempi riski saada aivohalvaus kuin verrokeille. Naiset näyttävät hyötyvän enemmän kuin miehet. <br />
* Luiden haurastuminen (osteoporoosi). <br />
* Tyypin II diabetes. Vihreän teen juominen saattaa auttaa ehkäisemään diabetesta. <br />
* Rintasyöpä.<br />
<br />
'''Tieteellisissä tutkimuksissa on käytetty seuraavia annoksia:'''<br />
<br />
'''Teenä''' (1 tl teen lehtiä 2 dl:aan kiehuvaa vettä):<br />
Käytetyt määrät vaihtelevat 1-10 kupillista päivässä. Yleisesti käytetty annos vihreää teetä perustuu tyypillisesti Aasian maissa kulutettavaan määrään eli 3 kuppia päivässä. Siitä saadaan 240-320 mg polyfenoleja. <br />
<br />
Päänsäryn hoitoon tai parantamaan valppautta: enintään 250 mg kofeiinia päivässä, eli noin 3 kupillista teetä päivässä.<br />
Ajattelun aktivointi: 1 kupillinen teetä.<br />
Kolesterolin alentaminen: vähintään 10 kuppia päivässä<br />
<br />
'''Uutteena:''' <br />
Polyfenolien suhteen 80 %:ksi standardoitua vihreä tee-uutetta käytetään 200 – 1500 mg vuorokaudessa.<br />
375 mg vihreä tee-uutetta päivittäin vähintään 12 viikon ajan alentaa kolesterolia.<br />
Ihmisen papilloomavirus (HPV) -infektiot: 200 mg vihreä tee-uutetta päivässä yksin tai yhdessä vihreä tee-voiteen kanssa 8-12 viikon ajan. <br />
Parkinsonin taudin ehkäisy. Miehet: 1-3 kupillista vihreää teetä päivittäin. 5-33 kupillista vihreää teetä päivittäin nauttivilla miehillä on pienin riski sairastua Parkinsonin tautiin. Naiset: 1-4 kupillista vihreää teetä päivässä.<br />
<br />
'''Voiteena:'''<br />
Ihmisen papilloomavirus (HPV) -infektioiden hoitoon 3 kertaa päivässä 16 viikon ajan.<br />
Ientulehdus. Vihreä tee-uutetta sisältävien pastillien imeskely näyttää hillitsevän plakin muodostumista ja vähentävän ienten turvotusta.<br />
Hampaiden reikiintymisen ehkäisy.<br />
Ripuli.<br />
Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS).<br />
Sydänsairauksien ehkäisy.<br />
Munuaiskivien ehkäisy.<br />
Eturauhassyöpä. Vihreää teetä runsaasti juovilla näyttää olevanpienempi riski sairastua eturauhassyöpään. Alustavaa näyttöä on saatu keuhkosyövän, mahasyövän, ihosyövän, kohdunkaulan syövän ja leukemian riskin alentamisessa.<br />
|info4=Vihreä tee pidetään yleisesti turvallisena eikä sillä yleensä ole sivuvaikutuksia. Liiallinen käyttö saattaa aiheuttaa kofeiinin liikakäytön oireita, kuten ärtyneisyyttä, unettomuutta, hermostuneisuutta ja takykardia (sydämen tiheälyöntisyyttä).<br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed<br />
|info6=# Adcocks C, Collin P, Buttle DJ. Catechins from green tea (Camellia sinensis) inhibit bovine and human cartilage proteoglycan and type II collagen degradation in vitro. J Nutr 2002;132:341-6.<br />
# Ahn WS, Yoo J, Huh SW, et al. Protective effects of green tea extracts (polyphenon E and EGCG) on human cervical lesions. Eur J Cancer Prev 2003;12:383-90.<br />
# Avisar R, Avisar E, Weinberger D. Effect of coffee consumption on intraocular pressure. Ann Pharmacother 2002;36:992-5.<br />
# Bettuzzi S, Brausi M, Rizzi F, et al. Chemoprevention of human prostate cancer by oral administration of green tea catechins in volunteers with high-grade prostate intraepithelial neoplasia: a preliminary report from a one-year proof-of-principle study. Cancer Res 2006;66:1234-40.<br />
# Cao Y, Cao R. Angiogenesis inhibited by drinking tea. Nature 1999;398:381.<br />
# Chantre P, Lairon D. Recent findings of green tea extract AR25 (Exolise) and its activity for the treatment of obesity. Phytomedicine 2002;9:3-8.<br />
# Chung LY, Cheung TC, Kong SK, et al. Induction of apoptosis by green tea catechins in human prostate cancer DU145 cells. Life Sci 2001;68:1207-14.<br />
# Cronin JR. Green tea extract stokes thermogenesis: will it replace ephedra? Altern Comp Ther 2000;6:296-300.<br />
# Donovan JL, Chavin KD, Devane CL, et al. Green tea (Camellia sinensis) extract does not alter cytochrome P450 3A4 or 2D6 activity in healthy volunteers. Drug Metab Dispos 2004;32:906-8.<br />
# Dulloo AG, Duret C, Rohrer D, et al. Efficacy of a green tea extract rich in catechin polyphenols and caffeine in increasing 24-h energy expenditure and fat oxidation in humans. Am J Clin Nutr 1999;70:1040-5.<br />
# Elmets CA, Singh D, Tubesing K, et al. Cutaneous photoprotection from ultraviolet injury by green tea polyphenols. J Am Acad Dermatol 2001;44:425-32.<br />
# Garbisa S, Biggin S, Cavallarin N, et al. Tumor invasion: molecular shears blunted by green tea. Nat Med 1999;5:1216.<br />
# Geleijnse JM, Launer LJ, van der Kuip DA, et al. Inverse association of tea and flavonoid intakes with incident myocardial infarction: the Rotterdam Study. Am J Clin Nutr 2002;75:880-6.<br />
# Golden ED, Lam PY, Kardosh A, et al. Green tea polyphenols block the anticancer effects of bortezomib and other boronic acid-based proteasome inhibitors. Blood 2009;113:5927-37.<br />
# Graham HN. Green tea composition, consumption, and polyphenol chemistry. Prev Med 1992;21:334-50.<br />
# Gupta S, Saha B, Giri AK. Comparative antimutagenic and anticlastogenic effects of green tea and black tea: a review. Mutat Res 2002;512:37-65.<br />
# Henning M, Fajardo-Lira C, Lee HW, et al. Catechin content of 18 teas and a green tea extract supplement correlates with the antioxidant capacity. Nutr Cancer 2003;45:226-35.<br />
# Hodgson JM, Puddey IB, Burke V, et al. Effects on blood pressure of drinking green and black tea. J Hypertens 1999;17:457-63.<br />
# Hodgson JM, Puddey IB, Croft KD, et al. Acute effects of ingestion of black and green tea on lipoprotein oxidation. Am J Clin Nutr 2000;71:1103-7.<br />
# Imai K. Nakachi K. Cross-sectional study of effects of drinking green tea on cardiovascular and liver diseases. BMJ 1995;310:693-6.<br />
# Inoue M, Tajima K, Hirose K, et al. Tea and coffee consumption and the risk of digestive tract cancers: data from a comparative case-referent study in Japan. Cancer Causes Control 1998;9:209-16.<br />
# Inoue M, Tajima K, Mizutani M, et al. Regular consumption of green tea and the risk of breast cancer recurrence: follow-up study from the Hospital-based Epidemiologic Research Program at Aichi Cancer Center (HERPACC), Japan. Cancer Lett 2001;167:175-82.<br />
# Isbrucker RA, Edwards JA, Wolz E, et al. Safety studies on epigallocatechin gallate (EGCG) preparations. Part 3: teratogenicity and reproductive toxicity studies in rats. Food Chem Toxicol 2006;44:651-61.<br />
# Iso H, Date C, Wakai K, et al; JACC Study Group. The relationship between green tea and total caffeine intake and risk for self-reported type 2 diabetes among Japanese adults. Ann Intern Med 2006;144:554-62.<br />
# Jatoi A, Ellison N, Burch PA, et al. A phase II trial of green tea in the treatment of patients with androgen independent metastatic prostate carcinoma. Cancer 2003;97:1442-6.<br />
# Jian L, Xie LP, Lee AH, Binns CW. Protective effect of green tea against prostate cancer: a case-control study in southeast China. Int J Cancer 2004;108:130-5.<br />
# Jimenez-Saenz M, Martinez-Sanchez, MDC. Acute hepatitis associated with the use of green tea infusions. J Hepatol 2006;44:616-9.<br />
# Kaegi E. Unconventional therapies for cancer: 2. Green tea. The Task Force on Alternative Therapies of the Canadian Breast Cancer Research Initiative. CMAJ 1998;158:1033-5.<br />
# Kao YH, Hiipakka RA, Liao S. Modulation of endocrine systems and food intake by green tea epigallocatechin gallate. Endocrinology 2000;141:980-7.<br />
# Katiyar SK, Ahmad N, Mukhtar H. Green Tea and Skin. Arch Dermatol 2000;136:989-94.<br />
# Kemberling JK, Hampton JA, Keck RW, et al. Inhibition of bladder tumor growth by the green tea derivative epigallocatechin-3-gallate. J Urol 2003;170:773-6.<br />
# Kovacs EM, Lejeune MP, Nijs I, Westerterp-Plantenga MS. Effects of green tea on weight maintenance after body-weight loss. Br J Nutr 2004;91:431-7.<br />
# Krahwinkel T, Willershausen B. The effect of sugar-free green tea chew candies on the degree of inflammation of the gingiva. Eur J Med Res 2000;5:463-7.<br />
# Kuriyama S, Shimazu T, Ohmori K, et al. Green tea consumption and mortality due to cardiovascular disease, cancer, and all-cause mortality. JAMA 2006;296:1255-65.<br />
# L'Allemain G. [Multiple actions of EGCG, the main component of green tea]. Bull Cancer 1999;86:721-4.<br />
# Lee IP, Kim YH, Kang MH, et al. Chemopreventive effect of green tea (Camellia sinensis) against cigarette smoke induced mutations in humans. J Cell Biochem Suppl 1997;27:68-75.<br />
# Leenen R, Roodenburg AJ, Tijburg LB, et al. A single dose of tea with or without milk increases plasma antioxidant activity in humans. Eur J Clin Nutr 2000;54:87-92.<br />
# Leung LK, Su Y, Chen R, et al. Theaflavins in black tea and catechins in green tea are equally effective antioxidants. J Nutr 2001;131:2248-51.<br />
# Li N, Sun Z, Han C, Chen J. The chemopreventive effects of tea on human oral precancerous mucosa lesions. Proc Soc Exp Biol Med 1999;220:218-24.<br />
# Liu S, Lu H, Zhao Q, et al. Theaflavin derivatives in black tea and catechin derivatives in green tea inhibit HIV-1 entry by targeting gp41. Biochim Biophys Acta 2005;1723:270-81.<br />
# Locher R, Emmanuele L, Suter PM, et al. Green tea polyphenols inhibit human vascular smooth muscle cell proliferation stimulated by native low-density lipoprotein. Eur J Pharmacol 2002;434:1-7.<br />
# Lorenz M, Jochmann N, von Krosigk A, et al. Addition of milk prevents vascular protective effects of tea. Eur Heart J 2007;28:219-23.<br />
# Maron DJ, Lu GP, Cai NS, et al. Cholesterol-lowering effect of a theaflavin-enriched green tea extract: a randomized controlled trial. Arch Intern Med 2003;163:1448-53.<br />
# Mitscher LA, Mitscher LA, Jung M, Shankel D, et al. Chemoprotection: a review of the potential therapeutic antioxidant properties of green tea (Camellia sinensis) and certain of its constituents. Med Res Rev 1997;17:327-65.<br />
# Mukamal KJ, Maclure M, Muller JE, et al. Tea consumption and mortality after acute myocardial infarction. Circulation 2002;105:2476-81.<br />
# Navarro-Peran E, Cabezas-Herrera J, Garcia-Canovas F, et al. The antifolate activity of tea catechins. Cancer Res 2005;65:2059-64.<br />
# Nemecz G. Green tea. US Pharm 2000;May:67-70.<br />
# Peters U, Poole C, Arab L. Does tea affect cardiovascular disease? A meta-analysis. Am J Epidemiol 2001;154:495-503.<br />
# Pisters KM, Newman RA, Coldman B, et al. Phase I trial of oral green tea extract in adult patients with solid tumors. J Clin Oncol 2001;19:1830-8.<br />
# Samman S, Sandstrom B, Toft MB, et al. Green tea or rosemary extract added to foods reduces nonheme-iron absorption. Am J Clin Nutr 2001;73:607-12.<br />
# Seely D, Mills EJ, Wu P, et al. The effects of green tea consumption on incidence of breast cancer and recurrence of breast cancer: a systematic review and meta-analysis. Integr Cancer Ther 2005;4:144-55.<br />
# Setiawan VW, Zhang ZF, Yu GP, et al. Protective effect of green tea on the risks of chronic gastritis and stomach cancer. Int J Cancer 2001;92:600-4.<br />
# Shaw JC. Green tea polyphenols may be useful in the treatment of androgen-mediated skin disorders. Arch Dermatol 2001;137:664.<br />
# Shirai T, Hayakawa H, Akiyama J, et al. Food allergy to green tea. J Allergy Clin Immunol 2003;112:805-6.<br />
# Son DJ, Cho MR, Jin YR, et al. Antiplatelet effect of green tea catechins: a possible mechanism through arachidonic acid pathway. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids 2004;71:25-31.<br />
# Stammler G, Volm M. Green tea catechins (EGCG and EGC) have modulating effects on the activity of doxorubicin in drug-resistant cell lines. Anticancer Drugs 1997;8:265-8.<br />
# Suzuki Y, Tsubono Y, Nakaya N, et al. Green tea and the risk of breast cancer: pooled analysis of two prospective studies in Japan. Br J Cancer 2004;90:1361-3.<br />
# Taubert D, Roesen R, Schomig E. Effect of cocoa and tea intake on blood pressure: a meta-analysis. Arch Intern Med 2007;167:626-34.<br />
# Taylor JR, Wilt VM. Probable antagonism of warfarin by green tea. Ann Pharmacother 1999;33:426-8.<br />
# Temme EH, Van Hoydonck PG. Tea consumption and iron status. Eur J Clin Nutr 2002;56:379-86.<br />
# Tsubono Y, Nishino Y, Komatsu S, et al. Green tea and the risk of gastric cancer in Japan. N Engl J Med 2001;344:632-6.<br />
# Vinson JA, Teufel K, Wu N. Green and black teas inhibit atherosclerosis by lipid, antioxidant, and fibrinolytic mechanisms. J Agric Food Chem 2004;52:3661-5.<br />
# Weisburger JH. Tea and health: the underlying mechanisms. Proc Soc Exp Biol Med 1999;220:271-5.<br />
# Wu AH, Yu MC, Tseng CC, et al. Green tea and risk of breast cancer in Asian Americans. Int J Cancer 2003;106:574-9.<br />
# Wu CH, Yang YC, Yao WJ, et al. Epidemiological evidence of increased bone mineral density in habitual tea drinkers. Arch Intern Med 2002;162:1001-6.<br />
# Yang YC, Lu FH, Wu JS, et al. The protective effect of habitual tea consumption on hypertension. Arch Intern Med 2004 26;164:1534-40.<br />
# Yuan JM, Koh WP, Sun CL, et al. Green tea intake, ACE gene polymorphism and breast cancer risk among Chinese women in Singapore. Carcinogenesis 2005;26:1389-94.<br />
# Zhang M, Binns CW, Lee AH. Tea consumption and ovarian cancer risk: a case-control study in China. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 2002;11:713-8.<br />
# Zijp IM, Korver O, Tijburg LB. Effect of tea and other dietary factors on iron absorption. Crit Rev Food Sci Nutr 2000;40:371-98.<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Vihre%C3%A4_tee&diff=766Vihreä tee2014-01-28T09:59:28Z<p>STerala: </p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|pointti=Jo muutama kupillinen vihreää teetä päivittäin tuo lukuisia terveyshyötyjä<br />
|info1=Vihreä tee valmisteita tehdään teekasvin (Camellia sinensis) nupuista, lehdistä tai kukista. Vihreä tee valmistetaan höyryttämällä tuoreita kasvinosia korkeassa lämpötilassa, mikä inaktivoi hapetusentsyymit ja näin polyfenolipitoisuus pysyy korkeana. Mustan teen fermentoinnissa suuri osa polyfenoleista pilkkoutuu. Polyfenolit näyttävät olevan tärkein vihreän teen terveysvaikutteinen aktiiviaine. Höyrytyksen jälkeen lehdet kuivataan teeksi tai niistä valmistetaan ravintolissä käytettävää uutetta.<br />
<br />
Vihreää teetä käytetään piristävänä juomana ja ravintolisänä mm. parantamaan henkistä valppautta ja ajattelua, laihdutuksen tueksi, vatsavaivoihin, päänsärkyyn, solumuutosten ja pahanlaatuisten kasvainten tukihoitona. Vihreää teetä käytetään myös Crohnin taudin, Parkinsonin taudin, sydän- ja verisuonitautien, diabeteksen, matalan verenpaineen, kroonisen väsymysoireyhtymän (CFS), hampaiden reikiintymisen (karies), munuaiskivien ja iho-vaurioiden hoitoon.<br />
<br />
Vihreää teetä käytetään ulkoisesti lääkevoiteena, hauteena turvotusten ja auringon polttaman ihon hoitoon sekä kosmeettisten valmisteitten aktiiviaineena.<br />
|info2=Vihreän teen polyfenolit ovat flavanoleja ja katekiineja. Niitä on yhteeensä 30-40 % kuivattujen lehtien painosta. Tärkeimmät katekiinit ovat epigallokate-3-gallaatti (EGCG), epikatekiini, epikate-3-gallaatti ja epigallokatekiini. Vihreän teen polyfenoleilla on merkittäviä antioksidanttisia, antikarsinogeenisia, tulehdusta hillitseviä ja mikrobien kasvua hillitseviä ominaisuuksia. Vihreän teen polyfenolit ehkäisevät arakidonihappometaboliittien, kuten pro-inflammatoristen prostaglandiinien ja leukotrieenien tuotantoa, jolloin tulehduksellisia reaktioita hillitään.<br />
Lisäksi vihreän teen polyfenolit aktivoivat maksan detoksifikaatioentsyymejä, mikä edistää keholle vieraiden tai haitaalisten aineiden poistamista mm. kelatoimalla happiradikaaleja tuottavia metalli-ioneja, kuten rautaa. <br />
<br />
Vihreä tee sisältää myös kofeniinia ja teaniinia. Kofeiini kiihdyttää keskushermostoa ja lisää valppautta, lisää virtsaneritystä ja saattaa parantaa aivojen välittäjäaineiden toimintaa. Teaniini vähentää henkista ja fyysistä stressiä, parantaa keskittymistä ja muistia, kohentaa mielialaa ja nostaa kognitiivista suorituskykyä. Teaniini lisää myös aivojen dopamiinin ja GABA:n (gamma-aminobutyyrihappo) tasoa. Vihreän teen antioksidantit näyttävät suojaavan sydäntä ja verisuonia.<br />
<br />
Vihreän teen kofeiini ja katekiiniset polyfenolit lisäävät kehon lämmön tuotantoa ts. lisäävät enenrgia kulutusta. Vihreäteeuute hillitsee rasvoja pilkkovien entsyymien toimintaa ruuansulatuksessa. <br />
<br />
Vihreän teen katekiinit lisäävät merkittävästi Lactobacillien ja bifidobakteerien määrää suolistossa ja hillitsevät mahdollisien haitallisten bakteerien kasvua. Katekiineilla on antibakteerisia ominaisuuksia useita eri gram-positiivisia ja gram-negatiivisia lajeja kohtaan.<br />
|info3='''Vihreää teetä käytetään tutkimustiedon perusteella:'''<br />
* Sukupuolielinten syylien (papillooma) hoitoon ulkoisesti voiteena. <br />
* Lisäämään henkistä valppautta. <br />
* Estämään asentohuimausta (ortostaattinen hypotensio) vanhuksilla. <br />
* Estämään virtsarakon, ruokatorven -, munasarja- ja haimasyöpää. Säännöllisesti vihreää teetä 2 kuppia päivässä juovilla näyttää olevan huomattavasti pienempi riski sairastua munasarjasyöpään verrattuna naisiin, jotka eivät koskaan juo tai juovat harvoin vihreää teetä. <br />
* Ehkäisemään Parkinsonin taudin puhkeamista tai hidastamaan sen etenemistä (yli kolme kupillista vihreää teetä päivittäin). <br />
* Alentamaan veren rasvatasoja, kuten kolesterolia ja triglyseridejä (hyperlipidemia). <br />
* Vähentämään papilloomaviruksen (HPV-infektio) aiheuttamien kohdunkaulan solumuutosten kehittymistä. <br />
<br />
'''Vihreää teetä on tutkittu''', mutta aineiston vähäisyyden vuoksi tieteellistä arviota sen tehosta ei voi vielä tehdä seuraavissa tiloissa:<br />
* Laihduttaminen. Vihreä tee-uutetta (EGCG) näyttää auttavan kohtalaisen ylipainoisia ihmisiä laihtumaan mutta ei auta ihmisiä pitämään painoa pois. <br />
* Korkea verenpaine. <br />
* Aivohalvauksen ehkäisy. Kolme kuppia vihreää teetä päivässä juovilla on huomattavasti pienempi riski saada aivohalvaus kuin verrokeille. Naiset näyttävät hyötyvän enemmän kuin miehet. <br />
* Luiden haurastuminen (osteoporoosi). <br />
* Tyypin II diabetes. Vihreän teen juominen saattaa auttaa ehkäisemään diabetesta. <br />
* Rintasyöpä.<br />
<br />
'''Tieteellisissä tutkimuksissa on käytetty seuraavia annoksia:'''<br />
<br />
Teenä (1 tl teen lehtiä 2 dl:aan kiehuvaa vettä.):<br />
Käytetyt määrät vaihtelevat 1-10 kupillista päivässä. Yleisesti käytetty annos vihreää teetä perustuu tyypillisesti Aasian maissa kulutettavaan määrään: 3 kuppia päivässä. Siitä saadaan 240-320 mg polyfenoleja. <br />
<br />
Päänsäryn hoitoon tai parantamaan valppautta: enintään 250 mg kofeiinia päivässä, eli noin 3 kupillista teetä päivässä.<br />
Ajattelun aktivointi: 1 kupillinen teetä.<br />
Kolesterolin alentaminen: vähintään 10 kuppia päivässä<br />
<br />
Uutteena: <br />
Polyfenolien suhteen 80 %:ksi standardoitua vihreä tee-uutetta käytetään 200 – 1500 mg vuorokaudessa.<br />
375 mg vihreä tee-uutetta päivittäin vähintään 12 viikon ajan alentaa kolesterolia.<br />
Ihmisen papilloomavirus (HPV) -infektiot: 200 mg vihreä tee-uutetta päivässä yksin tai yhdessä vihreä tee-voiteen kanssa 8-12 viikon ajan. <br />
Parkinsonin taudin ehkäisy. Miehet: 1-3 kupillista vihreää teetä päivittäin. 5-33 kupillista vihreää teetä päivittäin nauttivilla miehillä on pienin riski sairastua Parkinsonin tautiin. Naiset: 1-4 kupillista vihreää teetä päivässä.<br />
<br />
Voiteena:<br />
Ihmisen papilloomavirus (HPV) -infektioiden hoitoon 3 kertaa päivässä 16 viikon ajan.<br />
Ientulehdus. Vihreä tee-uutetta sisältävien pastillien imeskely näyttää hillitsevän plakin muodostumista ja vähentävän ienten turvotusta.<br />
Hampaiden reikiintymisen ehkäisy.<br />
Ripuli.<br />
Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS).<br />
Sydänsairauksien ehkäisy.<br />
Munuaiskivien ehkäisy.<br />
Eturauhassyöpä. Vihreää teetä runsaasti juovilla näyttää olevanpienempi riski sairastua eturauhassyöpään. Alustavaa näyttöä on saatu keuhkosyövän, mahasyövän, ihosyövän, kohdunkaulan syövän ja leukemian riskin alentamisessa.<br />
|info4=Vihreä tee pidetään yleisesti turvallisena eikä sillä yleensä ole sivuvaikutuksia. Liiallinen käyttö saattaa aiheuttaa kofeiinin liikakäytön oireita, kuten ärtyneisyyttä, unettomuutta, hermostuneisuutta ja takykardia (sydämen tiheälyöntisyyttä).<br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed<br />
|info6=# Adcocks C, Collin P, Buttle DJ. Catechins from green tea (Camellia sinensis) inhibit bovine and human cartilage proteoglycan and type II collagen degradation in vitro. J Nutr 2002;132:341-6.<br />
# Ahn WS, Yoo J, Huh SW, et al. Protective effects of green tea extracts (polyphenon E and EGCG) on human cervical lesions. Eur J Cancer Prev 2003;12:383-90.<br />
# Avisar R, Avisar E, Weinberger D. Effect of coffee consumption on intraocular pressure. Ann Pharmacother 2002;36:992-5.<br />
# Bettuzzi S, Brausi M, Rizzi F, et al. Chemoprevention of human prostate cancer by oral administration of green tea catechins in volunteers with high-grade prostate intraepithelial neoplasia: a preliminary report from a one-year proof-of-principle study. Cancer Res 2006;66:1234-40.<br />
# Cao Y, Cao R. Angiogenesis inhibited by drinking tea. Nature 1999;398:381.<br />
# Chantre P, Lairon D. Recent findings of green tea extract AR25 (Exolise) and its activity for the treatment of obesity. Phytomedicine 2002;9:3-8.<br />
# Chung LY, Cheung TC, Kong SK, et al. Induction of apoptosis by green tea catechins in human prostate cancer DU145 cells. Life Sci 2001;68:1207-14.<br />
# Cronin JR. Green tea extract stokes thermogenesis: will it replace ephedra? Altern Comp Ther 2000;6:296-300.<br />
# Donovan JL, Chavin KD, Devane CL, et al. Green tea (Camellia sinensis) extract does not alter cytochrome P450 3A4 or 2D6 activity in healthy volunteers. Drug Metab Dispos 2004;32:906-8.<br />
# Dulloo AG, Duret C, Rohrer D, et al. Efficacy of a green tea extract rich in catechin polyphenols and caffeine in increasing 24-h energy expenditure and fat oxidation in humans. Am J Clin Nutr 1999;70:1040-5.<br />
# Elmets CA, Singh D, Tubesing K, et al. Cutaneous photoprotection from ultraviolet injury by green tea polyphenols. J Am Acad Dermatol 2001;44:425-32.<br />
# Garbisa S, Biggin S, Cavallarin N, et al. Tumor invasion: molecular shears blunted by green tea. Nat Med 1999;5:1216.<br />
# Geleijnse JM, Launer LJ, van der Kuip DA, et al. Inverse association of tea and flavonoid intakes with incident myocardial infarction: the Rotterdam Study. Am J Clin Nutr 2002;75:880-6.<br />
# Golden ED, Lam PY, Kardosh A, et al. Green tea polyphenols block the anticancer effects of bortezomib and other boronic acid-based proteasome inhibitors. Blood 2009;113:5927-37.<br />
# Graham HN. Green tea composition, consumption, and polyphenol chemistry. Prev Med 1992;21:334-50.<br />
# Gupta S, Saha B, Giri AK. Comparative antimutagenic and anticlastogenic effects of green tea and black tea: a review. Mutat Res 2002;512:37-65.<br />
# Henning M, Fajardo-Lira C, Lee HW, et al. Catechin content of 18 teas and a green tea extract supplement correlates with the antioxidant capacity. Nutr Cancer 2003;45:226-35.<br />
# Hodgson JM, Puddey IB, Burke V, et al. Effects on blood pressure of drinking green and black tea. J Hypertens 1999;17:457-63.<br />
# Hodgson JM, Puddey IB, Croft KD, et al. Acute effects of ingestion of black and green tea on lipoprotein oxidation. Am J Clin Nutr 2000;71:1103-7.<br />
# Imai K. Nakachi K. Cross-sectional study of effects of drinking green tea on cardiovascular and liver diseases. BMJ 1995;310:693-6.<br />
# Inoue M, Tajima K, Hirose K, et al. Tea and coffee consumption and the risk of digestive tract cancers: data from a comparative case-referent study in Japan. Cancer Causes Control 1998;9:209-16.<br />
# Inoue M, Tajima K, Mizutani M, et al. Regular consumption of green tea and the risk of breast cancer recurrence: follow-up study from the Hospital-based Epidemiologic Research Program at Aichi Cancer Center (HERPACC), Japan. Cancer Lett 2001;167:175-82.<br />
# Isbrucker RA, Edwards JA, Wolz E, et al. Safety studies on epigallocatechin gallate (EGCG) preparations. Part 3: teratogenicity and reproductive toxicity studies in rats. Food Chem Toxicol 2006;44:651-61.<br />
# Iso H, Date C, Wakai K, et al; JACC Study Group. The relationship between green tea and total caffeine intake and risk for self-reported type 2 diabetes among Japanese adults. Ann Intern Med 2006;144:554-62.<br />
# Jatoi A, Ellison N, Burch PA, et al. A phase II trial of green tea in the treatment of patients with androgen independent metastatic prostate carcinoma. Cancer 2003;97:1442-6.<br />
# Jian L, Xie LP, Lee AH, Binns CW. Protective effect of green tea against prostate cancer: a case-control study in southeast China. Int J Cancer 2004;108:130-5.<br />
# Jimenez-Saenz M, Martinez-Sanchez, MDC. Acute hepatitis associated with the use of green tea infusions. J Hepatol 2006;44:616-9.<br />
# Kaegi E. Unconventional therapies for cancer: 2. Green tea. The Task Force on Alternative Therapies of the Canadian Breast Cancer Research Initiative. CMAJ 1998;158:1033-5.<br />
# Kao YH, Hiipakka RA, Liao S. Modulation of endocrine systems and food intake by green tea epigallocatechin gallate. Endocrinology 2000;141:980-7.<br />
# Katiyar SK, Ahmad N, Mukhtar H. Green Tea and Skin. Arch Dermatol 2000;136:989-94.<br />
# Kemberling JK, Hampton JA, Keck RW, et al. Inhibition of bladder tumor growth by the green tea derivative epigallocatechin-3-gallate. J Urol 2003;170:773-6.<br />
# Kovacs EM, Lejeune MP, Nijs I, Westerterp-Plantenga MS. Effects of green tea on weight maintenance after body-weight loss. Br J Nutr 2004;91:431-7.<br />
# Krahwinkel T, Willershausen B. The effect of sugar-free green tea chew candies on the degree of inflammation of the gingiva. Eur J Med Res 2000;5:463-7.<br />
# Kuriyama S, Shimazu T, Ohmori K, et al. Green tea consumption and mortality due to cardiovascular disease, cancer, and all-cause mortality. JAMA 2006;296:1255-65.<br />
# L'Allemain G. [Multiple actions of EGCG, the main component of green tea]. Bull Cancer 1999;86:721-4.<br />
# Lee IP, Kim YH, Kang MH, et al. Chemopreventive effect of green tea (Camellia sinensis) against cigarette smoke induced mutations in humans. J Cell Biochem Suppl 1997;27:68-75.<br />
# Leenen R, Roodenburg AJ, Tijburg LB, et al. A single dose of tea with or without milk increases plasma antioxidant activity in humans. Eur J Clin Nutr 2000;54:87-92.<br />
# Leung LK, Su Y, Chen R, et al. Theaflavins in black tea and catechins in green tea are equally effective antioxidants. J Nutr 2001;131:2248-51.<br />
# Li N, Sun Z, Han C, Chen J. The chemopreventive effects of tea on human oral precancerous mucosa lesions. Proc Soc Exp Biol Med 1999;220:218-24.<br />
# Liu S, Lu H, Zhao Q, et al. Theaflavin derivatives in black tea and catechin derivatives in green tea inhibit HIV-1 entry by targeting gp41. Biochim Biophys Acta 2005;1723:270-81.<br />
# Locher R, Emmanuele L, Suter PM, et al. Green tea polyphenols inhibit human vascular smooth muscle cell proliferation stimulated by native low-density lipoprotein. Eur J Pharmacol 2002;434:1-7.<br />
# Lorenz M, Jochmann N, von Krosigk A, et al. Addition of milk prevents vascular protective effects of tea. Eur Heart J 2007;28:219-23.<br />
# Maron DJ, Lu GP, Cai NS, et al. Cholesterol-lowering effect of a theaflavin-enriched green tea extract: a randomized controlled trial. Arch Intern Med 2003;163:1448-53.<br />
# Mitscher LA, Mitscher LA, Jung M, Shankel D, et al. Chemoprotection: a review of the potential therapeutic antioxidant properties of green tea (Camellia sinensis) and certain of its constituents. Med Res Rev 1997;17:327-65.<br />
# Mukamal KJ, Maclure M, Muller JE, et al. Tea consumption and mortality after acute myocardial infarction. Circulation 2002;105:2476-81.<br />
# Navarro-Peran E, Cabezas-Herrera J, Garcia-Canovas F, et al. The antifolate activity of tea catechins. Cancer Res 2005;65:2059-64.<br />
# Nemecz G. Green tea. US Pharm 2000;May:67-70.<br />
# Peters U, Poole C, Arab L. Does tea affect cardiovascular disease? A meta-analysis. Am J Epidemiol 2001;154:495-503.<br />
# Pisters KM, Newman RA, Coldman B, et al. Phase I trial of oral green tea extract in adult patients with solid tumors. J Clin Oncol 2001;19:1830-8.<br />
# Samman S, Sandstrom B, Toft MB, et al. Green tea or rosemary extract added to foods reduces nonheme-iron absorption. Am J Clin Nutr 2001;73:607-12.<br />
# Seely D, Mills EJ, Wu P, et al. The effects of green tea consumption on incidence of breast cancer and recurrence of breast cancer: a systematic review and meta-analysis. Integr Cancer Ther 2005;4:144-55.<br />
# Setiawan VW, Zhang ZF, Yu GP, et al. Protective effect of green tea on the risks of chronic gastritis and stomach cancer. Int J Cancer 2001;92:600-4.<br />
# Shaw JC. Green tea polyphenols may be useful in the treatment of androgen-mediated skin disorders. Arch Dermatol 2001;137:664.<br />
# Shirai T, Hayakawa H, Akiyama J, et al. Food allergy to green tea. J Allergy Clin Immunol 2003;112:805-6.<br />
# Son DJ, Cho MR, Jin YR, et al. Antiplatelet effect of green tea catechins: a possible mechanism through arachidonic acid pathway. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids 2004;71:25-31.<br />
# Stammler G, Volm M. Green tea catechins (EGCG and EGC) have modulating effects on the activity of doxorubicin in drug-resistant cell lines. Anticancer Drugs 1997;8:265-8.<br />
# Suzuki Y, Tsubono Y, Nakaya N, et al. Green tea and the risk of breast cancer: pooled analysis of two prospective studies in Japan. Br J Cancer 2004;90:1361-3.<br />
# Taubert D, Roesen R, Schomig E. Effect of cocoa and tea intake on blood pressure: a meta-analysis. Arch Intern Med 2007;167:626-34.<br />
# Taylor JR, Wilt VM. Probable antagonism of warfarin by green tea. Ann Pharmacother 1999;33:426-8.<br />
# Temme EH, Van Hoydonck PG. Tea consumption and iron status. Eur J Clin Nutr 2002;56:379-86.<br />
# Tsubono Y, Nishino Y, Komatsu S, et al. Green tea and the risk of gastric cancer in Japan. N Engl J Med 2001;344:632-6.<br />
# Vinson JA, Teufel K, Wu N. Green and black teas inhibit atherosclerosis by lipid, antioxidant, and fibrinolytic mechanisms. J Agric Food Chem 2004;52:3661-5.<br />
# Weisburger JH. Tea and health: the underlying mechanisms. Proc Soc Exp Biol Med 1999;220:271-5.<br />
# Wu AH, Yu MC, Tseng CC, et al. Green tea and risk of breast cancer in Asian Americans. Int J Cancer 2003;106:574-9.<br />
# Wu CH, Yang YC, Yao WJ, et al. Epidemiological evidence of increased bone mineral density in habitual tea drinkers. Arch Intern Med 2002;162:1001-6.<br />
# Yang YC, Lu FH, Wu JS, et al. The protective effect of habitual tea consumption on hypertension. Arch Intern Med 2004 26;164:1534-40.<br />
# Yuan JM, Koh WP, Sun CL, et al. Green tea intake, ACE gene polymorphism and breast cancer risk among Chinese women in Singapore. Carcinogenesis 2005;26:1389-94.<br />
# Zhang M, Binns CW, Lee AH. Tea consumption and ovarian cancer risk: a case-control study in China. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 2002;11:713-8.<br />
# Zijp IM, Korver O, Tijburg LB. Effect of tea and other dietary factors on iron absorption. Crit Rev Food Sci Nutr 2000;40:371-98.<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Vihre%C3%A4_tee&diff=765Vihreä tee2014-01-28T09:58:05Z<p>STerala: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |pointti=Jo muutama kupillinen vihreää teetä päivittäin tuo lukuisia terveyshyötyjä |info1=Vihreä tee valmisteita tehdään teekasvin (Camellia sinensis) n...</p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|pointti=Jo muutama kupillinen vihreää teetä päivittäin tuo lukuisia terveyshyötyjä<br />
|info1=Vihreä tee valmisteita tehdään teekasvin (Camellia sinensis) nupuista, lehdistä tai kukista. Vihreä tee valmistetaan höyryttämällä tuoreita kasvinosia korkeassa lämpötilassa, mikä inaktivoi hapetusentsyymit ja näin polyfenolipitoisuus pysyy korkeana. Mustan teen fermentoinnissa suuri osa polyfenoleista pilkkoutuu. Polyfenolit näyttävät olevan tärkein vihreän teen terveysvaikutteinen aktiiviaine. Höyrytyksen jälkeen lehdet kuivataan teeksi tai niistä valmistetaan ravintolissä käytettävää uutetta.<br />
<br />
Vihreää teetä käytetään piristävänä juomana ja ravintolisänä mm. parantamaan henkistä valppautta ja ajattelua, laihdutuksen tueksi, vatsavaivoihin, päänsärkyyn, solumuutosten ja pahanlaatuisten kasvainten tukihoitona. Vihreää teetä käytetään myös Crohnin taudin, Parkinsonin taudin, sydän- ja verisuonitautien, diabeteksen, matalan verenpaineen, kroonisen väsymysoireyhtymän (CFS), hampaiden reikiintymisen (karies), munuaiskivien ja iho-vaurioiden hoitoon.<br />
<br />
Vihreää teetä käytetään ulkoisesti lääkevoiteena, hauteena turvotusten ja auringon polttaman ihon hoitoon sekä kosmeettisten valmisteitten aktiiviaineena.<br />
|info2=Vihreän teen polyfenolit ovat flavanoleja ja katekiineja. Niitä on yhteeensä 30-40 % kuivattujen lehtien painosta. Tärkeimmät katekiinit ovat epigallokate-3-gallaatti (EGCG), epikatekiini, epikate-3-gallaatti ja epigallokatekiini. Vihreän teen polyfenoleilla on merkittäviä antioksidanttisia, antikarsinogeenisia, tulehdusta hillitseviä ja mikrobien kasvua hillitseviä ominaisuuksia. Vihreän teen polyfenolit ehkäisevät arakidonihappometaboliittien, kuten pro-inflammatoristen prostaglandiinien ja leukotrieenien tuotantoa, jolloin tulehduksellisia reaktioita hillitään.<br />
Lisäksi vihreän teen polyfenolit aktivoivat maksan detoksifikaatioentsyymejä, mikä edistää keholle vieraiden tai haitaalisten aineiden poistamista mm. kelatoimalla happiradikaaleja tuottavia metalli-ioneja, kuten rautaa. <br />
<br />
Vihreä tee sisältää myös kofeniinia ja teaniinia. Kofeiini kiihdyttää keskushermostoa ja lisää valppautta, lisää virtsaneritystä ja saattaa parantaa aivojen välittäjäaineiden toimintaa. Teaniini vähentää henkista ja fyysistä stressiä, parantaa keskittymistä ja muistia, kohentaa mielialaa ja nostaa kognitiivista suorituskykyä. Teaniini lisää myös aivojen dopamiinin ja GABA:n (gamma-aminobutyyrihappo) tasoa. Vihreän teen antioksidantit näyttävät suojaavan sydäntä ja verisuonia.<br />
<br />
Vihreän teen kofeiini ja katekiiniset polyfenolit lisäävät kehon lämmön tuotantoa ts. lisäävät enenrgia kulutusta. Vihreäteeuute hillitsee rasvoja pilkkovien entsyymien toimintaa ruuansulatuksessa. <br />
<br />
Vihreän teen katekiinit lisäävät merkittävästi Lactobacillien ja bifidobakteerien määrää suolistossa ja hillitsevät mahdollisien haitallisten bakteerien kasvua. Katekiineilla on antibakteerisia ominaisuuksia useita eri gram-positiivisia ja gram-negatiivisia lajeja kohtaan.<br />
|info3='''Vihreää teetä käytetään tutkimustiedon perusteella:'''<br />
* Sukupuolielinten syylien (papillooma) hoitoon ulkoisesti voiteena. <br />
* Lisäämään henkistä valppautta. <br />
* Estämään asentohuimausta (ortostaattinen hypotensio) vanhuksilla. <br />
* Estämään virtsarakon, ruokatorven -, munasarja- ja haimasyöpää. Säännöllisesti vihreää teetä 2 kuppia päivässä juovilla näyttää olevan huomattavasti pienempi riski sairastua munasarjasyöpään verrattuna naisiin, jotka eivät koskaan juo tai juovat harvoin vihreää teetä. <br />
* Ehkäisemään Parkinsonin taudin puhkeamista tai hidastamaan sen etenemistä (yli kolme kupillista vihreää teetä päivittäin). <br />
* Alentamaan veren rasvatasoja, kuten kolesterolia ja triglyseridejä (hyperlipidemia). <br />
* Vähentämään papilloomaviruksen (HPV-infektio) aiheuttamien kohdunkaulan solumuutosten kehittymistä. <br />
<br />
'''Vihreää teetä on tutkittu''', mutta aineiston vähäisyyden vuoksi tieteellistä arviota sen tehosta ei voi vielä tehdä seuraavissa tiloissa:<br />
* Laihduttaminen. Vihreä tee-uutetta (EGCG) näyttää auttavan kohtalaisen ylipainoisia ihmisiä laihtumaan mutta ei auta ihmisiä pitämään painoa pois. <br />
* Korkea verenpaine. <br />
* Aivohalvauksen ehkäisy. Kolme kuppia vihreää teetä päivässä juovilla on huomattavasti pienempi riski saada aivohalvaus kuin verrokeille. Naiset näyttävät hyötyvän enemmän kuin miehet. <br />
* Luiden haurastuminen (osteoporoosi). <br />
* Tyypin II diabetes. Vihreän teen juominen saattaa auttaa ehkäisemään diabetesta. <br />
* Rintasyöpä.<br />
<br />
Tieteellisissä tutkimuksissa on käytetty seuraavia annoksia:<br />
<br />
Teenä (1 tl teen lehtiä 2 dl:aan kiehuvaa vettä.):<br />
Käytetyt määrät vaihtelevat 1-10 kupillista päivässä. Yleisesti käytetty annos vihreää teetä perustuu tyypillisesti Aasian maissa kulutettavaan määrään: 3 kuppia päivässä. Siitä saadaan 240-320 mg polyfenoleja. <br />
<br />
Päänsäryn hoitoon tai parantamaan valppautta: enintään 250 mg kofeiinia päivässä, eli noin 3 kupillista teetä päivässä.<br />
Ajattelun aktivointi: 1 kupillinen teetä.<br />
Kolesterolin alentaminen: vähintään 10 kuppia päivässä<br />
<br />
Uutteena: <br />
Polyfenolien suhteen 80 %:ksi standardoitua vihreä tee-uutetta käytetään 200 – 1500 mg vuorokaudessa.<br />
375 mg vihreä tee-uutetta päivittäin vähintään 12 viikon ajan alentaa kolesterolia.<br />
Ihmisen papilloomavirus (HPV) -infektiot: 200 mg vihreä tee-uutetta päivässä yksin tai yhdessä vihreä tee-voiteen kanssa 8-12 viikon ajan. <br />
Parkinsonin taudin ehkäisy. Miehet: 1-3 kupillista vihreää teetä päivittäin. 5-33 kupillista vihreää teetä päivittäin nauttivilla miehillä on pienin riski sairastua Parkinsonin tautiin. Naiset: 1-4 kupillista vihreää teetä päivässä.<br />
<br />
Voiteena:<br />
Ihmisen papilloomavirus (HPV) -infektioiden hoitoon 3 kertaa päivässä 16 viikon ajan.<br />
Ientulehdus. Vihreä tee-uutetta sisältävien pastillien imeskely näyttää hillitsevän plakin muodostumista ja vähentävän ienten turvotusta.<br />
Hampaiden reikiintymisen ehkäisy.<br />
Ripuli.<br />
Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS).<br />
Sydänsairauksien ehkäisy.<br />
Munuaiskivien ehkäisy.<br />
Eturauhassyöpä. Vihreää teetä runsaasti juovilla näyttää olevanpienempi riski sairastua eturauhassyöpään. Alustavaa näyttöä on saatu keuhkosyövän, mahasyövän, ihosyövän, kohdunkaulan syövän ja leukemian riskin alentamisessa.<br />
|info4=Vihreä tee pidetään yleisesti turvallisena eikä sillä yleensä ole sivuvaikutuksia. Liiallinen käyttö saattaa aiheuttaa kofeiinin liikakäytön oireita, kuten ärtyneisyyttä, unettomuutta, hermostuneisuutta ja takykardia (sydämen tiheälyöntisyyttä). <br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed <br />
|info6=# Adcocks C, Collin P, Buttle DJ. Catechins from green tea (Camellia sinensis) inhibit bovine and human cartilage proteoglycan and type II collagen degradation in vitro. J Nutr 2002;132:341-6.<br />
# Ahn WS, Yoo J, Huh SW, et al. Protective effects of green tea extracts (polyphenon E and EGCG) on human cervical lesions. Eur J Cancer Prev 2003;12:383-90.<br />
# Avisar R, Avisar E, Weinberger D. Effect of coffee consumption on intraocular pressure. Ann Pharmacother 2002;36:992-5.<br />
# Bettuzzi S, Brausi M, Rizzi F, et al. Chemoprevention of human prostate cancer by oral administration of green tea catechins in volunteers with high-grade prostate intraepithelial neoplasia: a preliminary report from a one-year proof-of-principle study. Cancer Res 2006;66:1234-40.<br />
# Cao Y, Cao R. Angiogenesis inhibited by drinking tea. Nature 1999;398:381.<br />
# Chantre P, Lairon D. Recent findings of green tea extract AR25 (Exolise) and its activity for the treatment of obesity. Phytomedicine 2002;9:3-8.<br />
# Chung LY, Cheung TC, Kong SK, et al. Induction of apoptosis by green tea catechins in human prostate cancer DU145 cells. Life Sci 2001;68:1207-14.<br />
# Cronin JR. Green tea extract stokes thermogenesis: will it replace ephedra? Altern Comp Ther 2000;6:296-300.<br />
# Donovan JL, Chavin KD, Devane CL, et al. Green tea (Camellia sinensis) extract does not alter cytochrome P450 3A4 or 2D6 activity in healthy volunteers. Drug Metab Dispos 2004;32:906-8.<br />
# Dulloo AG, Duret C, Rohrer D, et al. Efficacy of a green tea extract rich in catechin polyphenols and caffeine in increasing 24-h energy expenditure and fat oxidation in humans. Am J Clin Nutr 1999;70:1040-5.<br />
# Elmets CA, Singh D, Tubesing K, et al. Cutaneous photoprotection from ultraviolet injury by green tea polyphenols. J Am Acad Dermatol 2001;44:425-32.<br />
# Garbisa S, Biggin S, Cavallarin N, et al. Tumor invasion: molecular shears blunted by green tea. Nat Med 1999;5:1216.<br />
# Geleijnse JM, Launer LJ, van der Kuip DA, et al. Inverse association of tea and flavonoid intakes with incident myocardial infarction: the Rotterdam Study. Am J Clin Nutr 2002;75:880-6.<br />
# Golden ED, Lam PY, Kardosh A, et al. Green tea polyphenols block the anticancer effects of bortezomib and other boronic acid-based proteasome inhibitors. Blood 2009;113:5927-37.<br />
# Graham HN. Green tea composition, consumption, and polyphenol chemistry. Prev Med 1992;21:334-50.<br />
# Gupta S, Saha B, Giri AK. Comparative antimutagenic and anticlastogenic effects of green tea and black tea: a review. Mutat Res 2002;512:37-65.<br />
# Henning M, Fajardo-Lira C, Lee HW, et al. Catechin content of 18 teas and a green tea extract supplement correlates with the antioxidant capacity. Nutr Cancer 2003;45:226-35.<br />
# Hodgson JM, Puddey IB, Burke V, et al. Effects on blood pressure of drinking green and black tea. J Hypertens 1999;17:457-63.<br />
# Hodgson JM, Puddey IB, Croft KD, et al. Acute effects of ingestion of black and green tea on lipoprotein oxidation. Am J Clin Nutr 2000;71:1103-7.<br />
# Imai K. Nakachi K. Cross-sectional study of effects of drinking green tea on cardiovascular and liver diseases. BMJ 1995;310:693-6.<br />
# Inoue M, Tajima K, Hirose K, et al. Tea and coffee consumption and the risk of digestive tract cancers: data from a comparative case-referent study in Japan. Cancer Causes Control 1998;9:209-16.<br />
# Inoue M, Tajima K, Mizutani M, et al. Regular consumption of green tea and the risk of breast cancer recurrence: follow-up study from the Hospital-based Epidemiologic Research Program at Aichi Cancer Center (HERPACC), Japan. Cancer Lett 2001;167:175-82.<br />
# Isbrucker RA, Edwards JA, Wolz E, et al. Safety studies on epigallocatechin gallate (EGCG) preparations. Part 3: teratogenicity and reproductive toxicity studies in rats. Food Chem Toxicol 2006;44:651-61.<br />
# Iso H, Date C, Wakai K, et al; JACC Study Group. The relationship between green tea and total caffeine intake and risk for self-reported type 2 diabetes among Japanese adults. Ann Intern Med 2006;144:554-62.<br />
# Jatoi A, Ellison N, Burch PA, et al. A phase II trial of green tea in the treatment of patients with androgen independent metastatic prostate carcinoma. Cancer 2003;97:1442-6.<br />
# Jian L, Xie LP, Lee AH, Binns CW. Protective effect of green tea against prostate cancer: a case-control study in southeast China. Int J Cancer 2004;108:130-5.<br />
# Jimenez-Saenz M, Martinez-Sanchez, MDC. Acute hepatitis associated with the use of green tea infusions. J Hepatol 2006;44:616-9.<br />
# Kaegi E. Unconventional therapies for cancer: 2. Green tea. The Task Force on Alternative Therapies of the Canadian Breast Cancer Research Initiative. CMAJ 1998;158:1033-5.<br />
# Kao YH, Hiipakka RA, Liao S. Modulation of endocrine systems and food intake by green tea epigallocatechin gallate. Endocrinology 2000;141:980-7.<br />
# Katiyar SK, Ahmad N, Mukhtar H. Green Tea and Skin. Arch Dermatol 2000;136:989-94.<br />
# Kemberling JK, Hampton JA, Keck RW, et al. Inhibition of bladder tumor growth by the green tea derivative epigallocatechin-3-gallate. J Urol 2003;170:773-6.<br />
# Kovacs EM, Lejeune MP, Nijs I, Westerterp-Plantenga MS. Effects of green tea on weight maintenance after body-weight loss. Br J Nutr 2004;91:431-7.<br />
# Krahwinkel T, Willershausen B. The effect of sugar-free green tea chew candies on the degree of inflammation of the gingiva. Eur J Med Res 2000;5:463-7.<br />
# Kuriyama S, Shimazu T, Ohmori K, et al. Green tea consumption and mortality due to cardiovascular disease, cancer, and all-cause mortality. JAMA 2006;296:1255-65.<br />
# L'Allemain G. [Multiple actions of EGCG, the main component of green tea]. Bull Cancer 1999;86:721-4.<br />
# Lee IP, Kim YH, Kang MH, et al. Chemopreventive effect of green tea (Camellia sinensis) against cigarette smoke induced mutations in humans. J Cell Biochem Suppl 1997;27:68-75.<br />
# Leenen R, Roodenburg AJ, Tijburg LB, et al. A single dose of tea with or without milk increases plasma antioxidant activity in humans. Eur J Clin Nutr 2000;54:87-92.<br />
# Leung LK, Su Y, Chen R, et al. Theaflavins in black tea and catechins in green tea are equally effective antioxidants. J Nutr 2001;131:2248-51.<br />
# Li N, Sun Z, Han C, Chen J. The chemopreventive effects of tea on human oral precancerous mucosa lesions. Proc Soc Exp Biol Med 1999;220:218-24.<br />
# Liu S, Lu H, Zhao Q, et al. Theaflavin derivatives in black tea and catechin derivatives in green tea inhibit HIV-1 entry by targeting gp41. Biochim Biophys Acta 2005;1723:270-81.<br />
# Locher R, Emmanuele L, Suter PM, et al. Green tea polyphenols inhibit human vascular smooth muscle cell proliferation stimulated by native low-density lipoprotein. Eur J Pharmacol 2002;434:1-7.<br />
# Lorenz M, Jochmann N, von Krosigk A, et al. Addition of milk prevents vascular protective effects of tea. Eur Heart J 2007;28:219-23.<br />
# Maron DJ, Lu GP, Cai NS, et al. Cholesterol-lowering effect of a theaflavin-enriched green tea extract: a randomized controlled trial. Arch Intern Med 2003;163:1448-53.<br />
# Mitscher LA, Mitscher LA, Jung M, Shankel D, et al. Chemoprotection: a review of the potential therapeutic antioxidant properties of green tea (Camellia sinensis) and certain of its constituents. Med Res Rev 1997;17:327-65.<br />
# Mukamal KJ, Maclure M, Muller JE, et al. Tea consumption and mortality after acute myocardial infarction. Circulation 2002;105:2476-81.<br />
# Navarro-Peran E, Cabezas-Herrera J, Garcia-Canovas F, et al. The antifolate activity of tea catechins. Cancer Res 2005;65:2059-64.<br />
# Nemecz G. Green tea. US Pharm 2000;May:67-70.<br />
# Peters U, Poole C, Arab L. Does tea affect cardiovascular disease? A meta-analysis. Am J Epidemiol 2001;154:495-503.<br />
# Pisters KM, Newman RA, Coldman B, et al. Phase I trial of oral green tea extract in adult patients with solid tumors. J Clin Oncol 2001;19:1830-8.<br />
# Samman S, Sandstrom B, Toft MB, et al. Green tea or rosemary extract added to foods reduces nonheme-iron absorption. Am J Clin Nutr 2001;73:607-12.<br />
# Seely D, Mills EJ, Wu P, et al. The effects of green tea consumption on incidence of breast cancer and recurrence of breast cancer: a systematic review and meta-analysis. Integr Cancer Ther 2005;4:144-55.<br />
# Setiawan VW, Zhang ZF, Yu GP, et al. Protective effect of green tea on the risks of chronic gastritis and stomach cancer. Int J Cancer 2001;92:600-4.<br />
# Shaw JC. Green tea polyphenols may be useful in the treatment of androgen-mediated skin disorders. Arch Dermatol 2001;137:664.<br />
# Shirai T, Hayakawa H, Akiyama J, et al. Food allergy to green tea. J Allergy Clin Immunol 2003;112:805-6.<br />
# Son DJ, Cho MR, Jin YR, et al. Antiplatelet effect of green tea catechins: a possible mechanism through arachidonic acid pathway. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids 2004;71:25-31.<br />
# Stammler G, Volm M. Green tea catechins (EGCG and EGC) have modulating effects on the activity of doxorubicin in drug-resistant cell lines. Anticancer Drugs 1997;8:265-8.<br />
# Suzuki Y, Tsubono Y, Nakaya N, et al. Green tea and the risk of breast cancer: pooled analysis of two prospective studies in Japan. Br J Cancer 2004;90:1361-3.<br />
# Taubert D, Roesen R, Schomig E. Effect of cocoa and tea intake on blood pressure: a meta-analysis. Arch Intern Med 2007;167:626-34.<br />
# Taylor JR, Wilt VM. Probable antagonism of warfarin by green tea. Ann Pharmacother 1999;33:426-8.<br />
# Temme EH, Van Hoydonck PG. Tea consumption and iron status. Eur J Clin Nutr 2002;56:379-86.<br />
# Tsubono Y, Nishino Y, Komatsu S, et al. Green tea and the risk of gastric cancer in Japan. N Engl J Med 2001;344:632-6.<br />
# Vinson JA, Teufel K, Wu N. Green and black teas inhibit atherosclerosis by lipid, antioxidant, and fibrinolytic mechanisms. J Agric Food Chem 2004;52:3661-5.<br />
# Weisburger JH. Tea and health: the underlying mechanisms. Proc Soc Exp Biol Med 1999;220:271-5.<br />
# Wu AH, Yu MC, Tseng CC, et al. Green tea and risk of breast cancer in Asian Americans. Int J Cancer 2003;106:574-9.<br />
# Wu CH, Yang YC, Yao WJ, et al. Epidemiological evidence of increased bone mineral density in habitual tea drinkers. Arch Intern Med 2002;162:1001-6.<br />
# Yang YC, Lu FH, Wu JS, et al. The protective effect of habitual tea consumption on hypertension. Arch Intern Med 2004 26;164:1534-40.<br />
# Yuan JM, Koh WP, Sun CL, et al. Green tea intake, ACE gene polymorphism and breast cancer risk among Chinese women in Singapore. Carcinogenesis 2005;26:1389-94.<br />
# Zhang M, Binns CW, Lee AH. Tea consumption and ovarian cancer risk: a case-control study in China. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 2002;11:713-8.<br />
# Zijp IM, Korver O, Tijburg LB. Effect of tea and other dietary factors on iron absorption. Crit Rev Food Sci Nutr 2000;40:371-98.<br />
<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Hyaluronihappo&diff=760Hyaluronihappo2014-01-28T07:09:21Z<p>STerala: </p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|info1=Hyaluronihappo eli hyaluronaani on suurimolekyylinen mukopolysakkaridi eli glykosaminoglykaani, jota valmistetaan solukalvoilla ja sitä on ihmiskehossa soluvälitiloissa. Se imee itseensä vettä ja sillä on täkeä merkitys sellaisten kudosten osien ravinteiden kuljetukselle, joissa ei ole verisuonia mm. side- ja hermokudoksessa sekä iholla ja limakalvoilla. Hyaluronihappo on tärkeä osa rustokudosta. Hyaluronihappoa on paljon silmän laisiaisessa, nivelnesteessä, rustokudoksessa sekä ihossa. Noin kolmasosa elimistön hyaluronihaposta (70 kg painavalla keskimäärin 15 g) hajotetaan ja uudistetaan päivittäin. <br />
<br />
Hyaluronihappoa saadaan ravinnosta eläinkunnan tuotteista. Sitä tuotetaan erilaisia valmisteita varten kukonheltasta ja nykyään enimmäkseen tarkkaan kontrolloidussa prosessissa bakteerien avulla fermentoimalla.<br />
|info3=Hyaluronihappo toimii pehmusteena ja kimmoisuutta ylläpitävänä aineena sekä voiteluaineena nivelissä ja muissa kudoksissa. Lisäksi sillä olla merkitystä siihen miten elimistö reagoi kudosvaurioihin. <br />
<br />
Hyaluronihappoa käytetään suun kautta tai pistoksina nivelvaivoihin ja sairauksiin, haavaumien ja palovammojen hoitoon sekä ihon hoitoon ja kosmeettisiin toimenpiteisiin täyteaineena. Puhtaasti lääketieteellisiä käyttöaiheita on mm. silmän kirurgisissa toimenpiteissä.<br />
<br />
Hyaluronihappo toimii pehmusteena ja kimmoisuutta ylläpitävänä aineena sekä voiteluaineena nivelissä ja muissa kudoksissa. Lisäksi sillä olla merkitystä siihen miten elimistö reagoi kudosvaurioihin. <br />
<br />
Hyaluronihappoa käytetään tutkimustiedon perusteella:<br />
* Suun haavaumien hoitoon geelivalmisteena. <br />
* Silmän kirirgisissa toimenpiteissä edistää paranemista. <br />
* Nivelrikon hoitoon suoraan niveleen ruiskeena annattuna osalla jäykkyys ja kivut vähenevät. Suun kautta otettuna hyaluronihappo imeytyy ja kulkeutuu myös niveliin.<br />
<br />
Hyaluronihappoa on tutkittu myös seuraavissa tiloissa, mutta tutkimustiedon vähäisyyden vuoksi tieteellistä arviota sen tehosta ei voi vielä tehdä.<br />
* Ihon haavojen ja palovammojen paranemisen edistäminen. <br />
* Verkkokalvon irtauma ja muut silmävammat. <br />
* Ikääntymisen vaikutusten ehkäiseminen.<br />
|info4=Hyaluronihappo saattaa aiheuttaa allergisia reaktioita.<br />
<br />
Hyaluronihappo on todennäköisesti turvallinen injektiona raskauden ja imetyksen aikana. Annostelusta suun kautta tai iholle levitettunä raskauden tai imetyksen aikana ei ole riittävästi tietoa ja siksi käyttöä on hyvä tällöin välttää.<br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed<br />
|info6=# Altman RD, Moskowitz R. Intraarticular sodium hyaluronate (Hyalgan) in the treatment of patients with osteoarthritis of the knee: a randomized clinical trial. Hyalgan Study Group. J Rheumatol 1998;25:2203-12.<br />
# Altman RD. Intra-articular sodium hyaluronate in osteoarthritis of the knee. Semin Arthritis Rheum 2000;30(2 Suppl 1):11-8.<br />
# Averbeck M et al. (2007) Differential regulation of hyaluronan metabolism in the epidermal and dermal compartments of human skin by UVB irradiation. J Invest Dermatol 127:687–697. <br />
# Chen WY, Abatangelo G. Functions of hyaluronan in wound repair. Wound Repair Regen 1999;7:79-89.<br />
# Dougados M. Sodium hyaluronate therapy in osteoarthritis: arguments for a potential beneficial structural effect. Semin Arthritis Rheum 2000;30(2 Suppl 1):19-25.<br />
# Duperre J, Grenier B, Lemire J, Mihalovits H, Sebag M, Lambert J. Effect of timolol vs. acetazolamide on sodium hyaluronate-induced rise in intraocular pressure after cataract surgery. Can J Ophthalmol 1994;29:182-6.<br />
# Felson DT, Anderson JJ. Hyaluronate sodium injections for osteoarthritis: hope, hype, and hard truths. Arch Intern Med 2002;162:245-7.<br />
# Frankel, A.; Sohn, A.; Patel, R. V.; Lebwohl, M. . "Bilateral comparison study of pimecrolimus cream 1% and a ceramide-hyaluronic acid emollient foam in the treatment of patients with atopic dermatitis".Journal of drugs in dermatology: JDD 2011;10(6): 666–672.<br />
# Frizziero L, Govoni E, Bacchini P. Intra-articular hyaluronic acid in the treatment of osteoarthritis of the knee: clinical and morphological study. Clin Exp Rheumatol 1998;16:441-9.<br />
# Gelclair Prescribing Information. Cell Pathways, Inc. Horsham, PA, 2002.<br />
# Genasetti A, Vigetti D, Viola M, et al. "Hyaluronan and human endothelial cell behavior",Connect Tissue Res, 2008;49(3):120-12 <br />
# Goa KL, Benfield P. Hyaluronic acid. A review of its pharmacology and use as a surgical aid in ophthalmology, and its therapeutic potential in joint disease and wound healing. Drugs 1994;47:536-66.<br />
# Holmes et al. ."Hyaluronic acid in human articular cartilage. Age-related changes in content and size".Biochem J 1988; 250 (2): 435–441.<br />
# Hyalgan Prescribing Information. Sanofi-Synthelabo, Inc. New York, NY, 2002.<br />
# Kavouni A, Stanec JJ. Human antihyaluronic acid antibodies. Dermatol Surg 2002;28:359-60.<br />
# King SR, Hickerson WL, Proctor KG. Beneficial actions of exogenous hyaluronic acid on wound healing. Surgery 1991;109:76-84.<br />
# Kramer K, Senninger N, Herbst H, Probst W. Effective prevention of adhesions with hyaluronate. Arch Surg 2002;137:278-82.<br />
# Mayer O, Simon J, Rosolova H, et al. The effects of folate supplementation on some coagulation parameter and oxidative status surrogates. Eur J Clin Pharmacol 2002;58:1-5.<br />
# New Product: Gelclair concentrated oral gel. Pharmacist's Letter/Prescriber's Letter 2002;18(7):180711.<br />
# Percival SP. Complications from use of sodium hyaluronate (Healonid) in anterior segment surgery. Br J Ophthalmol 1982;66:714-6.<br />
# Percival SP. Sodium hyaluronate in perspective: experiences from a four-year clinical trial. Trans Ophthalmol Soc U K 1985;104:616-20.<br />
# Petrella RJ, DiSilvestro MD, Hildebrand C. Effects of hyaluronate sodium on pain and physical functioning in osteoarthritis of the knee: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Arch Intern Med 2002;162:292-8.<br />
# Ruusuvaara P, Pajari S, Setala K. Effect of sodium hyaluronate on immediate postoperative intraocular pressure after extracapsular cataract extraction and IOL implantation. Acta Ophthalmol (Copenh) 1990;68:721-7.<br />
# Saari H et al. Differential effects of reactive oxygen species on native synovial fluid and purified human umbilical cord hyaluronate. Inflammation 1993;17:403–415. <br />
# Soderberg O, Hellstrom S. Consequences of using hyaluronan-coated tympanostomy tubes. Acta Otolaryngol Suppl 1987;442:50-3.<br />
# Stamper RL, DiLoreto D, Schacknow P. Effect of intraocular aspiration of sodium hyaluronate on postoperative intraocular pressure. Ophthalmic Surg. 1990;21:486-91.<br />
# Synvisc Prescribing Information. Wyeth-Ayerst Pharmaceuticals, Philadelphia, PA, 2000.<br />
# von Tirpitz C, Klaus J, Bruckel J, et al. Increase of bone mineral density with sodium fluoride in patients with Crohn's disease. Eur J Gastroenterol Hepatol 2000;12:19-24.<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Ubikinoni_l._Koentsyymi_Q10&diff=759Ubikinoni l. Koentsyymi Q102014-01-28T06:43:22Z<p>STerala: </p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|kuva=Q10.jpg<br />
|kuvateksti=Ubikinoni<br />
|pointti=Ubikinoni vauhdittaa solujen energia"pakkausten" uudelleen latausta<br />
|info1=Ubikinoni eli koentsyymi Q-10 (CoQ-10) on vitamiinin kaltainen antioksidanttinen aine jota esiintyy koko kehossa. Se osallistuu solun energia-aineenvaihduntaan ja sitä onkin erityisen paljon runsaasti energiaa käyttävissä elimissä, kuten sydämessä, maksassa, munuaisissa, haimassa ja keskushermostossa.<br />
<br />
Ubikinonia saadaan pieniä määriä lihasta ja merenelävistä. Ubikinonia valmistetaan myös laboratoriossa punajuurista ja sokeriruoosta käymismenetelmällä (fermentointi) erityisellä hiivalla. <br />
<br />
Ubikinonia käytetään lääketieteessä sydän- ja verisuonitautien hoitoon, mm. sydämen vajaatoiminta (CHF), rintakipu (angina pectoris), korkea verenpaine ja tiettyjen syöpälääkkeiden aiheuttamat sydämen ongelmat. Sitä käytetään myös iensairauksein hoitoon sekä diabeteksen, rintasyövän, Huntingtonin taudin, Parkinsonin taudin ja lihasdystrofian hoidossa. Ubikinonilla pyritään lisäämään rasituksenkestävyyttä, lievittämään kroonisen väsymysoireyhtymän (CFS) ja Lymen taudin oireilua. Ubikinonia tiedetään käytetyn vahvistamaan immuunijärjestelmää (hiv/aids), miesten hedelmättömyydessä, migreenin hoidossa ja ehkäisemään kolesterolilääke statiinien aiheuttamien lihaskipujen hoitoon ja ehkäisyyn. Ajatellaan myös että ubikinoni korjaisi varfariinin aiheittamaa hiusten lähtöä.<br />
<br />
Eräiden sairauksien yhteydessä, kuten sydämen vajaatoiminta, korkea verenpaine, parodontiitti, Parkinsonin tauti, lihasdystrofia ja AIDS, saattaa esiintyä normaalia alhaisempia ubikinonipitoisuuksia.<br />
|info3=Ubikinoni vauhdittaa solun energiapakettien latautumista mitokondrioissa, jolloin matalaenergisestä AMP:stä muodostetaan korkeaenergistä ATP:tä solujen käyttöön. Tämän vuoksi ubikinonin ajatellaan lisäävän energisyyttä ja sitä käytetään mitokondrioiden häiriötiloisssa. <br />
<br />
Ubikinonia käytetään tutkimustiedon perusteella sen puutoksen korjaamiseen (hyvin harvinainen sairaus, jonka oireita ovat heikotus, väsymys ja tajuttomuuskohtaukset).<br />
Perinnöllisissä tai hankituissa mitokondriaallisissa sairauksissa, jotka rajoittavat energian tuotantoa (mitokondrioiden toimintahäiriöt). Oireiden korjaantuminen on hidasta ja saattaa vaatia vähintää 6 kk ubikinoni-hoidon.<br />
<br />
'''Ubikinonia käytetään tutkimustiedon perusteella''' sen puutoksen korjaamiseen (hyvin harvinainen sairaus, jonka oireita ovat heikotus, väsymys ja tajuttomuuskohtaukset) sekä<br />
perinnöllisissä tai hankituissa mitokondriaallisissa sairauksissa, jotka rajoittavat energian tuotantoa (mitokondrioiden toimintahäiriöt). Oireiden korjaantuminen on hidasta ja saattaa vaatia vähintää 6 kk ubikinoni-hoidon.<br />
<br />
'''Ubikinoni saattaa olle tehokas myös seuraavissa tiloissa:'''<br />
* Sydämen vajaatoiminta (CHF), osana muita hoitoja. <br />
* Vähentää muiden sydänsairauksien riskiä sydäninfarktin sairastaneilla.<br />
* Huntingtonin taudin etenemisen ehkäiseminen (harvinainen geneettinen neurologinen sairaus) annoksella 600 mg/vrk tai suurempi. <br />
* Korkea verenpaine (verenpainetauti). <br />
* Migreeni.<br />
* Parkinsonin tauti. Ubikinoni saattaa hidastaa varhaisen vaiheen Parkinsonin taudin etenemistä. <br />
* Immuunijärjestelmän tehostaminen (hiv/aids).<br />
* Lihasdystrofia.<br />
<br />
'''Tutkimuksissa käytetyt annokset:''' <br />
* Todettu ubikinonin puutos: 150 mg vuorokaudessa.<br />
* Mitokondrioiden häiriöt: 150-160 mg tai 2 mg/kg/päivä. Joissakin tapauksissa annosta voidaan nostaa asteittain 3000 mg:aan päivässä.<br />
* Sydämen vajaatoiminta aikuisilla: 100 mg päivässä jaettuna 2 tai 3 annokseen.<br />
* Sydäninfarktin jälkeen sydänsairauksien riskin vähentäminen: 120 mg vuorokaudessa kahteen annokseen jaettuna.<br />
* Korkea verenpaine: 120-200 mg vuorokaudessa jaettuna kahteen annokseen.<br />
* Systolinen hypertensio: 60 mg kahdesti vuorokaudessa.<br />
* Migreenin ehkäisy: 100 mg kolme kertaa päivässä. Annosta 1-3 mg/painokilo on käytetty myös lapsilla ja nuorilla potilailla.<br />
* Parkinsonin taudin hoito: 300 mg, 600 mg, 1200 mg tai 2400 mg päivässä 3-4 annokseen jaettuna.<br />
* HIV/AIDS : 200 mg vuorokaudessa.<br />
* Miesten hedelmättömyys: 200-300 mg vuorokaudessa.<br />
* Lihasdystrofia: 100 mg vuorokaudessa.<br />
* Pre-eklampsia: 100 mg kahdesti päivässä 20. raskausviikolta synnytykseen asti.<br />
<br />
|info4=Ubikinoni on todennäköisesti turvallista useimmille aikuisille suun kautta otettuna. Se voi aiheuttaa lieviä vatsavaivoja ja alentaa verenpainetta. Kokonaisannoksen jakaminen kahteen tai kolmeen annokseen vähentää haittavaikutuksia. <br />
<br />
Ubikinonin ajatellaan olevan turvallinen lapsille, mutta sen käyttöä ei suositella lapsille ilman lääkärin valvontaa. Käyttöä raskauden ja imetyksen aikana ei ole tutkittu eikä sitä siksi suositella.<br />
<br />
Ubikinoni saattaa alentaa verenpainetta ja siksi verenpainelääkettä käyttävien tulee tarkkailla verenpainetta huolellisesti. Ubikinoni saattaa heikentää verenohennuslääkkeiden (varfariini) tehoa.<br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed<br />
|info6=# American Association of Clinical Endocrinologists. American Association of Clinical Endocrinologists medical guidelines for the clinical use of dietary supplements and nutraceuticals. Endocr Pract 2003;9:417-70.<br />
# Balercia G, Mosca F, Mantero F, et al. Coenzyme Q10 supplementation in infertile men with idiopathic asthenozoospermia: an open, uncontrolled pilot study. Fertil Steril 2004;81:93-8.<br />
# Berbel-Garcia A, Barbera-Farre JR, Etessam JP, ET AL. Coenzyme Q 10 improves lactic acidosis, strokelike episodes, and epilepsy in a patient with MELAS (mitochondrial myopathy, encephalopathy, lactic acidosis, and strokelike episodes). Clin Neuropharmacol 2004;27:187-91.<br />
# Bertelli A, Cerrati A, Giovannini L, et al. Protective action of L-carnitine and coenzyme Q10 against hepatic triglyceride infiltration induced by hyperbaric oxygen and ethanol. Drugs Exp Clin Res 1993;19:65-8.<br />
# Berthold HK, Naini A, Di Mauro S, et al. Effect of ezetimibe and/or simvastatin on coenzyme Q10 levels in plasma: a randomised trial. Drug Saf 2006;29:703-12.<br />
# Bleske BE, Willis RA, Anthony M, et al. The effect of pravastatin and atorvastatin on coenzyme Q10. Am Heart J 2001;142:E2.<br />
# Boitier E, Degoul F, Desguerre I, et al. A case of mitochondrial encephalomyopathy associated with a muscle coenzyme Q10 deficiency. J Neurol Sci 1998;156:41-6.<br />
# Boles RG, Lovett-Barr MR, Preston A, et al. Treatment of cyclic vomiting syndrome with co-enzyme Q10 and amitriptyline, a retrospective study. BMC Neurol 2010;10:10.<br />
# Bonetti A, Solito F, Carmosino G, et al. Effect of ubidecarenone oral treatment on aerobic power in middle-aged trained subjects. J Sports Med Phys Fitness 2000;40:51-7.<br />
# Bresolin N, Doriguzzi C, Ponzetto C, et al. Ubidecarenone in the treatment of mitochondrial myopathies: a multi-center double-blind trial. J Neurol Sci 1990;100:70-8.<br />
# Caso G, Kelly P, McNurlan MA, Lawson WE. Effect of coenzyme Q10 on myopathic symptoms in patients treated with statins. Am J Cardiol 2007;99:1409-12.<br />
# Chen RS, Huang CC, Chu NS. Coenzyme Q10 treatment in mitochondrial encephalomyopathies. Short-term double-blind, crossover study. Eur Neurol 1997;37:212-8.<br />
# Cordero MD, Moreno-Fernandez AM, deMiguel M, et al. Coenzyme Q10 distribution in blood is altered in patients with fibromyalgia. Clin Biochem 2009;42:732-5.<br />
# Crane FL. Biochemical functions of coenzyme Q10. J Am Coll Nutr 2001;20:591-8.<br />
# De Pinieux G, Chariot P, Ammi-Said M, et al. Lipid-lowering drugs and mitochondrial function: Effects of HMG-CoA Reductase inhibitors on serum ubiquinone and blood lactate/pyruvate ratio. Br J Clin Pharmacol 1996;42:333-7.<br />
# Eaton S, Skinner R, Hale JP, et al. Plasma coenzyme Q(10) in children and adolescents undergoing doxorubicin therapy. Clin Chim Acta 2000;302:1-9.<br />
# Elsayed NM, Bendich A. Dietary antioxidants: potential effects on oxidative products in cigarette smoke. Nutr Res 2001;21:551-67.<br />
# Elshershari H, Ozer S, Ozkutlu S, Ozme S. Potential usefulness of coenzyme Q10 in the treatment of idiopathic dilated cardiomyopathy in children. Int J Cardiol 2003;88:101-2.<br />
# Engelsen J, Nielsen JD, Winther K. Effect of coenzyme Q10 and Ginkgo biloba on warfarin dosage in stable, long-term warfarin treated outpatients. A randomised, double blind, placebo-crossover trial. Thromb Haemost 2002;87:1075-6.<br />
# Eriksson JG, Forsen TJ, Mortensen SA, Rohde M. The effect of coenzyme Q10 administration on metabolic control in patients with type 2 diabetes mellitus. Biofactors 1999;9:315-8.<br />
# Ferrante RJ, Andreassen OA, Dedeoglu A, et al. Therapeutic effects of coenzyme Q10 and remacemide in transgenic mouse models of Huntington's disease. J Neurosci 2002;22:1592-9.<br />
# Fuke C, Krikorian SA, Couris RR. Coenzyme Q10: A review of essential functions and clinical trials. US Pharm 2000;25:28-41.<br />
# Ghirlanda G, Oradei A, Manto A, et al. Evidence of plasma CoQ10-lowering effect by HMG-CoA reductase inhibitors: A double blind, placebo-controlled study. J Clin Pharmacol 1993;33:226-9.<br />
# Greenberg S, Frishman WH. Co-enzyme Q10: a new drug for cardiovascular disease. J Clin Pharmacol 1990;30:596-608.<br />
# Heck AM, DeWitt BA, Lukes AL. Potential interactions between alternative therapies and warfarin. Am J Health Syst Pharm 2000;57:1221-7.<br />
# Henriksen JE, Andersen CB, Hother-Nielsen O, et al. Impact of ubiquinone (coenzyme Q10) treatment on glycaemic control, insulin requirement and well-being in patients with Type 1 diabetes mellitus. Diabet Med 1999;16:312-8.<br />
# Hershey AD, Powers SW, Vockell AB, et al. Coenzyme Q10 deficiency and response to supplementation in pediatric and adolescent Migraine. Headache 2007;47:73-80.<br />
# Ho MJ, Bellusci A, Wright JM. Blood pressure lowering efficacy of coenzyme Q10 for primary hypertension (review). Cochrane Database Syst Rev 2009;(4):CD007435.<br />
# Hodgson JM, Watts GF, Playford DA, et al. Coenzyme Q10 improves blood pressure and glycaemic control: a controlled trial in subjects with type 2 diabetes. Eur J Clin Nutr 2002;56:1137-42.<br />
# Ishii N, Senoo-Matsuda N, Miyake K, et al. Coenzyme Q10 can prolong C. elegans lifespan by lowering oxidative stress. Mech Ageing Dev 2004;125:41-6.<br />
# Iwamoto Y, Nakamura R, Folkers K, Morrison RF. Study of periodontal disease and coenzyme Q. Res Commun Chem Pathol Pharmacol 1975;11:265-71.<br />
# Jolliet P, Simon N, Barre J, et al. Plasma coenzyme Q10 concentrations in breast cancer: prognosis and therapeutic consequences. Int J Clin Pharmacol Ther 1998;36:506-9.<br />
# Joshi SS, Sawant SV, Shedge A, Halpner AD. Comparative bioavailability of two novel coenzyme Q10 preparations in humans. Int J Clin Pharmacol Ther 2003;41:42-8.<br />
# Kamikawa T, Kobayashi A, Yamashita T, et al. Effects of coenzyme Q10 on exercise tolerance in chronic stable angina pectoris. Am J Cardiol 1985;56:247-51.<br />
# Khatta M, Alexander BS, Krichten CM, et al. The effect of coenzyme Q10 in patients with congestive heart failure. Ann Intern Med 2000;132:636-40.<br />
# Kim WS, Kim MM, Choi HJ, et al. Phase II study of high-dose lovastatin in patients with advanced gastric adenocarcinoma. Invest New Drugs 2001;19:81-3.<br />
# Kishi H, Kishi T, Folkers K. Bioenergetics in clinical medicine. III. Inhibition of coenzyme Q10 enzymes by clinically used anti-hypertensive drugs. Res Commun Chem Pathol Pharmacol 1975;12:533-40.<br />
# Kishi T, Watanabe T, Folkers K. Bioenergetics in clinical medicine. XV. Inhibition of coenzyme Q10 enzymes by clinically used adrenergic blockers of B-receptors. Res Commun Chem Pathol Pharmacol 1977;17:157-64.<br />
# Landbo C, Almdal TP. [Interaction between warfarin and coenzyme Q10]. Ugeskr Laeger 1998;160:3226-7.<br />
# Langsjoen PH, Langsjoen A, Willis R, Folkers K. Treatment of hypertrophic cardiomyopathy with coenzyme Q10. Mol Aspects Med 1997;18 Suppl:S145-51.<br />
# Lee YJ, Cho WJ, Kim JK, Lee DC. Effects of coenzyme Q10 on arterial stiffness, metabolic parameters, and fatigue in obese subjects: a double-blind randomized controlled study. J Med Food 2011;14:386-90.<br />
# Lister RE. An open, pilot study to evaluate the potential benefits of coenzyme Q10 combined with Ginkgo biloba extract in fibromyalgia syndrome. J Int Med Res 2002;30:195-9.<br />
# Lockwood K, Moesgaard S, Yamamoto T, Folkers K. Progress on therapy of breast cancer with vitamin Q10 and the regression of metastases. Biochem Biophys Res Commun 1995;212:172-7.<br />
# Lund EL, Quistorff B, Spang-Thomsen M, Kristjansen PE. Effect of radiation therapy on small-cell lung cancer is reduced by ubiquinone intake. Folia Microbiol (Praha) 1998;43:505-6.<br />
# Malm C, Svensson M, Ekblom B, et al. Effects of ubiquinone-10 supplementation and high intensity training on physical performance in humans. Acta Physiol Scand 1997;161:379-84.<br />
# Marcoff L, Thompson, PD. The role of coenzyme Q10 in statin-associated myopathy: a systematic review. J Am Coll Cardiol 2007;49:2231-7.<br />
# Mortensen SA, Leth A, Agner E, et al. Dose-related decrease of serum coenzyme Q10 during treatment with HMG-CoA reductase inhibitors. Mol Aspects Med 1997;18:S137-44.<br />
# Pepping J. Coenzyme Q10. Am J Health-Syst Pharm 1999;56:519-21.<br />
# Playford DA, Watts GF, Croft KD, Burke V. Combined effect of coenzyme Q10 and fenofibrate on forearm microcirculatory function in type 2 diabetes. Atherosclerosis 2003;168:169-79.<br />
# Portakal O, Ozkaya O, Erden Inal M, et al. Coenzyme Q10 concentrations and antioxidant status in tissues of breast cancer patients. Clin Biochem 2000;33:279-84.<br />
# Rotig A, Appelkvist EL, Geromel V, et al. Quinone-responsive multiple respiratory-chain dysfunction due to widespread coenzyme Q10 deficiency. Lancet 2000;356:391-5.<br />
# Rozen TD, Oshinsky ML, Gebeline CA, et al. Open label trial of coenzyme Q10 as a migraine preventive. Cephalalgia 2002;22:137-41.<br />
# Rundek T, Naini A, Sacco R, et al. Atorvastatin decreases the coenzyme Q10 level in the blood of patients at risk for cardiovascular disease and stroke. Arch Neurol 2004;61:889-92.<br />
# Safarinejad MR. Efficacy of coenzyme Q-10 on semen parameters, sperm function and reproductive hormones in infertile men. J Urol 2009;182:237-48.<br />
# Sandor PS, Di Clemente L, Coppola G, et al. Efficacy of coenzyme Q10 in migraine prophylaxis: A randomized controlled trial. Neurology 2005;64:713-5.<br />
# Shults CW, Oakes D, Kieburtz K, et al. Effects of coenzyme Q10 in early Parkinson disease: evidence of slowing of the functional decline. Arch Neurol 2002;59:1541-50.<br />
# Singh RB, Neki NS, Kartikey K, et al. Effect of coenzyme Q10 on risk of atherosclerosis in patients with recent myocardial infarction. Mol Cell Biochem 2003;246:75-82.<br />
# Soongswang J, Sangtawesin C, Durongpisitkul K, et al. The effect of coenzyme Q10 on idiopathic chronic dilated cardiomyopathy in children. Pediatr Cardiol 2005;26:361-6.<br />
# Spigset O. Reduced effect of warfarin caused by ubidecarenone. Lancet 1994;334:1372-3.<br />
# Storch A, Jost WH, Vieregge P, et al. Randomized, double-blind, placebo-controlled trial on symptomatic effects of coenzyme Q10 in Parkinson disease. Arch Neurol 2007;64:938-44.<br />
# Suzuki S, Hinokio Y, Ohtomo M, et al. The effects of coenzyme Q10 treatment on maternally inherited diabetes mellitus and deafness, and mitochondrial DNA 3243 (A to G) mutation. Diabetologia 1998;41:584-8.<br />
# Teran E, Hernandez I, Nieto B, et al. Coenzyme Q10 supplementation during pregnancy reduces the risk of pre-eclampsia. Int J Gynaecol Obstet 2009;105:43-5.<br />
# The Huntington Study Group. A randomized, placebo-controlled trial of coenzyme Q10 and remacemide in Huntington's disease. Neurology 2001;57:397-404.<br />
# The NINDS NET-PD Investigators. A randomized clinical trial of coenzyme Q10 and GPI-1485 in early Parkinson disease. Neurology 2007;68:20-8.<br />
# Thompson PD, Clarkson P, Karas RH. Statin-associated myopathy. JAMA 2003;289:1681-90.<br />
# Tran MT, Mitchell TM, Kennedy DT, Giles JT. Role of coenzyme Q10 in chronic heart failure, angina, and hypertension. Pharmacotherapy 2001;21:797-806.<br />
# Turunen M, Olsson J, Dallner G. Metabolism and function of coenzyme Q. Biochim Biophys Acta 2004;1660:171-99.<br />
# Watts TLP. Coenzyme Q10 and periodontal treatment: is there any beneficial effect? Br Dent J 1995;178:209-13.<br />
# Welch KM. Current opinions in headache pathogenesis: introduction and synthesis. Curr Opin Neurol 1998;11:193-7.<br />
# Weston SB, Zhou S, Weatherby RP, Robson SJ. Does exogenous coenzyme Q10 affect aerobic capacity in endurance athletes? Int J Sport Nutr 1997;7:197-206.<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Hyaluronihappo&diff=758Hyaluronihappo2014-01-28T06:38:40Z<p>STerala: </p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|info1=Hyaluronihappo eli hyaluraani on suurimolekyylinen mukopolysakkaridi eli glykosaminoglykaani, jota valmistetaan solukalvoilla ja sitä on ihmiskehossa soluvälitiloissa. Se imee itseensä vettä ja sillä on täkeä merkitys sellaisten kudosten osien ravinteiden kuljetukselle, joissa ei ole verisuonia mm. side- ja hermokudoksessa sekä iholla ja limakalvoilla. Hyaluronihappo on tärkeä osa rustokudosta. Hyaluronihappoa on paljon silmän laisiaisessa, nivelnesteessä, rustokudoksessa sekä ihossa. Noin kolmasosa elimistön hyaluronihaposta (70 kg painavalla keskimäärin 15 g) hajotetaan ja uudistetaan päivittäin. <br />
<br />
Hyaluronihappoa saadaan ravinnosta eläinkunnan tuotteista. Sitä tuotetaan erilaisia valmisteita varten kukonheltasta ja nykyään enimmäkseen tarkkaan kontrolloidussa prosessissa bakteerien avulla fermentoimalla.<br />
|info3=Hyaluronihappo toimii pehmusteena ja kimmoisuutta ylläpitävänä aineena sekä voiteluaineena nivelissä ja muissa kudoksissa. Lisäksi sillä olla merkitystä siihen miten elimistö reagoi kudosvaurioihin. <br />
<br />
Hyaluronihappoa käytetään suun kautta tai pistoksina nivelvaivoihin ja sairauksiin, haavaumien ja palovammojen hoitoon sekä ihon hoitoon ja kosmeettisiin toimenpiteisiin täyteaineena. Puhtaasti lääketieteellisiä käyttöaiheita on mm. silmän kirurgisissa toimenpiteissä.<br />
<br />
Hyaluronihappo toimii pehmusteena ja kimmoisuutta ylläpitävänä aineena sekä voiteluaineena nivelissä ja muissa kudoksissa. Lisäksi sillä olla merkitystä siihen miten elimistö reagoi kudosvaurioihin. <br />
<br />
Hyaluronihappoa käytetään tutkimustiedon perusteella:<br />
* Suun haavaumien hoitoon geelivalmisteena. <br />
* Silmän kirirgisissa toimenpiteissä edistää paranemista. <br />
* Nivelrikon hoitoon suoraan niveleen ruiskeena annattuna osalla jäykkyys ja kivut vähenevät. Suun kautta otettuna hyaluronihappo imeytyy ja kulkeutuu myös niveliin.<br />
<br />
Hyaluronihappoa on tutkittu myös seuraavissa tiloissa, mutta tutkimustiedon vähäisyyden vuoksi tieteellistä arviota sen tehosta ei voi vielä tehdä.<br />
* Ihon haavojen ja palovammojen paranemisen edistäminen. <br />
* Verkkokalvon irtauma ja muut silmävammat. <br />
* Ikääntymisen vaikutusten ehkäiseminen.<br />
|info4=Hyaluronihappo saattaa aiheuttaa allergisia reaktioita.<br />
<br />
Hyaluronihappo on todennäköisesti turvallinen injektiona raskauden ja imetyksen aikana. Annostelusta suun kautta tai iholle levitettunä raskauden tai imetyksen aikana ei ole riittävästi tietoa ja siksi käyttöä on hyvä tällöin välttää.<br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed<br />
|info6=# Altman RD, Moskowitz R. Intraarticular sodium hyaluronate (Hyalgan) in the treatment of patients with osteoarthritis of the knee: a randomized clinical trial. Hyalgan Study Group. J Rheumatol 1998;25:2203-12.<br />
# Altman RD. Intra-articular sodium hyaluronate in osteoarthritis of the knee. Semin Arthritis Rheum 2000;30(2 Suppl 1):11-8.<br />
# Averbeck M et al. (2007) Differential regulation of hyaluronan metabolism in the epidermal and dermal compartments of human skin by UVB irradiation. J Invest Dermatol 127:687–697. <br />
# Chen WY, Abatangelo G. Functions of hyaluronan in wound repair. Wound Repair Regen 1999;7:79-89.<br />
# Dougados M. Sodium hyaluronate therapy in osteoarthritis: arguments for a potential beneficial structural effect. Semin Arthritis Rheum 2000;30(2 Suppl 1):19-25.<br />
# Duperre J, Grenier B, Lemire J, Mihalovits H, Sebag M, Lambert J. Effect of timolol vs. acetazolamide on sodium hyaluronate-induced rise in intraocular pressure after cataract surgery. Can J Ophthalmol 1994;29:182-6.<br />
# Felson DT, Anderson JJ. Hyaluronate sodium injections for osteoarthritis: hope, hype, and hard truths. Arch Intern Med 2002;162:245-7.<br />
# Frankel, A.; Sohn, A.; Patel, R. V.; Lebwohl, M. . "Bilateral comparison study of pimecrolimus cream 1% and a ceramide-hyaluronic acid emollient foam in the treatment of patients with atopic dermatitis".Journal of drugs in dermatology: JDD 2011;10(6): 666–672.<br />
# Frizziero L, Govoni E, Bacchini P. Intra-articular hyaluronic acid in the treatment of osteoarthritis of the knee: clinical and morphological study. Clin Exp Rheumatol 1998;16:441-9.<br />
# Gelclair Prescribing Information. Cell Pathways, Inc. Horsham, PA, 2002.<br />
# Genasetti A, Vigetti D, Viola M, et al. "Hyaluronan and human endothelial cell behavior",Connect Tissue Res, 2008;49(3):120-12 <br />
# Goa KL, Benfield P. Hyaluronic acid. A review of its pharmacology and use as a surgical aid in ophthalmology, and its therapeutic potential in joint disease and wound healing. Drugs 1994;47:536-66.<br />
# Holmes et al. ."Hyaluronic acid in human articular cartilage. Age-related changes in content and size".Biochem J 1988; 250 (2): 435–441.<br />
# Hyalgan Prescribing Information. Sanofi-Synthelabo, Inc. New York, NY, 2002.<br />
# Kavouni A, Stanec JJ. Human antihyaluronic acid antibodies. Dermatol Surg 2002;28:359-60.<br />
# King SR, Hickerson WL, Proctor KG. Beneficial actions of exogenous hyaluronic acid on wound healing. Surgery 1991;109:76-84.<br />
# Kramer K, Senninger N, Herbst H, Probst W. Effective prevention of adhesions with hyaluronate. Arch Surg 2002;137:278-82.<br />
# Mayer O, Simon J, Rosolova H, et al. The effects of folate supplementation on some coagulation parameter and oxidative status surrogates. Eur J Clin Pharmacol 2002;58:1-5.<br />
# New Product: Gelclair concentrated oral gel. Pharmacist's Letter/Prescriber's Letter 2002;18(7):180711.<br />
# Percival SP. Complications from use of sodium hyaluronate (Healonid) in anterior segment surgery. Br J Ophthalmol 1982;66:714-6.<br />
# Percival SP. Sodium hyaluronate in perspective: experiences from a four-year clinical trial. Trans Ophthalmol Soc U K 1985;104:616-20.<br />
# Petrella RJ, DiSilvestro MD, Hildebrand C. Effects of hyaluronate sodium on pain and physical functioning in osteoarthritis of the knee: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Arch Intern Med 2002;162:292-8.<br />
# Ruusuvaara P, Pajari S, Setala K. Effect of sodium hyaluronate on immediate postoperative intraocular pressure after extracapsular cataract extraction and IOL implantation. Acta Ophthalmol (Copenh) 1990;68:721-7.<br />
# Saari H et al. Differential effects of reactive oxygen species on native synovial fluid and purified human umbilical cord hyaluronate. Inflammation 1993;17:403–415. <br />
# Soderberg O, Hellstrom S. Consequences of using hyaluronan-coated tympanostomy tubes. Acta Otolaryngol Suppl 1987;442:50-3.<br />
# Stamper RL, DiLoreto D, Schacknow P. Effect of intraocular aspiration of sodium hyaluronate on postoperative intraocular pressure. Ophthalmic Surg. 1990;21:486-91.<br />
# Synvisc Prescribing Information. Wyeth-Ayerst Pharmaceuticals, Philadelphia, PA, 2000.<br />
# von Tirpitz C, Klaus J, Bruckel J, et al. Increase of bone mineral density with sodium fluoride in patients with Crohn's disease. Eur J Gastroenterol Hepatol 2000;12:19-24.<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Hyaluronihappo&diff=757Hyaluronihappo2014-01-28T06:37:31Z<p>STerala: </p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|info1=Hyaluronihappo eli hyaluraani on suurimolekyylinen mukopolysakkaridi eli glykosaminoglykaani, jota valmistetaan solukalvoilla ja sitä on ihmiskehossa soluvälitiloissa. Se imee itseensä vettä ja sillä on täkeä merkitys sellaisten kudosten osien ravinteiden kuljetukselle, joissa ei ole verisuonia mm. side- ja hermokudoksessa sekä iholla ja limakalvoilla. Hyaluronihappo on tärkeä osa rustokudosta. Hyaluronihappoa on paljon silmän laisiaisessa, nivelnesteessä, rustokudoksessa sekä ihossa. Noin kolmasosa elimistön hyaluronihaposta (70 kg painavalla keskimäärin 15 g) hajotetaan ja uudistetaan päivittäin. <br />
<br />
Hyaluronihappoa saadaan ravinnosta eläinkunnan tuotteista. Sitä tuotetaan erilaisia valmisteita varten kukonheltasta ja nykyään enimmäkseen tarkkaan kontrolloidussa prosessissa bakteerien avulla fermentoimalla.<br />
|info3=Hyaluronihappo toimii pehmusteena ja kimmoisuutta ylläpitävänä aineena sekä voiteluaineena nivelissä ja muissa kudoksissa. Lisäksi sillä olla merkitystä siihen miten elimistö reagoi kudosvaurioihin. <br />
<br />
Hyaluronihappoa käytetään suun kautta tai pistoksina nivelvaivoihin ja sairauksiin, haavaumien ja palovammojen hoitoon sekä ihon hoitoon ja kosmeettisiin toimenpiteisiin täyteaineena. Puhtaasti lääketieteellisiä käyttöaiheita on mm. silmän kirurgisissa toimenpiteissä.<br />
<br />
Hyaluronihappo toimii pehmusteena ja kimmoisuutta ylläpitävänä aineena sekä voiteluaineena nivelissä ja muissa kudoksissa. Lisäksi sillä olla merkitystä siihen miten elimistö reagoi kudosvaurioihin. <br />
<br />
Hyaluronihappoa käytetään tutkimustiedon perusteella:<br />
Suun haavaumien hoitoon geelivalmisteena. <br />
Silmän kirirgisissa toimenpiteissä edistää paranemista. <br />
Nivelrikon hoitoon suoraan niveleen ruiskeena annattuna osalla jäykkyys ja kivut vähenevät. Suun kautta otettuna hyaluronihappo imeytyy ja kulkeutuu myös niveliin.<br />
<br />
Hyaluronihappoa on tutkuttu myös seuraavissa tiloissa, mutta tutkimustiedon vähäisyyden vuoksi tieteellistä arviota sen tehosta ei voi vielä tehdä.<br />
* Ihon haavojen ja palovammojen paranemisen edistäminen. <br />
* Verkkokalvon irtauma ja muut silmävammat. <br />
* Ikääntymisen vaikutusten ehkäiseminen.<br />
|info4=Hyaluronihappo saattaa aiheuttaa allergisia reaktioita.<br />
<br />
Hyaluronihappo on todennäköisesti turvallinen injektiona raskauden ja imetyksen aikana. Annostelusta suun kautta tai iholle levitettunä raskauden tai imetyksen aikana ei ole riittävästi tietoa ja siksi käyttöä on hyvä tällöin välttää.<br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed<br />
|info6=# Altman RD, Moskowitz R. Intraarticular sodium hyaluronate (Hyalgan) in the treatment of patients with osteoarthritis of the knee: a randomized clinical trial. Hyalgan Study Group. J Rheumatol 1998;25:2203-12.<br />
# Altman RD. Intra-articular sodium hyaluronate in osteoarthritis of the knee. Semin Arthritis Rheum 2000;30(2 Suppl 1):11-8.<br />
# Averbeck M et al. (2007) Differential regulation of hyaluronan metabolism in the epidermal and dermal compartments of human skin by UVB irradiation. J Invest Dermatol 127:687–697. <br />
# Chen WY, Abatangelo G. Functions of hyaluronan in wound repair. Wound Repair Regen 1999;7:79-89.<br />
# Dougados M. Sodium hyaluronate therapy in osteoarthritis: arguments for a potential beneficial structural effect. Semin Arthritis Rheum 2000;30(2 Suppl 1):19-25.<br />
# Duperre J, Grenier B, Lemire J, Mihalovits H, Sebag M, Lambert J. Effect of timolol vs. acetazolamide on sodium hyaluronate-induced rise in intraocular pressure after cataract surgery. Can J Ophthalmol 1994;29:182-6.<br />
# Felson DT, Anderson JJ. Hyaluronate sodium injections for osteoarthritis: hope, hype, and hard truths. Arch Intern Med 2002;162:245-7.<br />
# Frankel, A.; Sohn, A.; Patel, R. V.; Lebwohl, M. . "Bilateral comparison study of pimecrolimus cream 1% and a ceramide-hyaluronic acid emollient foam in the treatment of patients with atopic dermatitis".Journal of drugs in dermatology: JDD 2011;10(6): 666–672.<br />
# Frizziero L, Govoni E, Bacchini P. Intra-articular hyaluronic acid in the treatment of osteoarthritis of the knee: clinical and morphological study. Clin Exp Rheumatol 1998;16:441-9.<br />
# Gelclair Prescribing Information. Cell Pathways, Inc. Horsham, PA, 2002.<br />
# Genasetti A, Vigetti D, Viola M, et al. "Hyaluronan and human endothelial cell behavior",Connect Tissue Res, 2008;49(3):120-12 <br />
# Goa KL, Benfield P. Hyaluronic acid. A review of its pharmacology and use as a surgical aid in ophthalmology, and its therapeutic potential in joint disease and wound healing. Drugs 1994;47:536-66.<br />
# Holmes et al. ."Hyaluronic acid in human articular cartilage. Age-related changes in content and size".Biochem J 1988; 250 (2): 435–441.<br />
# Hyalgan Prescribing Information. Sanofi-Synthelabo, Inc. New York, NY, 2002.<br />
# Kavouni A, Stanec JJ. Human antihyaluronic acid antibodies. Dermatol Surg 2002;28:359-60.<br />
# King SR, Hickerson WL, Proctor KG. Beneficial actions of exogenous hyaluronic acid on wound healing. Surgery 1991;109:76-84.<br />
# Kramer K, Senninger N, Herbst H, Probst W. Effective prevention of adhesions with hyaluronate. Arch Surg 2002;137:278-82.<br />
# Mayer O, Simon J, Rosolova H, et al. The effects of folate supplementation on some coagulation parameter and oxidative status surrogates. Eur J Clin Pharmacol 2002;58:1-5.<br />
# New Product: Gelclair concentrated oral gel. Pharmacist's Letter/Prescriber's Letter 2002;18(7):180711.<br />
# Percival SP. Complications from use of sodium hyaluronate (Healonid) in anterior segment surgery. Br J Ophthalmol 1982;66:714-6.<br />
# Percival SP. Sodium hyaluronate in perspective: experiences from a four-year clinical trial. Trans Ophthalmol Soc U K 1985;104:616-20.<br />
# Petrella RJ, DiSilvestro MD, Hildebrand C. Effects of hyaluronate sodium on pain and physical functioning in osteoarthritis of the knee: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Arch Intern Med 2002;162:292-8.<br />
# Ruusuvaara P, Pajari S, Setala K. Effect of sodium hyaluronate on immediate postoperative intraocular pressure after extracapsular cataract extraction and IOL implantation. Acta Ophthalmol (Copenh) 1990;68:721-7.<br />
# Saari H et al. Differential effects of reactive oxygen species on native synovial fluid and purified human umbilical cord hyaluronate. Inflammation 1993;17:403–415. <br />
# Soderberg O, Hellstrom S. Consequences of using hyaluronan-coated tympanostomy tubes. Acta Otolaryngol Suppl 1987;442:50-3.<br />
# Stamper RL, DiLoreto D, Schacknow P. Effect of intraocular aspiration of sodium hyaluronate on postoperative intraocular pressure. Ophthalmic Surg. 1990;21:486-91.<br />
# Synvisc Prescribing Information. Wyeth-Ayerst Pharmaceuticals, Philadelphia, PA, 2000.<br />
# von Tirpitz C, Klaus J, Bruckel J, et al. Increase of bone mineral density with sodium fluoride in patients with Crohn's disease. Eur J Gastroenterol Hepatol 2000;12:19-24.<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Hyaluronihappo&diff=756Hyaluronihappo2014-01-28T06:36:48Z<p>STerala: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Hyaluronihappo eli hyaluraani on suurimolekyylinen mukopolysakkaridi eli glykosaminoglykaani, jota valmistetaan solukalvoilla ja sitä on ihmiskehossa soluv...</p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|info1=Hyaluronihappo eli hyaluraani on suurimolekyylinen mukopolysakkaridi eli glykosaminoglykaani, jota valmistetaan solukalvoilla ja sitä on ihmiskehossa soluvälitiloissa. Se imee itseensä vettä ja sillä on täkeä merkitys sellaisten kudosten osien ravinteiden kuljetukselle, joissa ei ole verisuonia mm. side- ja hermokudoksessa sekä iholla ja limakalvoilla. Hyaluronihappo on tärkeä osa rustokudosta. Hyaluronihappoa on paljon silmän laisiaisessa, nivelnesteessä, rustokudoksessa sekä ihossa. Noin kolmasosa elimistön hyaluronihaposta (70 kg painavalla keskimäärin 15 g) hajotetaan ja uudistetaan päivittäin. <br />
<br />
Hyaluronihappoa saadaan ravinnosta eläinkunnan tuotteista. Sitä tuotetaan erilaisia valmisteita varten kukonheltasta ja nykyään enimmäkseen tarkkaan kontrolloidussa prosessissa bakteerien avulla fermentoimalla.<br />
|info3=Hyaluronihappo toimii pehmusteena ja kimmoisuutta ylläpitävänä aineena sekä voiteluaineena nivelissä ja muissa kudoksissa. Lisäksi sillä olla merkitystä siihen miten elimistö reagoi kudosvaurioihin. <br />
<br />
Hyaluronihappoa käytetään suun kautta tai pistoksina nivelvaivoihin ja sairauksiin, haavaumien ja palovammojen hoitoon sekä ihon hoitoon ja kosmeettisiin toimenpiteisiin täyteaineena. Puhtaasti lääketieteellisiä käyttöaiheita on mm. silmän kirurgisissa toimenpiteissä.<br />
<br />
Miten se toimii ?<br />
Hyaluronihappo toimii pehmusteena ja kimmoisuutta ylläpitävänä aineena sekä voiteluaineena nivelissä ja muissa kudoksissa. Lisäksi sillä olla merkitystä siihen miten elimistö reagoi kudosvaurioihin. <br />
<br />
Hyaluronihappoa käytetään tutkimustiedon perusteella:<br />
Suun haavaumien hoitoon geelivalmisteena. <br />
Silmän kirirgisissa toimenpiteissä edistää paranemista. <br />
Nivelrikon hoitoon suoraan niveleen ruiskeena annattuna osalla jäykkyys ja kivut vähenevät. Suun kautta otettuna hyaluronihappo imeytyy ja kulkeutuu myös niveliin.<br />
<br />
Hyaluronihappoa on tutkuttu myös seuraavissa tiloissa, mutta tutkimustiedon vähäisyyden vuoksi tieteellistä arviota sen tehosta ei voi vielä tehdä.<br />
* Ihon haavojen ja palovammojen paranemisen edistäminen. <br />
* Verkkokalvon irtauma ja muut silmävammat. <br />
* Ikääntymisen vaikutusten ehkäiseminen.<br />
<br />
<br />
<br />
|info4=Hyaluronihappo saattaa aiheuttaa allergisia reaktioita.<br />
<br />
Hyaluronihappo on todennäköisesti turvallinen injektiona raskauden ja imetyksen aikana. Annostelusta suun kautta tai iholle levitettunä raskauden tai imetyksen aikana ei ole riittävästi tietoa ja siksi käyttöä on hyvä tällöin välttää. <br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed <br />
|info6=# Altman RD, Moskowitz R. Intraarticular sodium hyaluronate (Hyalgan) in the treatment of patients with osteoarthritis of the knee: a randomized clinical trial. Hyalgan Study Group. J Rheumatol 1998;25:2203-12.<br />
# Altman RD. Intra-articular sodium hyaluronate in osteoarthritis of the knee. Semin Arthritis Rheum 2000;30(2 Suppl 1):11-8.<br />
# Averbeck M et al. (2007) Differential regulation of hyaluronan metabolism in the epidermal and dermal compartments of human skin by UVB irradiation. J Invest Dermatol 127:687–697. <br />
# Chen WY, Abatangelo G. Functions of hyaluronan in wound repair. Wound Repair Regen 1999;7:79-89.<br />
# Dougados M. Sodium hyaluronate therapy in osteoarthritis: arguments for a potential beneficial structural effect. Semin Arthritis Rheum 2000;30(2 Suppl 1):19-25.<br />
# Duperre J, Grenier B, Lemire J, Mihalovits H, Sebag M, Lambert J. Effect of timolol vs. acetazolamide on sodium hyaluronate-induced rise in intraocular pressure after cataract surgery. Can J Ophthalmol 1994;29:182-6.<br />
# Felson DT, Anderson JJ. Hyaluronate sodium injections for osteoarthritis: hope, hype, and hard truths. Arch Intern Med 2002;162:245-7.<br />
# Frankel, A.; Sohn, A.; Patel, R. V.; Lebwohl, M. . "Bilateral comparison study of pimecrolimus cream 1% and a ceramide-hyaluronic acid emollient foam in the treatment of patients with atopic dermatitis".Journal of drugs in dermatology: JDD 2011;10(6): 666–672.<br />
# Frizziero L, Govoni E, Bacchini P. Intra-articular hyaluronic acid in the treatment of osteoarthritis of the knee: clinical and morphological study. Clin Exp Rheumatol 1998;16:441-9.<br />
# Gelclair Prescribing Information. Cell Pathways, Inc. Horsham, PA, 2002.<br />
# Genasetti A, Vigetti D, Viola M, et al. "Hyaluronan and human endothelial cell behavior",Connect Tissue Res, 2008;49(3):120-12 <br />
# Goa KL, Benfield P. Hyaluronic acid. A review of its pharmacology and use as a surgical aid in ophthalmology, and its therapeutic potential in joint disease and wound healing. Drugs 1994;47:536-66.<br />
# Holmes et al. ."Hyaluronic acid in human articular cartilage. Age-related changes in content and size".Biochem J 1988; 250 (2): 435–441.<br />
# Hyalgan Prescribing Information. Sanofi-Synthelabo, Inc. New York, NY, 2002.<br />
# Kavouni A, Stanec JJ. Human antihyaluronic acid antibodies. Dermatol Surg 2002;28:359-60.<br />
# King SR, Hickerson WL, Proctor KG. Beneficial actions of exogenous hyaluronic acid on wound healing. Surgery 1991;109:76-84.<br />
# Kramer K, Senninger N, Herbst H, Probst W. Effective prevention of adhesions with hyaluronate. Arch Surg 2002;137:278-82.<br />
# Mayer O, Simon J, Rosolova H, et al. The effects of folate supplementation on some coagulation parameter and oxidative status surrogates. Eur J Clin Pharmacol 2002;58:1-5.<br />
# New Product: Gelclair concentrated oral gel. Pharmacist's Letter/Prescriber's Letter 2002;18(7):180711.<br />
# Percival SP. Complications from use of sodium hyaluronate (Healonid) in anterior segment surgery. Br J Ophthalmol 1982;66:714-6.<br />
# Percival SP. Sodium hyaluronate in perspective: experiences from a four-year clinical trial. Trans Ophthalmol Soc U K 1985;104:616-20.<br />
# Petrella RJ, DiSilvestro MD, Hildebrand C. Effects of hyaluronate sodium on pain and physical functioning in osteoarthritis of the knee: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Arch Intern Med 2002;162:292-8.<br />
# Ruusuvaara P, Pajari S, Setala K. Effect of sodium hyaluronate on immediate postoperative intraocular pressure after extracapsular cataract extraction and IOL implantation. Acta Ophthalmol (Copenh) 1990;68:721-7.<br />
# Saari H et al. Differential effects of reactive oxygen species on native synovial fluid and purified human umbilical cord hyaluronate. Inflammation 1993;17:403–415. <br />
# Soderberg O, Hellstrom S. Consequences of using hyaluronan-coated tympanostomy tubes. Acta Otolaryngol Suppl 1987;442:50-3.<br />
# Stamper RL, DiLoreto D, Schacknow P. Effect of intraocular aspiration of sodium hyaluronate on postoperative intraocular pressure. Ophthalmic Surg. 1990;21:486-91.<br />
# Synvisc Prescribing Information. Wyeth-Ayerst Pharmaceuticals, Philadelphia, PA, 2000.<br />
# von Tirpitz C, Klaus J, Bruckel J, et al. Increase of bone mineral density with sodium fluoride in patients with Crohn's disease. Eur J Gastroenterol Hepatol 2000;12:19-24.<br />
<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Ubikinoni_l._Koentsyymi_Q10&diff=743Ubikinoni l. Koentsyymi Q102014-01-27T14:51:06Z<p>STerala: </p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|pointti=Ubikinoni vauhdittaa solujen energia"pakkausten" uudelleen latausta<br />
|info1=Ubikinoni eli koentsyymi Q-10 (CoQ-10) on vitamiinin kaltainen antioksidanttinen aine jota esiintyy koko kehossa. Se osallistuu solun energia-aineenvaihduntaan ja sitä onkin erityisen paljon runsaasti energiaa käyttävissä elimissä, kuten sydämessä, maksassa, munuaisissa, haimassa ja keskushermostossa.<br />
<br />
Ubikinonia saadaan pieniä määriä lihasta ja merenelävistä. Ubikinonia valmistetaan myös laboratoriossa punajuurista ja sokeriruoosta käymismenetelmällä (fermentointi) erityisellä hiivalla. <br />
<br />
Ubikinonia käytetään lääketieteessä sydän- ja verisuonitautien hoitoon, mm. sydämen vajaatoiminta (CHF), rintakipu (angina pectoris), korkea verenpaine ja tiettyjen syöpälääkkeiden aiheuttamat sydämen ongelmat. Sitä käytetään myös iensairauksein hoitoon sekä diabeteksen, rintasyövän, Huntingtonin taudin, Parkinsonin taudin ja lihasdystrofian hoidossa. Ubikinonilla pyritään lisäämään rasituksenkestävyyttä, lievittämään kroonisen väsymysoireyhtymän (CFS) ja Lymen taudin oireilua. Ubikinonia tiedetään käytetyn vahvistamaan immuunijärjestelmää (hiv/aids), miesten hedelmättömyydessä, migreenin hoidossa ja ehkäisemään kolesterolilääke statiinien aiheuttamien lihaskipujen hoitoon ja ehkäisyyn. Ajatellaan myös että ubikinoni korjaisi varfariinin aiheittamaa hiusten lähtöä.<br />
<br />
Eräiden sairauksien yhteydessä, kuten sydämen vajaatoiminta, korkea verenpaine, parodontiitti, Parkinsonin tauti, lihasdystrofia ja AIDS, saattaa esiintyä normaalia alhaisempia ubikinonipitoisuuksia.<br />
|info3=Ubikinoni vauhdittaa solun energiapakettien latautumista mitokondrioissa, jolloin matalaenergisestä AMP:stä muodostetaan korkeaenergistä ATP:tä solujen käyttöön. Tämän vuoksi ubikinonin ajatellaan lisäävän energisyyttä ja sitä käytetään mitokondrioiden häiriötiloisssa. <br />
<br />
Ubikinonia käytetään tutkimustiedon perusteella sen puutoksen korjaamiseen (hyvin harvinainen sairaus, jonka oireita ovat heikotus, väsymys ja tajuttomuuskohtaukset).<br />
Perinnöllisissä tai hankituissa mitokondriaallisissa sairauksissa, jotka rajoittavat energian tuotantoa (mitokondrioiden toimintahäiriöt). Oireiden korjaantuminen on hidasta ja saattaa vaatia vähintää 6 kk ubikinoni-hoidon.<br />
<br />
Ubikinonia käytetään tutkimustiedon perusteella sen puutoksen korjaamiseen (hyvin harvinainen sairaus, jonka oireita ovat heikotus, väsymys ja tajuttomuuskohtaukset) sekä<br />
perinnöllisissä tai hankituissa mitokondriaallisissa sairauksissa, jotka rajoittavat energian tuotantoa (mitokondrioiden toimintahäiriöt). Oireiden korjaantuminen on hidasta ja saattaa vaatia vähintää 6 kk ubikinoni-hoidon.<br />
<br />
Ubikinoni saattaa olle tehokas myös seuraavissa tiloissa:<br />
* Sydämen vajaatoiminta (CHF), osana muita hoitoja. <br />
* Vähentää muiden sydänsairauksien riskiä sydäninfarktin sairastaneilla.<br />
* Huntingtonin taudin etenemisen ehkäiseminen (harvinainen geneettinen neurologinen sairaus) annoksella 600 mg/vrk tai suurempi. <br />
* Korkea verenpaine (verenpainetauti). <br />
* Migreeni.<br />
* Parkinsonin tauti. Ubikinoni saattaa hidastaa varhaisen vaiheen Parkinsonin taudin etenemistä. <br />
* Immuunijärjestelmän tehostaminen (hiv/aids).<br />
* Lihasdystrofia.<br />
<br />
Tutkimuksissa käytetyt annokset: <br />
Todettu ubikinonin puutos: 150 mg vuorokaudessa.<br />
Mitokondrioiden häiriöt: 150-160 mg tai 2 mg/kg/päivä. Joissakin tapauksissa annosta voidaan nostaa asteittain 3000 mg:aan päivässä.<br />
Sydämen vajaatoiminta aikuisilla: 100 mg päivässä jaettuna 2 tai 3 annokseen.<br />
Sydäninfarktin jälkeen sydänsairauksien riskin vähentäminen: 120 mg vuorokaudessa kahteen annokseen jaettuna.<br />
Korkea verenpaine: 120-200 mg vuorokaudessa jaettuna kahteen annokseen.<br />
Systolinen hypertensio: 60 mg kahdesti vuorokaudessa.<br />
Migreenin ehkäisy: 100 mg kolme kertaa päivässä. Annosta 1-3 mg/painokilo on käytetty myös lapsilla ja nuorilla potilailla.<br />
Parkinsonin taudin hoito: 300 mg, 600 mg, 1200 mg tai 2400 mg päivässä 3-4 annokseen jaettuna.<br />
HIV/AIDS : 200 mg vuorokaudessa.<br />
Miesten hedelmättömyys: 200-300 mg vuorokaudessa.<br />
Lihasdystrofia: 100 mg vuorokaudessa.<br />
Pre-eklampsia: 100 mg kahdesti päivässä 20. raskausviikolta synnytykseen asti.<br />
|info4=Ubikinoni on todennäköisesti turvallista useimmille aikuisille suun kautta otettuna. Se voi aiheuttaa lieviä vatsavaivoja ja alentaa verenpainetta. Kokonaisannoksen jakaminen kahteen tai kolmeen annokseen vähentää haittavaikutuksia. <br />
<br />
Ubikinonin ajatellaan olevan turvallinen lapsille, mutta sen käyttöä ei suositella lapsille ilman lääkärin valvontaa. Käyttöä raskauden ja imetyksen aikana ei ole tutkittu eikä sitä siksi suositella.<br />
<br />
Ubikinoni saattaa alentaa verenpainetta ja siksi verenpainelääkettä käyttävien tulee tarkkailla verenpainetta huolellisesti. Ubikinoni saattaa heikentää verenohennuslääkkeiden (varfariini) tehoa.<br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed<br />
|info6=# American Association of Clinical Endocrinologists. American Association of Clinical Endocrinologists medical guidelines for the clinical use of dietary supplements and nutraceuticals. Endocr Pract 2003;9:417-70.<br />
# Balercia G, Mosca F, Mantero F, et al. Coenzyme Q10 supplementation in infertile men with idiopathic asthenozoospermia: an open, uncontrolled pilot study. Fertil Steril 2004;81:93-8.<br />
# Berbel-Garcia A, Barbera-Farre JR, Etessam JP, ET AL. Coenzyme Q 10 improves lactic acidosis, strokelike episodes, and epilepsy in a patient with MELAS (mitochondrial myopathy, encephalopathy, lactic acidosis, and strokelike episodes). Clin Neuropharmacol 2004;27:187-91.<br />
# Bertelli A, Cerrati A, Giovannini L, et al. Protective action of L-carnitine and coenzyme Q10 against hepatic triglyceride infiltration induced by hyperbaric oxygen and ethanol. Drugs Exp Clin Res 1993;19:65-8.<br />
# Berthold HK, Naini A, Di Mauro S, et al. Effect of ezetimibe and/or simvastatin on coenzyme Q10 levels in plasma: a randomised trial. Drug Saf 2006;29:703-12.<br />
# Bleske BE, Willis RA, Anthony M, et al. The effect of pravastatin and atorvastatin on coenzyme Q10. Am Heart J 2001;142:E2.<br />
# Boitier E, Degoul F, Desguerre I, et al. A case of mitochondrial encephalomyopathy associated with a muscle coenzyme Q10 deficiency. J Neurol Sci 1998;156:41-6.<br />
# Boles RG, Lovett-Barr MR, Preston A, et al. Treatment of cyclic vomiting syndrome with co-enzyme Q10 and amitriptyline, a retrospective study. BMC Neurol 2010;10:10.<br />
# Bonetti A, Solito F, Carmosino G, et al. Effect of ubidecarenone oral treatment on aerobic power in middle-aged trained subjects. J Sports Med Phys Fitness 2000;40:51-7.<br />
# Bresolin N, Doriguzzi C, Ponzetto C, et al. Ubidecarenone in the treatment of mitochondrial myopathies: a multi-center double-blind trial. J Neurol Sci 1990;100:70-8.<br />
# Caso G, Kelly P, McNurlan MA, Lawson WE. Effect of coenzyme Q10 on myopathic symptoms in patients treated with statins. Am J Cardiol 2007;99:1409-12.<br />
# Chen RS, Huang CC, Chu NS. Coenzyme Q10 treatment in mitochondrial encephalomyopathies. Short-term double-blind, crossover study. Eur Neurol 1997;37:212-8.<br />
# Cordero MD, Moreno-Fernandez AM, deMiguel M, et al. Coenzyme Q10 distribution in blood is altered in patients with fibromyalgia. Clin Biochem 2009;42:732-5.<br />
# Crane FL. Biochemical functions of coenzyme Q10. J Am Coll Nutr 2001;20:591-8.<br />
# De Pinieux G, Chariot P, Ammi-Said M, et al. Lipid-lowering drugs and mitochondrial function: Effects of HMG-CoA Reductase inhibitors on serum ubiquinone and blood lactate/pyruvate ratio. Br J Clin Pharmacol 1996;42:333-7.<br />
# Eaton S, Skinner R, Hale JP, et al. Plasma coenzyme Q(10) in children and adolescents undergoing doxorubicin therapy. Clin Chim Acta 2000;302:1-9.<br />
# Elsayed NM, Bendich A. Dietary antioxidants: potential effects on oxidative products in cigarette smoke. Nutr Res 2001;21:551-67.<br />
# Elshershari H, Ozer S, Ozkutlu S, Ozme S. Potential usefulness of coenzyme Q10 in the treatment of idiopathic dilated cardiomyopathy in children. Int J Cardiol 2003;88:101-2.<br />
# Engelsen J, Nielsen JD, Winther K. Effect of coenzyme Q10 and Ginkgo biloba on warfarin dosage in stable, long-term warfarin treated outpatients. A randomised, double blind, placebo-crossover trial. Thromb Haemost 2002;87:1075-6.<br />
# Eriksson JG, Forsen TJ, Mortensen SA, Rohde M. The effect of coenzyme Q10 administration on metabolic control in patients with type 2 diabetes mellitus. Biofactors 1999;9:315-8.<br />
# Ferrante RJ, Andreassen OA, Dedeoglu A, et al. Therapeutic effects of coenzyme Q10 and remacemide in transgenic mouse models of Huntington's disease. J Neurosci 2002;22:1592-9.<br />
# Fuke C, Krikorian SA, Couris RR. Coenzyme Q10: A review of essential functions and clinical trials. US Pharm 2000;25:28-41.<br />
# Ghirlanda G, Oradei A, Manto A, et al. Evidence of plasma CoQ10-lowering effect by HMG-CoA reductase inhibitors: A double blind, placebo-controlled study. J Clin Pharmacol 1993;33:226-9.<br />
# Greenberg S, Frishman WH. Co-enzyme Q10: a new drug for cardiovascular disease. J Clin Pharmacol 1990;30:596-608.<br />
# Heck AM, DeWitt BA, Lukes AL. Potential interactions between alternative therapies and warfarin. Am J Health Syst Pharm 2000;57:1221-7.<br />
# Henriksen JE, Andersen CB, Hother-Nielsen O, et al. Impact of ubiquinone (coenzyme Q10) treatment on glycaemic control, insulin requirement and well-being in patients with Type 1 diabetes mellitus. Diabet Med 1999;16:312-8.<br />
# Hershey AD, Powers SW, Vockell AB, et al. Coenzyme Q10 deficiency and response to supplementation in pediatric and adolescent Migraine. Headache 2007;47:73-80.<br />
# Ho MJ, Bellusci A, Wright JM. Blood pressure lowering efficacy of coenzyme Q10 for primary hypertension (review). Cochrane Database Syst Rev 2009;(4):CD007435.<br />
# Hodgson JM, Watts GF, Playford DA, et al. Coenzyme Q10 improves blood pressure and glycaemic control: a controlled trial in subjects with type 2 diabetes. Eur J Clin Nutr 2002;56:1137-42.<br />
# Ishii N, Senoo-Matsuda N, Miyake K, et al. Coenzyme Q10 can prolong C. elegans lifespan by lowering oxidative stress. Mech Ageing Dev 2004;125:41-6.<br />
# Iwamoto Y, Nakamura R, Folkers K, Morrison RF. Study of periodontal disease and coenzyme Q. Res Commun Chem Pathol Pharmacol 1975;11:265-71.<br />
# Jolliet P, Simon N, Barre J, et al. Plasma coenzyme Q10 concentrations in breast cancer: prognosis and therapeutic consequences. Int J Clin Pharmacol Ther 1998;36:506-9.<br />
# Joshi SS, Sawant SV, Shedge A, Halpner AD. Comparative bioavailability of two novel coenzyme Q10 preparations in humans. Int J Clin Pharmacol Ther 2003;41:42-8.<br />
# Kamikawa T, Kobayashi A, Yamashita T, et al. Effects of coenzyme Q10 on exercise tolerance in chronic stable angina pectoris. Am J Cardiol 1985;56:247-51.<br />
# Khatta M, Alexander BS, Krichten CM, et al. The effect of coenzyme Q10 in patients with congestive heart failure. Ann Intern Med 2000;132:636-40.<br />
# Kim WS, Kim MM, Choi HJ, et al. Phase II study of high-dose lovastatin in patients with advanced gastric adenocarcinoma. Invest New Drugs 2001;19:81-3.<br />
# Kishi H, Kishi T, Folkers K. Bioenergetics in clinical medicine. III. Inhibition of coenzyme Q10 enzymes by clinically used anti-hypertensive drugs. Res Commun Chem Pathol Pharmacol 1975;12:533-40.<br />
# Kishi T, Watanabe T, Folkers K. Bioenergetics in clinical medicine. XV. Inhibition of coenzyme Q10 enzymes by clinically used adrenergic blockers of B-receptors. Res Commun Chem Pathol Pharmacol 1977;17:157-64.<br />
# Landbo C, Almdal TP. [Interaction between warfarin and coenzyme Q10]. Ugeskr Laeger 1998;160:3226-7.<br />
# Langsjoen PH, Langsjoen A, Willis R, Folkers K. Treatment of hypertrophic cardiomyopathy with coenzyme Q10. Mol Aspects Med 1997;18 Suppl:S145-51.<br />
# Lee YJ, Cho WJ, Kim JK, Lee DC. Effects of coenzyme Q10 on arterial stiffness, metabolic parameters, and fatigue in obese subjects: a double-blind randomized controlled study. J Med Food 2011;14:386-90.<br />
# Lister RE. An open, pilot study to evaluate the potential benefits of coenzyme Q10 combined with Ginkgo biloba extract in fibromyalgia syndrome. J Int Med Res 2002;30:195-9.<br />
# Lockwood K, Moesgaard S, Yamamoto T, Folkers K. Progress on therapy of breast cancer with vitamin Q10 and the regression of metastases. Biochem Biophys Res Commun 1995;212:172-7.<br />
# Lund EL, Quistorff B, Spang-Thomsen M, Kristjansen PE. Effect of radiation therapy on small-cell lung cancer is reduced by ubiquinone intake. Folia Microbiol (Praha) 1998;43:505-6.<br />
# Malm C, Svensson M, Ekblom B, et al. Effects of ubiquinone-10 supplementation and high intensity training on physical performance in humans. Acta Physiol Scand 1997;161:379-84.<br />
# Marcoff L, Thompson, PD. The role of coenzyme Q10 in statin-associated myopathy: a systematic review. J Am Coll Cardiol 2007;49:2231-7.<br />
# Mortensen SA, Leth A, Agner E, et al. Dose-related decrease of serum coenzyme Q10 during treatment with HMG-CoA reductase inhibitors. Mol Aspects Med 1997;18:S137-44.<br />
# Pepping J. Coenzyme Q10. Am J Health-Syst Pharm 1999;56:519-21.<br />
# Playford DA, Watts GF, Croft KD, Burke V. Combined effect of coenzyme Q10 and fenofibrate on forearm microcirculatory function in type 2 diabetes. Atherosclerosis 2003;168:169-79.<br />
# Portakal O, Ozkaya O, Erden Inal M, et al. Coenzyme Q10 concentrations and antioxidant status in tissues of breast cancer patients. Clin Biochem 2000;33:279-84.<br />
# Rotig A, Appelkvist EL, Geromel V, et al. Quinone-responsive multiple respiratory-chain dysfunction due to widespread coenzyme Q10 deficiency. Lancet 2000;356:391-5.<br />
# Rozen TD, Oshinsky ML, Gebeline CA, et al. Open label trial of coenzyme Q10 as a migraine preventive. Cephalalgia 2002;22:137-41.<br />
# Rundek T, Naini A, Sacco R, et al. Atorvastatin decreases the coenzyme Q10 level in the blood of patients at risk for cardiovascular disease and stroke. Arch Neurol 2004;61:889-92.<br />
# Safarinejad MR. Efficacy of coenzyme Q-10 on semen parameters, sperm function and reproductive hormones in infertile men. J Urol 2009;182:237-48.<br />
# Sandor PS, Di Clemente L, Coppola G, et al. Efficacy of coenzyme Q10 in migraine prophylaxis: A randomized controlled trial. Neurology 2005;64:713-5.<br />
# Shults CW, Oakes D, Kieburtz K, et al. Effects of coenzyme Q10 in early Parkinson disease: evidence of slowing of the functional decline. Arch Neurol 2002;59:1541-50.<br />
# Singh RB, Neki NS, Kartikey K, et al. Effect of coenzyme Q10 on risk of atherosclerosis in patients with recent myocardial infarction. Mol Cell Biochem 2003;246:75-82.<br />
# Soongswang J, Sangtawesin C, Durongpisitkul K, et al. The effect of coenzyme Q10 on idiopathic chronic dilated cardiomyopathy in children. Pediatr Cardiol 2005;26:361-6.<br />
# Spigset O. Reduced effect of warfarin caused by ubidecarenone. Lancet 1994;334:1372-3.<br />
# Storch A, Jost WH, Vieregge P, et al. Randomized, double-blind, placebo-controlled trial on symptomatic effects of coenzyme Q10 in Parkinson disease. Arch Neurol 2007;64:938-44.<br />
# Suzuki S, Hinokio Y, Ohtomo M, et al. The effects of coenzyme Q10 treatment on maternally inherited diabetes mellitus and deafness, and mitochondrial DNA 3243 (A to G) mutation. Diabetologia 1998;41:584-8.<br />
# Teran E, Hernandez I, Nieto B, et al. Coenzyme Q10 supplementation during pregnancy reduces the risk of pre-eclampsia. Int J Gynaecol Obstet 2009;105:43-5.<br />
# The Huntington Study Group. A randomized, placebo-controlled trial of coenzyme Q10 and remacemide in Huntington's disease. Neurology 2001;57:397-404.<br />
# The NINDS NET-PD Investigators. A randomized clinical trial of coenzyme Q10 and GPI-1485 in early Parkinson disease. Neurology 2007;68:20-8.<br />
# Thompson PD, Clarkson P, Karas RH. Statin-associated myopathy. JAMA 2003;289:1681-90.<br />
# Tran MT, Mitchell TM, Kennedy DT, Giles JT. Role of coenzyme Q10 in chronic heart failure, angina, and hypertension. Pharmacotherapy 2001;21:797-806.<br />
# Turunen M, Olsson J, Dallner G. Metabolism and function of coenzyme Q. Biochim Biophys Acta 2004;1660:171-99.<br />
# Watts TLP. Coenzyme Q10 and periodontal treatment: is there any beneficial effect? Br Dent J 1995;178:209-13.<br />
# Welch KM. Current opinions in headache pathogenesis: introduction and synthesis. Curr Opin Neurol 1998;11:193-7.<br />
# Weston SB, Zhou S, Weatherby RP, Robson SJ. Does exogenous coenzyme Q10 affect aerobic capacity in endurance athletes? Int J Sport Nutr 1997;7:197-206.<br />
}}</div>STeralahttps://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Ubikinoni_l._Koentsyymi_Q10&diff=740Ubikinoni l. Koentsyymi Q102014-01-27T14:39:52Z<p>STerala: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |pointti=Ubikinoni vauhdittaa solujen energia"pakkausten" uudelleen latausta |info1=Ubikinoni eli koentsyymi Q-10 (CoQ-10) on vitamiinin kaltainen antioksidanttine...</p>
<hr />
<div>{{Ainesosalomake<br />
|pointti=Ubikinoni vauhdittaa solujen energia"pakkausten" uudelleen latausta<br />
|info1=Ubikinoni eli koentsyymi Q-10 (CoQ-10) on vitamiinin kaltainen antioksidanttinen aine jota esiintyy koko kehossa. Se osallistuu solun energia-aineenvaihduntaan ja sitä onkin erityisen paljon runsaasti energiaa käyttävissä elimissä, kuten sydämessä, maksassa, munuaisissa, haimassa ja keskushermostossa.<br />
<br />
Ubikinonia saadaan pieniä määriä lihasta ja merenelävistä. Ubikinonia valmistetaan myös laboratoriossa punajuurista ja sokeriruoosta käymismenetelmällä (fermentointi) erityisellä hiivalla. <br />
<br />
Ubikinonia käytetään lääketieteessä sydän- ja verisuonitautien hoitoon, mm. sydämen vajaatoiminta (CHF), rintakipu (angina pectoris), korkea verenpaine ja tiettyjen syöpälääkkeiden aiheuttamat sydämen ongelmat. Sitä käytetään myös iensairauksein hoitoon sekä diabeteksen, rintasyövän, Huntingtonin taudin, Parkinsonin taudin ja lihasdystrofian hoidossa. Ubikinonilla pyritään lisäämään rasituksenkestävyyttä, lievittämään kroonisen väsymysoireyhtymän (CFS) ja Lymen taudin oireilua. Ubikinonia tiedetään käytetyn vahvistamaan immuunijärjestelmää (hiv/aids), miesten hedelmättömyydessä, migreenin hoidossa ja ehkäisemään kolesterolilääke statiinien aiheuttamien lihaskipujen hoitoon ja ehkäisyyn. Ajatellaan myös että ubikinoni korjaisi varfariinin aiheittamaa hiusten lähtöä.<br />
<br />
Eräiden sairauksien yhteydessä, kuten sydämen vajaatoiminta, korkea verenpaine, parodontiitti, Parkinsonin tauti, lihasdystrofia ja AIDS, saattaa esiintyä normaalia alhaisempia ubikinonipitoisuuksia. <br />
|info3=Ubikinoni vauhdittaa solun energiapakettien latautumista mitokondrioissa, jolloin matalaenergisestä AMP:stä muodostetaan korkeaenergistä ATP:tä solujen käyttöön. Tämän vuoksi ubikinonin ajatellaan lisäävän energisyyttä ja sitä käytetään mitokondrioiden häiriötiloisssa. <br />
<br />
Ubikinonia käytetään tutkimustiedon perusteella sen puutoksen korjaamiseen (hyvin harvinainen sairaus, jonka oireita ovat heikotus, väsymys ja tajuttomuuskohtaukset).<br />
Perinnöllisissä tai hankituissa mitokondriaallisissa sairauksissa, jotka rajoittavat energian tuotantoa (mitokondrioiden toimintahäiriöt). Oireiden korjaantuminen on hidasta ja saattaa vaatia vähintää 6 kk ubikinoni-hoidon.<br />
<br />
Ubikinonia käytetään tutkimustiedon perusteella sen puutoksen korjaamiseen (hyvin harvinainen sairaus, jonka oireita ovat heikotus, väsymys ja tajuttomuuskohtaukset).<br />
Perinnöllisissä tai hankituissa mitokondriaallisissa sairauksissa, jotka rajoittavat energian tuotantoa (mitokondrioiden toimintahäiriöt). Oireiden korjaantuminen on hidasta ja saattaa vaatia vähintää 6 kk ubikinoni-hoidon.<br />
<br />
Ubikinoni saattaa olle tehokas myös seuraavissa tiloissa:<br />
Sydämen vajaatoiminta (CHF), osana muiota hoitoja. <br />
Vähentää muiden sydänsairauksien riskiä sydäninfarktin sairastaneilla.<br />
Huntingtonin taudin etenemisen ehkäiseminen (harvinainen geneettinen neurologinen sairaus) annoksella 600 mg/vrk tai suurempi. <br />
Korkea verenpaine (verenpainetauti). <br />
Migreeni.<br />
Parkinsonin tauti. Ubikinoni saattaa hidastaa varhaisen vaiheen Parkinsonin taudin etenemistä. <br />
Immuunijärjestelmän tehostaminen (hiv/aids).<br />
Lihasdystrofia. <br />
|info4=Ubikinoni on todennäköisesti turvallista useimmille aikuisille suun kautta otettuna. Se voi aiheuttaa lieviä vatsavaivoja ja alentaa verenpainetta. Kokonaisannoksen jakaminen kahteen tai kolmeen annokseen vähentää haittavaikutuksia. Ubikinoni on ajatellaan olevan turvallinen lapsille mutta sen käyttöä ei suositella lapsille ilman lääkärin valvontaa. Käyttöä raskauden ja imetyksen aikana ei ole tutkittu eikä sitä siksi suositella.<br />
<br />
Ubikinoni saattaa alentaa verenpainetta ja siksi verenpainelääkettä käyttävien tulee tarkkailla verenpainetta huolellisesti. Ubikinoni saattaa heikentää verenohennuslääkkeiden (varfariini) tehoa.<br />
|info5=Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed <br />
<br />
|info6=# American Association of Clinical Endocrinologists. American Association of Clinical Endocrinologists medical guidelines for the clinical use of dietary supplements and nutraceuticals. Endocr Pract 2003;9:417-70.<br />
# Balercia G, Mosca F, Mantero F, et al. Coenzyme Q10 supplementation in infertile men with idiopathic asthenozoospermia: an open, uncontrolled pilot study. Fertil Steril 2004;81:93-8.<br />
# Berbel-Garcia A, Barbera-Farre JR, Etessam JP, ET AL. Coenzyme Q 10 improves lactic acidosis, strokelike episodes, and epilepsy in a patient with MELAS (mitochondrial myopathy, encephalopathy, lactic acidosis, and strokelike episodes). Clin Neuropharmacol 2004;27:187-91.<br />
# Bertelli A, Cerrati A, Giovannini L, et al. Protective action of L-carnitine and coenzyme Q10 against hepatic triglyceride infiltration induced by hyperbaric oxygen and ethanol. Drugs Exp Clin Res 1993;19:65-8.<br />
# Berthold HK, Naini A, Di Mauro S, et al. Effect of ezetimibe and/or simvastatin on coenzyme Q10 levels in plasma: a randomised trial. Drug Saf 2006;29:703-12.<br />
# Bleske BE, Willis RA, Anthony M, et al. The effect of pravastatin and atorvastatin on coenzyme Q10. Am Heart J 2001;142:E2.<br />
# Boitier E, Degoul F, Desguerre I, et al. A case of mitochondrial encephalomyopathy associated with a muscle coenzyme Q10 deficiency. J Neurol Sci 1998;156:41-6.<br />
# Boles RG, Lovett-Barr MR, Preston A, et al. Treatment of cyclic vomiting syndrome with co-enzyme Q10 and amitriptyline, a retrospective study. BMC Neurol 2010;10:10.<br />
# Bonetti A, Solito F, Carmosino G, et al. Effect of ubidecarenone oral treatment on aerobic power in middle-aged trained subjects. J Sports Med Phys Fitness 2000;40:51-7.<br />
# Bresolin N, Doriguzzi C, Ponzetto C, et al. Ubidecarenone in the treatment of mitochondrial myopathies: a multi-center double-blind trial. J Neurol Sci 1990;100:70-8.<br />
# Caso G, Kelly P, McNurlan MA, Lawson WE. Effect of coenzyme Q10 on myopathic symptoms in patients treated with statins. Am J Cardiol 2007;99:1409-12.<br />
# Chen RS, Huang CC, Chu NS. Coenzyme Q10 treatment in mitochondrial encephalomyopathies. Short-term double-blind, crossover study. Eur Neurol 1997;37:212-8.<br />
# Cordero MD, Moreno-Fernandez AM, deMiguel M, et al. Coenzyme Q10 distribution in blood is altered in patients with fibromyalgia. Clin Biochem 2009;42:732-5.<br />
# Crane FL. Biochemical functions of coenzyme Q10. J Am Coll Nutr 2001;20:591-8.<br />
# De Pinieux G, Chariot P, Ammi-Said M, et al. Lipid-lowering drugs and mitochondrial function: Effects of HMG-CoA Reductase inhibitors on serum ubiquinone and blood lactate/pyruvate ratio. Br J Clin Pharmacol 1996;42:333-7.<br />
# Eaton S, Skinner R, Hale JP, et al. Plasma coenzyme Q(10) in children and adolescents undergoing doxorubicin therapy. Clin Chim Acta 2000;302:1-9.<br />
# Elsayed NM, Bendich A. Dietary antioxidants: potential effects on oxidative products in cigarette smoke. Nutr Res 2001;21:551-67.<br />
# Elshershari H, Ozer S, Ozkutlu S, Ozme S. Potential usefulness of coenzyme Q10 in the treatment of idiopathic dilated cardiomyopathy in children. Int J Cardiol 2003;88:101-2.<br />
# Engelsen J, Nielsen JD, Winther K. Effect of coenzyme Q10 and Ginkgo biloba on warfarin dosage in stable, long-term warfarin treated outpatients. A randomised, double blind, placebo-crossover trial. Thromb Haemost 2002;87:1075-6.<br />
# Eriksson JG, Forsen TJ, Mortensen SA, Rohde M. The effect of coenzyme Q10 administration on metabolic control in patients with type 2 diabetes mellitus. Biofactors 1999;9:315-8.<br />
# Ferrante RJ, Andreassen OA, Dedeoglu A, et al. Therapeutic effects of coenzyme Q10 and remacemide in transgenic mouse models of Huntington's disease. J Neurosci 2002;22:1592-9.<br />
# Fuke C, Krikorian SA, Couris RR. Coenzyme Q10: A review of essential functions and clinical trials. US Pharm 2000;25:28-41.<br />
# Ghirlanda G, Oradei A, Manto A, et al. Evidence of plasma CoQ10-lowering effect by HMG-CoA reductase inhibitors: A double blind, placebo-controlled study. J Clin Pharmacol 1993;33:226-9.<br />
# Greenberg S, Frishman WH. Co-enzyme Q10: a new drug for cardiovascular disease. J Clin Pharmacol 1990;30:596-608.<br />
# Heck AM, DeWitt BA, Lukes AL. Potential interactions between alternative therapies and warfarin. Am J Health Syst Pharm 2000;57:1221-7.<br />
# Henriksen JE, Andersen CB, Hother-Nielsen O, et al. Impact of ubiquinone (coenzyme Q10) treatment on glycaemic control, insulin requirement and well-being in patients with Type 1 diabetes mellitus. Diabet Med 1999;16:312-8.<br />
# Hershey AD, Powers SW, Vockell AB, et al. Coenzyme Q10 deficiency and response to supplementation in pediatric and adolescent Migraine. Headache 2007;47:73-80.<br />
# Ho MJ, Bellusci A, Wright JM. Blood pressure lowering efficacy of coenzyme Q10 for primary hypertension (review). Cochrane Database Syst Rev 2009;(4):CD007435.<br />
# Hodgson JM, Watts GF, Playford DA, et al. Coenzyme Q10 improves blood pressure and glycaemic control: a controlled trial in subjects with type 2 diabetes. Eur J Clin Nutr 2002;56:1137-42.<br />
# Ishii N, Senoo-Matsuda N, Miyake K, et al. Coenzyme Q10 can prolong C. elegans lifespan by lowering oxidative stress. Mech Ageing Dev 2004;125:41-6.<br />
# Iwamoto Y, Nakamura R, Folkers K, Morrison RF. Study of periodontal disease and coenzyme Q. Res Commun Chem Pathol Pharmacol 1975;11:265-71.<br />
# Jolliet P, Simon N, Barre J, et al. Plasma coenzyme Q10 concentrations in breast cancer: prognosis and therapeutic consequences. Int J Clin Pharmacol Ther 1998;36:506-9.<br />
# Joshi SS, Sawant SV, Shedge A, Halpner AD. Comparative bioavailability of two novel coenzyme Q10 preparations in humans. Int J Clin Pharmacol Ther 2003;41:42-8.<br />
# Kamikawa T, Kobayashi A, Yamashita T, et al. Effects of coenzyme Q10 on exercise tolerance in chronic stable angina pectoris. Am J Cardiol 1985;56:247-51.<br />
# Khatta M, Alexander BS, Krichten CM, et al. The effect of coenzyme Q10 in patients with congestive heart failure. Ann Intern Med 2000;132:636-40.<br />
# Kim WS, Kim MM, Choi HJ, et al. Phase II study of high-dose lovastatin in patients with advanced gastric adenocarcinoma. Invest New Drugs 2001;19:81-3.<br />
# Kishi H, Kishi T, Folkers K. Bioenergetics in clinical medicine. III. Inhibition of coenzyme Q10 enzymes by clinically used anti-hypertensive drugs. Res Commun Chem Pathol Pharmacol 1975;12:533-40.<br />
# Kishi T, Watanabe T, Folkers K. Bioenergetics in clinical medicine. XV. Inhibition of coenzyme Q10 enzymes by clinically used adrenergic blockers of B-receptors. Res Commun Chem Pathol Pharmacol 1977;17:157-64.<br />
# Landbo C, Almdal TP. [Interaction between warfarin and coenzyme Q10]. Ugeskr Laeger 1998;160:3226-7.<br />
# Langsjoen PH, Langsjoen A, Willis R, Folkers K. Treatment of hypertrophic cardiomyopathy with coenzyme Q10. Mol Aspects Med 1997;18 Suppl:S145-51.<br />
# Lee YJ, Cho WJ, Kim JK, Lee DC. Effects of coenzyme Q10 on arterial stiffness, metabolic parameters, and fatigue in obese subjects: a double-blind randomized controlled study. J Med Food 2011;14:386-90.<br />
# Lister RE. An open, pilot study to evaluate the potential benefits of coenzyme Q10 combined with Ginkgo biloba extract in fibromyalgia syndrome. J Int Med Res 2002;30:195-9.<br />
# Lockwood K, Moesgaard S, Yamamoto T, Folkers K. Progress on therapy of breast cancer with vitamin Q10 and the regression of metastases. Biochem Biophys Res Commun 1995;212:172-7.<br />
# Lund EL, Quistorff B, Spang-Thomsen M, Kristjansen PE. Effect of radiation therapy on small-cell lung cancer is reduced by ubiquinone intake. Folia Microbiol (Praha) 1998;43:505-6.<br />
# Malm C, Svensson M, Ekblom B, et al. Effects of ubiquinone-10 supplementation and high intensity training on physical performance in humans. Acta Physiol Scand 1997;161:379-84.<br />
# Marcoff L, Thompson, PD. The role of coenzyme Q10 in statin-associated myopathy: a systematic review. J Am Coll Cardiol 2007;49:2231-7.<br />
# Mortensen SA, Leth A, Agner E, et al. Dose-related decrease of serum coenzyme Q10 during treatment with HMG-CoA reductase inhibitors. Mol Aspects Med 1997;18:S137-44.<br />
# Pepping J. Coenzyme Q10. Am J Health-Syst Pharm 1999;56:519-21.<br />
# Playford DA, Watts GF, Croft KD, Burke V. Combined effect of coenzyme Q10 and fenofibrate on forearm microcirculatory function in type 2 diabetes. Atherosclerosis 2003;168:169-79.<br />
# Portakal O, Ozkaya O, Erden Inal M, et al. Coenzyme Q10 concentrations and antioxidant status in tissues of breast cancer patients. Clin Biochem 2000;33:279-84.<br />
# Rotig A, Appelkvist EL, Geromel V, et al. Quinone-responsive multiple respiratory-chain dysfunction due to widespread coenzyme Q10 deficiency. Lancet 2000;356:391-5.<br />
# Rozen TD, Oshinsky ML, Gebeline CA, et al. Open label trial of coenzyme Q10 as a migraine preventive. Cephalalgia 2002;22:137-41.<br />
# Rundek T, Naini A, Sacco R, et al. Atorvastatin decreases the coenzyme Q10 level in the blood of patients at risk for cardiovascular disease and stroke. Arch Neurol 2004;61:889-92.<br />
# Safarinejad MR. Efficacy of coenzyme Q-10 on semen parameters, sperm function and reproductive hormones in infertile men. J Urol 2009;182:237-48.<br />
# Sandor PS, Di Clemente L, Coppola G, et al. Efficacy of coenzyme Q10 in migraine prophylaxis: A randomized controlled trial. Neurology 2005;64:713-5.<br />
# Shults CW, Oakes D, Kieburtz K, et al. Effects of coenzyme Q10 in early Parkinson disease: evidence of slowing of the functional decline. Arch Neurol 2002;59:1541-50.<br />
# Singh RB, Neki NS, Kartikey K, et al. Effect of coenzyme Q10 on risk of atherosclerosis in patients with recent myocardial infarction. Mol Cell Biochem 2003;246:75-82.<br />
# Soongswang J, Sangtawesin C, Durongpisitkul K, et al. The effect of coenzyme Q10 on idiopathic chronic dilated cardiomyopathy in children. Pediatr Cardiol 2005;26:361-6.<br />
# Spigset O. Reduced effect of warfarin caused by ubidecarenone. Lancet 1994;334:1372-3.<br />
# Storch A, Jost WH, Vieregge P, et al. Randomized, double-blind, placebo-controlled trial on symptomatic effects of coenzyme Q10 in Parkinson disease. Arch Neurol 2007;64:938-44.<br />
# Suzuki S, Hinokio Y, Ohtomo M, et al. The effects of coenzyme Q10 treatment on maternally inherited diabetes mellitus and deafness, and mitochondrial DNA 3243 (A to G) mutation. Diabetologia 1998;41:584-8.<br />
# Teran E, Hernandez I, Nieto B, et al. Coenzyme Q10 supplementation during pregnancy reduces the risk of pre-eclampsia. Int J Gynaecol Obstet 2009;105:43-5.<br />
# The Huntington Study Group. A randomized, placebo-controlled trial of coenzyme Q10 and remacemide in Huntington's disease. Neurology 2001;57:397-404.<br />
# The NINDS NET-PD Investigators. A randomized clinical trial of coenzyme Q10 and GPI-1485 in early Parkinson disease. Neurology 2007;68:20-8.<br />
# Thompson PD, Clarkson P, Karas RH. Statin-associated myopathy. JAMA 2003;289:1681-90.<br />
# Tran MT, Mitchell TM, Kennedy DT, Giles JT. Role of coenzyme Q10 in chronic heart failure, angina, and hypertension. Pharmacotherapy 2001;21:797-806.<br />
# Turunen M, Olsson J, Dallner G. Metabolism and function of coenzyme Q. Biochim Biophys Acta 2004;1660:171-99.<br />
# Watts TLP. Coenzyme Q10 and periodontal treatment: is there any beneficial effect? Br Dent J 1995;178:209-13.<br />
# Welch KM. Current opinions in headache pathogenesis: introduction and synthesis. Curr Opin Neurol 1998;11:193-7.<br />
# Weston SB, Zhou S, Weatherby RP, Robson SJ. Does exogenous coenzyme Q10 affect aerobic capacity in endurance athletes? Int J Sport Nutr 1997;7:197-206.<br />
<br />
}}</div>STerala