<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="fi">
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=TKarhi</id>
		<title>RavintolisäWiki - Käyttäjän muokkaukset [fi]</title>
		<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://www.ravintolisawiki.fi/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=TKarhi"/>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Toiminnot:Muokkaukset/TKarhi"/>
		<updated>2026-05-16T19:47:53Z</updated>
		<subtitle>Käyttäjän muokkaukset</subtitle>
		<generator>MediaWiki 1.26.2</generator>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Musta_tee&amp;diff=1666</id>
		<title>Musta tee</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Musta_tee&amp;diff=1666"/>
				<updated>2022-06-23T12:41:22Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Teepensas (Camellia sinensis, Theaceae)  Käytettävät kasvinosat: Lehdet   Poiminnan jälkeinen jatkokäsittely vaihtelee siitä tuotetaanko ”mustaa”...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Teepensas (Camellia sinensis, Theaceae)&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Lehdet &lt;br /&gt;
Poiminnan jälkeinen jatkokäsittely vaihtelee siitä tuotetaanko ”mustaa” eli täysfermentoitua teetä tai ”punaista” puolifermentoitua oolongtyyppistä teetä.&lt;br /&gt;
|info2=Kofeiini, kversetiini, parkkihappoja, teofylliini, fluoridi, mangaani, teobromiini&lt;br /&gt;
|info3=Teen sisältämät virkistävät aineosat ovat keuhkoputkia laajentavia, joten ne helpottavat hengitystä. Teessä on limakalvoja supistavia tanniineja, jotka auttavat ripulissa. Estää hampaiden reikiintymistä sisältämänsä fluorin tähden. Tanniinit hillitsevät virusten toimintaa.&lt;br /&gt;
Kansanparantajat suosittelevat edelleen teetä yskään, vilustumiseen ja päänsärkyyn.&lt;br /&gt;
Tee on maailman toiseksi suosituin juoma veden jälkeen ja laajimmin käytetty rohdoskasvi. Oolongteellä on ruoansulatusta edistävä vaikutus.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Muratti&amp;diff=1665</id>
		<title>Muratti</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Muratti&amp;diff=1665"/>
				<updated>2022-06-23T12:31:13Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Muratti (Hedera helix, Araliaceae)  Käytettävät kasvinosat: Lehdet ja versot |info2=Triterpeenisaponiineja, hederasaponiineja |info3=Käytetään teenä...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Muratti (Hedera helix, Araliaceae)&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Lehdet ja versot&lt;br /&gt;
|info2=Triterpeenisaponiineja, hederasaponiineja&lt;br /&gt;
|info3=Käytetään teenä ja uutteena yskään, etenkin hinkuyskään ja astmaan. Lisää hien ja virtsan eritystä. Käytetään ”verta puhdistavasti”.&lt;br /&gt;
Homeopaattisen valmisteen käyttö monipuolista.&lt;br /&gt;
Marjat ovat myrkyllisiä, lehtien käytössä on oikea annostus tärkeää.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Potenssipuu&amp;diff=1664</id>
		<title>Potenssipuu</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Potenssipuu&amp;diff=1664"/>
				<updated>2022-06-23T12:29:06Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Muira puama eli marapuama, Voimapuu, Potenssipuu  Käytettävät kasvinosat: Koko kasvi, ensijaisesti kuori |info2=Muirapuamiinialkaloidi, fytosterolit, ras...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Muira puama eli marapuama, Voimapuu, Potenssipuu&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Koko kasvi, ensijaisesti kuori&lt;br /&gt;
|info2=Muirapuamiinialkaloidi, fytosterolit, rasvahapot, essentiaaliset öljyt&lt;br /&gt;
|info3=Impotenssi, prostataongelmat, erektiilin dysfunktion hoito, testosteronitasoa kohottava ja lantioverenkiertoa kiihottava vaikutus, hermoja ja yleiskuntoa vahvistava, stressiä lievittävä. Vahvistaa sydäntä ja parantaa ruoansulatusta, ehkäisee fibromyalgian ja reuman oireita, sekä hiustenlähtöä ja kaljuuntumista. Antioksidantti. Käytetään myös teessä.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Misteli&amp;diff=1663</id>
		<title>Misteli</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Misteli&amp;diff=1663"/>
				<updated>2022-06-23T12:23:25Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Misteli (Viscum album, Loranthaceae)  Käytettävät kasvinosat: Koko kasvi (ei marjoja) tuoreena tai kuivattuna |info2=Histamiini, ursoni, isomolekyylinen...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Misteli (Viscum album, Loranthaceae)&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Koko kasvi (ei marjoja) tuoreena tai kuivattuna&lt;br /&gt;
|info2=Histamiini, ursoni, isomolekyylinen proteiinifraktio, asetyylikoliini, aminovoihappo, viskotoksiinit, viskalitsiini, viskumihappo, hartsialkoholi&lt;br /&gt;
|info3=Syöpää parantava (kiistanalainen) ja verenpainetta alentava vaikutus, ehkäisee verisuonten kalkkeutumista ja parantaa solujen välistä aineenvaihduntaa. Misteli kuuluu lääkeluetteloon.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Mirhami&amp;diff=1662</id>
		<title>Mirhami</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Mirhami&amp;diff=1662"/>
				<updated>2022-06-23T12:20:22Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Mirhami (Commiphora molmol, Burseraceae)  Käytettävät kasvinosat: Hartsimainen pihka |info2=Terpiinejä, seksviterpiinejä, estereitä ja eugenolia, komm...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Mirhami (Commiphora molmol, Burseraceae)&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Hartsimainen pihka&lt;br /&gt;
|info2=Terpiinejä, seksviterpiinejä, estereitä ja eugenolia, kommi-forahappoa, muiden hartsihappojen estereitä ja kaksifenolista hartsia, hiilihydraatteja&lt;br /&gt;
|info3=Antiseptinen, limaa irrottava ja jumoava vaikutus. Suitsukkeina, parfyymeissä, suuvesissä, suun ja nielun tulehduksissa.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Minttu&amp;diff=1661</id>
		<title>Minttu</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Minttu&amp;diff=1661"/>
				<updated>2022-06-23T12:17:25Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Mintut: Viherminttu, Hevosminttu, Karjalanminttu, Hurtanminttu, Kissanminttu, Piparminttu&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Lehdet ja versojen latvat ennen kukintaa kuivattuna&lt;br /&gt;
|info2=Parkkiaineita, haihtuvaa öljyä ja karvasaineita&lt;br /&gt;
|info3=Kissanminttu (Nepeta Cataria): Käyttö Lönnrotin mukaan hyvä hiostuttavaksi ja vatsaa löysääväksi teeksi. Kissoille haju erittäin mieluinen. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hurtanminttu (Marribium vulgare): Käytetään immunivastetta kohottavan vaikutuksen vuoksi yskän ja bronkitiksen hoidossa. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Piparminttu (Mentha piperita) vesimintun ja vihermintun risteytys: Antibakteerinen, desinfioiva, maha- ja suolistokouristuksia laukaiseva, lisää ruoansulatusnesteiden ja sapen eritystä, viilentävä, tulehduksia ehkäisevä. Teenä mahavaivoihin, ripuliin, ärtyneen paksusuolen hoitoon, vilustumiseen, sapen ja maksan sairauksiin, ilmavaivoihin. Ulkoisesti käytettynä vaikeasti paranevien haavojen puhdistukseen, lihaskipuihin ja hermosärkyihin. Hengitystiehyeitä supistavan vaikutuksen takia ei suositella lapsille eikä astmaatikoille.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Minttu&amp;diff=1660</id>
		<title>Minttu</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Minttu&amp;diff=1660"/>
				<updated>2022-06-23T12:16:25Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Mintut: Viherminttu, Hevosminttu, Karjalanminttu, Hurtanminttu, Kissanminttu, Piparminttu  Käytettävät kasvinosat: Lehdet ja versojen latvat ennen kukint...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Mintut: Viherminttu, Hevosminttu, Karjalanminttu, Hurtanminttu, Kissanminttu, Piparminttu&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Lehdet ja versojen latvat ennen kukintaa kuivattuna&lt;br /&gt;
|info2=Parkkiaineita, haihtuvaa öljyä ja karvasaineita&lt;br /&gt;
|info3=Kissanminttu (Nepeta Cataria): Käyttö Lönnrotin mukaan hyvä hiostuttavaksi ja vatsaa löysääväksi teeksi. Kissoille haju erittäin mieluinen. &lt;br /&gt;
Hurtanminttu (Marribium vulgare): Käytetään immunivastetta kohottavan vaikutuksen vuoksi yskän ja bronkitiksen hoidossa. &lt;br /&gt;
Piparminttu (Mentha piperita) vesimintun ja vihermintun risteytys: Antibakteerinen, desinfioiva, maha- ja suolistokouristuksia laukaiseva, lisää ruoansulatusnesteiden ja sapen eritystä, viilentävä, tulehduksia ehkäisevä. Teenä mahavaivoihin, ripuliin, ärtyneen paksusuolen hoitoon, vilustumiseen, sapen ja maksan sairauksiin, ilmavaivoihin. Ulkoisesti käytettynä vaikeasti paranevien haavojen puhdistukseen, lihaskipuihin ja hermosärkyihin. Hengitystiehyeitä supistavan vaikutuksen takia ei suositella lapsille eikä astmaatikoille.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Mestarijuuri&amp;diff=1659</id>
		<title>Mestarijuuri</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Mestarijuuri&amp;diff=1659"/>
				<updated>2022-06-23T12:09:18Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Mestarijuuri (Imperatoria ostruthium)  Käytettävät kasvinosat: Juurakko |info2=Haihtuvat öljyt, karvasaineet ja imperatoriini |info3=Kiihdyttää mahala...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Mestarijuuri (Imperatoria ostruthium)&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Juurakko&lt;br /&gt;
|info2=Haihtuvat öljyt, karvasaineet ja imperatoriini&lt;br /&gt;
|info3=Kiihdyttää mahalaukun toimintaa, desinfioi, toimii diureettina ja on lievästi rauhoittava. Kansanlääkinnässä perinteinen keuhkorohto, jota on käytetty hengenahdistukseen ja muihinkin keuhkovaivoihin ja –sairauksiin. Tukihoitona astma- ja allergiaongelmissa. Moni siitepölyallergikko käyttää mestarijuurta siitepölyaikana puhdistamaan hengitysteitä.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Merilev%C3%A4&amp;diff=1658</id>
		<title>Merilevä</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Merilev%C3%A4&amp;diff=1658"/>
				<updated>2022-06-23T11:58:52Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Merilevissä on monikymmenkertaisesti kivennäis- ja hivenaineita verrattuna maalla kasvaviin vihanneksiin. Levien kivennäisaineiden, rasvahappojen ja anti...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Merilevissä on monikymmenkertaisesti kivennäis- ja hivenaineita verrattuna maalla kasvaviin vihanneksiin. Levien kivennäisaineiden, rasvahappojen ja antioksidanttien suhde on ihanteellinen. Levät eivät kerää itseensä meren myrkkyjä, kuten kalat, sillä ne eivät voi kasvaa saastuneessa vedessä.&lt;br /&gt;
|info2=Kaikki yleisimmät luonnossa olevat aminohapot, 60 erilaista kivennäis- ja hivenainetta, B-vitamiinit, myös B12-vitamiini, A-, E- ja D-vitamiineja, sekä runsaasti kaliumia. Merilevien solukalvoista on löydetty monityydyttymättömiä omega-3-sarjan rasvahappoja (EPA, DHA), samoja kuin rasvaiset merikalat sisältävät.&lt;br /&gt;
|info3=Kehossa merilevät muodostavat kelaattiyhdisteitä raskasmetallien kanssa ja nämä kulkeutuvat ruoansulatuskanavan kautta pois kehosta. Merilevät puhdistavat kehon esim. lyijystä ja kadmiumista, sekä radioaktiivisista aineista.&lt;br /&gt;
Levien korkea kivennäisainepitoisuus tasoittaa länsimaista ruokaa nauttivan henkilön happo-emästasapainoa, sekä korkean kaliumpitoisuutensa vuoksi merileviä voi käyttää myös tasapainottamaan korkeaa verenpainetta. Vaikuttavat elimistön prostaglandiinituotantoa lisäämällä verenpainetta ja veren kolesterolipitoisuutta alentavasti. Vilkastuttaa aineenvaihduntaa, sekä vaikut-taa edullisesti ihon, hiusten ja kynsien kuntoon. Auttaa kuukautishäiriöissä, sekä PMS-oireissa ja lievittää dementian oireita.&lt;br /&gt;
|info4=Ei suositella raskauden aikana, pikkulapsille, eikä henkilöille, joilla on tai on ollut kilpirauhassairaus. Ei sovi verenvuotosairautta poteville, eikä verenohennuslääkkeitä käyttäville.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Meirami&amp;diff=1657</id>
		<title>Meirami</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Meirami&amp;diff=1657"/>
				<updated>2022-06-23T11:51:55Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Meirami (Origanum majorana l. majorana hortensis, Lemiceae)  Käytettävät kasvinosat: Lehdet, versojen latvat |info2=Haihtuvaa öljyä, jossa mm. terpiini...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Meirami (Origanum majorana l. majorana hortensis, Lemiceae)&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Lehdet, versojen latvat&lt;br /&gt;
|info2=Haihtuvaa öljyä, jossa mm. terpiinihiilivetyjä ja tripineolia, karvasainetta&lt;br /&gt;
|info3=Antiseptinen, alentaa verenpainetta, laukaisee kouristuksia ja lievittää kipua. Käyttö nykyisin vain mausteena.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Mehil%C3%A4isvaha&amp;diff=1656</id>
		<title>Mehiläisvaha</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Mehil%C3%A4isvaha&amp;diff=1656"/>
				<updated>2022-06-23T10:59:15Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Mehiläisvahaa saadaan mehiläiskennon seinämistä |info3=Antiseptinen, rauhoittava, ihoa suojaava, pehmentävä ja kosteuttava. Käytetään ihovoiteissa....&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Mehiläisvahaa saadaan mehiläiskennon seinämistä&lt;br /&gt;
|info3=Antiseptinen, rauhoittava, ihoa suojaava, pehmentävä ja kosteuttava. Käytetään ihovoiteissa.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Mausteneilikka&amp;diff=1655</id>
		<title>Mausteneilikka</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Mausteneilikka&amp;diff=1655"/>
				<updated>2022-06-23T10:42:48Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Mausteneilikka (Syzygium aromaticum, Myrticeae)  Käytettävät kasvinosat: Kuivatut kukinnot |info2=Haihtuva öljy, neilikkaöljy, joka sisältää eugenol...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Mausteneilikka (Syzygium aromaticum, Myrticeae)&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Kuivatut kukinnot&lt;br /&gt;
|info2=Haihtuva öljy, neilikkaöljy, joka sisältää eugenolia, eugenoli-asetaattia, estereitä, ketoneja ja alkoholia.&lt;br /&gt;
|info3=Hammaslääketieteessä hammasonteloiden ja juurikanavien desinfioimiseen, hammashermojen kuolettamiseen, sekä tulehtuneisiin, yliherkkiin hammasytimiin paikallisesti kipua lievittämään. Mausteeksi.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Mate&amp;diff=1654</id>
		<title>Mate</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Mate&amp;diff=1654"/>
				<updated>2022-06-23T10:40:10Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Mate, matenlehti, matepuu eli yerbapuu (Ilex paraquariensis)  Käytettävät kasvinosat: Lehdet   Valmistetaan haudukkeeksi (Mate, matte, jesuiittatee, läh...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Mate, matenlehti, matepuu eli yerbapuu (Ilex paraquariensis)&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Lehdet &lt;br /&gt;
Valmistetaan haudukkeeksi (Mate, matte, jesuiittatee, lähetystee, paraquaytee, yerba)&lt;br /&gt;
|info2=Kofeiini ja teobromiini, parkkiaineet, sitruunahappo, koliini, hartsit, eteeriset öljyt&lt;br /&gt;
|info3=Virkistävä juoma. Maku aromaattinen ja hieman karvas.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Mansikka&amp;diff=1653</id>
		<title>Mansikka</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Mansikka&amp;diff=1653"/>
				<updated>2022-06-23T10:34:57Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Mansikat (Fragaria spp., Rosaceae)  Käytettävät kasvinosat: Marjat, lehdet, juuret |info2=Marjoissa: C-vitamiini, kartenoidit, sokerit, rauta, mangaani,...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Mansikat (Fragaria spp., Rosaceae)&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Marjat, lehdet, juuret&lt;br /&gt;
|info2=Marjoissa: C-vitamiini, kartenoidit, sokerit, rauta, mangaani, kupari, pektiini, fragariiniglykosidi ja kasvilima. Lehdissä: flavonoidit, leukoantisyani, kivennäissuolat, metyylisalisylaatti, C-vitamiini, tanniini, ellagparkkihappo, kversetiini, kemferoli ja eteerinen öljy. Juuressa: katekiini-parkkiaineet, triterpeenialkoholi, pryogalloniparkkiaineet, prosyaniidi, fragarianiini.&lt;br /&gt;
|info3=Vahvistaa ja supistaa. Lehtitee maksa,- sappi,- ja vatsavaivoihin. Juurakko keitteenä ripuliin. Viljelylajien lehtiä EI saa käyttää teeaineksiin. Mansikkatahna tehoaa ryppyihin ja kirkastaa ihoa. Lievittää auringonpolttamissa. Ahomansikoiden pitäminen suussa 5 min. valkaisee hampaita ja poistaa plakkia. Kansanlääkinnässä keripukin hoitoon ja myös virtsa- ja ulostuslääkkeenä.&lt;br /&gt;
Saattaa aiheuttaa allergisen reaktion varsinkin lapsilla. Löytyy luontaistuotteena myös kuivattuna aineksena.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Mannasaarni&amp;diff=1652</id>
		<title>Mannasaarni</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Mannasaarni&amp;diff=1652"/>
				<updated>2022-06-23T10:31:06Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Manna, Mannasaarni (Fraxinus ornus, Oleaceae)  Käytettävät kasvinosat: Kuoren alainen erite |info2=Sokerit (mannitoli, mannotrioosi, mannotetroosi, dekst...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Manna, Mannasaarni (Fraxinus ornus, Oleaceae)&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Kuoren alainen erite&lt;br /&gt;
|info2=Sokerit (mannitoli, mannotrioosi, mannotetroosi, dekstroosi)&lt;br /&gt;
|info3=Ruoansulatusta aktivoiva, vahvistava, mieto ulostuslääke&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Mets%C3%A4malva&amp;diff=1651</id>
		<title>Metsämalva</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Mets%C3%A4malva&amp;diff=1651"/>
				<updated>2022-06-23T10:28:51Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Malvankukka Kiiltomalva eli metsämalva (Malva sylvestris, Malvaceae)  Käytettävät kasvinosat: Lehdet, kukat |info2=Lehdissä D-galakturonihappoa, D-gala...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Malvankukka Kiiltomalva eli metsämalva (Malva sylvestris, Malvaceae)&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Lehdet, kukat&lt;br /&gt;
|info2=Lehdissä D-galakturonihappoa, D-galaktoosia, L-arabinoosia, L-ramnoosia. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Kukissa antosyaniiniglykosidia, malvidiinia.&lt;br /&gt;
|info3=Lievästi ulostava, limaa irrottava ja rauhoittava. Supistaa kohtua. Kylpyinä turvotuksiin ja paiseisiin. Kukkia kurlausvedeksi.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Ohramallas&amp;diff=1650</id>
		<title>Ohramallas</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Ohramallas&amp;diff=1650"/>
				<updated>2022-06-23T10:25:43Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Ohran jyvät idätetään maltaiksi |info2=Tärkkelys, proteiinit, entsyymit |info3=Ohran lisäksi myös muista viljoista, kuten kaura ja ruis, valmistetaan...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Ohran jyvät idätetään maltaiksi&lt;br /&gt;
|info2=Tärkkelys, proteiinit, entsyymit&lt;br /&gt;
|info3=Ohran lisäksi myös muista viljoista, kuten kaura ja ruis, valmistetaan uutteita. Mallasta käytetään oluen valmistamiseen, leivontaan, elintarvikkeisiin, juomiin, etenkin lapsilla laksatiivina, väriaineena, sekä luontaistuotteissa, esim. teessä aromina&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Maitohorsma&amp;diff=1649</id>
		<title>Maitohorsma</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Maitohorsma&amp;diff=1649"/>
				<updated>2022-06-23T09:51:29Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Maitohorsma (Chamaenerioin angustifolia, Onagraceae)  Käytettävät kasvinosat: Kukat, lehdet kuivattuina |info2=Beta-sitosteriini, C-vitamiini, n-nonakosa...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Maitohorsma (Chamaenerioin angustifolia, Onagraceae)&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Kukat, lehdet kuivattuina&lt;br /&gt;
|info2=Beta-sitosteriini, C-vitamiini, n-nonakosaani, seryyli-alkoholi, diterpeenihapot, haihtuva öljy, gallotanniini, parkkiaineet, lima&lt;br /&gt;
|info3=Supistaa limakalvoja, tyrehdyttää verenvuotoa ja puhdistaa haavoja. Kurlausvetenä suun ja nielun tulehduksiin. Kansanlääkinnässä vatsatauteihin, suolistokatarriin, astmaan, yskään, myös eturauhasvaivoihin. Käymisen jälkeen lehdet sopivat teesekoituksiin muiden lehtien kanssa. Keväisin nuoret versot parsan tavoin ruokana.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Maitohappok%C3%A4ynyt_siitep%C3%B6ly&amp;diff=1648</id>
		<title>Maitohappokäynyt siitepöly</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Maitohappok%C3%A4ynyt_siitep%C3%B6ly&amp;diff=1648"/>
				<updated>2022-06-23T09:48:36Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Maitohappokäynyt siitepöly eli mehiläisleipä (Perga)  Mehiläistuote |info2=B-vitamiinit, E- ja C-vitamiini, beetakaroteeni, entsyymit, antibioottiset a...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Maitohappokäynyt siitepöly eli mehiläisleipä (Perga)&lt;br /&gt;
Mehiläistuote&lt;br /&gt;
|info2=B-vitamiinit, E- ja C-vitamiini, beetakaroteeni, entsyymit, antibioottiset aineet, sekä hormonin tavoin vaikuttavat aineet. Ravitsemuksellisesti niin täydellinen aine, että ihminen voisi elää syömällä vain siitepölyä.&lt;br /&gt;
|info3=Piristävä ja suorituskykyä lisäävä vaikutus, lisää ruokahalua ja vastustuskykyä, tuo helpotusta kuukautis- ja vaihdevuosivaivoihin.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Maitohappoinen_hera&amp;diff=1647</id>
		<title>Maitohappoinen hera</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Maitohappoinen_hera&amp;diff=1647"/>
				<updated>2022-06-23T09:44:54Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Heravalmiste, joka on valmistettu maitoherasta luonnollisen maitohappokäymisen avulla |info2=Kivennäisaineet, vesiliukoiset vitamiinit |info3=Tasapainotta...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Heravalmiste, joka on valmistettu maitoherasta luonnollisen maitohappokäymisen avulla&lt;br /&gt;
|info2=Kivennäisaineet, vesiliukoiset vitamiinit&lt;br /&gt;
|info3=Tasapainottaa ja edistää ruoansulatusta, auttaa suolistoa ylläpitämään normaalia bakteerikantaa. Helpottaa iho-oireita ja kutinaa iholla (ulkoinen käyttö). Tuo helpotusta kurkkukipuun (kurkun penslaus), aktivoi laktaasi-entsyymin toimintaa, jolloin laktoosi-intoleranssista kärsivien olo hel-pottuu.&lt;br /&gt;
Janojuomana, salaatikastikkeisiin, paastojuomiin, hiivasyndrooman tukihoitona, antibioottikuurin yhteydessä ja jälkeen, närästykseen ja liikahappoisuuteen, vatsan turvotusta helpottamaan, haavojen ja ihottumien desinfioimiseen.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Probiootit&amp;diff=1646</id>
		<title>Probiootit</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Probiootit&amp;diff=1646"/>
				<updated>2022-06-23T09:32:25Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|kuva=Probiootit.jpg&lt;br /&gt;
|kuvateksti=Probiootti kapseleita&lt;br /&gt;
|info1=Probiootit eli maitohappobakteerit ovat hyviä, eläviä bakteereja, jotka ylläpitävät suoliston hyvinvointia ja häätävät haitallisia suolistoon pesiytyneitä organismeja. Probiootteja ei pidä sekoittaa samoilta kuulostaviin prebiootteihin. Prebiootit toimivat probioottien ravintona. Kun tuotteessa tai valmisteessa on käytetty sekä probiootteja ja prebiootteja, kutsutaan tuotetta synbiootiksi.&lt;br /&gt;
Probiootit tuottavat aineita, jotka muuttavat muun muassa suoliston happipitoisuutta ja happamuutta. Muutokset heikentävät haitallisten organismien toimintaa ja lisääntymistä.  &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Probioottien on havaittu stimuloivan kehon immuunijärjestelmää, auttavan ruoansulatuskanavan sairauksissa, antibioottien aiheuttamassa ripulissa, infektioperäisessä ripulissa sekä allergioissa. Probiootit edistävät ruoansulatusta pilkkomalla proteiineja ja rasvoja. Laktoosi-intolerantit saattavat myös hyötyä niistä. Probiootit palauttavat antibioottikuurin lamauttanutta hyödyllisten bakteerien toimintaa. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Probiootit näyttävät vahvistavan suoliston seinämää estäen haitallisten organismien ja yhdisteiden, kuten allergeenien imeytymistä. Ne tuottavat bakteriosineja estämään haitallisten bakteerien toimintaa. Terveen suolistobakteerikannan uskotaan kohentavan immuniteettia, lisäämällä vasta-aineiden ja immuunisolujen määrää. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Probiootit ovat herkkiä kuumuudelle, kosteudelle ja valolle. Pakkaukseen kondensoitunut vesi saattaa tuhota, kuidut, vitamiinit ja öljyt saattavat heikentää näiden säilymistä. Oikein säilytettyinäkin niitä tuhoutuu enenevästi varastointiajan kasvaessa. Probioottien on osoitettu viihtyvän maitotaloustuotteissa. Ruoanvalmistusta, kuten kuumentamista, ne eivät siedä. Lisättäessä probiootteja elintarvikkeisiin valmistajan tulee osoittaa tutkimuksin lopputuotteessa olevien probioottien toiminnallisuus. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Kapseleina myytäessä probioottikannat ja määrät ilmoitetaan annosta kohden toisin kuin elintarvikkeissa. Probioottiravintolisien ongelmana ovat usein väärät käyttöohjeet. &lt;br /&gt;
Probiootit vaativat valolta suojatun pakkauksen sekä usein kylmäsäilytyksen. Matkalle mukaan otettaessa ennaltaehkäisemään turistiripulia, probioottien on kestettävä huoneenlämpöä. Tarjolla on nykyään myös tuotteita, jotka kestävät huoneenlämpöä puolentoista vuoden ajan. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Probioottivalmisteissa käytettyjä mikro-organismeja: &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
• Lactobasillus: Acidophilus, Casei, Crispatus, Gallinarum, Gasseri, Johnsonli, Paracasei, Plantarum, Reuteri, Rhamnosus.&lt;br /&gt;
 &lt;br /&gt;
• Bifidobacterium: Adolescentis, Animalia, Bifidum, Breve, Infantu, Lactis, Longum.&lt;br /&gt;
 &lt;br /&gt;
• Enterococcus: Faecium, Faecalis.&lt;br /&gt;
 &lt;br /&gt;
• Saccharomyces boulardi&lt;br /&gt;
|info3=Voimakkaasti hapan vatsalaukku tuhoaa kaikki elävät organismit myös osan probiooteista. Vatsataudeissa keho on jostain syystä epäonnistunut tehtävässään laskiessaan läpi taudin aiheuttajan. Vaikka probioottien kerta-annokset ovat miljardeja yksiköitä, suuri osa niistä tuhoutuu vatsalaukun happamassa ympäristössä, sitä suurempi määrä mitä happamampi vatsalaukun sisältö. &lt;br /&gt;
Haiman entsyymit ja maksan sappineste harventaa probiootteja pohjukaissuolessa. Perille paksusuoleen saattaa päätyä pieni osa lähtömäärästä.&lt;br /&gt;
 &lt;br /&gt;
Paksusuolessa probioottien on kyettävä kiinnittymään ja raivaamaan tilaa lisääntymiselleen. Jotta nämä hyvät bakteerit voisivat lisääntyä ja vallata alaa huonoilta bakteerikannoilta, ne tarvitsevat ravinnokseen mm. inuliinia ja oligofruktoosia. Näiden avulla ne fermentoivat eli muodostavat esim. maitohappoa, jonka avulla voivat kiinnittyä suolenseinämiin. Probioottien elinikä paksusuolessa on lyhyt. Kaikki probiootit eivät kuulu ihmisen normaalien suolistobakteerien joukkoon. Niiden saantia on ylläpidettävä niin kauan että suolistomme oma hyödyllinen bakteerikanta vahvistuu ja saa jälleen yliotteen organismien välisessä biologisessa sodankäynnissä. Muutos suolistossa on hidas usein kuukausia kestävä.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Näyttö probioottien terveyshyödyistä on vahvinta:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
-	Antibioottihoidon aikana ja jälkeen normalisoimaan suoliston tervettä bakteerikantaa&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
-	Helikobakteerin hoitoon tarkoitettujen antibioottien sivuvaikutuksia lievittämään &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Toiseksi vahvin näyttö probioottien tehosta on seuraavissa tiloissa:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
-	Atooppisessa ekseemassa&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
-	Imetyksen aikaisissa allergioissa &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
-	Hampaiden reikiintymistä vähentävänä&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
-	Sairaalainfektiosta johtuvassa ripulissa &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
-	Lasten hengitystieinfektioissa vähentänyt sairastelupäiviä &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
-	Ripulissa.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
-	Vaikuttanut positiivisesti vauvojen kasvuun&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
-	Lyhentäneet infektiotyyppisen ripulin kestoa&lt;br /&gt;
|info4=Probiootit otetaan aina ruokailun yhteydessä tai heti sen jälkeen. Tyhjän vatsan pH-arvo voi olla syövyttävän hapanta tuhoten kaikki suojaamattomat probiootit. Ruokaa syödessä mahalaukun pH on 5-6. Tässä ympäristössä probiooteilla on parhaimmat mahdollisuudet selvitä eteenpäin.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Probiootit ovat melko hyvin siedettyjä pitkäaikaisessa käytössäkin. Joillakin saattaa alussa esiintyä kaasun muodostusta, häviten käytön jatkuessa. Annostus pidetään alussa matalana ja nostaa vähitellen suosituksen mukaiseksi. Laktoosiherkät saattavat reagoida probiootteihin.&lt;br /&gt;
|info6=1.	Kajander K, et al. A probiotic mixture alleviates symptoms in irritable bowel syndrome patients: a controlled 6-month intervention. Aliment Pharmacol Ther. 2005 Sep 1;22(5):387-94.&lt;br /&gt;
 &lt;br /&gt;
2.	Rautava S, et al.. Probiotics during pregnancy and breast-feeding might confer immunomodulatory protection against atopic disease in the infant. J.Allergy Clin.Immunol. 2002;109(1):119-121&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
3.	Rosenfeldt V, et al. Effect of probiotic Lactobacillus strains in children with atopic dermatitis. J.Allergy Clin.Immunol. 2003;111(2):389-395.&lt;br /&gt;
 &lt;br /&gt;
4.	Sazawal S, et al. Efficacy of probiotics in prevention of acute diarrhoea: a meta-analysis of masked, randomised, placebo-controlled trials. Lancet Infect Dis. 2006 Jun;6(6):374-82. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
5.	Sykora J, et al. Effects of a specially designed fermented milk product containing probiotic Lactobacillus casei DN-114 001 and the eradication of H. pylori in children: a prospective randomized double-blind study. J Clin Gastroenterol. 2005 Sep;39(8):692-8.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Komaroff AL. The Microbiome and Risk for Atherosclerosis. JAMA. Published online May 14, 2018. doi:10.1001/jama.2018.5240 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Kobyliak N, Falalyeyeva T, Boyko N, et al. Probiotics and nutraceuticals as a new frontier in obesity prevention and management. Diabetes Research and Clinical Practice. 2018 May 14. pii: S0168-8227(18)30394-2. doi: 10.1016/j.diabres.2018.05.005. &lt;br /&gt;
Rautava S. Kuka hyötyy probiooteista? Suomen Lääkärilehti 2017;3:134–135.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Costantini L, Molinari R, Farinon B, Merendino N. Impact of Omega-3 Fatty Acids on the Gut Microbiota. Review.&lt;br /&gt;
Internationaö Journal of Molecular Sciences. 2017 Dec 7;18(12). pii: E2645. doi: 10.3390/ijms18122645. Free Full Text pdf&lt;br /&gt;
Vandeputte D, Kathagen G, D’hoe K, et al. Quantitative microbiome profiling links gut community variation to microbial load. Nature 2017 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Probiotics Promising for Mild to Moderate Depression. 13th World Congress of Biological Psychiatry. Poster P-05-015, presented June 19, 2017.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wallace CJK, Milev R. The effects of probiotics on depressive symptoms in humans: A systematic review. Annals of General Psychiatry 16(1) December 2017 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Zhang Q, Wu Y, Fei X. Effect of probiotics on body weight and body-mass index: a systematic review and meta-analysis of randomized, controlled trials&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Khalesi S, Sun J, Buys N, Juasinghe. Effect of Probiotics on Blood Pressure. A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized, Controlled Trials. HYPERTENSIONAHA.114.03469 Published online before print July 21, 2014&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Omega-3 could help support &amp;quot;friendly bacteria&amp;quot; in the gut. Nutraingredients.com 25.8.2015&lt;br /&gt;
Bentley-Hewitt KL, De Guzman CE, Ansell J, et al. How fish oils could support our friendly bacteria. Lipid technology 2015 Aug; 27 (8), 179–182. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
P Österlund, T Ruotsalainen, R Korpela, M Saxelin, A Ollus, P Valta, M Kouri, I Elomaa, H Joensuu. Lactobacillus supplementation for diarrhoea related to chemotherapy of colorectal cancer: a randomised study. British Journal of Cancer. 2007; 97, 1028-1034. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Probiootit&amp;diff=1645</id>
		<title>Probiootit</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Probiootit&amp;diff=1645"/>
				<updated>2022-06-23T09:30:43Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|kuva=Probiootit.jpg&lt;br /&gt;
|kuvateksti=Probiootti kapseleita&lt;br /&gt;
|info1=Probiootit eli maitohappobakteerit ovat hyviä, eläviä bakteereja, jotka ylläpitävät suoliston hyvinvointia ja häätävät haitallisia suolistoon pesiytyneitä organismeja. Probiootteja ei pidä sekoittaa samoilta kuulostaviin prebiootteihin. Prebiootit toimivat probioottien ravintona. Kun tuotteessa tai valmisteessa on käytetty sekä probiootteja ja prebiootteja, kutsutaan tuotetta synbiootiksi.&lt;br /&gt;
Probiootit tuottavat aineita, jotka muuttavat muun muassa suoliston happipitoisuutta ja happamuutta. Muutokset heikentävät haitallisten organismien toimintaa ja lisääntymistä.  &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Probioottien on havaittu stimuloivan kehon immuunijärjestelmää, auttavan ruoansulatuskanavan sairauksissa, antibioottien aiheuttamassa ripulissa, infektioperäisessä ripulissa sekä allergioissa. Probiootit edistävät ruoansulatusta pilkkomalla proteiineja ja rasvoja. Laktoosi-intolerantit saattavat myös hyötyä niistä. Probiootit palauttavat antibioottikuurin lamauttanutta hyödyllisten bakteerien toimintaa. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Probiootit näyttävät vahvistavan suoliston seinämää estäen haitallisten organismien ja yhdisteiden, kuten allergeenien imeytymistä. Ne tuottavat bakteriosineja estämään haitallisten bakteerien toimintaa. Terveen suolistobakteerikannan uskotaan kohentavan immuniteettia, lisäämällä vasta-aineiden ja immuunisolujen määrää. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Probiootit ovat herkkiä kuumuudelle, kosteudelle ja valolle. Pakkaukseen kondensoitunut vesi saattaa tuhota, kuidut, vitamiinit ja öljyt saattavat heikentää näiden säilymistä. Oikein säilytettyinäkin niitä tuhoutuu enenevästi varastointiajan kasvaessa. Probioottien on osoitettu viihtyvän maitotaloustuotteissa. Ruoanvalmistusta, kuten kuumentamista, ne eivät siedä. Lisättäessä probiootteja elintarvikkeisiin valmistajan tulee osoittaa tutkimuksin lopputuotteessa olevien probioottien toiminnallisuus. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Kapseleina myytäessä probioottikannat ja määrät ilmoitetaan annosta kohden toisin kuin elintarvikkeissa. Probioottiravintolisien ongelmana ovat usein väärät käyttöohjeet. &lt;br /&gt;
Probiootit vaativat valolta suojatun pakkauksen sekä usein kylmäsäilytyksen. Matkalle mukaan otettaessa ennaltaehkäisemään turistiripulia, probioottien on kestettävä huoneenlämpöä. Tarjolla on nykyään myös tuotteita, jotka kestävät huoneenlämpöä puolentoista vuoden ajan. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Probioottivalmisteissa käytettyjä mikro-organismeja:&lt;br /&gt;
• Lactobasillus: Acidophilus, Casei, Crispatus, Gallinarum, Gasseri, Johnsonli, Paracasei, Plantarum, Reuteri, Rhamnosus.&lt;br /&gt;
 &lt;br /&gt;
• Bifidobacterium: Adolescentis, Animalia, Bifidum, Breve, Infantu, Lactis, Longum.&lt;br /&gt;
 &lt;br /&gt;
• Enterococcus: Faecium, Faecalis.&lt;br /&gt;
 &lt;br /&gt;
• Saccharomyces boulardi&lt;br /&gt;
|info3=Voimakkaasti hapan vatsalaukku tuhoaa kaikki elävät organismit myös osan probiooteista. Vatsataudeissa keho on jostain syystä epäonnistunut tehtävässään laskiessaan läpi taudin aiheuttajan. Vaikka probioottien kerta-annokset ovat miljardeja yksiköitä, suuri osa niistä tuhoutuu vatsalaukun happamassa ympäristössä, sitä suurempi määrä mitä happamampi vatsalaukun sisältö. &lt;br /&gt;
Haiman entsyymit ja maksan sappineste harventaa probiootteja pohjukaissuolessa. Perille paksusuoleen saattaa päätyä pieni osa lähtömäärästä.&lt;br /&gt;
 &lt;br /&gt;
Paksusuolessa probioottien on kyettävä kiinnittymään ja raivaamaan tilaa lisääntymiselleen. Jotta nämä hyvät bakteerit voisivat lisääntyä ja vallata alaa huonoilta bakteerikannoilta, ne tarvitsevat ravinnokseen mm. inuliinia ja oligofruktoosia. Näiden avulla ne fermentoivat eli muodostavat esim. maitohappoa, jonka avulla voivat kiinnittyä suolenseinämiin. Probioottien elinikä paksusuolessa on lyhyt. Kaikki probiootit eivät kuulu ihmisen normaalien suolistobakteerien joukkoon. Niiden saantia on ylläpidettävä niin kauan että suolistomme oma hyödyllinen bakteerikanta vahvistuu ja saa jälleen yliotteen organismien välisessä biologisessa sodankäynnissä. Muutos suolistossa on hidas usein kuukausia kestävä.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Näyttö probioottien terveyshyödyistä on vahvinta:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
-	Antibioottihoidon aikana ja jälkeen normalisoimaan suoliston tervettä bakteerikantaa&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
-	Helikobakteerin hoitoon tarkoitettujen antibioottien sivuvaikutuksia lievittämään &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Toiseksi vahvin näyttö probioottien tehosta on seuraavissa tiloissa:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
-	Atooppisessa ekseemassa&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
-	Imetyksen aikaisissa allergioissa &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
-	Hampaiden reikiintymistä vähentävänä&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
-	Sairaalainfektiosta johtuvassa ripulissa &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
-	Lasten hengitystieinfektioissa vähentänyt sairastelupäiviä &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
-	Ripulissa.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
-	Vaikuttanut positiivisesti vauvojen kasvuun&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
-	Lyhentäneet infektiotyyppisen ripulin kestoa&lt;br /&gt;
|info4=Probiootit otetaan aina ruokailun yhteydessä tai heti sen jälkeen. Tyhjän vatsan pH-arvo voi olla syövyttävän hapanta tuhoten kaikki suojaamattomat probiootit. Ruokaa syödessä mahalaukun pH on 5-6. Tässä ympäristössä probiooteilla on parhaimmat mahdollisuudet selvitä eteenpäin.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Probiootit ovat melko hyvin siedettyjä pitkäaikaisessa käytössäkin. Joillakin saattaa alussa esiintyä kaasun muodostusta, häviten käytön jatkuessa. Annostus pidetään alussa matalana ja nostaa vähitellen suosituksen mukaiseksi. Laktoosiherkät saattavat reagoida probiootteihin.&lt;br /&gt;
|info6=1.	Kajander K, et al. A probiotic mixture alleviates symptoms in irritable bowel syndrome patients: a controlled 6-month intervention. Aliment Pharmacol Ther. 2005 Sep 1;22(5):387-94.&lt;br /&gt;
 &lt;br /&gt;
2.	Rautava S, et al.. Probiotics during pregnancy and breast-feeding might confer immunomodulatory protection against atopic disease in the infant. J.Allergy Clin.Immunol. 2002;109(1):119-121&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
3.	Rosenfeldt V, et al. Effect of probiotic Lactobacillus strains in children with atopic dermatitis. J.Allergy Clin.Immunol. 2003;111(2):389-395.&lt;br /&gt;
 &lt;br /&gt;
4.	Sazawal S, et al. Efficacy of probiotics in prevention of acute diarrhoea: a meta-analysis of masked, randomised, placebo-controlled trials. Lancet Infect Dis. 2006 Jun;6(6):374-82. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
5.	Sykora J, et al. Effects of a specially designed fermented milk product containing probiotic Lactobacillus casei DN-114 001 and the eradication of H. pylori in children: a prospective randomized double-blind study. J Clin Gastroenterol. 2005 Sep;39(8):692-8.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Komaroff AL. The Microbiome and Risk for Atherosclerosis. JAMA. Published online May 14, 2018. doi:10.1001/jama.2018.5240 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Kobyliak N, Falalyeyeva T, Boyko N, et al. Probiotics and nutraceuticals as a new frontier in obesity prevention and management. Diabetes Research and Clinical Practice. 2018 May 14. pii: S0168-8227(18)30394-2. doi: 10.1016/j.diabres.2018.05.005. &lt;br /&gt;
Rautava S. Kuka hyötyy probiooteista? Suomen Lääkärilehti 2017;3:134–135.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Costantini L, Molinari R, Farinon B, Merendino N. Impact of Omega-3 Fatty Acids on the Gut Microbiota. Review.&lt;br /&gt;
Internationaö Journal of Molecular Sciences. 2017 Dec 7;18(12). pii: E2645. doi: 10.3390/ijms18122645. Free Full Text pdf&lt;br /&gt;
Vandeputte D, Kathagen G, D’hoe K, et al. Quantitative microbiome profiling links gut community variation to microbial load. Nature 2017 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Probiotics Promising for Mild to Moderate Depression. 13th World Congress of Biological Psychiatry. Poster P-05-015, presented June 19, 2017.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wallace CJK, Milev R. The effects of probiotics on depressive symptoms in humans: A systematic review. Annals of General Psychiatry 16(1) December 2017 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Zhang Q, Wu Y, Fei X. Effect of probiotics on body weight and body-mass index: a systematic review and meta-analysis of randomized, controlled trials&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Khalesi S, Sun J, Buys N, Juasinghe. Effect of Probiotics on Blood Pressure. A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized, Controlled Trials. HYPERTENSIONAHA.114.03469 Published online before print July 21, 2014&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Omega-3 could help support &amp;quot;friendly bacteria&amp;quot; in the gut. Nutraingredients.com 25.8.2015&lt;br /&gt;
Bentley-Hewitt KL, De Guzman CE, Ansell J, et al. How fish oils could support our friendly bacteria. Lipid technology 2015 Aug; 27 (8), 179–182. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
P Österlund, T Ruotsalainen, R Korpela, M Saxelin, A Ollus, P Valta, M Kouri, I Elomaa, H Joensuu. Lactobacillus supplementation for diarrhoea related to chemotherapy of colorectal cancer: a randomised study. British Journal of Cancer. 2007; 97, 1028-1034. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Maarianverijuuri&amp;diff=1644</id>
		<title>Maarianverijuuri</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Maarianverijuuri&amp;diff=1644"/>
				<updated>2022-06-23T08:56:22Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Maarianverijuuri (Agrimonia eupatoria, Rosaceae)  Käytettävät kasvinosat: Kukkiva verso |info2=Haihtuva öljy, karvasaineet, parkkiaineet, hartsi, lima |...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Maarianverijuuri (Agrimonia eupatoria, Rosaceae)&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Kukkiva verso&lt;br /&gt;
|info2=Haihtuva öljy, karvasaineet, parkkiaineet, hartsi, lima&lt;br /&gt;
|info3=Kuumetaudeissa, ripulissa limakalvoja supistava, tulehdusta estävä, sapeneritystä lisäävä, haavoja parantava. Keltaisena värinä, kukat teenä.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Maa-artisokka&amp;diff=1643</id>
		<title>Maa-artisokka</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Maa-artisokka&amp;diff=1643"/>
				<updated>2022-06-23T08:53:44Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Maa-artisokka (Helianthus tuberosus)  Käytettävät kasvinosat: Maanalaiset mukulat |info2=Inuliini |info3=Mukuloissa oleva inuliini hajoaa hedelmäsokerik...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Maa-artisokka (Helianthus tuberosus)&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Maanalaiset mukulat&lt;br /&gt;
|info2=Inuliini&lt;br /&gt;
|info3=Mukuloissa oleva inuliini hajoaa hedelmäsokeriksi. Sopii diabeetikoille. Tämä hiilihydraaatti ei vaadi insuliinia, vaan kulkee maksan kautta. Alentaa verensokeria, myös laihduttajalle sopiva.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=L%C3%A4%C3%A4kehiili&amp;diff=1642</id>
		<title>Lääkehiili</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=L%C3%A4%C3%A4kehiili&amp;diff=1642"/>
				<updated>2022-06-23T08:43:37Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Lääkehiili (Carbo medicinalis) valmistetaan kasvimateriaalista, kuten puusta, turpeesta tai selluloosasta hiillyttämällä ja puhdistamalla |info3=Lääk...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Lääkehiili (Carbo medicinalis) valmistetaan kasvimateriaalista, kuten puusta, turpeesta tai selluloosasta hiillyttämällä ja puhdistamalla&lt;br /&gt;
|info3=Lääkehiili on kaikkiin käytettävissä oleviin liuottimiin liukenematon aine, jonka teho ripulin lääkinnässä perustuu pinta-aktiivisuuteen. Lääkehiili adsorboi pintaansa mm. bakteerien tuottamia toksiineja.&lt;br /&gt;
|info4=Haittavaikutus: Sitoo itseensä entsyymejä, ravintoaineita, vitamiineja ja mineraaleja, jotka poistuvat elimistöstä hiilen mukana.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Luumu&amp;diff=1641</id>
		<title>Luumu</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Luumu&amp;diff=1641"/>
				<updated>2022-06-23T08:40:22Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Luumupuun hedelmä |info3=Luumu toimii erinomaisena ulostuslääkkeenä. Luumuissa olevaa laksatiivisesti vaikuttavaa ainetta ei kuitenkaan ole koskaan pyst...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Luumupuun hedelmä&lt;br /&gt;
|info3=Luumu toimii erinomaisena ulostuslääkkeenä. Luumuissa olevaa laksatiivisesti vaikuttavaa ainetta ei kuitenkaan ole koskaan pystytty eristämään. Sisältää paljon liukenevaa kuitua, mikä saattaa selittää osittain sen vaikutuksen. Se ei kuitenkaan yksinään riitä selitykseksi. Luumumehu, jossa ei ole oikeastaan lainkaan kuitua, toimii myös laksatiivina.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Luhtalitukka&amp;diff=1640</id>
		<title>Luhtalitukka</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Luhtalitukka&amp;diff=1640"/>
				<updated>2022-06-23T08:38:20Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Luhtalitukka (Cardamine pratensis)  Käytettävät aineosat: Lehdet |info2=C-vitamiini, pureskeltuna myrosinaasientsyymin tuottama sinappiöljy |info3=Kansa...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Luhtalitukka (Cardamine pratensis)&lt;br /&gt;
Käytettävät aineosat: Lehdet&lt;br /&gt;
|info2=C-vitamiini, pureskeltuna myrosinaasientsyymin tuottama sinappiöljy&lt;br /&gt;
|info3=Kansanlääkinnässä käytetty mitä erilaisimpien sairauksien hoitoon hysteriasta kaatumatautiin, sekä keripukin hoitoon. Alkukesästä salaatteihin, kesän varhainen ”villivihannes”.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Lipstikka&amp;diff=1639</id>
		<title>Lipstikka</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Lipstikka&amp;diff=1639"/>
				<updated>2022-06-23T08:36:01Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Lipstikka eli liperi (Levisticum officinale, Apiaceae)  Käytettävät kasvinosat: Juuret ja lehdet, sekä siemenet |info2=Haihtuvia öljyjä, n-butyyliftal...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Lipstikka eli liperi (Levisticum officinale, Apiaceae)&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Juuret ja lehdet, sekä siemenet&lt;br /&gt;
|info2=Haihtuvia öljyjä, n-butyyliftalidia, kumariineja, umbelli-feronia, hartsia, C-vitamiinia&lt;br /&gt;
|info3=Lisää virtsan eritystä, laukaisee kouristuksia, siementen pureskelu auttaa ruoansulatus- ja ilmavaivoissa, vähentää yskän ärsytystä, suuvetenä pikku tulehduksiin, kivuliaisiin ja niukkoihin kuukautisiin. Lehti on erinomainen mauste keittoihin. Lipstikkaa on käytetty myös rottien ja torakoiden häätöön. Eläimillä lipstikkaa on käytetty ajettumiin ja utareiden hoitoon.&lt;br /&gt;
|info4=Ei suositella raskaana oleville eikä kuumepotilaille&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Linnunkaali&amp;diff=1638</id>
		<title>Linnunkaali</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Linnunkaali&amp;diff=1638"/>
				<updated>2022-06-23T08:23:03Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Linnunkaali (Lapsana communis, Cichoriaceae)  Käytettävät kasvinosat: Lehdet, maitiaisneste |info2=Karvasaineita, inuliinia |info3=Estää maidon nousua...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Linnunkaali (Lapsana communis, Cichoriaceae)&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Lehdet, maitiaisneste&lt;br /&gt;
|info2=Karvasaineita, inuliinia&lt;br /&gt;
|info3=Estää maidon nousua rintoihin, rauhoittaa, parantaa limakalvoja ja ihoa, alentaa verensokeria, ulostava. Maitiaisnestettä käytetään ulkoisesti kääreissä.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Lillukka&amp;diff=1637</id>
		<title>Lillukka</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Lillukka&amp;diff=1637"/>
				<updated>2022-06-23T08:20:08Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Lillukka (Rubus saxatilis, Rosaceae)  Käytettävät kasvinosat: Koko kasvi |info3=Marjan mehua on kansanperinteessä käytetty ihmisessä loisiviin ameeboi...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Lillukka (Rubus saxatilis, Rosaceae)&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Koko kasvi&lt;br /&gt;
|info3=Marjan mehua on kansanperinteessä käytetty ihmisessä loisiviin ameeboihin ja siimaeliöihin&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Liivate&amp;diff=1636</id>
		<title>Liivate</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Liivate&amp;diff=1636"/>
				<updated>2022-06-23T08:18:13Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Liivate eli gelatiini on puhdistettua proteiinia, jota saadaan eläinten sidekudoksista. |info2=Aminohappoja, glysiiniä, proliinia, hydroksiprolyynia, glut...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Liivate eli gelatiini on puhdistettua proteiinia, jota saadaan eläinten sidekudoksista.&lt;br /&gt;
|info2=Aminohappoja, glysiiniä, proliinia, hydroksiprolyynia, glutamiinihappoa, alaniinia ja arginiinia.&lt;br /&gt;
|info3=Lääkekapseleissa, joita valimistetaan joko pehmeinä kapseleina tai kovina kuoriloina, jotka voi halutessa avata ja nauttia pelkän sisällön.&lt;br /&gt;
Liivate edistää kynsien hyvinvointia ja kasvua.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Lesitiini&amp;diff=1635</id>
		<title>Lesitiini</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Lesitiini&amp;diff=1635"/>
				<updated>2022-06-23T08:15:08Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Lesitiini on ihmissolun normaali yhdiste. Elimistö pystyy itse syntetisoimaan sitä, mikäli koliinia, inositolia, B6-vitamiinia, magnesiumia ja välttäm...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Lesitiini on ihmissolun normaali yhdiste. Elimistö pystyy itse syntetisoimaan sitä, mikäli koliinia, inositolia, B6-vitamiinia, magnesiumia ja välttämättömiä rasvahappoja on riittävästi saatavilla. Lesitiiniä valmistetaan myös kananmunan keltuaisesta ja soijapavuista, sekä muista öljyä sisältävistä kasvien siemenistä, joten se on erilaisten fosfolipidien seos. Luontaisia lesitiinin lähteitä ovat vehnänalkiot, pähkinät, kylmäpuristetut kasviöljyt ja sisäelimet. Myös aivoissa on lesitiiniä.&lt;br /&gt;
|info2=Arvokkaita monityydyttämättömiä rasvahappoja (linoli- ja linoleenihappo), koliinia, inositolia (B-ryhmän vitamiinia) sekä fosfatidyylikoliinia.&lt;br /&gt;
|info3=Lesitiini auttaa veren kolesterolin muuttumista sellaiseen muotoon, että se ei pysty kerääntymään verisuonten seinämiin. Näin se alentaa veren kolesteroliarvoja. Lesitiini parantaa rasvaliukoisten vitamiinien imeytymistä, sekä kulkeutumista ja toimii kaikissa soluissa tärkeänä aineosana. Se sisältämällä fosfatidyylikoliinilla on erittäin suuri merkitys hermostoon ja aivojen toimintaan. Sen on todettu parantavan muistia ja keskittymiskykyä. Fosfatidyylikoliini suojelee myös maksaa runsaasti alkoholia käyttävällä henkilöllä.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Lesitiinirakeet on valmistettu valkuaisaineettomasta soijalesitiinistä ilman lisäaineita. Nestemäinen lesitiini on helppokäyttöinen hyvänmakuisessa muodossa. Soijalesitiiniä on saatavana myös pehmeissä kapseleissa, joissa lesitiini on yhdistetty vehnänalkioöljyyn. Auringonkukkalesitiiniä myydään jauheena.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Lehmus&amp;diff=1634</id>
		<title>Lehmus</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Lehmus&amp;diff=1634"/>
				<updated>2022-06-23T08:07:23Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Metsälehmus (Tilia cordata, Tiliaceae)  Käytettävät kasvinosat: Kukinnot ja keväällä kerätty kuori |info2=Kukissa farmesolia, flavonoideja, tanniine...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Metsälehmus (Tilia cordata, Tiliaceae)&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Kukinnot ja keväällä kerätty kuori&lt;br /&gt;
|info2=Kukissa farmesolia, flavonoideja, tanniineja, hesperidiiniä, kversetiiniä, astragaliiniä. &lt;br /&gt;
Kuoressa protokatekiinia, ellaghappoa.&lt;br /&gt;
|info3=Kukat: Yskään, hikoilua lisäävä, rauhoittava, lievästi ulostava. &lt;br /&gt;
Kuori: Edistää sapen eritystä, estää tulehduksia, laukaisee kouristuksia, laajentaa verisuonia.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Laktoosi&amp;diff=1633</id>
		<title>Laktoosi</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Laktoosi&amp;diff=1633"/>
				<updated>2022-06-22T16:43:50Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Laktoosi eli maitosokeri on nisäkkäiden maidossa esiintyvä disakkaridi |info3=Hajoamattomana aiheuttaa ilmavaivoja, vatsan turvotusta, röyhtäilyä ja r...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Laktoosi eli maitosokeri on nisäkkäiden maidossa esiintyvä disakkaridi&lt;br /&gt;
|info3=Hajoamattomana aiheuttaa ilmavaivoja, vatsan turvotusta, röyhtäilyä ja ripulia. Laktoosia käytetään tablettien ja puristeiden valmistuksessa.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=K%C3%B6ynn%C3%B6skrassi&amp;diff=1632</id>
		<title>Köynnöskrassi</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=K%C3%B6ynn%C3%B6skrassi&amp;diff=1632"/>
				<updated>2022-06-22T16:16:42Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Köynnöskrassi (Tropaeolum, Trupaeolaceae)  Käytettävät kasvinosat: Koko kasvi |info2=Tislauksella saatu öljy, bentsyylisinappiöljy, gluko-tropaeoling...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Köynnöskrassi (Tropaeolum, Trupaeolaceae)&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Koko kasvi&lt;br /&gt;
|info2=Tislauksella saatu öljy, bentsyylisinappiöljy, gluko-tropaeolinglukosidi, C-vitamiini&lt;br /&gt;
|info3=Tappaa bakteereita ja homesieniä. Sammassieni-, virtsa- ja hengitystieinfektioihin, sekä munuaisaltaan tulehdukseen.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=K%C3%A4%C3%A4p%C3%A4uute&amp;diff=1631</id>
		<title>Kääpäuute</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=K%C3%A4%C3%A4p%C3%A4uute&amp;diff=1631"/>
				<updated>2022-06-22T16:12:53Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Kääpäuute  Käytettävät kasvinosat: Koko kasvi |info2=Pakurikääpä |info3=Tulehduksiin, mahakatarriin, maha- ja suolistovaivoihin |info6=1. Erityisva...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Kääpäuute&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Koko kasvi&lt;br /&gt;
|info2=Pakurikääpä&lt;br /&gt;
|info3=Tulehduksiin, mahakatarriin, maha- ja suolistovaivoihin&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Kynteli&amp;diff=1630</id>
		<title>Kynteli</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Kynteli&amp;diff=1630"/>
				<updated>2022-06-22T16:07:09Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Kynteli (Satureja hortensis, Lamiaceae)  Käytettävät kasvinosat: Koko kasvi |info2=Eteeriset öljyt, karvakroli, kymeeni, fenoli, parkkiaineet, lima-aine...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Kynteli (Satureja hortensis, Lamiaceae)&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Koko kasvi&lt;br /&gt;
|info2=Eteeriset öljyt, karvakroli, kymeeni, fenoli, parkkiaineet, lima-aineet&lt;br /&gt;
|info3=Tehokas maha- ja suolistokouritusten laukaisija, edistää ruoansulatusta, hyvä korvike pippurille ja suolalle, kihtiin ja reumatismiin, ilmavaivoihin, ripuliin, pahoinvointiin, alhaiseen verenpaineeseen, ampiaisen pistoihin.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Kurho&amp;diff=1629</id>
		<title>Kurho</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Kurho&amp;diff=1629"/>
				<updated>2022-06-22T15:59:40Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Kurho (Carlina acaulis, Asteraceae)  Käytettävät kasvinosat: Juuret |info2=Eteerinen öljy, karlinoksidi, karliini, hartsi, inuliini |info3=Hiostava, diu...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Kurho (Carlina acaulis, Asteraceae)&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Juuret&lt;br /&gt;
|info2=Eteerinen öljy, karlinoksidi, karliini, hartsi, inuliini&lt;br /&gt;
|info3=Hiostava, diureettinen, huonosti paraneviin haavoihin&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Ksylitoli&amp;diff=1628</id>
		<title>Ksylitoli</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Ksylitoli&amp;diff=1628"/>
				<updated>2022-06-22T15:24:37Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Ksylitoli (aik. ksyliitti) eli koivusokeri on siirappimaista, makeaa nestettä ja 5:n arvoinen alkoholi, jota ei ole tavattu luonnossa. Ksylitolia saadaan p...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Ksylitoli (aik. ksyliitti) eli koivusokeri on siirappimaista, makeaa nestettä ja 5:n arvoinen alkoholi, jota ei ole tavattu luonnossa. Ksylitolia saadaan puusta sokeroitaessa sekä pelkistämällä ksyloosia natrium-amalgaamilla&lt;br /&gt;
|info3=Käytetään makeutusaineena, ehkäisee hampaiden reikiintymistä, korvatulehduksia ehkäisevä vaikutus&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Krassi&amp;diff=1627</id>
		<title>Krassi</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Krassi&amp;diff=1627"/>
				<updated>2022-06-22T15:20:47Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Krassi eli kukkakrassi (Tropaeolum malus)  Käytettävät kasvinosat: Lehdet ja kukat |info2=Bentsyylisinappiöljy |info3=Virtsateiden ja hengityselinten tu...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Krassi eli kukkakrassi (Tropaeolum malus)&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Lehdet ja kukat&lt;br /&gt;
|info2=Bentsyylisinappiöljy&lt;br /&gt;
|info3=Virtsateiden ja hengityselinten tulehduksiin, tuhoaa bakteereita ja viruksia&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Korianteri&amp;diff=1626</id>
		<title>Korianteri</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Korianteri&amp;diff=1626"/>
				<updated>2022-06-22T15:15:48Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Korianteri (Coriandrum sativum, Apiaceae)  Käytettävät kasvinosat: Siemenet ja niiden eteerinen öljy, sekä yrttinä lehdet |info2=Eteerinen öljy, lina...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Korianteri (Coriandrum sativum, Apiaceae)&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Siemenet ja niiden eteerinen öljy, sekä yrttinä lehdet&lt;br /&gt;
|info2=Eteerinen öljy, linaloli, monoterpeenihiilivedyt, geranioli, borneoli, sitronelloli, koriandroli, klorogeeni- ja kahvihappo, flavonoidit, steriini, triterpeenit, sokerit, valkuaisaineet, öljy&lt;br /&gt;
|info3=Kuivattuna yrttinä teessä ja ruuissa. Käytetään myös mausteena, uutteena, sekä hajuvesi-teollisuudessa. Ripuliin ja mahakatarriin, lisää maha- ja suolinesteiden tuottoa, edistää ruoansulatusta, lievittää ilmavaivoja, laukaisee kouristuksia, karkottaa matoja. Ulkoisesti reumaattisten kipujen hoitoon kääreinä.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Koivuntuhka&amp;diff=1625</id>
		<title>Koivuntuhka</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Koivuntuhka&amp;diff=1625"/>
				<updated>2022-06-22T15:09:23Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info3=Koivuntuhkaa käytetään syöpäsairauksien ja syylien hoidossa, sekä edistämään vatsan toimintaa. Koivuntuhkan vaikutus perustuu korkeaan kivennäisai...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info3=Koivuntuhkaa käytetään syöpäsairauksien ja syylien hoidossa, sekä edistämään vatsan toimintaa. Koivuntuhkan vaikutus perustuu korkeaan kivennäisainepitoisuuteen, sekä todennäköisesti myös johonkin tuntemattomaan hivenaineeseen, sillä koivuntuhkaa ei ole pystytty valmistamaan kemiallisesti. Koivuntuhkasta valmistetaan liuosta, joka on emäksinen koivuntuhkalipeä ja sillä on hoidettu myös keuhkotautia.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Kivihiilituhkafermentaatti&amp;diff=1624</id>
		<title>Kivihiilituhkafermentaatti</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Kivihiilituhkafermentaatti&amp;diff=1624"/>
				<updated>2022-06-22T10:07:17Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info2=Kivihiilituhka sisältää runsaasti mineraaleja. Kivihiilituhkafermentaattia löytyy luontaistuotekaupan orgaanisesta mikromineraalivalmisteesta, joka sis...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info2=Kivihiilituhka sisältää runsaasti mineraaleja. Kivihiilituhkafermentaattia löytyy luontaistuotekaupan orgaanisesta mikromineraalivalmisteesta, joka sisältää rautaa, kuparia, kobolttia, mangaania, molybdeeniä, seleeniä, sinkkiä, booria, litiumia, rubidiumia ja vanadiinia.&lt;br /&gt;
|info3=Reumaan, kihtiin, tenniskyynärpäähän, vilustumissairauksiin, psoriasikseen, kuukautishäiriöihin, huimaukseen, ihotulehduksiin ja rohtumiin, antaa voimaa ja energiaa, edistää ruonsulatusta, auttaa ruokahaluttomuuteen ja aliravitsemukseen, sekä ylipainoon painoa alentavasti, edistää heikkoa hiusten kasvua ja vahvistaa halkeilevia kynsiä&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Kitosaani&amp;diff=1623</id>
		<title>Kitosaani</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Kitosaani&amp;diff=1623"/>
				<updated>2022-06-22T10:02:08Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Äyriäisten kitiinikuorista uutettu kuitumainen kitosaani sitoo itseensä rasvaa muodostaen sidoksia, joita ruoansulatus ei pysty hajottamaan. Tällöin ki...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Äyriäisten kitiinikuorista uutettu kuitumainen kitosaani sitoo itseensä rasvaa muodostaen sidoksia, joita ruoansulatus ei pysty hajottamaan. Tällöin kitosaani ja sen sitoma rasva poistuvat imeytymättöminä ulosteen mukana. Kitosaani pitää myös lievästi kohonneet kolesteroliarvot kurissa. Sen on todettu laskevan kokonaiskolesterolia ja triglyseridejä samalla kun verisuonten kalkkeutumista ehkäisevän hyvän HDL-kolesterolin määrä on noussut. Tutkimusten mukaan kitosaani laskee jonkin verran myös verenpainetta.&lt;br /&gt;
|info3=Kitosaania käytetään mm. hammastahnassa antimikrobisen ominaisuuden vuoksi&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Kirveli&amp;diff=1622</id>
		<title>Kirveli</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Kirveli&amp;diff=1622"/>
				<updated>2022-06-22T09:54:45Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Kirveli eli maustekirveli (Anthriscus cerefolium)  Käytettävät kasvinosat: Lehdet |info2=Eteerinen öljy, isoanetoli, glykosidit, A-vitamiini, C-vitamiin...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Kirveli eli maustekirveli (Anthriscus cerefolium)&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Lehdet&lt;br /&gt;
|info2=Eteerinen öljy, isoanetoli, glykosidit, A-vitamiini, C-vitamiini&lt;br /&gt;
|info3=Mausteena ja vatsalääkkeenä, virkistää aineenvaihduntaa ja puhdistaa elimistöä. Ulkoisesti kääreinä nivelkipuihin.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Kirsikka&amp;diff=1621</id>
		<title>Kirsikka</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Kirsikka&amp;diff=1621"/>
				<updated>2022-06-22T09:52:48Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Kirsikka (Prunus cerasus)  Käytettävät kasvinosat: Marjat, lehdet |info2=Mineraalit, C-vitamiini, beetakaroteeni, flavonoidit. |info3=Keuhkoputkentulehdu...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Kirsikka (Prunus cerasus)&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Marjat, lehdet&lt;br /&gt;
|info2=Mineraalit, C-vitamiini, beetakaroteeni, flavonoidit.&lt;br /&gt;
|info3=Keuhkoputkentulehduksiin ja virtsan eritystä lisäämään.&lt;br /&gt;
Kirsikka puhdistaa maksaa ja munuaisia. Käytetään myös kihtiin, ummetukseen ja reumatismiin, sekä huonon ihon hoitoon.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Kirjopillike&amp;diff=1620</id>
		<title>Kirjopillike</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Kirjopillike&amp;diff=1620"/>
				<updated>2022-06-22T09:48:57Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Kirjopillike (Galeopsis speciosa, Lamiaceae)  Käytettävät kasvinosat: Kukkiva kasvi |info2=Piihappo, karvas- ja parkkiaineet, eteerinen öljy, saponiinit...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Kirjopillike (Galeopsis speciosa, Lamiaceae)&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Kukkiva kasvi&lt;br /&gt;
|info2=Piihappo, karvas- ja parkkiaineet, eteerinen öljy, saponiinit, rasvat, vahat&lt;br /&gt;
|info3=Hengityselinten häiriöihin, yskään, keuhkosairauksiin, ripuliin ja ummetukseen. Saponiinit lievittävät yskänärsytystä, piihappo vahvistaa sidekudoksia ja vaikuttaa parantavasti keuhkosairauksissa. Kirjopillike supistaa kudoksia ja limakalvoja.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Kiivi/Kiwi&amp;diff=1619</id>
		<title>Kiivi/Kiwi</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Kiivi/Kiwi&amp;diff=1619"/>
				<updated>2022-06-22T09:46:46Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Kiivi eli kiwi eli kiinankarviainen on hedelmä, jolla on karvainen kuori ja jonka hedelmäliha on väriltään vihreä |info2=C-vitamiini, kalium, entsyymi...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Kiivi eli kiwi eli kiinankarviainen on hedelmä, jolla on karvainen kuori ja jonka hedelmäliha on väriltään vihreä&lt;br /&gt;
|info2=C-vitamiini, kalium, entsyymit&lt;br /&gt;
|info3=Kalium auttaa kohonneeseen verenpaineeseen ja nestetasapainon ylläpitoon, C-vitamiini edistää immuunijärjestelmän toimintaa, sekä edistää sidekudoksen muodostumista. Käytetään myös teessä.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Kiinansitruunak%C3%B6ynn%C3%B6s&amp;diff=1618</id>
		<title>Kiinansitruunaköynnös</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Kiinansitruunak%C3%B6ynn%C3%B6s&amp;diff=1618"/>
				<updated>2022-06-22T09:42:04Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Kiinansitruunaköynnös (Schizandra chinensis) on adaptogeeninen kasvi.  Käytettävät kasvinosat: Marjat, siemenet, kuori. |info3=Flunssan, stressin ja kr...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Kiinansitruunaköynnös (Schizandra chinensis) on adaptogeeninen kasvi.&lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Marjat, siemenet, kuori.&lt;br /&gt;
|info3=Flunssan, stressin ja kroonisten vaivojen hoito, tehostaa hengitystä ja verenkiertoa, virkistää. Metsämiehille, opiskelijoille, urheilijoille.&lt;br /&gt;
Käytetään teen aromiaineena. Marjoista tehdään mehua.&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Kihokki&amp;diff=1617</id>
		<title>Kihokki</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Kihokki&amp;diff=1617"/>
				<updated>2022-06-22T09:37:57Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;TKarhi: Ak: Uusi sivu: {{Ainesosalomake |info1=Kihokki (Drosera spp.; Droseraceae) on lihansyöjäkasvi, joka ”pyydystää&amp;quot; lehtien limapisaroilla hyönteisiä.   Käytettävät kasvinosat: Kasvin maan...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{Ainesosalomake&lt;br /&gt;
|info1=Kihokki (Drosera spp.; Droseraceae) on lihansyöjäkasvi, joka ”pyydystää&amp;quot; lehtien limapisaroilla hyönteisiä. &lt;br /&gt;
Käytettävät kasvinosat: Kasvin maanpäällinen osa&lt;br /&gt;
|info2=Plumbagiini, hydroplumbagiiniglukosidi, flavonoidit, eteerinen öljy, proteiineja pilkkova entsyymi&lt;br /&gt;
|info3=Astmaan, yskään, hinkuyskään, känsien hoitoon, käytetty myös potenssirohtona&lt;br /&gt;
|info6=1. Erityisvalmisteet Suomessa -julkaisu 2001&lt;br /&gt;
}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>TKarhi</name></author>	</entry>

	</feed>